10 продуктов которые нельзя кушать, откажитесь от них сейчас!

Яркий пример питания некачественными продуктами – устойчивость к антибиотикам, возникшая из-за частого употребления мяса и молока животных, при лечении которых использовались антибиотики.
При малоподвижном образе жизни, постоянных стрессах, переедании и вдыхании грязного воздуха условная экологическая чистота продуктов питания может никак не сказаться на состоянии здоровья.

Ребенку проще и безопаснее платить картой, а не наличкой

На первый взгляд, наличные деньги — это удобно. Даешь ребенку на карманные расходы, а он покупает обед в школе, тратит их на свои развлечения после учебы. Но у наличных есть банальные минусы: мелочь раскидана по всем карманам, наличку можно потерять, ее могут отобрать сверстники в школе.

На самом деле вы можете упростить жизнь и ребенку, и себе. Ему необязательно каждый раз высчитывать мелочь на кассе магазина, а вам — разбираться с хулиганами и переживать, что ребенок потеряет деньги. Этих проблем не будет, если завести детскую карту СберБанка — СберKids.

Виртуальную карту СберKids можно оформить не выходя из дома через приложение «СберБанк Онлайн». Это настоящая банковская карта (не кредитка) с номером и ПИН-кодом, только она находится в телефоне ребенка. Он сможет получать от вас деньги на карманные расходы и расплачиваться ими в магазинах. Деньги на карте ребенок не сможет потерять, а хулиганы никак их не отберут. 

Оплата детской картой в магазине выглядит так: ребенок заходит в приложение СберKids, вводит свой ПИН-код, прикладывает смартфон к терминалу и все. Платить картой СберKids в интернете тоже можно — точно так же, как любой другой картой

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

1

Пирожные и булочки

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Булочки, пирожные, злаковые…Что у них общего? Маргарин! Как нам всем известно, маргарин – трансгенный жир. Он повышает кислотность в желудке, нарушая тем самым кислотно-щелочной баланс всего организма. Этот вредный ингредиент гарантирует нарушение обмена веществ и лишний вес. Злаковые не могут «похвастаться» такими же свойствами, но при чрезмерном употреблении тоже могут привести к лишнему весу, проблемам с кишечником и диабету.

2

Колбаса

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Сосиски, копченная колбаска, пельмени, фарши… К сожалению, в наше время они содержат куда больше эмульгаторов, стабилизаторов, ароматизаторов и красителей, чем самого мяса. В эти изделия частенько попадают свиная шкурка, сало, нутряной жир, которые, мягко говоря, не принесут никакой пользы организму.

3

Все виды консервов

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Консервы – это мертвые продукты, щедро приправленные солью, сахаром, уксусом и химическими консервантами. Задача консерванта – убить витамины и ферменты, ведь именно из-за них продукт портится. Более того, главным консервантом издавна считается сахар. Не стоит и говорить о том, что вместе с продуктами «умирают» и витамины с микроэлементами.

4

Батончики, конфеты, жвачки

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Мармелад, вафли, жевательные конфеты, пастила, чупа-чупс, жевательные резинки и прочий «праздник живота» – химия чистой воды. Только подумай, сколько добавок, красителей, консервантов и заменителей вкуса угрохано на то, чтобы создать разноцветные драже и конфеты с термоядерным окрасом!

Читайте также:  Функциональная тренировка упражнения для женщин

5

Кетчуп и майонез

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Здесь все и так понятно. Излюбленные всеми соусы содержат канцерогены, стабилизаторы и холестерин. Особенно вреден майонез в пакете – уксус в его составе впитывает самые вредные вещества из пластиковой упаковки.

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

OK

Я соглашаюсь с правилами сайта

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Гамбургеры и хот-доги

В Макдональдсах, KFC и других ресторанах быстрого питания вы покупаете пищу, которая содержит в себе огромное количество добавок и канцерогенных веществ. Согласно выводам экспертов, потребление таких продуктов вызывает сахарный диабет и, конечно же, избыточный вес. Регулярное употребление гамбургеров и хот-догов приводит к повреждению клеток мозга, разрушению нервных тканей, усилению воспалительных процессов.

Сюда же можно отнести и полуфабрикаты, которые содержат в своём составе консерванты и изготавливаются из низкокачественной рыбы либо мяса. Естественно, в них есть трансжиры, глутамат натрия и другие опасные для нашего здоровья вещества.

Что делать, если очень хочется

Почему же нам хочется вредной еды? В нормальных условиях организм самостоятельно регулирует количество пищи, необходимое для производства энергии. Но обработанные продукты настолько вкусны, стимулируют такую сильную реакцию вознаграждения в мозге, что регулятор не в силах выполнять свои функции, человек не может остановиться и переедает.

Чтобы сделать пищу более привлекательной, в ход идет не только яркая упаковка. Воздействие оказывается на все органы чувств, участвующие в процессе поглощения пищи – и обоняние, и вкусовые рецепторы.

С одной стороны, жирные и сладкие продукты способствуют выведению из организма кортизола (не зря при стрессе так хочется чего-то сладенького). Но в то же время возрастает аппетит, повышается уровень сахара, накапливается висцеральный жир. Чем больше потреблять такой пищи, тем больше ее будет хотеться.

Сахар способен вызывать более сильную зависимость, чем кокаин. Рецепторы, отвечающие за распознавание сладкого вкуса, не приспособлены к потреблению такого количества сахара, которое отправляет в рот современный человек, ведь еще 50-60 лет назад рацион был не настолько насыщен сладким. Излишняя активизация этих рецепторов стимулирует передачу сигналов в центры мозга, ответственные за вознаграждение. Механизм самоконтроля нарушается, что приводит к приобретению стойкой зависимости.

Опасно не только сладкое, но и любые обработанные продукты, содержащие консерванты, фруктозу, красители и прочие химические вещества. Переломить ситуацию можно только заменой таких продуктов приготовленной самостоятельно пищей из натуральных ингредиентов. Это устранит зависимость организма от сахара и позволит быстрее сжигать жир, используя его в качестве топлива.

Важно не только отказаться от вредных жиров, но и компенсировать их полезными (насыщенными и мононенасыщенными). Содержится эта группа веществ в таких продуктах:

  • оливках и масле из них;
  • сырых орехах (макадамии, грецких, миндале);
  • кокосах и кокосовом масле;
  • яичных желтках;
  • авокадо;
  • сливочном масле;
  • органической свинине и говядине.

Чтобы отказаться от вредной еды было проще для организма, нужно внедрять полезные продукты в рацион постепенно, резкие перемены чреваты нервными срывами и возвратом к вредной пище.

Чтобы перестать есть вредности каждый день, важно планировать меню заранее, покупать достаточно полезных продуктов для приготовления выбранных блюд (и одновременно избегать покупки нежелательных, тогда и искушения употребить их в пищу не будет). Нужно позаботиться не только о домашнем питании, но и не позволять себе отступлений от внедряемых пищевых правил на работе: либо брать обеды с собой, либо найти пункт питания, где могут предложить блюда из натуральных ингредиентов.

Читайте также:  Кето диета для похудения: питание без голода и ограничений

И, наконец, нужно учиться управлять эмоциями, чтобы потребление пищи не было импульсивным — под воздействием хорошего или плохого настроения.

Безусловно, еда приносит (и должна приносить) удовольствие, но не нужно возводить ее в культ. Все-таки основная функция пищи – обеспечить организм энергией, а это возможно, только если ежедневно выбирать полезные продукты.

А ты следишь за своим питанием?

  • Нет, ем все подряд.
  • Нет, но хочу начать питаться правильно.
  • Да, делаю первые шаги в этом направлении
  • Да, я профи-диетолог
  • А я просто хочу узнать результаты опроса

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • Нет, но хочу начать питаться правильно. 33%, 87 голосов 87 голосов 33%87 голосов — 33% из всех голосов
  • Да, делаю первые шаги в этом направлении 30%, 79 голосов 79 голосов 30%79 голосов — 30% из всех голосов
  • Нет, ем все подряд. 22%, 57 голосов 57 голосов 22%57 голосов — 22% из всех голосов
  • А я просто хочу узнать результаты опроса 10%, 26 голосов 26 голосов 10%26 голосов — 10% из всех голосов
  • Да, я профи-диетолог 5%, 14 голосов 14 голосов 5%14 голосов — 5% из всех голосов

Всего голосов: 263 × Вы или с вашего IP уже голосовали.

  • Нет, ем все подряд.
  • Нет, но хочу начать питаться правильно.
  • Да, делаю первые шаги в этом направлении
  • Да, я профи-диетолог
  • А я просто хочу узнать результаты опроса

× Вы или с вашего IP уже голосовали.

Мораль

Надеюсь наш список «какие продукты нельзя кушать» поможет Вам и был для Вас очень поучителен. Очень большую роль в жизни играет даже не полезные продукты, а вредные. Стоит исключить вредные продукты и жизнь становится лучше. Становится лучше самочувствие, находятся новые силы, больше энергии и улучшается настроения. Все эти показатели говорят, что Вы на правильном пути. Организм человека, является сложным организмом. До сих пор полностью не изученный наукой. Наш организм сам себя лечит во многих заболеваний. Защищает от всех угрожающих факторов окружающей среды. Нашей большой помощью будет, просто не мешать и не усложнять его жизни деятеные функции своим неправильным образом жизни.

Особенности программы «Польза»

В отличие от многих подобных систем кредитования, нужно отметить, что карточка «Польза» не ограничивает ассортимент и место покупок. Бонусы начисляются почти за все виды безналичных операций.

Основные преимущества программы:

  1. Универсальность кредита: он обслуживает большую часть платежей, покупок, услуг.
  2. Значительная сумма, если речь идет о микрокредитовании (до 300 000 рублей).

Высокие бонусы по определенным категориям товаров и услуг:

  • за все операции по безналичному расчету начисляется 1,5%;
  • за покупки по партнерской программе скидки могут достигать 30%;
  • оплата услуг, связанных с посещением сети ресторанов, кафе, туризмом и путешествиями, а также заправкой автотранспорта – 5%. Точки продаж должны входить в специальный международный реестр, только в этом случае по карточке начисляют баллы.
  • выгодные процентные ставки и бонусы за интернет-покупки через личный кабинет сайта Хоум Кредит. Процент начисления варьируется (в пределах 10%). Далеко не все кредитки предоставляют бонусы в этом случае.
Особенности программы «Польза»

Компания Хоум Кредит проводит акционные начисления дополнительных бонусов. Об акциях клиента извещают в виде SMS или электронной почтой. Эти баллы действительны либо сроком до года, либо установленным по акции. Их можно конвертировать в рубли.

Бонусы не начисляются, если:

  • снимаются наличные средства;
  • проводятся операции, связанные с наличными платежами;
  • пополняются электронные кошельки;
  • оплачиваются дорожные чеки;
  • средства используются для ставок в азартных играх;
  • приобретаются драгоценные металлы у кредиторов.
Особенности программы «Польза»

Шаг Все идёт по плану

После получения кредитной карты не спешите в магазин.

Читайте также:  Как правильно пить пищевую соду для пользы, а не для вреда

Сначала откройте дебетовую карту с выплатой процентов на остаток, и положите на неё сумму больше одобренного лимита кредитки. Меньше — нельзя, эта сумма будет для вас своеобразной страховкой на случай, если вы не сможете перекрыть вовремя лимит по кредитной карте.

Рассчитайте даты пополнения карточных счетов и расходов по картам таким образом, чтобы до конца беспроцентного грейс-периода на дебетовой карте у вас всегда оставалась сумма для погашения лимита по кредитке, а на конец месяца — неизменный остаток, на который будут начисляться проценты.

Чтобы не капало. Используем льготный период кредитки правильно

Сахар и соль

Недостаток сахара для организма состоит в следующем: постоянное употрбеление сахара приводит к неожиданному скачку уровня глюкозы в крови, а это, в свою очередь, провоцирует повышенную секрецию инсулина. Из-за этого поджелудочная начинает функционировать в интенсивном режиме и быстро истощается. Все этоприводит к возникновению сахарного диабета. Эта болезнь с каждым годом все больше прогрессирует: доктора полагают, что именно поедание сладостей, кондитерских изделий и других продуктов с повышенным уровнем сахара – основная причина столь печальной статистики.

Кроме этого, постоянное употребление сахара может провоцировать такие болезни:

  • Ослабление иммунитета, что чревато повышением вероятности инфекционных заболеваний.
  • Нарушение минерального баланса в организме.
  • Стремительный набор веса — ожирение.
  • Болезни ротовой полости, десен и зубов.
  • Остеопороз, который возникает из-за нарушения усваиваемости кальция.
Сахар и соль

Этот список болезней можно продолжить, потому как врачи нассчитывают более, чем 100 болезней, которые так или иначе возникают из-за чрезмерного употребления сахара.

Соль тоже негативно сказывается на организме. Эта приправа неотъемлемая часть в рационе человека, но ее норма всего 10-15 гр в день, о чем люди естественно даже не догадываются. Человек употребляют гораздо больше этой нормы, примерно в 5-10 раз. Избыточное употребления соли приводит к нарушению уровня жидкости в организме, а это в свою очередь увеличивает нагрузку на почки, сердце и сосуды. Итог – почечная недостаточность, ухудшение зрения, сердечный приступ, инсульт.

Требования, предъявляемые к экологически безопасным продуктам

Для того чтобы выпустить на рынок действительно безопасные, полезные и качественные экологически чистые продукты, производителям необходимо соблюдать определенные требования.

  1. При выращивании сельскохозяйственных культур не допускается использование минеральных удобрений, гербицидов, пестицидов, химикатов и какого-либо неестесственного облучения. Животные могут выращиваться только на экологически чистых кормах, а в питании их не должны присутствовать гормональные препараты и кормовые антибиотики.
  2. При производстве экологической пищи запрещается использовать искусственные консерванты, генетически модифицированные организмы, синтетические ароматизаторы, заменители и регуляторы вкуса. Не допускается применение агрессивных способов обработки и изменений исходных свойств продуктов.
  3. Для экологически чистых продуктов характерна минимальная внешняя обработка. Воск и воздействие химических факторов – признак искусственного увеличения срока годности продуктов и улучшения их внешнего вида.

газированные напитки и соки

газированные напитки и соки

Подобные жидкости не несут ценности для организма, и, несмотря на все яркие рекламные ролики, не утолят жажду, а наоборот – усилят её. Самый распиаренный напиток – Кола, содержит немыслимое количество сахара, красителей и кофеина, которые разрушают слизистые оболочки, вымывают из организма необходимый для роста костей кальций, а также способствуют ожирению. Посудите сами – выпив банку колы, вам придётся пробежать 5 километров, чтобы избавиться от полученных калорий, а это всего лишь сладкая вода. Мы не имеем ничего против свежевыжатых соков, но те, что продаются в магазинах не имеют с ними ничего общего, будучи забитыми сахаром и консервантами, они лишь дадут дополнительную нагрузку на печень и почки.