Блюда
Жиросжигающие продукты для похудения: виды и полный список
01
Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп» Как антицеллюлитный крем действует на кожу Действие кремов от целлюлита можно
Блюда
Как посчитать суточную потребность в калориях  — Om Activ
00
Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть? Как рассчитываются данные? Суточная норма калорий Индекс массы тела (ИМТ) Идеальный вес Пример
Блюда
Как джитсеру сбросить лишний вес без потери мышечной массы?
00
Ведите дневник питания и читайте Зожник в приложении “Дневник Зожника” Как растут мышцы Чтобы понять, как потерять мышечную массу, ты должен
Блюда
Как быстро похудеть: ТОП 8, эффективная диета и меню на неделю 2021
01
Материал проверила и прокомментировала Евгения Маевская, к.м.н., гастроэнтеролог, диетолог клиники GMS Clinic, ассистент кафедры пропедевтики внутренних
Блюда
11 лучших протеиновых батончиков — рейтинг 2020
00
Для полноценного роста мышц во время физических нагрузок очень важен белок. Необходимое количество этого строительного материала содержит специальное питание
Блюда
Диета для мужчин — долой «пивной» живот
00
В современном мире много мужчин, малоподвижный образ жизни которых приводит к ожирению именно боков и живота, поэтому диеты для сброса лишних килограммов
Блюда
Принципы здорового питания
01
Знаете ли вы, что французы практически каждый вечер изысканно сервируют стол? Многие, даже если ужинают в тесном семейном кругу, зажигают свечи, оригинально
Блюда
Тыква: польза и вред для организма
01
Пища является одним из важнейших звеньев жизнедеятельности, которые определяют работоспособность и состояние организма в целом. Любой продукт обогащен
Блюда
Диета одного стакана (меню, отзывы и результаты)
00
 В медицине есть отдельная специальность – медицинская диетология. Она изучает и применяет различные диеты, помогающие в лечении той или иной болезни.
Блюда
Диета для плоского живота и тонкой талии
00
Самая эффективная диета для похудения живота и боков для женщин с недельным меню, список разрешенных и запрещенных продуктов, а также рацион на неделю