Как выбрать велосипед

Выбор велосипеда похож на подбор одежды. Сначала нужно определиться с моделью и материалом, а затем подобрать размер и аксессуары.

Виды велосипедов

Тип велосипеда стоит выбирать с учётом целей покупки, частоты катания, особенностей местности и финансовых возможностей. Распространённые виды транспорта:

  • Шоссейный. Отличается лёгким весом, сужеными покрышками, отсутствием амортизаторов и крепежей для багажника, удлинённой рамой и контактными педалями. Предназначен для катания по ровному асфальту или велодорожкам, не подходит для езды по пересечённой местности, грубому или неровному покрытию. Развивает большую скорость в подходящих условиях — такие модели часто используют на гонках. Положение тела при езде на велосипеде практически вертикальное, что позволяет расслабиться во время прогулок. Он подходит как для регулярной езды на короткие (10−30 км) расстояния, так и периодических длительных велотуров.
  • Горный (МТВ). Такие модели универсальны и отлично себя чувствуют при покорении бездорожий, крутых спусков и подъёмов, лесов и полей. Отличительные черты — усиленная рама, дополнительная защита колёс при помощи двойного обода и специальных протекторов, присутствие трансмиссии. Выпускаются модели с одним (хардтейл) или двумя (двухподвес) амортизаторами. Первые дешевле и легче, но вторые обладают большей устойчивостью и управляемостью на сложных участках пути, экономя силы на преодолении препятствий.
  • Городской. Универсальный тип с бо́льшим разнообразием моделей. Разработан для безопасной и комфортной езды по городу, для чего оснащён светоотражателями, звонком, брызговиками, корзиной с креплением на руль, универсальной резиной и другими удобствами. Обычно лишён амортизаторов и функции переключения скоростей. Встречаются складные модели.
  • Гибридный. Средний вариант между горным и шоссейным, хорош ды езды на асфальте и по бездорожью. Отличается лёгкими и тонкими колёсами, рулём в форме рогов, усиленной рамой и амортизаторами.
  • Экстремальный (ВМХ). Велосипед отличается маленькими колёсами с дополнительной опорой в виде тулок-«пеги», необычной формой рамы, завышенным рулём и небольшим (либо отсутствующим) седлом. Предназначен только для выполнения трюков и не подходит для каких-либо других целей.

Наиболее универсальными вариантами считаются шоссейные и городские модели — они дешевле альтернатив и ничем не хуже в условиях города. Гибридный или горный велосипед для мужчин выбрать стоит любителям поездок на природу, велопоходов и активного отдыха. Экстремальные варианты не рекомендуется покупать кому-либо, кроме профессиональных спортсменов, которые знают правила обращения с ними и смогут извлечь выгоду из дорогостоящих преимуществ.

удобная женская одежда для велопрогулки

Уверена, всем прелестницам во время велопрогулки захочется выглядеть стильно и в тоже время ощущать комфорт от одежды, однако советы, предложенные в статье, подойдут барышням и девушкам для неспешных прогулок, а не для любительниц и любителей экстремальных велосипедных путешествий. Пройдя по ссылке можно прочесть о том, какая велоодежда должна быть у велосипедистов обязательно. Ведь езда на велосипедах должна быть комфортной и приносить радость.

удобная женская одежда для велопрогулки

Девушке для велопрогулки конечно же нужен будет велосипед, предназначенный именно для прогулок, снабженный удобной заниженной рамой и комфортным мягким сиденьем. Твердая сидушка для барышень не годна, от нее лишь вред для здоровья можно получить из-за деформации сосудов малого таза во время езды. Идеальной одеждой для велопрогулки в теплое время, будут легкие комбинезоны, названные ромперами, обычные шорты, дополненные легкой блузкой, или футболкой – одежда должна быть из натуральной ткани.

Можно нарядиться и в платье, имеющее широкую юбку не слишком короткую и не длинную. Выбор обуви для велопрогулок, это отдельная тема, поэтому о каблучках лучше забыть, а вот кеды, кроссовки, сникерсы, слипоны, будут в самый раз для велопрогулки. очень полезные советы по выбору одежды

удобная женская одежда для велопрогулки

Как уже было сказано ранее, велопрогулки возможны в любое время года, поэтому и одежда с обувью может быть летней, зимней, или демисезонной. Для лета идеально подойдут легкие блузки, футболки, шорты, лосины, комбинезоны с короткими штанишками.  Одежда должна быть из тканей натуральных, с влагопоглощающим эффектом, легко вентилируемая и легкая. В холода не следует забывать о термобелье, которое в зимнее время может быть дополнено теплыми штанами и свитером, желательно использовать теплую одежду с особыми мембранными вставками, отводящие пот — удобная женская одежда для велопрогулки.

Читайте также:  Мужская мода зима 2020: тренды

Тем, кто любит подолгу кататься на велосипеде, или приверженцам велоспорта, желательно приобрести специальные футболки, изготовленные с использованием высокотехнологичного материала, впитывающих влагу и одновременно выводящих ее наружу – своеобразная защита от перегрева и простуды. Такие футболки обычно снабжены включениями, содержащими специальную ткань, которая способствует тонусу мышц, часто имеются дополнительные карманы для разной нужной мелочи. Одежда для велопрогулки выбирается не сковывающая движений и безопасная. Обязательна гигроскопичность ткани и с отличной вентиляцией, к примеру — хлопковая, льняная одежда как раз соответствует требованиям.

удобная женская одежда для велопрогулки

Не менее важным атрибутом для велопрогулок, являются лосины с шортами, так же со вставками, предназначенными для снятия нагрузки с тазовой области и предохраняющие от натираний в паховой области – езда на велосипеде станет более комфортной. Как уже было сказано – не менее удобным для велопрогулки будет комбинезон-ромпер, снабженный всеми перечисленными свойствами. Юбка, или платье, длиною до колен тоже будет удобна для велопрогулки, но следует избегать юбок-макси, длинных широких брюк и обуви со шнурками для своей же безопасности.

А вот юбка-шорты станет замечательной одеждой для прогулок на велосипеде. Эта универсальная женская одежда skorts, замечательна тем, что впереди она смотрится в виде мини-юбки, а сади превращается в шорты — удобная женская одежда для велопрогулки.

удобная женская одежда для велопрогулки

аксессуары для велопрогулки

Для велопрогулок и занятий велоспортом, предусмотрены аксессуары, так же необходимые при езде на велосипеде. К оным относится шлем, уберегающий барышню от травмы во время падения – ведь упасть случайно можно и на аллее парка и на оживленной трассе. О перчатках для велосипедистов, тоже следует сказать – это перчатки без пальцев, предохраняющие ладони от скольжения во время езды. Обязательны и очки, служащие защитой от лучей солнца, а также кепка, в случае отсутствия шлема. Наличие корзинки, прикрепленной к рулю впереди, позволит во время прогулки совершить нужные покупки, что весьма удобно.

удобная женская одежда для велопрогулки

К рекомендациям можно добавить и необходимость соблюдения на дороге внимательности и ответственности. Проезжую часть лучше избегать, а если придется ездить, то соблюдать ПДД – безопасность для себя и окружающих должны быть в приоритете велосипедистки. А вообще-то, езда на велосипеде для прелестницы, это увлекательное занятие спортом, отличные здоровье и фигура, а также позитив – для всех это очень важно — удобная женская одежда для велопрогулки.

О незнакомке

удобная женская одежда для велопрогулки

Мужские и женские велотрусы

Все люди разные и анатомические особенности тоже. От половой принадлежности и ее особенностей никуда не деться, поэтому и существуют мужские и женские велотрусы. Женские велотрусы подгоняют под более изящную фигуру и крой адаптируют под более узкую и длинную талию. Шаг у женских велотрусов короче и швы стараются сгладить максимально.

У мужских велотрусов более широкий шаг и более просторный крой в талии и более длинные штанины. По большому счету слишком значительной разницы между мужскими и женскими трусами нет, вопрос лишь в крое и фасоне. Если мужчина имеет маленький рост и тонкую фигуру, то никто может не заметить что на нем женские велотрусы, которые удобней мужских.

Также и с женщинами, фигура у которых не является классической женской — в этом случае мужские велотрусы, со свободным кроем подойдут лучше.

Правильные велотрусы — крой

При современных технологиях можно изготовить велотрусы любого кроя. Велотрусы кроят из 4, 6 и 8 кусков ткани. Большее количество кусков ткани позволяет лучше держать геометрию фигуры велосипедиста, хотя возможности современных тканей намного уменьшают значение кроя.

Необходимо при выборе смотреть и на количество куской кроя и на качество ткани. Швы должны быть скрытыми и максимально сглаженными для избежания потертостей во время езды. Существуют также безшовные модели.

Материал правильных велотрусов

Велотрусы стоит выбирать не только по цене, а также по качеству материала. Материал велотрусов должен обладать хорошими характеристиками по эластичности и износостойкости. Нарваться на плохой материал сложно, если только это совсем недорогие трусы непонятного происхождения.

Идеальной тканью является синтетика, которая хорошо выводит пот и «проветривает» тело под тканью. Ткань должна быть эластичной и после растягивания быстро восстанавливать свой размер, не сжиматься и не мяться.

Размеры велотрусов

Мужские и женские велотрусы

Маркировка размера зависит от изготовителя или страны, куда велотрусы отправляются. Обычно это стандартное деление на размеры: S, M, X, XL и так далее. И, конечно велотрусы при покупке надо мерять, причем лучше сидя на велосипеде. В веломагазинах это разрешают делать, и не надо стесняться это делать.

Правильные велотрусы должны максимально облегать тело, при этом не стягивая его. Не должно быть ни дутостей, ни свободного места, все подтянуто и подогнано. Нигде и ничто не должно тереть, мешать. Велотрусы не обувь, и не должны разнашиваться и сразу должны сидеть четко с первого раза.

Читайте также:  Гимнастика для детей: виды, польза и вред, стоимость занятий

Катайтесь с комфортом.

Еще почитать на эту тему:

Защита рук велосипедиста. Во время езды на велосипеде, руки активно участвуют в управлении, переключении передач и торможении. Кроме этого на руки приходится приличная часть веса тела и ударные и вибрационные нагрузки…

Как определить размер велоперчаток. Чтобы определить размер велоперчаток, в которых Вам будет удобно и комфортно, необходимо измерить ширину ладони в тех местах, которые указаны на картинке…

Как выбрать велосипедные очки. Какие велосипедисту выбрать очки для катания? Многие ездят в обыкновенных солнцезащитных очках, другие покупают спортивные очки на рынке или в магазине…

Что выбрать рюкзак или багажник? К велобагажникам у велосипедистов отношение разное. Сообщество людей, которые передвигаются на двух колесах разделено на тех, кто предпочитает для перевозки груза использовать багажник, и других…

Велосипедный шлем. Велосипедные шлемы разделяются на различные виды, в зависимости от стиля катания. Велосипедный шлем  для кросс-кантри. Небольшой вес и хорошая защита головы – основные преимущества таких шлемов. Отличная вентиляция головы, что принципиально в жаркую погоду…

Каким должен быть размер рамы

Сегодня существуют определенные параметры, которые обязательно нужно учитывать при выборе «байка». Обычные велосипеды для прогулок могут быть всего нескольких размеров, гоночные и городские типы могут быть выполнены в более чем 10 размерах рам. Ростовка – это показатель, который определяет длину и высоту рамы. Перед тем как выбрать велосипед по росту (таблица ниже) стоит учесть, что размеры могут указываться как в цифрах, так и в буквенных условных обозначениях.

Рост (см.) Размер рамы (см.) Размер рамы (дюйм) Размер рамы
130-145 33 13 XS
135-155 35,6 14 XS
145-160 38,1 15 S
150-165 40,6 16 S
156-170 43,2 17 M
165-178 45,7 18 M
170-180 48,3 19 L
178-185 50,8 20 L
180-190 53,3 21 XL
185-195 55,9 22 XL
190-200 58,4 23 XXL
195-210 61 24 XXL

Обычно ростовка измеряется от центра оси до верхнего среза подседельной рамы. Некоторые производители производят эти замеры по-своему, поэтому размеры велосипедов могут отличаться.

Стоит учесть и то, что подседельные трубы могут иметь разный уклон и разлиную геометрию. От этого также будет зависеть ростовка. Поэтому четко сказать, что при росте 175 см вам подойдут изделия одной маркировки просто невозможно. Кроме этого, стоит учитывать и длину ног велосипедиста, так как существуют люди с более длинными или, наоборот, короткими конечностями.

Именно поэтому перед покупкой велосипеда важно увидеть его «вживую» и наглядно проверить подходит ли вам рама выбранной модели. Чтобы это сделать необходимо встать над велосипедом так, чтобы ваши ноги находились по обеим сторонам «байка», а спина в этот момент касалась седла. В таком положении замерьте расстояние между пахом и верхней трубой велосипеда. Оно должно составлять около 5-15 см. Если у велосипеда большой уклон рамы, то допускается меньшее расстояние. Если же вы покупаете изделие для экстремальной езды, то от паха до трубы должно быть больше 10 см. После этого отрегулируйте седло и попробуйте попрыгать на пятках. Если это невозможно, значит рама слишком высокая для вашей комплектации. Но и слишком свободными прыжки быть не должны, так как это будет свидетельствовать о чересчур маленькой раме. Такой подбор рамы велосипеда по росту позволит вам найти самую подходящую модель.

Правила дорожного движения для велосипедов

Рассмотрим правила дорожного движения для велосипедов. При беглом просмотре текста правил дорожного движения может показаться, что ПДД для велосипедистов сосредоточены исключительно в 24 разделе правил «24. Дополнительные требования к движению велосипедистов и водителей мопедов». Однако на деле все обстоит совершенно по-иному.

В правилах дорожного движения существует несколько типов участников дорожного движения, к которым может относиться конкретный пункт правил. В числе прочих это механическое транспортное средство, транспортное средство и водитель. Велосипед без двигателя не является механическим транспортным средством, однако все пункты относящиеся к водителям и к транспортным средствам применимы и к велосипедистам.

Внимание! Пункты правил, относящиеся к пешеходам, не относятся к водителям велосипедов. Они относятся лишь к лицам, ведущим велосипед.

Таким образом большая часть правил дорожного движения распространяется на велосипедистов, включая и специальный 24 раздел. Разбирать и объяснять абсолютно все ПДД для велосипедистов в этой статье я не буду. Интересующийся читатель может сделать это самостоятельно. Я остановлюсь лишь на тех пунктах правил, которые чаще всего нарушаются водителями велосипедов.

Читайте также:  Анатомия плеч — Научный подход к тренировке плеч

Техническое состояние велосипеда

2.3. Водитель транспортного средства обязан:

2.3.1. Перед выездом проверить и в пути обеспечить исправное техническое состояние транспортного средства в соответствии с Основными положениями по допуску транспортных средств к эксплуатации и обязанностями должностных лиц по обеспечению безопасности дорожного движения (в дальнейшем — Основные положения).

Запрещается движение при неисправности рабочей тормозной системы, рулевого управления, сцепного устройства (в составе автопоезда), негорящих (отсутствующих) фарах и задних габаритных огнях в темное время суток или в условиях недостаточной видимости, недействующем со стороны водителя стеклоочистителе во время дождя или снегопада.

Итак, правила дорожного движения запрещают движение велосипеда, у которого есть неисправности рабочей тормозной системы или рулевого управления. Причем речь идет не только об управлении велосипедом со сломанным рулем или тормозами.

Существуют «увлеченные» велосипедисты, которые пытаются уменьшить вес велосипеда всевозможными способами. В том числе в ход идет удаление тормозов и прочих элементов конструкции. Наказание за подобное нарушение предусмотрено кодексом об административных правонарушениях и будет рассмотрено в конце статьи.

Алкогольное опьянение велосипедиста

Пункт 2.7 правил дорожного движения запрещает управлять велосипедом лицам, находящимся в состоянии алкогольного опьянения, а также передавать управление лицам, находящимся в состоянии опьянения.

Например, если пьяный товарищ слезно умоляет Вас дать ему велосипед для поездки к ближайшему киоску «за добавкой», ему нужно в этом настойчиво отказать.

Сигналы поворота

8.1. Перед началом движения, перестроением, поворотом (разворотом) и остановкой водитель обязан подавать сигналы световыми указателями поворота соответствующего направления, а если они отсутствуют или неисправны – рукой. При выполнении маневра не должны создаваться опасность для движения, а также помехи другим участникам дорожного движения.

Сигналу левого поворота (разворота) соответствует вытянутая в сторону левая рука либо правая, вытянутая в сторону и согнутая в локте под прямым углом вверх. Сигналу правого поворота соответствует вытянутая в сторону правая рука либо левая, вытянутая в сторону и согнутая в локте под прямым углом вверх. Сигнал торможения подается поднятой вверх левой или правой рукой.

Водитель велосипеда должен подавать сигналы поворота перед началом движения, перестроением, поворотом и остановкой. Поскольку световыми указателями поворота велосипеды не оборудуются, сигналы необходимо подавать рукой. Сигналу левого поворота соответствует вытянутая в сторону левая рука, сигналу правого поворота — вытянутая правая рука.

Сигналы рукой в ПДД

Подберите размер

Велосипеды нужно подбирать по росту и весу. Размер рамы — это высота подседельной трубы (расстояние от оси каретки — места, где крепятся педали, до пересечения конца подседельной трубы с подседельным штырём, где закрепляется высота седла).

  • На рост 135–155 см подойдёт 14-дюймовая рама;
  • 150–165 см — 16-дюймовая;
  • 165–175 см — 18-дюймовая;
  • 175–185 см — 20-дюймовая;
  • 185–195 см — 22-дюймовая;
  • 195 см и выше — 24-дюймовая.
Подберите размер

Если ваш вес более 110 килограммов, выбирайте горные или туристические велосипеды с прочной рамой, колёсами с усиленными ободами и дисковыми тормозами, рассчитанными на высокую нагрузку. Если у вас длинные ноги, вам, скорее всего, подойдёт велосипед большего размера, чем рассчитанный по росту.

Большинство производителей сегодня выпускают велосипеды унисекс. Но отличия у женских моделей всё же есть. Это:

  • заниженная труба рамы (такой вариант также подходит для пожилых людей — садиться на велосипед будет легче);
  • более короткое и широкое сзади сиденье;
  • меньшая длина велосипеда;
  • максимальный размер рамы — 18 дюймов.

Девушкам выше 175 см придётся подбирать мужской велосипед.

Важно: складные велосипеды, как правило, универсальны. Они имеют один размер: на рост от 145 до 185 см.

Где лучше поставить велостанок и как подготовить место?

  • Помещение должно быть проветриваемо, но без сквозняков.
  • Крутить велосипед в помещении ОЧЕНЬ жарко. На улице это не заметно, но в помещении вас не будет обдувать ветерок. Для циркуляции воздуха поставьте вентилятор, только смотрите, чтобы он не подхватывал холодный воздух из открытого окна.
  • Будет много пота! Поэтому обязательно стелите на раму полотенце, на пол кладите тряпки, чтобы вскоре не пришлось менять ламинат. В магазинах можно приобрести защиты от пота для велосипеда, но на пол тряпки все равно лишними не будут.
  • Уберите домашних животных из помещения, где тренируетесь. Если зверушке захочется посмотреть, что там такое жужжит, то это может кончиться плачевно. Хотя, наш кот никогда не обращает внимания на велостанок, даже сторонится его