10 научно-обоснованных способов улучшить состав микрофлоры

Кишечник человека содержит миллионы бактерий. Но не все из них являются полезными. В кишечнике иногда обитают вредоносные микроорганизмы, вызывающие различные заболевания. Что вызывает рост вредных бактерий, и как же восстановить нормальную микрофлору, поговорим далее.

Новости

Ру» Ипатова Мария Георгиевна, к. м. н., руководитель Центра лечения аномалий развития и заболеваний гепатобилиарной системы у детей, врач-гастроэнтеролог ГБУЗ «ДГКБ им. Н. Ф. Филатова ДЗМ», доцент кафедры госпитальной педиатрии им. В.А. Таболина ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России проведет 15 мая в 11:00 (мск) круглый стол, посвященный диагностике и лечению пищевой аллергии

30 апреля 17:20 Головные боли и эффективное обезболивание: искусство возможного

13 мая в 16:00 (мск) состоится вебинар члена редакционного совета журнала «» Табеевой Гюзяли Рафкатовны, д. м. н., профессора кафедры нервных болезней и нейрохирургии ФГАОУ ВО Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет)

30 апреля 17:18 НПВП – давайте разбираться!

Уважаемые коллеги, приглашаем 12 мая в 15:00 (мск) на вебинар постоянного автора журнала «» Каревой Елены Николаевны, д. м. н., профессора кафедры молекулярной фармакологии и радиобиологии им. акад. П.В. Сергеева ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, профессора кафедры фармакологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет)

27 апреля 17:01 Беременность высокого риска в современном акушерстве

14 мая в 09:00 (мск) начнется междисциплинарная научно-практическая конференция под руководством постоянного автора журнала «» Гурьевой Веры Маратовны, д. м. н., ведущего научного сотрудника ГБУЗ МО МОНИИАГ

27 апреля 17:00 Обострения атопического дерматита: не только пищевая аллергия

13 мая в 13:30 (мск) состоится вебинар автора журнала «» Камаева Андрея Вячеславовича, к. м. н., доцента кафедры общей врачебной практики (семейной медицины) ФГБОУ ВО «СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова» Минздрава России

Все новости

Влияние пробиотических бактерий на иммунитет и воспаление.

Положительное влияние микробиоты на многие аспекты здоровья человека доказано уже давно. Ученые из Гонконга решили посмотреть, как микробиота кишечника реагирует на COVID-19 и может ли она оказывать влияние на его течение. В исследовании приняли участие 100 пациентов, госпитализированных с диагнозом COVID-19. Наблюдение длилось во время всей госпитализации и в течение 30 дней после выписки из стационара. Контрольную группу составили 78 здоровых добровольцев. У испытуемых были взяты анализы кала и крови. У пациентов с COVID-19 среди прочих изменений микробиоты кишечника было выявлено уменьшение количества бифидобактерий по сравнению с группой здоровых добровольцев. Было отмечено, что низкий титр бифидобактерий сопровождался более высокими показателями воспалительных цитокинов (веществ, отвечающих за развитие воспалительной реакции и провоцирующих развитие «цитокинового шторма»), а также с более тяжелым течением COVID-19. Дисбиотические нарушения микрофлоры кишечника сохранялись у пациентов после перенесенного заболевания на протяжении 30 дней наблюдения. Наиболее значимые изменения в микробиоте были у людей, перенесших коронавирусную инфекцию в тяжелой форме и имеющих длительные жалобы на самочувствие в период выздоровления («постковидный синдром»). В итоге этого наблюдения были получены результаты, показывающие, что состав микрофлоры кишечника связан с интенсивностью иммунных реакций организма при COVID-19.

Роль пробиотических бактерий в работе иммунной системы в последние десятилетия изучается очень широко. Согласно последним научным данным, нормальная микрофлора кишечника вместе с иммунной системой образует первую линию защиты против патогенов (неспецифический иммунитет). Молекулярные структуры (microorganism-associated molecular pattern) способны подавлять и уменьшать воспалительные процессы в организме. Воздействуя на клетки иммунной системы, пробиотические микроорганизмы и их метаболиты стимулируют выработку противовоспалительных веществ — интерлейкинов 4 и 10, которые предотвращают и уменьшают проявления воспалительных реакций.

Специфическое влияние пробиотических бактерий, которое они оказывают на течение инфекционных заболеваний и их вклад в подавление воспалительных реакций, может играть важную роль в укреплении здоровья человека.

Показания

Если вас беспокоит нестабильное функционирование пищеварения, кожные патологии и воспаления, обратитесь в нашу клинику для назначения исследования. Специализированный анализ микробных маркеров по Осипову назначается, если присутствуют:

  • Запоры или постоянная диарея
  • Заболевания органов дыхания, такие как туберкулез, плеврит, бронхит, пневмония
  • Заболевание Крона
  • Заболевания кожи, проявляющиеся на лице, груди, спине
  • Патологии ушей, горла и носа
  • Дисбактериоз
  • Невынашивание плода
  • Болезни половых органов у женщин, а именно воспаления, инфекции
  • Мужское, женское бесплодие
  • Урологические патологии: уретрит, простатит
Читайте также:  Как можно очень быстро и эффективно похудеть в домашних условиях

Основное преимущество подобной методики заключается в возможности выявления десятков видов вредных микроорганизмов. Специалистами клиники «Остемомед» всегда используется высококачественное оборудование, позволяющее сделать анализ микробиоты кишечника по доступной цене в СПБ максимально эффективно.

Пациентам, желающим сдать анализ на микробиоту, надо знать, что дополнительный плюс заключается в отсутствии необходимости использования большого объема микробиологического вещества. Эффективное проведение анализа даёт возможность установить, какие микроорганизмы играют роль доминантов, выявить дисбаланс, если он имеется, и определить методику ликвидации болезни, направленную на восстановление первоначального баланса.

Более подробно узнать о проведении исследования и записаться на прием можно, заполнив форму на сайте или обратившись по телефону клиники. Мы будем рады ответить на ваши вопросыю.

Микробиологическое исследование кишечника (МИКРОБИОТА)

Микроэкологический статус — это исследование основано на определении специфических веществ, которые микробы содержат в своей клеточной стенке или выделяют в процессе своей жизнедеятельности. МИКРОБИОТА — это совокупность различных видов микроорганизмов, населяющих определенную среду обитания.

Метод разработан доктором биологических наук Осиповым, основан метод на выявлении ДНК микроорганизмов с оценкой их соотношения и численности.

Тест микробиоты по Осипову позволяет оценить активный микробиом по капле крови. В анализ входит диагностика более 50 видов микроорганизмов, вирусов и грибов.

Так же Вы получаете наглядную картину соотношения резидентных (постоянных) и транзиторных (непостоянных, временных) микроорганизмов в материале, возможность оценить по анализу на заболевания кишечника,какие показатели необходимо скорректировать относительно нормы и проследить динамику микробиома.

После получения результата Вы получаете рекомендации, направленные на улучшение и сохранение Вашей микробиоты.

Данный анализ выполняется методом Хромато-масс-спектрометрии (ХМС по Осипову) — метод очень информативный, универсальный и имеет широкий диагностический спектр.

Данный анализ крови Осипова проводится непосредственно в материале без высевания и подращивания, не требуя биологических и биохимических тестовых материалов.

Читайте также:  Сколько по времени можно принимать ванну с содой

Пример протокола анализа:

Важность восстановления микрофлоры

Нормальная кишечная микрофлора – это баланс полезных и вредных бактерий, населяющих кишечник человека. Если преобладают вредные, а полезные находятся в меньшинстве, такое состояние называется дисбалансом микрофлоры и требует коррекции. Этим занимаются врачи-гастроэнтерологи.

Они рекомендуют сдать анализ кала на дисбактериоз и бактериальный посев при заметных нарушениях в работе кишечника (вздутие, понос, тошнота, запор, боли и т.д.).

По результатам анализов назначается соответствующее лечение, после которого микрофлора нормализуются, самочувствие человека улучшается. Нормальная микрофлора кишечника важна для выработки необходимых витаминов, укрепления иммунитета и защиты от различных болезней.

Различные факторы могут ухудшать состояние микрофлоры кишечника, это:

  • прием антибиотиков и НПВС;

  • увлечение западной диетой (с наличием фастфудов);

  • недостаточность клетчатки в рационе;

  • прием обезболивающих средств;

  • лечение ингибиторами протонного насоса;

  • применение блокаторов Н2- гистаминовых рецепторов.

Некоторые врачи считают, что среда кишечника не должна быть стерильной. Но вредные бактерии должны составлять не более 15 процентов всей микрофлоры. Только тогда дисбаланс сохранится.

Микрофлора может меняться в зависимости от возраста, настроения, самочувствия человека, климата, сезона.

Нарушение микрофлоры может вызывать следующие заболевания:

  • онкология;

  • астма;

  • колит;

  • аутизм;

  • экзема;

  • диабет;

  • ожирение;

  • рассеянный склероз;

  • заболевания сердца.

Именно поэтому мы должны заботиться о состоянии микрофлоры кишечника. Рассмотрим некоторые полезные советы по этому поводу.

Управление стрессом

Управление стрессом имеет важное значение для многих аспектов здоровья, включая здоровье кишечника. Ученые установили, что психологические стрессоры могут разрушать микроорганизмы в кишечнике, даже если стресс длится недолго.

Различные стрессоры могут негативно влиять на здоровье кишечника, в том числе на:

  • психологический стресс
  • стресс, вызванный окружающей средой, такой как экстремальная жара, холод или шум
  • лишение сна
  • нарушения циркадного ритма

Некоторые методы борьбы со стрессом включают медитацию, упражнения на глубокое дыхание и постепенное расслабление мышц. Регулярные физические упражнения, хороший сон и здоровая диета также могут снизить уровень стресса.