Как ведут себя подростки в переходном возрасте и как пережить кризис

Все мамы очень волнуются за своих детей. Особенно когда их сокровища плохо себя чувствуют, переживая то или иное потрясение. И, конечно же, они очень ждут и даже немного побаиваются того периода, когда милое невинное дитя вдруг превращается в нечто незнакомое. Речь о пубертатном периоде у девочек. Матерей девушек терзают разные вопросы на этот счет. И в этой статье мы попытаемся на них ответить.

Когда и как моя девочка станет девушкой?

Некоторые считают, что половое созревание у девочек происходит с первыми месячными, что несколько ошибочно. Начало полового созревания у девочек происходит в 9–10 лет, когда постепенно начинают вырабатываться различные женские гормоны, которые в совокупности называются эстрогены. Первая менструация (менархе) наступает в возрасте около 11–13 лет. Активное половое созревание заканчивается в 15 лет, но полностью оно завершается примерно в 19 лет, а иногда и в 21 год.

Что такое прыщи и что их вызывает?

Акне – это изменения кожи лица и тела, которые проявляются в виде различных типов высыпаний (прыщей). Они могут быть угрями с черной головкой, белыми точками, гнойными прыщами или кистами (заполнены прозрачным содержимым). У подростков прыщи появляются преимущественно из-за гормональных изменений, связанных с половым созреванием.

Однако, прослеживается и наследственная линия, определяющая особенности обмена веществ. Если у родителей ребенка были прыщи в подростковом возрасте, более вероятно, что и у них тоже возникнет проблема. Однако, есть и хорошая новость: у большинства людей прыщи почти полностью проходят к тому времени, когда они достигают зрелости (к 18-22 годам).

Физиологические  особенности переходного возраста девочек

— В возрасте восьми — десяти лет у девочек расширяются кости таза, бедра заметно округляются. Ягодицы становятся более округлыми.

— В возрасте девяти — десяти лет на околососковом кружке становится более отчетливой пигментация. Область около соска заметно припухает и становится выпуклой.

— Возраст десяти – одиннадцати лет характерен появлением волос, располагающихся в подмышечных впадинах и на лобке. Густота волос на половых органах диктуется наследственностью. У некоторых девочек волосы редкие, у других же они могут расти на животе или бедрах. Такие волосы способны гораздо дольше, чем тело, удерживать  запах тела, поэтому вопросы личной гигиены выходят на первый план.

— Продолжается развитие и рост молочных желез. Впоследствии молочными железами будет вырабатываться молоко для кормления ребенка. Окончательно грудь сформируется лишь через несколько лет. Внешний вид  и размер груди диктуется наследственностью. Влиять  на размер груди, используя различные диеты, — бессмысленно. Окончательно формируются большие и малые половые губы, клитор и влагалище, которые в будущем будут играть важную роль при половом акте.

— Примерно в возрасте одиннадцати – двенадцати лет у девочек начинается первая менструация. Но она может наступить несколько раньше или позже – это зависит от множества различных факторов (наследственность, правильное питание, образ жизни, перенесенные заболевания и т.д.). Появление менструации означает, что ежемесячно в яичниках созревает яйцеклетка, которая двигаясь по яйцеводу, может быть оплодотворена сперматозоидом мужчины. Заботливая мама постарается найти правильные слова, чтобы объяснить и предупредить свою дочь. Ведь теперь, когда она стала девушкой, проблема как влюбить в себя парня будет стоять, пожалуй, на первом месте, но при чересчур вольном поведении может наступить беременность, и вчерашняя девочка, в свою очередь, может стать мамой. Конечно, вряд ли кто-то пожелает своему ребенку судьбы матери-подростка. И чтобы роковая ошибка не была совершена, нужна большая психологическая работа, понимание и доверие в отношениях матери и дочери.

Читайте также:  Для тех, кто следит за весом: японская диета, меню на 7, 13 и 14 дней

— Начиная с пятнадцати –  шестнадцати лет менструальный цикл становится стабильным и регулярным.  Продолжает активно усиливаться оволосение в подмышечных впадинах и на  лобке. Девочка постепенно достигает половой зрелости.

Особенностью  переходного  возраста девочки можно назвать также появление прыщей  и черных точек на лице, спине, груди. Причина появления таких прыщей кроется в гормональных изменениях, которые влияют на состояние кожи, стимулируя выработку жира. Очищение кожи  в этот период и правильное питание способствуют избавлению от воспалений на коже. И здесь так же очень важна тактичная помощь и рекомендации любящей матери.

Чем характеризуется переходный возраст у девочек

Переходный возраст — кузница комплексов у взрослеющей девушки.

Часто, при наступлении переходного возраста наблюдаются изменения в фигуре, что приводит многих девочек к ощущению различных комплексов по поводу своей внешности.

Они могут быть слишком мнительными и придирчивыми по отношению к самим себе.

Юные особы больше всего переживают из-за своей внешности, так как им хочется быть максимально красивыми, чтобы нравиться противоположному полу. При возникновении сомнений по поводу красоты и привлекательности собственной внешности, у девочек могут возникнуть не только различные комплексы, но и депрессии, нервозные состояния.

Чем характеризуется переходный возраст у девочек

А зачастую такие проблемы психологического характера могут привести к другим расстройствам. Например, некоторые юные леди начинают изнурять себя диетами, что очень вредно в таком возрасте.

Наступление переходного возраста у девочек беспокоит не только их самих, но и родителей.

Родственники начинают замечать порой раздражительность, неуравновешенность, обидчивость и плаксивость со стороны своего чада. Иногда такие состояния приводят к проявлению агрессии в сторону близких людей без осознания своей неправоты.

Происходит полная перестройка не только всего организма девочки, но и ее психики. Ведь, она начинает превращаться во взрослую и самостоятельную девушку со своими взглядами, принципами и желаниями. За ней стоит четкий выбор в принятии решений, выборе одежды, круга общения и личных предпочтений. Зачастую, возникают дискуссии по поводу выбора одежды и других вопросов. И, конечно же, мнение ребенка нельзя игнорировать. На данном этапе очень важно родителям проявить понимание и дать самостоятельность, чтобы у дочери правильно формировалось восприятие жизни, вкусов, интересов и предпочтений.

Психологические изменения

В этот период девочка готова к радикальным переменам. Желание выделиться

Мы уже говорили о том, какие физиологические изменения могут наблюдаться в переходном периоде, теперь пришла пора рассмотреть симптомы, описывающие пубертат с психологической точки зрения.

Психологические изменения
  1. Формирование комплексов. Непропорциональная фигура, недостаточный или излишний размер груди, появление подкожной жировой клетчатки, проблемная кожа — все это может сильно снизить самооценку девушке. Также она может начать комплексовать из-за запаха изо рта или пота. Может появиться чувство дискомфорта из-за менструаций, которые несколько пугают.
  2. Слабость и утомляемость. Все дело в неспособности организма успеть соответствовать внутренним изменениям. Не нужно думать, что девочка просто лениться, не хочет что-либо делать, она действительно испытывает сильную слабость.
  3. Скачки настроения. В связи с изменением гормонального фона у девочки появляется нестабильное эмоциональное состояние. Апатия может сменяться повышенным возбуждением, наблюдаться раздражительность и вспыльчивость, также девочка может быть плаксивой, не исключена унылость, ненависть и ярость без контроля, даже к самым близким людям.
  4. Отрицание и негативизм. При общении с девочкой — подростком можно часто услышать, что она хочет ощутить свою независимость, не желает прислушиваться к чьему-либо мнению.
  5. Снижение интеллектуальных способностей. У барышни может ухудшаться память, исчезает способность формировать собственные мысли. Всему виной перестройки в гормональном фоне.
  6. Самоидентификация. Девушка осознает, что может ослушаться совета мамы с папой, если их мнение не совпадает с ее взглядами. Своими действиями она испытывает родителей, отношения с ними на прочность.
Читайте также:  Правда ли, что неправильное питание приводит к депрессии?

Девочки

Длительность пубертата у девочек составляет два года, результат биологической зрелости – день первой менструации. Физиологическое формирование может начаться как в 9, так и в 13 лет.

Это варианты нормы. Но в случае отсутствия признаков созревания у 15-летней девочки, нужно задуматься о задержке полового развития и обратиться к врачу. Данное состояние провоцирует серьёзные патологии.

Девочки

В современном медицинской практике всё чаще диагностируются случаи раннего взросления. Это зависит от дисфункции половых желёз. При такой патологии вторичные гендерные признаки проявляются до десяти лет.

Основной симптом начавшегося созревания – наличие менструаций. Следует понимать, что цикличность устанавливается не сразу, а по прошествии года. Поэтому месячные могут быть нерегулярными.

К женским признакам здорового полового развития относят:

  1. «Скачки» роста. Ребёнок может прибавлять до 10 см за год, затем этот показатель и вовсе прекращает увеличиваться. После появления первой менструации рост девочки неожиданно замедляется.
  2. Прибавка веса. В возрасте 11 лет у ребёнка появляется хороший аппетит, следствием чего становится прибавка веса, равная 9 кг за год.
  3. Увеличение молочных желёз. Первоначально сосок вытягивается, ареолы расширяются, а железа становится конусообразной. В норме к периоду первой менструации форма груди становится физиологически правильной.
  4. Изменения во внешности. Пубертат у девочек характеризуется ростом волосяного покрова на лобке, в области подмышек. Кроме того, волосы под влиянием гормонов могут структурно измениться и стать крепче. Фигура подросшей девочки приобретает женские очертания.
Девочки

Для родителей также наступает тяжёлый жизненный этап. Им необходимо стать терпимыми из-за возможного недопонимания с ребёнком.

Помимо этого, важный момент – заранее подготовить девочку к предстоящему процессу созревания и первым месячным.

Как пережить кризис

  1. Внимательно отнеситесь к развитию своего ребенка. Не пропустите первые, пусть даже слабые признаки вступления его в отрочество.
  2. Серьезно отнеситесь к тому, что любой человек развивается индивидуальными темпами, не всегда соответствующими конкретному возрасту. Не стоит считать взрослеющего юнца маленьким ребенком. Но и не пытайтесь сделать ребенка подростком раньше, чем он сам к этому готов, даже если его возраст как таковой считается переходным.
  3. Серьезно отнеситесь ко всем высказываниям вашего чада, какими бы глупыми они ни казались.
  4. Дайте взрослеющему организму максимум самостоятельности – столько, сколько он сможет выдержать для своего возраста. Старайтесь советоваться с детьми по любому поводу – даже самому пустячному. Они должны почувствовать себя наравне с вами, равноправным членом семьи.
  5. То, чего вы хотите добиться от дочери или сына, выполняйте сами – к примеру, всегда звоните, если задерживаетесь.
  6. Старайтесь исправить ошибки в воспитании, сделанные ранее. В этом возрасте все ошибки имеют склонность выползти наружу.
  7. Проявите интерес ко всему, что имеет значение для вашего сына или дочери. В переходном, богатым сюрпризами возрасте у них происходит переоценка интересов и ценностей, и лучше, если вы примете в данном процессе непосредственное участие.
  8. Используйте поощрения, обсуждайте правила. Но некоторые вещи, особенно касающиеся безопасности, в любом возрасте, а переходном особенно, должны соблюдаться беспрекословно.
Как пережить кризис

Признаки переходного возраста у мальчиков

Родители, воспитывающие юношей часто задаются вопросом — когда начинается переходный возраст у мальчиков и каковы признаки начала этого периода. Переходный возраст у мальчика это достаточно длительный процесс, который условно можно вместить во временные рамки с 9 до 17 лет. Пик этих изменений в основном приходится на 12-14 лет. Если придерживаться официальной терминологии психологов, то переходный возраст – это временной отрезок, в течение которого у ребенка происходит половое созревание, сопровождающееся бурным физическим развитием и чрезмерной выработкой гормонов. Очень понятная формулировка, не так ли? Но на самом деле все непросто. Подросток, который еще вчера был милым и ласковым сыном, вдруг становится замкнутым, агрессивным, даже истеричным в некоторых моментах. Грубит по любому поводу, стесняется своей внешности и стремится всеми силами позиционировать себя, как взрослый самостоятельный мужчина, абсолютно независимый от родителей. Он кажется сам себе чужаком в этой семье и мире в целом. Главная задача родителей это поддержать и суметь принять ребенка со всеми его изменениями, страхами и комплексами. Ведь он по-прежнему остается вашим сыном, который не может справиться с внезапно навалившимся на него взрослением.

Переходный возраст в 10-лет

Старт переходного возраста напрямую касается активной работы эндокринной системы. Именно в этом возрасте начинается производство гормонов. Органы, отвечающие за выделение гормонов это щитовидная железа, яичники и гипофиз.

Начиная с 10 лет, у девочек развивается грудь при выработке эстрогена, фигура приобретает характерные формы и очертания. Это первые симптомы того, что начинают активно проявляется половые признаки. Такая гормональная перестройка организма сопровождается следующими симптомами:

  • сальные железы вызывают угревую сыпь на лице;
  • излишнее выделение пота;
  • волосы достаточно быстро жирнеют.

В это время родители должны отыскать подход к дитю и объяснить, насколько необходимо пользоваться средствами личной гигиены. Родители рассказывают ребенку о том, что потребуется каждый день принимать душ, использовать дезодоранты и менять белье. Когда на лице ребенка имеется угревая сыпь или прыщи, потребуется подобрать подходящее средство для борьбы с проблемной кожей.

Кроме того, стоит пересмотреть рацион дочери. Включить в повседневное питание больше фруктов, овощей, исключить сладости и фаст-фуд.