Биодобавки для похудения: взгляд токсиколога

Большинство современных людей стремятся быть здоровыми и красивыми, не затрачивая при этом много времени и сил. Именно поэтому БАДы для похудения пользуются большой популярностью. Производители этих добавок уверяют, что масса тела будет снижаться сама собой, без дополнительных диет и тренировок. Так ли это на самом деле и насколько эффективны биологические добавки — об этом читайте далее в статье.

Самые эффективные таблетки для похудения. Бады для похудения

БАДы для похудения Талкан для похудения: рецепт диеты, плюсы и минусы, отзывы Карнитон от лишнего веса: состав, польза и побочные эффекты Средство для похудения Фитослим актив Кофе для похудения «Минс» Редуксин для похудения L-Карнитин для похудения Меридиа (Meridia) для похудения Слим Код для похудения Линдакса для похудения Ксеникал (Xenical) для похудения Тайские таблетки для похудения Капсулы Лида (LiDa) для похудения Что такое сиофор? Популярные биодобавки для похудения: гуарана Редуксин лайт для похудения Фуросемид для похудения Эффективные таблетки цинцзышоу для похудения Китайские препараты для похудения по-честному? — По-разному Взорвем вес! Бомба красная для похудения Холосас для похудения: действие, методика использования Верошпирон для похудения, отзывы, принцип действия, методика использования Сенадексин для похудения, отзывы, принцип действия 7 цветов для похудения, отзывы, состав и свойства Эутирокс для похудения: плюсы и минусы, отзывы Фенотропил для похудения: плюсы и минусы, отзывы Скипофит для похудения: отзывы, плюсы и минусы Метформин для похудения: особенности, плюсы и минусы, отзывы Фитомуцил для похудения: особенности, плюсы и минусы, отзывы Тироксин для похудения: особенности, плюсы и минусы, отзывы Медикал для похудения: принцип действия, отзывы, результаты

«Лекарственные средства» и «биологические добавки»

Простейшая, самая работающая и самая эффективная методика похудения (правда, и самая длительная) — тратить калорий больше, чем получать, питаясь при этом сбалансированно. Но с этим не согласна целая индустрия, паразитирующая на женском желании похудеть немеделенно, прямо здесь и сейчас. Влезть в купальник через неделю. В новое платье к празднику. В эти джинсы к ближайшему свиданию.

Реклама услужливо подсказывает: всего три упаковки нашего чудо-средства позволят обрести желанные формы (а также облегчить твой бюджет, но ведь настоящее чудо дешевым не бывает). И при этом биологически активные добавки официально регистрируются как пищевой продукт. Получается, что за большие деньги мы покупаем пищевые продукты, помогающие быстро похудеть?

Рассказывает токсиколог Алексей Водовозов:

«Добавки не могут и не имеют права по закону оказывать выраженного влияния на организм. Иначе их нужно регистрировать как лекарственные средства, а это совсем другие сроки, деньги и проблемы. Но покупатели должны ощущать на себе некие эффекты, чтобы и самим ещё пару упаковок приобрести, и знакомым присоветовать. Что нужно сделать? Добавить нечто реально работающее. Например, какую-нибудь фармацевтическую субстанцию с ярко выраженным действием. По-тихому, ясное дело, потому что ничего такого в БАД быть не должно».

Что такое и как они действуют

БАДы — это добавки к рациону, сочетающие в себе биологически активные вещества преимущественно растительного происхождения. Частично в них могут присутствовать компоненты, производимые путём химического синтеза некоторых веществ, сходных с природными аналогами. В таком случае препарат должен пройти клинические испытания и получить соответствующую лицензию. БАДы не являются лекарствами, однако за счёт высокой концентрации витаминных и минеральных элементов оказывают посильное оздоровительное действие на организм и помогают избавиться от проблем — в данном случае лишнего веса.

Употребляются во время приёма пищи, так как их эффективность зависит от обмена веществ, оказывающего влияние на все внутренние системы и органы. Курс приёма обычно составляет 3–4 недели. Приёмы желательно не пропускать, иначе результат не будет достигнут.

Читайте также:  Протокол Табата как быстрый способ похудеть

Узнайте о лучших комплексах витаминов и минералов в спортивном питании.

Все БАДы от похудения по-разному воздействуют на организм. Выделяют 3 основные группы по составу и принципу действия:

  1. Регуляторы чувства голода. Подходят для людей, которые не могут насытиться небольшим количеством пищи. За счёт активных компонентов эти добавки насыщают энергией и притупляют чувство голода. Во время их приёма рекомендуется пить как можно больше воды, чтобы организм не испытал стресс и не стал накапливать жир.
  2. Добавки, сжигающие жиры. За счёт полезного состава приводят в активность выделительные функции, оказывая лёгкий мочегонный, желчегонный и слабительный эффекты. В процессе приёма препарата выводятся излишки жидкости, шлаки, токсины, и, как следствие, происходит снижение веса.
  3. Пищевые модификаторы. Эти добавки способны заменять полноценные приёмы пищи. В составе содержат белок, витаминно-минеральный комплекс и воздействуют как активаторы, омолаживающие организм. В них полностью отсутствуют жиры и холестерин, что исключает накопление лишнего веса.

Важно! Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому лучше обратиться к диетологу, который посоветует подходящую добавку и поможет составить диету.

Принцип действия БАДов при похудении.

По принципу своего действия биологически активные препараты делятся на :

препараты, снижающие аппетит

В качестве активных компонентов в данных средствах выступают экстракты шалфея, фруктоза, экстракт листьев опунции и другие растительные добавки.

блокаторы калорий

Эта группа препаратов действует на простые углеводы, тем самым снижая калорийность употребляемой пищи. Основным действующим веществом в данном случае является хитозан. Такие БАД рекомендуют употреблять любителям сладкого. На жирную пищу и пищу, богатую белками, сложными углеводами блокаторы калорий не действуют.

сжигатели жира

Эта группа БАДов способствует ускорению расщепления жиров в организме.

Большинство современных препаратов для снижения веса являются комплексными.

Эффективные таблетки для похудения

Тем не менее, существуют некоторые виды таблеток для похудения без вреда. К ним обычно относятся те, в составе которых содержится крахмал, клетчатка или целлюлоза, а также витамины В6 и С. Они заполняют желудок, тем самым снижая аппетит и сокращая размер порций. Кроме того, они очищают организм от шлаков и токсинов, налаживают перистальтику желудка.

Эффективные таблетки для похудения

Таблетки пить для похудения без вреда для организма и здоровья можно, если в их составе присутствуют некоторые компоненты. К относительно безопасным ингредиентам относятся:

  • витамины РР, С и В6;
  • целлюлоза;
  • Л-карнитин;
  • экстракты гуараны, зелёного чая, гарцинии;
  • семена льна;
  • лимонная кислота;
  • водоросли, куркума, сенна.
Эффективные таблетки для похудения

Витамины для похудения

Но даже такие таблетки нужно использовать только по инструкции, соблюдая меру. Они наиболее эффективны только при соблюдении правильного питания и постоянных физических нагрузках.

Эффективные таблетки для похудения

Рекомендуем прочитать статью о препаратах для лечения ожирения. Из нее вы узнаете о назначаемых лекарствах и механизме их действия, возможных побочных эффектах и результате. 

А здесь подробнее о препарате «Орсотен» для похудения.

Таблетки для похудения имеют разный принцип действия. Большая часть из них вместо пользы приносит вред. Многие приводят к серьёзным проблемам со здоровьем. Но даже некоторые безопасные таблетки не способствуют активному похудению. Они будут бесполезны без диеты и спорта.

Популярные БАДы для похудения

В первой части статьи мы рассказали о том, что такое БАДы для похудения, их видах и противопоказаниях к применению. Из второй части статьи вы сможете знать о самых популярных пищевых добавках, и о том, насколько они эффективны.

Гибискусовый чай

Это одна из самых безопасных пищевых добавок. Гибискусовый чай представляет собой мочегонное и слабительное средство. За счёт ускоренного обмена веществ происходит снижение веса. Однако, худеть таким способом необходимо под наблюдением специалиста. Ведь при длительном приеме увеличивается вероятность заболеваниями пищеварительной системы, а также может вызвать обезвоживание. Более сильные мочегонные средства могут быть опасны для здоровья. К таким препаратам относят триампур.

Ксеникал

Препарат Ксеникал относится к жироснижающим биологическим добавкам. Они позволяют ускорить расщепление белков, и увеличить усваиваемость полезных веществ, благодаря чему и происходит потеря веса. Кроме того, этот препарат способен незначительно снизить аппетит. Обращаем ваше внимание, что его следует применять только по показанию врача, ведь эта добавка способна существенно изменить жировой обмен в организме. Максимального эффекта от приема Ксеникала можно добиться только в сочетании с низкокалорийной диетой, а также регулярными физическими нагрузками. Препаратами, с такими же фармакологическими действиями являются: редуксин, сибутрамин.

Тайские таблетки

Тайские таблетки относятся к числу регуляторов чувства голода. Обращаем ваше внимание, что этот препарат содержит психотропные вещества, которые способны вызывать апатию, чувство тревоги, бессонницу. Кроме того, многие врачи находят эффект тайских таблеток схожим с употреблением легких наркотических средств. К побочным эффектам этого препарата относят высокую нагрузку на почки и печень, а также очень сильное привыкание. Но в тоже время он остается одним из самых эффективных для похудения. Ведь воздействуя на определенные участки головного мозга тайские таблетки создают эффект сытости, и благодаря этому, человек употребляет меньшее количество пищи. Подобными препаратами являются: Lida, формолайн и слимкод.

Из этой статьи вы смогли узнать: что такое БАДы для похудения, противопоказания к их применению, а также какие добавки являются самыми популярными в наше время. Обращаем ваше внимание, что диетологи не рекомендуют употреблять БАДы, так как их эффективность полностью не доказана. Кроме того при длительном применении они могут вызвать инфаркт или инсульт. Если вы решили худеть с помощью биологических добавок, то перед покупкой обязательно проверьте сертификат качества товара, это позволит вам избежать подделок и сохранить свое здоровье.

Лучшие БАДы для кожи, волос и ногтей

Здоровые и ухоженные кожа, волосы и ногти являются неотъемлемыми атрибутами привлекательной женщины. Если природа не наградила вас такими достоинствами – не беда. Перечисленные ниже комплексы помогут при сезонном выпадении волос, высыпаниях и недостатке тонуса эпидермиса, а также подарят вам крепкие и длинные ноготки без расслаивания. Главное правило успешности бьюти-терапии – регулярный прием выбранной добавки.

Osher Laboratories Marine Collagen Anti-Aging

Французский комплекс с антивозрастным эффектом улучшит качество кожи, волос, ногтей и опорно-двигательного аппарата. Средство в форме капсул принимают по 3 штуки в сутки совместно с пищей в течение 30 дней.

Состав омолаживающего коктейля включает морской коллаген, коэнзим Q10, витамин C и гиалуроновую кислоту. Такой микс нейтрализует окислительные процессы в тканях, повышает плотность и уровень увлажненности кожи, крепость волос и ногтевой пластины.

Кроме того, БАД укрепляет суставы и повышает иммунитет. Пройденный курс избавит от хруста и боли в отделах опорно-двигательного аппарата, разгладит морщинки, подтянет контуры лица, подарив коже холеное сияние и равномерный тон.

Достоинства:

  • Богатый состав;
  • Комплексное антивозрастное действие;
  • Укрепляет опорно-двигательный аппарат;
  • Антиоксидантный эффект для укрепления иммунитета.

Недостатки:

  • Тяжело найти в свободной продаже.

Прием этой анти-эйдж добавки особенно рекомендован женщинам от 45 лет, имеющим выраженные признаки увядания кожи лица и тела, а также проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Sibella «Комплекс красоты»

Комплекс из 90 капсул для утреннего и вечернего приема создан для поддержания женского здоровья и привлекательности. В его составе – коллаген, глюкозамин, цинк, витамины E и группы B, экстракты зеленого чая, имбиря, виноградной косточки и другие полезные компоненты.

Средство принимают по 1 капсуле утром и вечером совместно с пищей, продолжительность курса – 1,5 месяца. Пройденная терапия повышает упругость и плотность кожи, избавляет от высыпаний, стимулирует рост здоровых и крепких волос и ногтей, а также способствует похудению и укреплению суставов.

Достоинства:

  • Улучшает качество кожи;
  • Стимулирует рост волос и крепких ногтей;
  • Запускает похудение;
  • Улучшает общее самочувствие;
  • Доступная цена (около 500 рублей).

Недостатки:

  • Возможна индивидуальная непереносимость.

Курс «Комплекс красоты» особенно рекомендован к приему весной. Он избавит от симптомов авитаминоза и лишнего веса, вернет здоровый румянец и подарит тонус, необходимый уставшему организму.

Альфа-липоевая кислота

100-300 мг, 2 месяца. Дозы указаны для альфа-липоевой кислоты, не R-липоевой кислоты, и даю препараты “обычной” альфа-липоевой кислоты.

Альфа-липоевая кислота

Способствует преобразованию пищи в энергию, тем самым уменьшая отложения излишков в виде жира. Это натуральное витаминоподобное вещество, которое содержится в пище (в почках, сердце, печени, шпинате, рисе). Антиоксидант, замедляет процессы старения.

Читайте также:  В каких продуктах содержится кальций полезный для зубов

Source Naturals, Альфа-липоевая кислота, 100 мг, 120 таблеток

Альфа-липоевая кислота

Купить сейчас

Альфа-липоевая кислота

Doctor’s Best, Alpha-Lipoic Acid, 150 mg, 120 Veggie Caps

Купить сейчас

Альфа-липоевая кислота

Doctor’s Best, Альфа-Липоевая кислота, 300 мг, 180 капсул

Альфа-липоевая кислота

Купить сейчас

БАДы для похудения — эффективность, состав, польза и вред, виды

Несмотря на все убеждения, ни одна пилюля не сможет убрать лишние килограммы. Для того чтобы добиться стройной фигуры придется изрядно попотеть. БАДы в данном случае станут отличным помощником, которые приблизят результат, не причиняя вреда здоровью.

— Уколы для похудения.

Что такое БАДы?

Биологически-активные добавки представляют собой натуральные препараты, разработанные на основе нативных компонентов, которые, по мнению большинства специалистов, не причиняют здоровью вреда. Основной задачей БАДов является ускорение обменных процессов в организме и достижение баланса в организме в целом.

Как правило, не все добавки к пище являются безопасными. Перед покупкой следует ознакомиться с составом и обратить внимание на такой критерий, как наличие медицинского одобрения. Обязательно нужно изучить состав и ознакомиться с инструкцией по использованию. Не стоит рассчитывать на получение моментального результата и доверять тем производителям, которые гарантируют похудение уже после первого применения. Это рекламный ход и ничего более.

Отличие от лекарств

На законодательном уровне:

Состав и свойства

В составе большинства таблеток находятся следующие нативные компоненты:

  • 5-гидроокситриптофан – подавляет аппетит и снижает чувство голода;
  • лимозовидная кассия, пищевые волокна и хитозан – обеспечивают усвоение нужного количества жиров;
  • l-карнитин, гуарана, красный перец и китайская эфедра – способствуют ускорению процессов метаболизма;
  • гарциния, витамины группы В и хром – блокаторы жировых накоплений;
  • омега-3, фосфолипиды, пробиотики и триглицериды жирных кислот – укрепляют иммунитет и ускоряют процессы метаболизма.

В комплексе данные вещества усиливают действие друг друга и способствуют уменьшению массы тела. В некоторых препаратах содержатся другие компоненты, которые также направлены на решение определенной задачи для нормализации веса.

Польза или вред?

БАДы для похудения нужно подбирать правильно, чтобы не навредить собственному здоровью. Изнуряющие диеты ухудшают самочувствие и приводят к развитию серьезных заболеваний. С биологическими добавками к пище дела обстоят иначе.

Не нужно голодать, а достаточно отказаться от быстрых углеводов и жирных блюд. Вещества, которые входят в состав препаратов. Способствуют поддержанию необходимых веществ в норме, поэтому при похудении с помощью БАДов отсутствуют такие симптомы, как головокружение, слабость, сонливость и дисфункции ЖКТ. Препараты способствуют приливу энергии и восстанавливают работу внутренних органов.

Аноретики

Данная биодобавка влияет на центр, отвечающий за насыщение ЦНС (центральной нервной системы).

Главный ингредиент данного БАДа – фенолпропаноламин. Когда он попадает в ЦНС человека, то выступает, как защитник мозга, и не пропускает в него любые сигналы голода. Человек, который употребил данную добавку, перестает на определенное время испытывать чувство голода, что позволяет организму сжигать жир. Но не стоит сильно увлекаться и на постоянной основе использовать в рационе данный БАД, так как это может привести к тому, что ваши рецепторы голода атрофируются и вместо избавления от пары лишних килограмм, вы попадете прямиком в анорексиков.

При корректном приеме, вы сможете убрать лишние жировые отложения и похвастаться друзьям, стройным телом.

Аноретикам присущи следующие побочные эффекты:

  • Лишение сна или, другими словами, бессонница.
  • Периодические приступы тошноты.
  • Излишняя сухость, как во всем организме, так и во рту, что встречается гораздо чаще.

Популярными препаратами данной группы являются – «Турбослим» и «Редуксин».

Отдельно стоит отметить, что данные добавки строго противопоказаны, кроме тех, что уже были выше названы, а именно: беременным женщинам и детям до 14 лет, людям с любым видом диабета и гипертоникам.

Еще по теме >> Какой чай пить для похудения