Содовые ванны для похудения: отзывы, худеем за 10 процедур

Многие женщины, желающие сбросить лишний вес, кроме диет, используют и другие средства, чтобы выглядеть как можно лучше, одним из которых является ванна с содой для похудения. Такая процедура не только помогает обрести изящные формы, но и существенно улучшить состояние кожи.

Что же такое пяточные шпоры и откуда они берутся?

Пяточная шпора — это оссификация (закостенение) сухожилия подошвенной мышцы в области ее прикрепления к пяточной кости, возникающее в результате асептического воспалительного процесса в подошвенной (плантарной) фасции — плантарного фасциита. Эти костные выросты (шпоры) возникают в месте подошвы, где ткани испытывают наибольшую нагрузку веса тела.

В результате различных процессов (избыточный вес, травма и др.) в данной области возникает хроническая травматизация сухожилия с образованием микронадрывов и постепенное развитие воспалительного процесса. Как компенсаторная реакция на травму и воспалительный процесс начинает образовываться костный вырост, он принимает форму шипа и, передавливая мягкие ткани подошвы стопы, вызывает характерные сильные боли в пяточной области. Самым значимым симптомом пяточной шпоры является сильная боль при ходьбе, особенно в самом начале ходьбы (так называемая, стартовая боль), при вставании со стула, с постели.

Особенности содовой ванны для похудения

Активный элемент ванны для похудения в домашних условиях – это обычная пищевая сода (бикарбонат натрия). Природный сорбент имеет мощное антацидное и бактерицидное действие. Растворенный в теплой воде порошок за полчаса способен активно влиять на массу тела.

Особенности содовой ванны для похудения

Результат программы определяет величина избыточных объемов, причины появления отложений, состав жировой прослойки. Если подкожный слой в основном состоит из рыхлого жира, имеются признаки застойной липодистрофии, то содовая процедура для похудения возымеет выраженное действие. Соответственно, при минимальном жировом слое результат не поразит эффектом.

Особенности содовой ванны для похудения

Как это должно работать

Если верить авторам статей, сия нехитрая процедура должна:

  • очистить лимфатическую систему, заменив выделившиеся с потом «вредные вещества», чистой водой;
  • сжечь жировые отложения, запустив обменные процессы;
  • укрепить стенки сосудов;
  • смягчить кожу, заодно вылечив экзему и псориаз;
  • вывести токсины, шлаки и радионуклиды.

Что говорят сторонники метода о принципе действия?

В горячей воде расширяются сосуды и усиливается потоотделение. Содовая ванна вытягивает жиры, шлаки и радионуклиды которые, собственно, и есть главные виновники лишнего веса. Усиление капиллярного кровотока укрепляет стенки сосудов и стимулирует обмен веществ, что, опять же, заставляет тело активней расщеплять жир и худеть.

Почему не стоит пить лекарства от глистов «для перестраховки»

Категорически не рекомендуется принимать противопаразитарные препараты «просто для профилактики», даже если у вас дома есть животные, которые выгуливаются на улице. Роль питомцев в заражении человека паразитами сильно преувеличена. Да, у человека и собаки есть «общий» паразит – токсокара, но в большинстве случаев люди заражаются токсокарозом через уличную грязь, в которой присутствуют частицы собачьих экскрементов и, соответственно, личинки токсокары. Кроме того, собаки и сельскохозяйственные животные могут быть носителями паразита эхинококка, также опасного для человека. Однако пить антигельминтики наобум все равно нельзя.

Читайте также:  Еда перед тренировкой в тренажерном зале: рекомендации и примеры

Дело в том, что разные препараты из этой группы не только воздействуют на разных гельминтов, но и имеют разные противопоказания к приему, а также разные побочные эффекты. Некоторые из этих побочек могут быть крайне тяжелыми, потому что многие антигельминтные препараты токсичны – ведь иначе глистов не обезвредишь: они очень живучи, как и любые другие паразитирующие организмы. Иногда после приема некоторых антигельминтиков, например Декариса, а также при лечении описторхоза может потребоваться даже помещение пациента в стационар.

Подвергать свой организм «токсическим атакам» стоит лишь тогда, когда инвазия лабораторно подтверждена (сдан анализ на гельминтоз и получен положительный результат).

Поэтому не стоит идти на поводу у паразитофобии, даже несмотря на то, что она постоянно подогревается агрессивной рекламой разных «чудо-препаратов» и интернет-страшилками. Не забывайте, что гигиенические условия в нашей стране, как минимум, далеки от тех же африканских, где массовая профилактическая дегельментизация вполне оправдана. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) определен список стран, в которых рекомендуется постоянная борьба с гельминтами. Украина в этот список не входит.

Полезные свойства содовых ванн для здоровья

Согласно мнениям, которые отражаются в различных источниках, содовая ванна – это отличный метод терапии различных заболевания. При этом ванна с добавлением бикарбоната натрия позволяет провести профилактику всевозможных дерматологических болезней и просто снять усталость и расслабить. Из большинства источников можно выделить информацию о том, что сода позволяет нормализовать обменные процессы в организме, и посредством терморегуляции вывести вместе с потом токсины, шлаки и даже радионуклиды.

Чем полезны ванны для кожи при псориазе и дерматите

Полезные свойства содовых ванн для здоровья

Крайне важно заметить, что сода и другие средства, которые не были назначены врачом для лечения какого-либо заболевания – это риск обострения недуга и вероятный способ значительно ухудшить состояние собственного здоровья. Вылечить дерматологические болезни при помощи содовой ванны невозможно, так как причины их возникновения кроятся в глубоких внутриорганизменных процессах. Однако сода позволяет значительно облегчить и снизить интенсивность внешних симптоматических проявлений. Таким образом, описываемое средство позволяет снизить зуд, шелушение и прочие дискомфортные ощущения.

Польза при лечении молочницы

Молочница является дерматологическим недугом грибковой формы, который поражает слизистую оболочку половых органов (если речь идет о лечении посредством принятия лечебных ванн). Некоторые девушки, страдающие от кандидоза, используют для лечения содовый раствор. Цель применения концентрированного щелочного средства – это разрушение структуры грибка. Некоторые считают, что подобная терапия может быть уместна и на какое-то время снижает дискомфортные ощущения доставляемые кандидозом. Если использовать наряду с содой препараты направленные на подавление грибковой инфекции, то эффект от терапии будет куда выше.

Полезные свойства содовых ванн для здоровья

Ванны с содой для ног от грибка

Для того чтобы избавиться от грибковой инфекции, проявившейся на стопах ног, необходимо использовать специальные мази антибиотического спектра. При этом, для облегчения симптоматических проявлений, например зуда, можно использовать обыкновенную пищевую соду, разведенную в воде. В нетрадиционной, народной медицине считается, что именно карбонат натрия способствует разрушению грибковых разрастаний, вследствие чего структура внешних проявлений инфекции изменяется, становится более гладкой, а раздражение и шелушение значительно уменьшается.

Полезные свойства содовых ванн для здоровья

Правила применения содовой ванны

Перед тем, как принимать содовую ванну, нужно знать некоторые правила:

  1. Содовые ванны следует принимать не каждый день, а через день, а продолжительность процедуры не должна превышать более 20 минут.
  2. Водные содовые ванны проводятся курсами по 10 дней. Процедуры должны приниматься через день. После пройденного курса нужно сделать перерыв, следующие сеансы в случае необходимости возобновляются не ранее, чем через 2 месяца.
  3. Во время процедур теряется много воды, поэтому для предотвращения обезвоживания организма в период ряда проведения процедур следует выпивать от 1,5 до 2 литров в сутки чистой негазированной воды.
  4. Для усиления результата, перед принятием содовой ванны следует подготовить организм. Лучше всего сделать разминку, комплекс аэробных упражнений или прогулку на свежем воздухе средней интенсивности.
  5. Водой ванну наполняют водой по пояс. Если проблемные места с жировыми отложениями находятся выше уровня воды, следует слегка растереть их раствором соды.
  6. Принимать содовые ванны рекомендуется только на пустой желудок.

Ванны с содой для похудения – лучшие варианты

[adrotate banner=»3″]

Классическая содовая ванна

Для её принятия надо взять 200 г пищевой соды, развести в небольшом количестве горячей воды и вылить в ванну, после чего сесть в неё и принимать 20 минут. Уже после первой процедуры вы заметите, что кожа стала более гладкой и нежной на ощупь.

Ванна с содой и солью для похудения

Ванна с содой и солью для похудения, отзывы врачей и рецепт которой говорят об её эффективности, дает возможность ускорить и улучшить результаты за счет дополнительного компонента ‒ соли.

Возьмите 200 г пищевой соды и 0,5 кг поваренной соли. Ингредиенты в сухом виде надо хорошо перемешать, после чего растворить в нескольких литрах горячей воды и влить в ванную, уже наполненную водой.

Время приема – 20 минут.

Внимание! Если принимая процедуру, вы почувствуете какое-либо недомогание, её надо сразу прекратить, и принять прохладный душ.

Ванна — сода и морская соль для похудения

Ванна — сода и морская соль для похудения считается ещё более эффективной, благодаря уникальному химическому составу морской соли. Она не только обогащает кожу полезными веществами, но и омолаживает её.

Для приготовления ванны нужно взять 150 г соды и 125 г морской соли, смешать их в сухом виде и развести в горячей воде, которую потом вылить в ванну. Время приема 20 минут.

Ванны с содой являются отличным средством для похудения, но максимальный эффект они дают в сочетании с усиленной физической нагрузкой и диетическим питанием. В таком случае за время курса из 10 процедур можно потерять от 3 до 6 кг лишнего веса.

Ванна с содой для похудения

Чувство приятного расслабления и очищения появляется после принятия ванны. Если в нее добавить немного соды, то к очищению и расслаблению добавится еще и похудение. Ванна с содой для похудения действенна. И это факт.

Ванны с содой способны активизировать самоочистку организма. Организм начинает очищаться шлаков, токсинов, жиров и радионуклидов. После принятия «содово» ванны, тело становится меньше в объемах, лишние килограммы тают.

Читайте также:  7 натуральных жиросжигателей. Как эффективно сжечь жир.

Благодаря содержанию соды в ванной, после ее принятия, очищается работа лимфатической системы. Это уравновешивает обменные процессы в организме. Вообще, ванна с содой очень эффективна при алкогольных и пищевых отравлениях.

Как действует на кожу ванна с содой

Дерматологи рекомендуют принятие ванные с содой при сухих экземах, себореях, грибковых инфекциях, дерматитах и так далее.

Ванна с содой для похудения

Отлично помогает в борьбе с целлюлитом. После первого приема ванны с содой, можно заметить сногсшибательные результаты. Особенно, если использовать в комплексе и эфирные масла.

  • Устраняет последствия аллергических реакций, снимает воспалительные процессы кожи
  • Смягчает и подтягивает кожу, улучшает ее внешний вид.
  • Уменьшает дряблость кожи, которая образовалась после значительного снижения веса
  • Содовые ванночки смягчают огрубевшие пятки

Как принимать ванну с содой для похудения

Рекомендуется принимать содовые ванны не более 30 минут, через день, курсом в 10 процедур.

Эффект от ванны будет лучше, если перед ее приемом, прогуляться на свежем воздухе. Для того, чтобы принимать ванну с содой, запаситесь водным градусником. Температура воды, с которой должна начинаться процедура равняется 37 градусам по Цельсию.

В отдельной емкости растворяем 200 грамм пищевой соды. И вливаем полученную жидкость в подготовленную ванну.

Ванну с содой принимают в сидячем положении. Поскольку основные жировые скопления находятся ниже пояса, как правило. Если есть таковые на руках или спине, то просто поливаем эти места водой с содой, сидя в ванной.

Поскольку температура воды весьма не высокая, тело должно к ней привыкнуть. Как только тело привыкнет к температуре, можно постепенно добавлять теплую воду и постепенно повышать температуру воды но необходимой и комфортной для вас температуры.

По прошествии не более 30 минут, выходим из ванной. После ванны с содой не обязательно принимать душ. Это по желанию. После ванны следует потеплее одеться и укутаться в одеяло. Поэтому лучше всего принимать ванну с содой перед сном, на ночь.

Повторять курс ванны с содой можно не раннее чем через два месяца.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Pinterest

Как использовать ромашку из заварки

Заваренная в чае ромашка еще содержит большое количество полезных веществ. Ее можно использовать для примочек и компрессов или же просто пожевать. В виде компресса трава снимет усталость, серость кожи, отеки и черные круги под глазами, кожные воспаления, ускорит заживление ран и ссадин.

Во время жевания она великолепно продезинфицирует полость рта, освежит дыхание, успокоит боль от воспалений на губах и слизистой. Траву можно заварить во второй раз, чтобы использовать для ванночек, умывания, мытья волос и спринцевания.

Основные правила для повышения эффекта

Для достижения результата рекомендуется ознакомиться с рядом правил:

  1. Запрещено принимать ванны с щелочным раствором утром. Рекомендованное время — перед сном.
  2. Терапия состоит из 10 процедур. Проводятся через день. Длительность по времени не должна превышать 20 минут.
  3. Оптимальная температура воды — 35–56 градусов.
  4. Тело вытирать после ванны нельзя, достаточно поверх надеть махровый халат. В противном случае тело потеряет тепло и результата достигнуто не будет.
  5. Трапезничать разрешается спустя 60 минут после проведения процедуры.
  6. Погружаться в раствор полностью строго запрещено. Воду набирают по пояс, грудь и плечи поливают ковшиком.