Крем для похудения живота и боков: как правильно выбрать?

Крем для сжигания жира на животе Я в этом году за зиму немножко набрала вес. Однако это было не настолько критично, чтобы срочно садиться на диеты или идти в тренажерный зал. Просто малость раздалась талия.

Препараты для мезотерапии по телу

При борьбе с отечностью и целлюлитом предполагается введение специальных липолитических коктейлей, которые улучшают циркуляцию крови и отток лимфы. В состав входят эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту, которые делают кожу более упругой и гладкой. Поскольку для коррекции фигуры принципиальным является укрепление мышц, в мезотерапевтические коктейли добавляют витамины и другие полезные вещества.

Действуют препараты поэтапно: сначала растворяются клеточные мембраны, а затем твердые жиры трансформируются в лецитин и легко выводятся из организма. При правильном подборе состава все компоненты дополняют друг друга, что способствует большей эффективности процедуры.

Как правило, в состав мезококтейля для похудения входят:

  • липолитики;
  • витамины;
  • минералы;
  • эластин и коллаген.

Подготовка

Важным этапом подготовки является определение специалистом показаний и противопоказаний. Ведь именно от этих сведений будет зависеть подбор препарата и его дозировки. Рекомендации до процедуры:

  • Нельзя посещать сауну, солярий, бассейн;
  • Не стоит проводить косметологические процедуры в зоне воздействия;
  • Не следует наносить на кожу крем и другую косметику.
  • Нельзя употреблять алкоголь.
  • Если Вы принимаете лекарственные препараты, обязательно сообщите об этом специалисту, который будет проводить мезотерапию.

Выполнение процедуры

Микродозы индивидуально подобранного препарата локально вводятся под кожу. Состав и дозировка мезококтейля определяются согласно показаниям. Существует 2 способа выполнения процедуры: мануальный (предусматривает использование шприца) или аппаратный (с помощью специального инжектора).

После сеанса могут появляться некоторые аллергические реакции, а также небольшие отеки или синяки. В связи с этим после манипуляции рекомендуется тщательный уход за кожей обрабатываемых участков с применением противовоспалительных, увлажняющих и регенерирующих косметических средств.

Правила обертывания.

Перед процедурой и после не есть 1,5 часа. Кожу желательно распарить, очистить с помощью скраба массажными движениями. Затем на участки тела, требующие коррекции нужно нанести маску и обмотать их пищевой пленкой. Обматывать пленку лучше по спирали, начиная снизу, достаточно плотно, но не затягивая. В зависимости от состава смеси, длительность процедуры от 20 минут до часа. Можно полежать под одеялом или, укутавшись потеплее, заняться домашними делами. После смывания маски необходимо на кожу нанести увлажняющий крем. Курс состоит из 12-15 обертываний с интервалом в 2-3 дня.

Эффективные препараты для снижения веса: что лучше – немецкие таблетки для похудения или тайские БАДы?

Помимо принципа действия и состава средств, которые позиционируются как препараты для снижения веса, следует обратить внимание на производителя. Нередко худеющие люди просят продавцов показать недорогие таблетки для похудения, и, как правило, это продукция азиатского происхождения (Китай, Таиланд, Индонезия, Вьетнам), которую создают на подпольных фабриках.

Проблема заключается в том, что такие средства не прошли соответствующую проверку, принцип их действия и возможные побочные эффекты не известны. Формула «волшебных пилюль» для похудения сомнительного происхождения может содержать целый букет экзотических ингредиентов, и как они повлияют на здоровье потребителя, непонятно. В лучшем случае такие таблетки не принесут ни вреда, ни пользы, в худшем станут причиной значительного ухудшения здоровья.

Самый безопасный вариант – обращение в аптеку, где можно приобрести таблетки для похудения по рецепту от своего врача (диетолога). Достаточный выбор жиросжигающих и подавляющих аппетит средств, имеющих соответствующую документацию (зачастую со статусом лекарственных препаратов), предлагают фармацевтические фирмы из Европы и США, а также отечественные фармацевты. Есть известные производители из Китая, Таиланда, Индии.

Рисунок 6 — Тайские пилюли для похудения

Помните: таблеток для похудения без побочных эффектов не существует. Поэтому принимать любое средство без консультаций со специалистом не рекомендуется.

Виды обёртывания и правила их проведения

Традиционно средства для обёртывания подразделяют на два типа: холодное и горячее. Как видно из названия связана классификация с методом воздействия на кожу.

Читайте также:  Натуральные сладости. Чем полезны финики и как их есть

Горячее вызывает ощущение жжения благодаря входящим в состав средств с раздражающим эффектом. Такое обёртывание улучшает кровообращение и лучше способствует похудению, моделированию контуров тела. Поры открываются и внутрь кожного покрова быстрее поступают микроэлементы и витамины. Всё это в комплексе стимулирует расщепление жиров, вывод шлаков и избытка влаги. Запрещено лицам с варикозным расширением вен, проблемами с сердечно-сосудистой системой и имеющих синдром “тяжёлых ног”.

Холодное вызывает чувство сильного охлаждения. В основном благодаря мяте, входящей в состав препарата. Такое воздействие сужает сосуды, улучшает лимфодренаж, убирает отёчность. Поэтому подходит женщинам с варикозным расширением вен. Противопоказано при беременности, проблемах с почками и печенью.

В некоторых случаях мастера косметологии рекомендуют чередовать холодное и горячее обёртывания для улучшения результата похудения и “тренировки” сосудов. Но в любом случае рекомендуется предварительно получить консультацию у своего лечащего врача.

Результат похудения будет более заметным, если соблюдать правила:

  1. Накладывать маску в соответствии с инструкцией, то есть соблюдать время, интервалы между процедурами и выдерживать полный курс.
  2. Для усиления эффекта можно накладывать пищевую плёнку. Но если Вы получаете дискомфорт, то есть сильный холод или жжение, то на первых этапах можно отказаться от неё.
  3. Не выполняйте физические нагрузки, так как это может усилить воздействие на сердечно-сосудистую систему. Нужно расслабиться, глубоко дышать и настраиваться на позитив.
  4. Процедуру можно проводить через 2 часа после еды, а по её окончании кушать можно только через час. Это позволяет повысить результативность и направить все ресурсы организма на похудение.
  5. При проведении курса, который обычно длится месяц, соблюдайте диету. Ешьте больше фруктов, овощей и исключите сладкое, мучное и солёное. А кисломолочная продукция поможет скорее вывести токсины.

Как выбрать подходящее средство

Выбор кремов для похудения живота и других проблемных зон огромный. При выборе не ориентируйтесь на стоимость, цена крема сейчас не является гарантом его качества. В некоторых дорогостоящих средствах содержатся опасные компоненты. Случается, что разработчик делает акцент не на качество, а на сумме прибыли, которую он получит от чудодейственной мази.

Поэтому при выборе крема для сжигания жира ориентируйтесь на состав.

Желательно выбирать крема, которые не содержат косметических консервантов, сульфатов и парабенов. Токсичные химические вещества вместе с полезными ингредиентами быстро проникают внутрь кожи и наносят клеткам вред.

Какие крема лучше не покупать

Правильный выбор качественного жиросжигающего крем-геля сделать непросто. Начнем с того, какие товары низкоэффективны и почему.

Рецепты эффективных составов в домашних условиях

Крем для похудения можно купить в аптеке, но косметологи и диетологи вполне допускают приготовление средства в домашних условиях. Это будет и практично, и экономично. Существует несколько рецептов кремов для похудения, в них входят натуральные вещества. Это делает средство гипераллергенным, поэтому перед приготовлением и применением крема нужно изучить его состав и исключить вероятность неадекватной реакции организма на процедуру.

Рецепты наиболее эффективных средств:

  • С ламинарией. Она продается в виде высушенных листьев, поэтому перед процедурой их нужно распарить – в теплую воду (38 градусов) кладут листья водорослей на 15 20 минут, после чего они будут выглядеть, словно только что добыты со дна морского. Затем листья просто накладываются на живот и бедра, если они длинные, то ими можно обмотаться.
  • Кофе с перцем. Этот крем очень эффективный, относится к разряду согревающих и может применяться перед тренировками в качестве разогревающего средства. Для приготовления массы нужно соединить 2 столовые ложки молотого кофе (не испитого, а свежего), 1 чайную ложку жидкого меда (стоит отдать предпочтение горчичному или каштановому) и ½ чайной ложки красного молотого перца.

Наносится средство на живот и бедра круговыми массажными движениями с некоторым усилием, затем все оставляется на 10 минут и только после этого смывается теплой водой.

  • Голубая глина. Это косметическое средство, которое нужно смешать с порошком корицы в пропорции 100 г исходного материала и 1 чайную ложку пряности. Затем сухую массу разводят теплой водой (около 35 градусов) до достижения сметанообразного крема. Он наносится на проблемные места массажными движениями тонким слоем, находится на коже крем максимум 20 минут, после смывается теплой водой.
  • Горчица. Для приготовления крема используют сухую горчицу (в порошке), которую смешивают с жидким медом в равных пропорциях. К готовой смеси добавляют растительное масло из расчета 1 столовая ложка на 200 г крема. Используется горчичный крем по классическому алгоритму, на коже он может находиться 15 минут.

Стоит отметить, что при проведении процедур с кофейным или горчичным средством могут появиться жжение, пощипывание и даже зуд в местах наложения крема. Если это не доставляет дискомфорта и отличается малой интенсивностью, то беспокоиться не о чем. В противном случае такая реакция кожи свидетельствует об аллергической реакции. Средство немедленно нужно смыть теплой водой, кожу тщательно высушить и смазать увлажняющим или питательным кремом.

Читайте также:  Как быстро убрать жир с живота и боков в домашних условиях

Лучшие бюджетные антицеллюлитные крема до рублей

7. Green Mama Гель-крем антицеллюлитный

Недорогой гель-крем с охлаждающим эффектом. В его составе находится глицерин, вазелин, кофеин, ментол, камфора и экстракты ламинарии. Вспомогательными веществами являются вытяжки малины, лимонника, кукурузных зародышей, а также эфирное масло можжевельника. Крем имеет легкую текстуру, быстро впитывается и не пачкается. Это средство хорошо тонизирует и дает эффект при использовании 2 раза в день.

Достоинства

  • Быстро впитывается
  • Прост в использовании
  • Недорогой

Недостатки

  • Сильно охлаждает

6. Organic Shop Body Desserts Moroccan Orange Souffle

Воздушная текстура этого крема напоминает нежное, но очень плотное суфле. Многим нравится запах марокканского апельсина, в составе также присутствует его экстракт. Во флаконе 450 мл средства, поэтому его хватает очень надолго. Помимо апельсинового экстракта в составе есть корица, масло арганы и мускатного ореха, облепиха. Впитывается крем не моментально, поэтому лучше подождать перед тем, как надевать вещи.

Достоинства

  • Воздушная текстура
  • Приятный аромат
  • Большой объем

Недостатки

  • Текстура нравится не всем

5. Evinal Антицеллюлитный с плацентой

Во флаконе с дозатором находится 150 мл средства. Дозатор защищен от вскрытия. Крем насыщен различными экстрактами и вытяжками: плацента, конский каштан, плющ, гарциния, витамины Е и А. Средство имеет плотную и густую консистенцию, впитывается не сразу, за счет чего всегда можно сделать дополнительно массаж. Жирности после использования нет, остается ощущение увлажнения и тонизирования.

Достоинства

  • Удобный флакон
  • Стильный дизайн
  • Не оставляет пленки

Недостатки

  • Ярко выраженный аромат

4. Natura Siberica водорослево-иловый

В составе присутствует масло мелиссы, экстракты водорослей и красной родиолы, иловая грязь и женьшень. Текстура крема плотная, поэтому он не вытекает из тубы, можно брать с собой в поездки. После использования есть ощущение липкости, но со временем оно уходит. Крем согревает кожу и расширяет сосуды, хорошо подходит для горячего обертывания.

Достоинства

  • Демократичная цена
  • Приятный запах
  • Выравнивает рельеф кожи

Недостатки

  • Оставляет липкий слой

3. Floresan Fitness Body

Крем против целлюлита продается как в маленьких тюбиках, так и в больших емкостях, стоит совсем недорого, имеет ярко-оранжевое оформление. Лучше работает с гелем для душа и скрабом из той же серии. Среди натуральных компонентов стоит выделить экстракт водорослей и эфирные масла. Гелевая структура позволяет легко нанести средство, после использования есть легкий разогревающий эффект.

Достоинства

  • Разогревает место нанесения
  • Доступен в разных объемах

Недостатки

  • Работает только в комплексе

2. Nano Organic Антицеллюлитный

Продукт имеет органический состав, поэтому срок его годности составляет всего 4 месяца после вскрытия. Крем заключен в баночке объемом 300 мл. Разглаживанию рельефа способствуют такие компоненты как орех, конский каштан, оливковое и кукурузное масла, карнитин, кофеин. В креме нет консервантов синтетического происхождения. Он имеет хорошие отзывы благодаря своей эффективности.

Достоинства

  • Растительные компоненты
  • Удобный формат
  • Эффективность

Недостатки

  • Специфический аромат

1. Витэкс «Баня, массаж, сауна»

Список бюджетных средств от стрий замыкает массажный крем белорусского бренда, в составе которого присутствует кофеин. Он плотный, по коже распределяется легко, идеально подходит для обертывания, но лучше держать больше времени, чем написано на упаковке. Разогревает очень сильно, даже после смывания чувствуется согревающее воздействие.

Достоинства

  • Разогревает
  • Экономно расходуется
  • Эффективен

Недостатки

  • Неприятный запах

Рекомендации по применению

Как использовать тот или иной крем, должно быть прописано в инструкции по применению. Поэтому изначально внимательно её изучите. Некоторые общие моменты позволят вам грамотно использовать эти уникальные средства.

Подготовка кожи:

  1. Провести тест на аллергию. Небольшое количество средства нанести на запястье, посмотреть на реакцию кожи. Отсутствие зуда, покраснения, высыпаний свидетельствует о том, что можно применять его по назначению.
  2. Принять ванну и душ, чтобы максимально раскрыть поры.
  3. Для усиления эффекта растереть проблемный участок мочалкой.
  4. Не лишним будет прочистить его скрабом (рекомендация работает для тех кремов, которые рекомендовано использовать 1-2 раза в неделю, — например, для обёртываний).
  5. Растереть кожу досуха полотенцем.

Нанесение:

  1. Круговыми движениями по часовой стрелке или по массажным линиям тела нанести пасту на проблемный участок, слегка втирая его в кожу.
  2. Если проводится обёртывание, нужно обернуться в пищевую плёнку. Ею нужно обмотаться снизу вверх, и она должна лечь по спирали. 5-6 слоёв будет достаточно. Следите за тем, чтобы она плотно, но не туго прилегала к телу.
  3. Так как почти все кремы для похудения воздействуют на усиление кровотока и ускорение подкожного метаболизма, не лишним будет создать тепловой эффект: например, надеть тёплую одежду, укутаться в плед или термоодеяло.
  4. Если это разогревающий крем, можно заняться домашними делами и даже лёгкой гимнастикой (зарядкой), чтобы усилить потоотделение.
  5. Если таких функций у средства нет, желательно просто полежать минут 20.
  6. Выпив стакан зелёного горячего чая с жиросжигающими продуктами (мёдом, корицей, имбирём, лимоном), вы усилите термогенез, лежащий в основе большинства кремов для похудения, таким образом увеличив их эффективность.
  7. Смывания не требуется.

Общие моменты:

  1. Самые качественные кремы можно найти в аптеке, где товар строго сертифицирован и соответствует определённым нормам.
  2. Обычно производители предлагают использовать их дважды в день, чтобы добиться более быстрого результата. Но ничего страшного не будет, если вы ограничитесь 1 разом в день — лучше наносить их после душа. А некоторые (для обёртываний, например) вообще применяются только 1-2 раза в неделю.
  3. Крем будет способствовать похудению проблемного участка тела только вкупе с правильным питанием и тренировками. Так что вплотную займитесь ими.
  4. Максимальный срок использования одного и того же средства при его ежедневном применении — не более месяца. После этого тело может просто привыкнуть к составу и перестанет реагировать на него должным образом. После этого рекомендуется сделать перерыв в 1-2 недели, чтобы оценить результаты.
  5. Если апельсиновая корка и растяжки за период отдыха не появились вновь, значит, вы приобрели, действительно, качественное средство и можете в дальнейшем его использовать при необходимости. Но если все эти косметические дефекты обнаружились снова, подберите что-нибудь иное.
  6. Используя крем для похудения живота и боков, наносите его на весь диаметр, захватывая и спину тоже, ведь талия — это окружность, а не только то, что спереди.

Многие жалуются, что перепробовали огромное количество подобных средств, потратив уйму денег, сил и времени, но ни один крем не работает. Такое бывает сплошь и рядом, и в каждом случае причины будут сугубо индивидуальными:

  • причина лишнего веса и жировых складок в проблемных местах — заболевание, без лечения которого чудесного похудения не произойдёт;
  • неправильное питание, обилие жареного и жирного в рационе;
  • сидячий образ жизни;
  • применение некачественного, просроченного средства и многие другие причины.

Так что, прежде чем ругать производителя не сработавшего крема, пересмотрите свой образ жизни и внимательно изучите упаковку.

Обзор эффективных кремов для похудения

Лучшими в данном вопросе считаются следующие марки для сжигания запасов в домашних условиях:

  1. Действует непосредственно на клетки, окисляя их и расщепляя. В результате ускоряется лимфоток и обмен веществ.
  2. Это средство поможет убрать лишние запасы на талии мужчин и женщин, а также поможет скинуть вес. Компоненты средства включаются в процесс выработки коллагена и активизируют регенерацию эпидермиса. Лечение является курсовым – 4 недели. Подходит для уменьшения и подтяжки живота и боков после родов.
  3. Nio+Fab Tommy Fix. Идеальный вариант для девушек, которые недавно стали мамами. Избавляет от дряблости, складочек. Приводит кожу в тонус и уменьшает количество подкожного жира. Многие выбирают этот вариант, чтобы избежать пластической хирургии и остаются довольны результатом.
  4. Collistar Abdomen and Hip Treatment. Создатели данного косметического продукта решились на необычный эксперимент, они объединили в одном тюбике два абсолютно противоположных по своему действию ингредиента – ментол и жгучий перчик. В итоге похудение достигается за счет одновременного охлаждения и разогрева.
  5. Анфея. Стимулирует и обновляет клетки кожного покрова, восстанавливает поврежденные ткани, чтобы улучшить процесс выведения излишков воды и расщепить жир.
  6. Fitness Body. По мнению многих мужчин и женщин, ведущих борьбу с избыточной массой, данный вариант один из лучших в вопросе похудения. Поверхность после его применения становится ровной, упругой и эластичной. Сразу после нанесения начинает ускоряться циркуляция крови, и обмен веществ протекает намного быстрее.
Обзор эффективных кремов для похудения

Приобретайте продукцию только в специализированных косметических магазинах или аптеке. Это поможет исключить риск подделки или просроченного срока

Полезные советы

Для максимального действия выбранного рецепта старайтесь придерживаться определенных правил.

  • Перед началом процедуры тщательно очистите кожу от загрязнений. Поры глубже откроются и действие маски улучшится.
  • Не стоит делать сильно жидкую или слишком густую кашицу. Оптимальным вариантом считается кремообразная консистенция.
  • Приобретите специальное термобелье. Будет отличный парниковый эффект.
  • Старайтесь подключить физические нагрузки. Это поможет повысить потоотделение и усилит похудение.
  • Перейдите на правильное питание. Отказавшись от вредной пищи вы быстро сбросите лишний вес и улучшится самочувствие.
  • Для гладкости кожи, всегда после обёртывания используйте увлажняющие крема.

Придерживаясь этих простых пунктов, можно легко и надолго забыть про проблемные зоны.

Все это можно делать в домашних условиях и не тратить деньги на косметические процедуры в СПА-салонах.