Витамин В3 (РР, ниацин, никотиновая кислота)

Никотиновая кислота (B3, PP, ниацин, никотинамид) — витамин, сопровождающий около 500 биохимических процессов в человеческом организме. Это терапевтическое и восстановительное средство широкого спектра действия.

Противопоказания

Препараты с никотиновой кислотой имеют четкие противопоказания:

  • некоторые патологии органов желудочно-кишечного тракта – например, язвенная болезнь желудка и/или двенадцатиперстной кишки,
  • атеросклероз, протекающий в тяжелой форме,
  • подагра, гиперурикемия,
  • нарушение функциональности печени в тяжелой форме – например, печеночная недостаточность, асцид,
  • устойчиво повышенное артериальное давление – гипертония 2 и 3 степени,
  • сахарный диабет,
  • нарушения функции органов зрения – прогрессирующая глаукома.

«Никотинка» не должна приниматься теми людьми, у кого в анамнезе имеется аллергическая реакция на любой внешний/внутренний раздражитель. Препараты способны активировать нейромедиаторы гистамина – именно они и провоцируют неадекватную реакцию организма. В связи с этим могут развиться и мощные побочные эффекты:

  • выраженная гиперемия лица (покраснение),
  • кожный зуд,
  • приливы крови к голове, сопровождающиеся жаром,
  • понос,
  • классическая крапивница,
  • снижение показателей артериального давления.

Вред витамина PP

Столь популярный витамин РР не всегда и не для всех оказывается полезным. Об этом последнее время все чаще стали говорить и врачи, и косметологи. Любое средство лучше применять с умом, чтобы не причинить вреда своему организму.

Вред витамина PP

Далеко не положительно отзовется организм гипертоника на использование никотиновой кислоты. Полезный витамин может сыграть злую шутку с людьми, у которых часто бывает повышенное давление.

Побочные эффекты никотиновой кислоты

Резкая и сильная головная боль, покраснения кожи в тех местах, где втирали препарат – вот побочные эффекты лечения волос. Реакция происходит в результате того, что кислота повышает давление, сердце начинает работать в 2 раза активнее. Тот факт, что двойная нагрузка на сосуды опасна, не должен вызывать сомнений.

Вред витамина PP

У аллергиков никотиновая кислота так же может вызвать раздражение кожи и даже головокружение. Если такие симптомы появляются, то средство следует тотчас смыть с головы. Стоит ли говорить, что если вы заработали раздражение, то волосы не то что не будут быстрее расти, могут наоборот начать активнее выпадать.

Авитаминоз и гипервитаминоз ниацина

Некоторые девушки принимают никотиновую кислоту в виде таблеток внутрь. Здесь тоже много опасностей. Если выпить витамин РР натощак, желудок отзовется болью и тошнотой.

Вред витамина PP

Если “переборщить” с такими таблетками, тоже не случится ничего хорошего – никотиновая кислота может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.

Мало кто знает, что никотиновая кислота может ударить по печени. Она вызывает увеличение таких показателей как аланина трансферазы и аспарагина трансферазы, проще говоря может вызвать развитие желтухи. В группе риска оказываются те, кто страдает заболеваниями печени или любит выпить.

Зуд волосистой части головы – признак аллергической реакции на витамин PP

Вред витамина PP

В том состоянии, когда организм полностью истощен, не то что волосы расти не будут, можно вообще навсегда остаться без шевелюры и потерять здоровье.

Читайте также:  Talia (Талия) — шипучие таблетки для похудения: отзывы

К таким последствиям может привести длительный прием препарата в больших дозах.

Для тех, кто перенес инсульт, использование никотиновой кислоты противопоказано. Состояние может усугубиться.

Вред витамина PP

В редких случаях никотиновая кислота может вызывать нервные расстройства. При длительном приеме и больших дозировках она угнетает клетки мозга.

Для тех, кто все же решился использовать никотиновую кислоту, чтобы улучшить состояние волос, посоветуем строго следовать инструкциям.

Если возникнет один из побочных эффектов, сразу прекратить применение и обратиться к врачу.

Вред никотина

Никотин является очень вредным веществом.

Никотин является опасным нейротоксином. При отравлении вызывает остановку сердца, паралич нервной системы.

Средняя смертельная доза для человека находится в пределах 0,5–1 мг на 1 кг массы тела. То есть, для мужчины массой 75 кг достаточно от 35 до 75 мг этого алкалоида. Так что действительно капля чистого никотина убьет не только лошадь, но и слона.

При курении листьев никотинсодержащих растений развивается физическая зависимость. Постоянный контакт с алкалоидом провоцирует патологии сердца и сосудов, онкопатологии дыхательной системы и ротовой полости, воспалительные процессы в деснах, стоматиты.

Вред и противопоказания

В больших дозировках (так называемых «терапевтических») никотиновая кислота может вызывать головокружение, резкое увеличение артериального давление, повышенную возбужденность, эмоциональное напряжение. В редких случаях появляется сыпь и диарея, что является следствием ускоренного синтеза ферментов и увеличенного прилива крови.

Противопоказаниям для использования никотиновой кислоты в высоких дозировках являются:

  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • хронические заболевания ЖКТ и печени (воспалительного или инфекционного характера);
  • высокая температура;
  • возраст до 18 лет;
  • индивидуальная гипереакция на внутривенное введение никотиновой кислоты (аллергия).

Бюджетное средство для роста волос: причины использовать никотиновую кислоту

Ищете бюджетное, но эффективное средство для роста волос? У нас есть одно на примете. Эффект от курса применения вас удивит.

Густые, шелковистые и блестящие волосы в любом сезоне года, при любой погоде – это реальность. Вам даже не нужно забывать о фене, стайлерах и плойках, следить за лунным календарем стрижек, ведь есть эффективное аптечное средство, которое действует на волосы чуть ли не магическим образом. Это простая никотиновая кислота, или витамин РР.

Что такое никотиновая кислота

Несмотря на свое название, к табаку она отношения не имеет. Это лекарственный препарат, который является одной из форм витамина группы В (PP). Также его часто называют ниацином или никотинамидом.

В медицине никотиновую кислоту используют для лечения заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, а также острым недостатком витаминов. Они, собственно, и являются главными виновниками проблем с волосами. Вот, почему «никотинка» так эффективна.

Бюджетное средство для роста волос: причины использовать никотиновую кислоту

Ниацин в аптеках можно найти в виде белесых мелких крупинок, хорошо растворимых в теплой воде. Но чаще витамин PP встречается в виде раствора в ампулах. Именно последний действует на волосы лучше всего.

Для ускорения роста волос никотиновую кислоту не обязательно колоть внутревенно, как это делают в больницах. Эффективнее применять ее на коже головы в чистом виде. Известно, что кожа — самый большой наш орган, а кожа головы имеет самые большие поры и сальные железы, которые отлично впитывают «никотинку».

Польза никотиновой кислоты для волос

  1. Густота: при нанесении «никотинки» на кожу головы, она дает согревающий эффект. Волосяные луковицы, которые «уснули» из-за стресса или диеты, активизируются, за счет чего локоны становятся более крепкими и густыми.
  2. Рост волос: витамин РР в чистом виде активизирует кровоснабжение сосудов кожи головы. Это дает дополнительную энергию фолликулам для ускорения роста волос.
  3. Блеск: никотиновая кислота не только стимулирует рост волос, но и придает им блеска за счет увлажнения верхних слоев волоска, а также «разглаживании» чешуек.
  4. Лечение облысения: сосудорасширяющее свойство витамина РР помогает при лечении выпадения структуры происходит благодаря усилению кровотока в коже, насыщению фолликул витаминами и кислородом.
Читайте также:  Готовим предтренировочный комплекс своими руками

Как использовать никотиновую кислоту для волос

Применение никотиновой кислоты для улучшения роста волос, ослабленных авитаминозом, неправильным уходом, питанием или стрессами, может стать замечательным средством, если знать, как правильно ее применять. И цена «никотинки» настолько приемлема, что ее может себе позволить каждый. При этом, курс масок для волос из никотиновой кислоты может заменить курс салонного ухода.

Маска для волос из никотиновой кислоты

Самый эффективный способ использования «никотинки» — нанесение раствора в чистом виде на кожу головы. Для этого вам понадобится жидкость 2-х ампул.

Обмокните в нее пальцы и массирующими движениями втирайте в кожу головы через несколько минут после мытья. Волосы должны «остыть» после душа, чтобы никотиновая кислота не испарилась с кожи.

Бюджетное средство для роста волос: причины использовать никотиновую кислоту

Также не рекомендуется использовать фен в течение 30 минут после нанесения витамина.

Курс таких масок расчитан на 15 применения через день. Отзывы об использовании никотиновой кислоты для волос говорят о том, что за месяц волосы должны стать длиннее на 2-3 см.

  • Вы также можете добавлять ампулу никотиновой кислоты в различные маски и даже в свой привычный бальзам, но так снижается эффективность препарата.
  • Противопоказания к использованию никотиновой кислоты:
  • Повышенная чувствительность к препарату;
  • Высокое артериальное давление;
  • Заметное покраснение кожи головы с ощущением ожога;
  • Зуд при использовании;
  • Головокружение, связанное с понижением давления из-за сосудорасширяющего эффекта применения витамина РР.

Как никотиновая кислота влияет на волосы?

Польза витамин В3 для шевелюры заключается в том, что он расширяет сосуды. Это обеспечивает проникновение препарата в кожу головы, подпитку луковиц волос. Для укрепления шевелюры используется готовый ампулированный раствор никотинамида. В жидкой форме он быстрее попадает в клетки кожи и волосяных луковиц, ускоряя в них обмен веществ. А местное применение препарата позволяет быстрее добиться эффекта.

Совет: сначала немного средства следует нанести на запястье, чтобы избежать возникновения аллергической реакции.

Как никотиновая кислота влияет на волосы?

Препарат используют после мытья, деликатно втирая круговыми движениями в кожу головы и прикорневую зону волос. На одну процедуру расходуют 1 ампулу препарата, курс восстановления составляет 1 месяц.

Внимание: после нанесения витамина кожа головы может слегка покраснеть — это нормальная реакция. Она свидетельствует о том, что средство начало действовать.

Совместимость никотиновой кислоты с другими витаминами

Никотиновая кислота и витамин C имеют положительную совместимость. Совместный прием с аскорбиновой кислотой потенцирует действие обоих витаминов. Обычные дозировки при сочетанном использовании следует уменьшить.

Совместимость с витаминами группы В

Витамин В1

Никотиновая кислота и витамин В1 имеют отрицательную совместимость. Ниацин разрушительно действует на тиамин (В1). Рекомендован раздельный прием с интервалом не менее 6 часов.

Витамин В6

Совместимость никотиновой кислоты с другими витаминами

Никотиновая кислота и витамин В6 имеют положительную совместимость. Пиридоксин (В6) облегчает усвоение ниацина, возможен одновременный прием.

Витамин В12

Никотиновая кислота и витамин В12 имеют отрицательную совместимость. Совместный прием ниацина и цианокобаламина (В12) разрушает последний. Рекомендован раздельный прием с интервалом не менее 6 часов.

Читайте также:  Видео: Области применения соды по Неумывакину И. П. Женские секреты

Прием роаккутана вместе с никотиновой кислотой (витамином В3)

Роаккутан (РОА) – сильнодействующий лекарственный препарат – имеет множество ограничений, побочных эффектов и специальных указаний. Пациенты, проходящие курс лечения РОА, должны находиться под постоянным наблюдением доктора. Только дерматолог принимает решение о необходимости назначения дополнительных препаратов.

Из каких продуктов можно получить

Важный для организма витамин можно получить из продуктов питания. Причем из тех, что доступны каждому. Разобраться, какие продукты стоит включить в свой рацион, чтобы не допустить дефицита В3, поможет таблица.

Таблица — Продукты с высоким содержанием ниацина

ПродуктКоличество витамина (мг/100г)
Арахис 16
Говядина 15
Куриное филе 15
Семена подсолнечника 8,3
Коричневый рис 5
Гречка 4,1
Миндаль 3,6
Семена льна 3
Чечевица 2,6
Фасоль 2,1
Картофель 1,3
Малина 1,1
Морковь 1

Больше всего В3 содержится в желтом тунце — 19 мг/100 г. Конкуренцию тунцу по содержанию витамина могут составить лосось и палтус. Но даже если есть возможность ежедневно употреблять эти виды рыбы в пищу, делать этого не стоит. При всей полезности в них содержится много ртути, поэтому часто включать этих морских обитателей в свой рацион нельзя. Создавайте разнообразное меню!

Есть ли негативное влияние?

Инструкция, сопровождающая медикамент, содержит описание возможных побочных действий никотиновой кислоты. Уколы могут стать причиной парестезии, гиперемии кожных покровов. Некоторые отмечают, что тело в целом покалывает, появляется ощущение жжения, кружится голова. Если ввести препарат слишком быстро, понижается давление и возможен коллапс. Продолжительный курс инъекций может стать причиной жировой печеночной дистрофии. Есть вероятность гиперурикемии и нарушения профиля крови, ухудшения восприимчивости организмом глюкозы. Применение препарата сопряжено с опасностью аллергической реакции. В области введения возможна болезненность.

Особые указания

Аннотация, вложенная внутрь каждой упаковки никотинки, содержит особые указания, которые нужно соблюдать при приеме средства:

  • противопоказаны высокие дозы витамина при беременности, кормлении грудью;
  • при терапии следует регулярно контролировать функции печени;
  • с осторожностью применяйте кислоту никотиновую при гиперацидном гастрите, язвах (раздражается слизистая оболочка), гепатите, циррозе, сахарном диабете;
  • для коррекции дислипидемии у диабетиков не применяется;
  • на начальном этапе использования проводится контроль содержания жиров, сахаров, мочевой кислоты;
  • длительное применение грозит вымыванием витамина С.

Если инъекции никотиновой кислоты назначаются пациенту, уже принимающему другие лекарства в рамках курса, вопрос сочетания препаратов должен рассмотреть врач, чтобы лечение принесло пользу, а не вред. Правильное взаимодействие ниацина с лекарственными средствами и витаминами позволит повысить эффективность лечения.

На процесс усвоения никотиновой кислоты влияет её взаимодействие с лекарствами, уже принимаемыми пациентом. Если компоненты хорошо сочетаются друг с другом, их совместное действие значительно усиливается. Витамины группы РР нейтрализуют тиамин, поэтому витамин В1 с ним не «работает». Ниацин хорошо комбинируется с В6, В2 и Н. Витамин В12 не даёт эффекта, под действием никетамида цианокобалин становится неактивным.

Зачастую пациентам с остеохондрозами, другими проблемами со спиной и неврологическими болезнями назначаются одновременно никотиновая кислота и Комбилипен. В этой паре первый препарат осуществляет функцию дезинтоксикации, а второй питает нервные клетки, способствуя их восстановлению.

Применение витаминов РР с препаратами сульфанилмочевины поднимает уровень глюкозы, а вот с левастанином – вызовет миопию. Осторожно надо сочетать ниацин с аскорбиновой кислотой и антикоагулянтами.