Кистевой тренажер Powerball, как работает и кому необходим

Тренажер powerball- эффективное устройство, которое позволит вам без труда полностью прокачать мышцы рук. Особенностью тренировки с пауэрболом является использование силы человека для создания и удержания нагрузки на мускулы во время вращения этого спорт-шара.

Как работает кистевой тренажер Powerball

Основу тренажера составляет гироскоп-ротор (своеобразная юла), заключенный в пластиковую сферу. Удерживая сферу в руке, запускаете гироскоп при помощи специальной нити или пальцем, и он начинает достаточно быстро крутиться. Теперь, если вращать кисть руки, то скорость вращения гироскопа будет увеличиваться и при этом оказывать на руку значительную нагрузку. Чем больше оборотов совершает гироскоп, тем выше нагрузка на кисть. При высоких оборотах ротора сфера стремится вырваться из руки и требуется немалое усилие, чтобы её удержать. В этом заключается принцип тренировки мышц при помощи кистевого тренажера Powerball.

Составные части пауэрбола

Powerball для рук более чем компактен. Его составные части:

  • Ротор- элемент, вращающийся вокруг собственной оси и перпендикулярно плоскости вращения этой оси по круговой канавке-желобку.
  • Корпус- покрытие ротора, состоящее из двух половинок, удерживающихся винтиками или защелками. Функция корпуса- удержать ось ротора в канавке.
  • Кольцо ограничения- придерживает роторную ось в диаметральном положении, не позволяя ей врезаться в круговой желоб. Оно вращается вместе с ротором.
Составные части пауэрбола

Стоит обратить внимание, что для занятий вам не придется тратиться ни на зарядное устройство, ни на батарейки. Прибор работает только от силы рук.

Читайте также:  Пилатес силовой что это – польза, вред, советы. Пилатес для похудения.

Кистевой тренажер Gyroscope Ball — волшебный шар для ваших рук

Современный гироскопический тренажер это небольшой пластиковый шар диаметром 5 сантиметров, который имеет во внутренней сфере специальный импульсный гироскоп со свойством раскручиваться при равномерном движении кисти руки. Необычная работа приспособления создает настолько азартную игру с ним, что однажды попробовав, вы не сможете отказаться от удовольствия снова и снова пытаться раскрутить его, а затем стараться уловить его вырывающуюся в разные стороны силу.

Powerball — популярный, простой и удобный тренажер для кистей рук

Минитренажер можно использовать в любом месте, он компактный и портативный, в то же время дает отличную нагрузку, развивая и качая мышцы.

Кистевой тренажер с гироскопом подойдет тем, кто длительное время работает с мышкой и клавиатурой за компьютером, и профессиональным музыкантам, и спортсменам и танцорам, помогая сделать кисти рук более проворными, крепкими и сильными, а также, чтобы избежать проблем с суставами.

Инструкция:

В комплекте поставки имеется специальный шнурок, с помощью которого запускается механизм.

  • Вставить конец шнура в отверстие в роторе;
  • обмотать шнур вокруг внутреннего шара по специальному желобу;
  • держа шнурок под углом 45 градусов резко дернуть за него;
  • powerball начнет крутиться;
  • плавно начать раскручивать, стараясь уловить движение внутри сферы и увеличивая его обороты.

Вы почувствуете, как внутренний шар раскручивается все сильнее и сильнее. Старайтесь не замедлять это движение как можно дольше.

Для того, чтобы остановить Гироскоп Бол, не следует резко отпускать его. Просто замедляйте вращение, крепко держа устройство в руке, и через несколько секунд вы почувствуете, как он остановился.

Перед началом применения обязательно ознакомьтесь с инструкцией, имеющейся в комплекте поставки. Используя для тренировок тренажер с гироскопом каждый день всего по нескольку минут, вы укрепите ваши руки, а также защитите суставы от болей в процессе выполнения основной работы.

Комплектация:

  • Тренажер Gyroscope Ball;
  • Шнурок для раскрутки;
  • Руководство по эксплуатации.

Технические характеристики:

  • Размер упаковки — 10*8*7,5 см;
  • Диаметр 5 см;
  • Длина шнурка 45 см;
  • Вес в упаковке – 320 г

Купить кистевой тренажер Gyroscope Ball недорого предлагаем в Скидки Маркет. Курьерская доставка по Москве, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, точки самовывоза и пункты выдачи заказов Boxberry в крупных городах, отправляем товары почтой России.

Преимущества и недостатки

Итак, из всего вышесказанного можно сделать вывод, что кистевой тренажер Powerball обладает как достоинствами, так и недостатками.

Читайте также:  10 эффективных упражнений для тренировки мышц спины в зале

К достоинствам смело можно отнести:

  • мобильность;
  • эффективность;
  • помогает восстановиться после травм кистей рук;
  • способствует укреплению кисти и запястья;
  • работает без батареек;
  • прочность.

К недостаткам можно отнести его стоимость и то, что на первых порах после тренировки с Powerball может побаливать рука.

Существует легенда о том, что PowerBall был создан под руководством НАСА для того, чтобы космонавты тренировались в состоянии невесомости. В космосе нет возможности использовать тяжести и поэтому ученые создавали вспомогательные средства для тренировок, заменив тяжести центробежной силой. И наконец-то вместе с кинестерапевтами они изобрели гироскопический тренажер PowerBall.

Устройство гироскопического тренажера

Чтобы поддерживать это движение, нужно применять усилие – от небольшого, до равного 15 кг. Оно передается с кисти на мускулы предплечья, бицепсы и трицепсы. Именно это основное свойство оценили люди, которым часто приходится вести офисный образ жизни, где движения тела ограничиваются лишь перетаскиванием мышки по коврику и забиванием клавиш. В качестве укрепления мышц рук можно проводить всего несколько минут в день.

Всего три-пять минут интенсивного вращения с легкостью заменят железные килограммы в тренажерном зале. При этом – никакой опасной нагрузки на суставы: поднимать тяжести не надо, следовательно, и никаких потянутых сухожилий и прочих травм.

Кроме того, гироскопический кистевой тренажер особенно удобен в условиях малого пространства и отсутствия свободного времени: стоя пробке, просматривая новости или любимые передачи, и даже занимаясь домашними делами – использовать и это время по максимуму!

ВНИМАНИЕ! Вызывает тренажерную зависимость! Стоит ему только попасться в поле зрения, как тут же рука отправляется за ним? Выдели ему место возле монитора или на прикроватной тумбочке, и тренировка сама собой превратится в регулярную.

Читайте также:  Виды и названия мужских брюк: подробная классификация с картинками

Чтобы запустить гироскопический кистевой тренажер можно воспользоваться прилагаемым шнуром (принцип лодочного двигателя).