Как убрать второй подбородок быстро и навсегда

В процессе поиска методов и средств для борьбы со вторым подбородком можно столкнуться с огромным количеством ненужной, а порой даже и абсурдной информации.

Причины появления второго подбородка

Прежде чем приступить к борьбе, определите, почему появляется второй подбородок. Причин бывает много, поэтому выясните, чем обусловлен дефект, и если возможно, борьбу начинайте с устранения источника. В противном случае недостаток обязательно проявится в будущем, а усилия окажутся тщетными.

  • Наследственность. Генетическая предрасположенность – решающий фактор. Если у родственников наблюдается склонность к проблеме, вероятность того, что недуг затронет и вас, увеличивается. Лучше заранее заняться профилактикой, не допускать критического развития ситуации, хотя даже в запущенном случае избавиться от проблемы все равно получается.
  • Возраст. Со временем покровы на лице женщины не молодеют, они теряют упругость, становятся дряблыми, обвисают. Из-за этого шейные складки становятся заметнее, требуется подбор косметических средств для ухода. Держать мышцы в тонусе – главная задача для женщин за 30, в погоне за красотой лица не стоит забывать о нижней области – зона декольте выдаст возраст, даже если лицо выглядит ухоженным.
  • Лишний вес. Избыток веса становится распространенной причиной, жир скапливается на животе, верхняя часть тела страдает, появляется избыток жировой ткани в области лица и шеи. Влияют колебания веса: выбрав жесткую диету, дамы теряют килограммы, а кожа на подбородке обвисает еще сильнее. Тело станет стройным, а проблемный участок так и останется обвисшим, поэтому худейте постепенно.
  • Осанка. Выбор неправильного положения тела провоцирует появление складок. Если вы сутулитесь, пострадает спина и плечи, внешний вид. Заботиться нужно с раннего возраста, но, к счастью, сегодня выпускается масса средств по коррекции позвоночника даже для зрелых женщин. Задумайтесь, как некрасиво выглядит сутулость, и примите меры.
  • Заболевания. Вызывать косметический дефект могут болезни щитовидной железы – здесь без помощи врача не обойтись. Сдайте необходимые анализы, ведь отклонения в эндокринной системе чрезвычайно опасны. Жировая складка на шее – безобидное последствие.

При неправильной осанке скорректируйте ее, параллельно устраивая необходимые процедуры с областью подбородка.

Причины появления

Причины появления у женщин второго подбородка разнообразны и зависят от множества факторов таких, как:

  • возраст,
  • масса тела,
  • воздействие неблагоприятных факторов внешней среды (профессиональные вредности, воздействие холодного или сухого, жаркого загрязненного воздуха, избыточная инсоляция),
  • особенности строения кожи и подкожного слоя,
  • болезни внутренних органов, вызывающие гормональный дисбаланс,
  • генетические особенности строения лица,
  • нарушения осанки,
  • длительное напряжение мышц шеи (особенности работы, чтение в положении лежа),
  • слабый мышечный каркас тела,
  • малоподвижный образ жизни,
  • вредные привычки (курение, избыток потребления алкоголя).

Основными же причинами появления неприятной округлости нижней части лица являются:

  1. Избыток отложения жира на лице при лишнем весе.
  2. Естественные процессы старения и увядания кожного и мышечного слоев.
  3. Растяжение тканей после резкого похудения.

Кроме этого, «лунообразным» лицо становится при синдроме Иценко-Кушинга, обусловленного дисбалансом глюкокортикоидных гормонов, который возникает из-за таких патологий, как:

  1. Микроаденома гипофиза.
  2. Злокачественной кортикотропиноме.
  3. Новообразованиях коры надпочечников.
  4. Травмы и заболевания ЦНС.
  5. Лечение глюкокортикоидами (при онкологии, системных аутоиммунных болезнях).

Помимо круглого лица, женщину беспокоит ожирение, избыточное оволосение, растяжки, не связанные с беременностью, нарушения менструального цикла, повышение артериального давления, появление участков гиперпигментации, депрессия.

При подозрении на заболевание нужно обратиться к терапевту или зндокринологу. После устранения основной причины, как правило, восстанавливается внешняя привлекательность. Если же все патологические состояния исключены, то основными мероприятиями по борьбе за красоту будут косметические методы.

Причины появления второго подбородка

Второй подбородок, выражаясь языком медицины, — это скопление мягких тканей в подбородочной области. Она состоит из трёх слоёв:

  1. Первый слой — мышцы, которые идут от нижней челюсти к подъязычной кости, формируя дно рта. Теряя тонус и провисая, они образуют складку.
  2. Следующий слой — подкожно-жировая клетчатка, которая может гипертрофироваться и сформировать массивный подбородок.
  3. Третий слой — кожа, которая тоже способна провисать.

Складка на подбородке образуется из-за провисания мышечной ткани, нарастания жирового слоя и потери тонуса кожей

Причины появления второго подбородка

Причины образования складок на подбородке:

  • генетическая предрасположенность;
  • возрастные изменения. С годами кожа теряет свою эластичность, слабеют мышцы лица и шеи. Чем старше человек, тем отчётливее проявляются признаки гравитационного птоза, когда лицо как бы отекает вниз;
  • ожирение или резкие колебания веса. Если человек резко полнеет, то прибавляется объём жировой ткани, усиливается нагрузка на мышцы и эластичные волокна. Под действием лишнего веса мышцы слабеют, сетка волокон растягивается и провисает. Если потом человек столь же резко похудеет, объём уйдёт, а кожа обвиснет и вполне может превратиться во второй подбородок;
  • сутулость. Неправильная осанка, привычка ходить и сидеть, согнув спину, вытянув шею и наклонив голову вперёд приводит к образованию второго подбородка;
  • высокая подушка. Правильно подкладывать под голову низкую подушку, только на ней голова и шея находятся на одной линии.
Читайте также:  5 принципов здорового питания+ 5 простых рецептов

Похудеть только в области подбородка не получится. Работать нужно со всем телом, восстанавливать форму, прокачивать мышцы и менять привычки. Благодаря простым упражнениям, косметике и массажу вес придёт в норму, а второй подбородок уйдёт сам собой.

Есть другой вариант — радикальный. Для него понадобится решимость на операцию и вложения. Проблема будет решена уже через неделю или даже раньше.

Причин образования складки на подбородке обычно несколько, поэтому и решать проблему надо комплексно

Причины появления второго подбородка

Таблица: вредные и полезные привычки в борьбе с двойным подбородком

Полезные привычки Вредные привычки
  • Пейте чистую воду без газа — не меньше 2 л в день. Когда организму не хватает влаги, он начинает её запасать в мягких тканях (на подбородке, талии, животе и ягодицах). В этих местах возникает отёк.
  • Принимайте кальций — с едой или в витаминах. При его недостатке замедляется синтез белка в организме, поэтому быстрее теряют эластичность коллагеновые волокна. Из-за этого кожа теряет тонус и обвисает складками.
  • Считайте калории. Никому не хочется садиться на диету, когда лишнего веса вроде бы нет. Но организм определяет свою норму: раз появился двойной подбородок, значит, придётся похудеть. Реально помочь в этом может только разумный режим питания.
  • Займитесь спортом. Не нужно ограничиваться упражнениями для мышц лица и шеи. Подойдёт любая физическая активность, главное, чтобы она была регулярной (бег, велосипед, плавание, гимнастика, танцы).
Регулярное употребление алкоголя. Чтобы навредить коже, достаточно даже одного раза в неделю. Чтобы не произошло обезвоживания, вода начнёт скапливаться в клетках и соединительной ткани между ними, а на лице неминуемо появятся отёки. В молодом возрасте они быстро спадают, с годами избавиться от них уже сложнее. Также полезно отказаться от сигарет и вейпов.

Причины появления второго подбородка

Одна из причин появления второго подбородка — неправильная поза во время работы. © Getty Images

Только представьте, под кожей лица спрятано около 70 мышц, которые крепятся к 29 черепным костям. Возрастная деформация приводит к тому, что мышечный корсет усыхает. Как следствие появляются:

  • морщины;
  • обвисание;
  • брыли;
  • второй подбородок.

Почему все это происходит? Да потому что лицо и тело — это единая система. И большинство возрастных изменений лица вызваны дисбалансом скелетных мышц передней и задней поверхностей тела. Этому неприятному процессу способствуют, как мы все знаем:

  • нездоровый образ жизни;
  • неправильный режим питания;
  • генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес.

Но не меньшее, а во многом даже большее значение имеют:

  1. осанка;

  2. статика шеи;

  3. состояние опорно-двигательного аппарата.
Причины появления второго подбородка

Что касается второго подбородка, то одним из самых распространенных виновников его возникновения, так же как и отечности лица, зачастую становится спазм (гипертонус) затылочной группы мышц, который провоцирует нарушение оттока жидкости и накопление ее в тканях.

Во время работы за компьютером мы часто сидим ссутулившись и опустив голову вниз, то есть создавая все условия для второго подбородка! © Getty Images

Но есть и ряд других причин. Рассмотрим их подробнее.

Резкое похудение

В результате быстрой потери веса кожа не успевает подтянуться и собирается в складку.

Избыточный вес

Формирование второго подбородка при избыточном весе — вполне понятный процесс: под тяжестью жира, скопившегося в складке под нижней челюстью, ткани опускаются и провисают.

Неправильная осанка

Это одна из основных причин появления второго подбородка. Когда мы работаем, печатаем на компьютере или читаем за столом, то есть сидим со склонненой головой в позе «черепашки», мышцы передней поверхности тела стягиваются вниз, нарушается баланс. Привычка сутулиться ведет к укорачиванию мышц шеи, увлекая за собой всю нижнюю часть лица. Отсюда и второй подбородок, и брыли, и отечность, и опущенные уголки рта.

Второй подбородок у женщин, мужчин и подростков

От неприятности в виде двойного подбородка не застрахованы ни женщины, ни мужчины, ни даже подростки. О причинах многие даже не догадываются. Что же может спровоцировать его появление?

Причины появления второго подбородка

Образ жизни

Читайте также:  Может ли запах пищи влиять на увеличение веса?

Если большую часть дня вы проводите за компьютером и гаджетами или просто ведете сидячий образ жизни, то спазма мышц шеи не избежать. Сдавливание сосудов вызывает не только отечность, но и формирование лишнего подбородка. К сожалению, этому процессу подвержены не только взрослые мужчины и женщины, но и подростки.

Гормональные сбои

Изменение гормонального фона ведет к изменению контуров лица, истончению тканей, потере эластичности. Все это может стать причиной возникновения второго подбородка.

Как убрать второй подбородок?

«Можно ли убрать второй подбородок и как это сделать?» — один из наиболее распространенных вопросов к пластической хирургии и косметологии. Ответ современных пластических хирургов и косметологов, конечно же, позитивный.

Существует множество методов устранения и удаления второго подбородка. Все они делятся на две группы: операционные и безоперационные. Соответственно, сделать эту процедуру можно как в клинике пластической хирургии, так и в салоне красоты.

Как убрать второй подбородок в салоне? Просто!

  • Одним из вариантов избавления от двойного подбородка является РФ-лифтинг с использованием препаратов-липолитиков.

    Данный метод основывается на стимуляции выработки волокон коллагена за счет нагревания глубоких слоев кожи. После процедуры РФ-лифтинга жировые клетки на данной проблемной зоне уничтожаются, а кожа подтягивается к прилегающим тканям. Результат после сеанса лифтинга будет моментальным. Более того, кожа на обработанном участке заметно помолодеет вследствие выработки в ней молодого коллагена.

  • Среди хирургических методов для решения данной проблемы активно используют мини-липосакцию.

    Для того чтобы убрать второй подбородок с помощью операции, потребуется сделать несколько маленьких разрезов в обрабатываемой зоне, именно через них будет удаляться лишний жир. Хирургический процесс продлится около 1 часа, после чего накладывается компрессионная повязка, которую необходимо носить в течение 3 дней.

    Мини-липосакция — это наиболее нетравматичный и эффективный способ того, как убрать второй подбородок при помощи операции. Данный метод позволяет избавиться от дефекта быстро и без следов, современные пластические технологии помогут избежать рубцов и осложнений.

Эффективные упражнения от второго подбородка

Предлагаем 2 эффективных комплекса, чтобы убрать второй подбородок.

Первый комплекс от второго подбородка

Первый комплекс займет всего 7 минут времени в день. Он достаточно эффективен не только от второго подбородка, но и от морщин на шее, «бульдожьих» щечек, обвисшего овала, для улучшения кровообращения головы и, как следствие, улучшения работы организма в целом.

В комплекс входит 3 упражнения:

1 упражнение

Cтаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Правая рука на талии на бедре. Поднимите правое плечо вверх, поверните голову направо и тянитесь к плечу на протяжении 30 секунд. Далее разминаем мышцы шеи.

Теперь ставим левую руку на левое бедро и поднимаем левое плечо вверх. Но голову опять тянем к правому плечу. И так 30 секунд. Расслабляем мышцы.

Таким же образом делаем зарядку с левой стороной.

2 упражнение

Ноги на ширине плеч. Руки замком за спиной, голову опрокидываем назад, нижнюю челюсть заводим на верхнюю. Время упражнения 30 секунд. Далее расслабляем мышцы и энергично их растираем.

3 упражнение

Ноги на ширине плеч. Правая рука на бедре. Голову запрокидываем назад, стараясь как бы положить ее на правое плечо.В таком положении находимся 30 секунд. Далее расслабляем мышцы шеи и растираем их.

Таким же образом делаем упражнение для левой стороны.

Второй комплекс от второго подбородка

Для этого упражнения понадобится очень простой тренажер. Но при всей своей простоте он очень эффективен.

Он работает без батареек и без электросети.

Действие его основано на преодолении сопротивления пружин, которые помещены в специальный корпус.

Как работает это тренажер рассмотрим на примере тренажера для мышц шеи и подбородка AMG 617 от французского производителя Gezatone.

Тренажер состоит из корпуса и 3 пружин, которые создают различные степени нагрузки от минимальной до высокого уровня.

Чтобы их легко было различать они имеют разный цвет:

Высокий уровень нагрузки- синяя

Средний- зеленая

Низкий- красная.

При первом применении тренажера необходимо пользоваться самой слабой пружиной (красной). Когда вы освоите тренажер, то можно постепенно увеличить нагрузку, дойдя до самой сильной пружины.

Как правильно использовать тренажер от второго подбородка

тренажер под подбородок. Голову необходимо держать прямо.

открывайте челюсть, преодолевая сопротивление пружины, и подержите рот открытым в течение 2 секунд. Закройте рот.

образом сделайте 3 серии повторений упражнения, каждое по 10 раз.

Между каждым повторением необходимо делать паузу 5 секунд.

Народные и косметические средства

Если актуальной является проблема, как быстро убрать второй подбородок в домашних условиях, то физические упражнения следует дополнять косметическими процедурами. И, в этом случае, нет лучше средства, чем маска или горячий компресс! Составы могут несколько разниться, но в них обязательно должны быть включены ингредиенты с подтягивающим эффектом. Самыми популярными из таких средств являются три смеси:

  • Маска из петрушки, не требующая смывания. Для ее приготовления потребуется 4 столовых ложки мелко порубленной петрушки и 250 мл горячего молока — так, чтобы терпела рука. Смесь настаивается несколько минут, а затем процеживается. Хлопчатобумажная салфетка, смоченная в полученном растворе, накладывается на область шеи и подбородка минут на 15-20.
  • Контрастный травяной компресс. Потребуется столовая ложка любого сухого измельченного травяного сбора, которую нужно будет залить двумя стаканами крутого кипятка и настоять четверть часа. Затем смесь процеживается и разделяется на равные части, одна из которых нагревается, а другая, напротив, остужается до ледяного состояния в холодильнике. И в том, и в другом растворе смачивают широкие махровые салфетки, которые на протяжении 10 минут процедуры, поочередно — минуты на полторы каждая — накладываются на проблемную область.
  • Массажный мед. Это средство является самым простым в приготовлении. В чайную ложку любого меда, подогретого на паровой бане, добавляется сок лимона — несколько капель, а также несколько капель холодной воды для частичной кристаллизации теплой массы и усиления массажного эффекта. Получившаяся смесь берется прямо пальцем и втирается массажными движениями в область подбородка. Этот состав «работает» также, как средство для укрепления расслаивающихся ногтей и их роста, поэтому можно решить две косметологические проблемы одновременно!
Народные и косметические средства

Специальные упражнения и косметические препараты — это хорошо, но явно недостаточно для получения максимально приемлемого результата.

Читайте также:  Диета 6 стол: что можно, что нельзя – таблица

Заключение

Избавиться от жировых отложений в области подбородка не получится за одну ночь или неделю, будьте к этому готовы.

Необходимо будет также внести некоторые изменения в рацион питания и образ жизни, если хотите избавиться от этой проблемы быстро и навсегда.

Генетика хоть и играет значимую роль в аккумуляции жира в этой проблемной зоне, но это не значит, что с этим стоит мириться.

Чем раньше вы начнете работать над собой, тем больше вероятность того, что вам удастся избавиться от второго подбородка естественным образом без хирургического удаления.

Ключом к успеху будет снижение количества жировых отложений по всему тела, а не потеря мышечной массы.

Теперь, когда вы знаете, как убрать двойной подбородок, пришло время приступить к работе, чтобы вы наконец смогли выглядеть и чувствовать себя лучше.

-loss/get-rid-double-chin/

Массаж

Один из эффективных методов, благодаря которым можно достаточно быстро убрать второй подбородок. За неделю это сделать, пожалуй, не получится. А вот дней через 15 ежедневных занятий будет вполне заметен результат. Массаж подбородка можно делать жидким медом или пищевой солью. В первом случае легкими движениями наносим продукт на дефектную область и втираем до легкого покраснения. При втором способе разводим соль в воде, смачиваем этим раствором махровое полотенце, берем его за оба конца и сильно хлопаем им по подбородку так, чтобы кожа приобрела розоватый оттенок. Есть и еще один подобный действенный метод – гидромассаж. Делать его нужно попеременно то теплой, то холодной водой. Просто ополаскиваем ее шею. Раза три прохладной водичкой, и раза три – теплой. Чем чаще, тем лучше.

Косметические маски для удаления двойного подбородка

Упражнения и массаж подействуют намного быстрее, если помочь им масками, приготовленными своими руками. Они обогатят кожу полезными веществами, помогут клеткам лучше вырабатывать эластин и коллаген, подтягивающие кожу.

Любые маски надо наносить тонким слоем на линию нижней челюсти, укутывая потом марлевой повязкой, держать примерно 30 минут, потом смыть тёплой водой. Их следует делать через 1 день.

  1. Дрожжевая маска. Одну ст. ложку сухих дрожжей развести тёплым молоком, чтобы получилась густая смесь. Пусть постоит 30 минут в тёплом месте.
  2. Картофельная маска. Сделайте пюре, добавьте теплого молока, разведите до получения жидкой смеси, затем добавьте ложечку жидкого мёда.
  3. Маска с чёрной глиной. Три ст. ложки косметической черной глины надо развести тёплой водой до густой кашицы.
  4. Лимонная маска. Выжать сок лимона, чтобы получилась 1 ст. ложка, разбавить в стакан воде, всыпать туда же одну столовую ложку обычной соли. Вместо сока лимона можно использовать яблочный уксус. Смочите марлю, наложите на нижнюю часть лица и шею.