Массажный обруч с магнитами Acu Hoop Pro (Аку Хуп Про)

ООО "Грин Эльф", в лице интернет-магазиЅ

Читать

08.08.19

Благодаря широкому ассортименту спортивных тренажеров, можно выбрать наиболее комфортный для определенной весовой категории. Различают несколько видов обручей:

  • Гимнастический. Изготавливают из металла или пластика. Он гладкий и удобный. Подходит для начинающих, его вес составляет всего 200-500 г.
  • Утяжеленный. Вмонтированные магнитные элементы предполагают увеличение нагрузки до определенного уровня. Весит он до 2,5 кг. Они бывают твердые и гибкие. Хула-хуп с хорошей гибкостью легко транспортировать. Твердые модели тяжелые и объемные, но позволяют быстрее похудеть.
  • Складной. Выполнен из легкого пластика, который заполняет его изнутри. Встречаются модели с пустотой внутри, которая заполняется песком для утяжеления. Разбирается на несколько частей и легко транспортируется. В складных моделях вес изделия регулируется с помощью выдвижных секций.
  • Массажный. На внутренней поверхности располагаются силиконовые или пластмассовые присоски (магниты). Обруч для похудения с магнитами весит от 1,5 до 4 кг.
  • С подсчетом калорий. Встроенный датчик определяет потраченные калории исходя из количества вращений. Его масса от 1,5 до 3 кг.

Спортивные тренажеры подходят для мужчин и женщин любой весовой категории. Легкие варианты предпочитают начинающие, а тяжелые — спортсмены со стажем.

Разновидности хула-хупов

Каждый раз перед покупкой чего-либо встает один и тот же вопрос, — «что выбрать и на какой модели остановиться». Выбор обруча – момент серьезный и ответственный, даже основополагающий, учитывающий и уровень физической подготовки, и интенсивность предполагаемых тренировок. Существует несколько видов хула-хупов, предлагаемых современными производителями.

  • Металлические или пластмассовые. Самым – самым новичкам советуют обручи простые, пластмассовые или алюминиевые, изготовленные из полой трубки, легкие, весящие примерно 1 кг. Они оптимальны для первых шагов – небольшой вес позволяет крутить такие обручи достаточно долго, не оставляя гематом и синяков на теле. Могут быть как цельными, так и разборными. В некоторые конструкции засыпают крупу, пластиковые шарики или песок, чтобы они трещали и шелестели при вращении.
  • Массажные. Один из самых эффективных видов. Массажный эффект (сам по себе присущий хула-хупу), многократно усиливается, благодаря встроенным в хулахуп упругим резиновым или пластиковым шарикам. Количество их в разных моделях может разниться от 15 до 40, самым распространенным является вариант 15-25 шаров. Большие и маленькие шары оказывают разное массажное действие, поэтому лучше всего приобрести два хулахупа. Кроме «мячиковых», известны виды хула-хупов с шипами и присосками, приклеивающихся и отклеивающихся от тела в момент вращения. Такие обручи оказывают положительное действие и на кровообращение и на процессы метаболизма в тканях. Вес массажных обручей может колебаться от 1,5 до 1,8 кг.
  • Обручи с утяжелителем. Лучший хулахуп для похудения для тех, кто решил от игры перейти к намеченной цели – похудению. Вес таких обручей может достигать 3 кг., крутить его достаточно тяжело. Но приложение больших усилий дает и лучший результат, чем большая нагрузка ложится на мышцы брюшного пресса, тем скорее улучшаются очертания фигуры, тем продуктивнее удаляются жировые отложения. Первое время такой  хулахуп может оставлять синяки и гематомы на коже, но явление это временное, — при постоянных тренировках и адаптации кожи процесс прекращается. Производители создали серии разборных хула-хупов со сменными утяжелителями, стоят они дороже, чем обычные модели, но результат радует. А что делать тем, у кого есть желание, но нет возможности? Взять обычную разборную модель и наполнить ее песком, или любыми подходящими металлическими предметами. Продуктивность будет та же.
  • Магнитный. За счет встроенных магнитов создается магнитное поле, способствующее ускорению процессов метаболизма и кровообращения, благодаря слабым токам, возникающим в крови и лимфе.
  • Мягкий. Данный обруч-хулахуп для похудения изготавливается из армированной резины, а перед началом тренировок накачивается, как резиновый мячик. Материал необыкновенно эластичный, что позволяет использовать хула-хуп не только как средство для похудения, но и применить его наподобие эспандера во время выполнения упражнений на растяжку.
Читайте также:  Кроссовки Puma: как отличить подделку от оригинала

О пользе спортивных занятий с обручем

Официальные медицина, диетология и спорт признали пользу этого вида домашних упражнений и считают положительными моментами занятий танцами с обручем следующее:

  • Вращательные движения, выполняемые под музыкальное сопровождение, являются прекрасным тренингом сердечной мышцы.
  • Тренировки со спортивным снарядом позволяют заниматься еще одним делом – просматривать телевизионные программы, вести переговоры по телефону, обсуждать с партнером возникшие деловые проблемы и тому подобное.
  • Благодаря интенсивным занятиям со спортивным тренажером можно избавиться за полчаса от 200-300 избыточных килокалорий.
  • Спортивные танцы с обручем возвращают тонкость талии, устраняют избыточный жир с ягодиц, тренируют мышцы брюшного пресса.
  • Занятия с обручем тренируют вестибулярный аппарат и улучшают осанку, так как при вращении тренажерного кольца требуется удерживать равновесие.
  • Спортивные занятия с обручем улучшают кровоснабжение тканей, массируя кожу, за чет чего восстанавливается ее упругость.

Сегодня занятия с обручем входят в обязательную программу оздоровительных занятий, предлагаемых практически любым фитнес-клубом или секцией спортивной аэробики.

Обруч хулахуп для похудения поможет сделать талию стройной

В поисках эффективного способа похудеть многие женщины пытаются использовать разнообразные сложные техники, очень строгие диеты и даже лекарства. Однако, как это обычно бывает, решение просто и находится перед тобой. Знаете ли вы, что такое обруч для похудения? Подобный снаряд можно увидеть практически в любой школе, в любом спортивном зале. Да и купить обруч Хулахуп для похудения сегодня не составляет труда. Именно эта простая в своем исполнении вещь и является лучшим средством для снижения веса и укрепления тела. Она универсальна, удобна в использовании и подходит абсолютно всем. Если интересуют обруч или другие тренажеры для дома в интернет-магазине рад предложить вам широкий выбор продукции.

Что такое висцеральный жир

Висцеральный жир – это внутренний жир. Он состоит из жировых клеток, находящихся в брюшной полости. Эти жировые клетки обволакивают органы человека (печень, сердце и сосуды). В допустимом количестве висцеральный жир приносит организму человека пользу: он защищает органы от негативных воздействий. У здорового человека с нормальным весом количество висцерального жира не должно превышать 10%, подкожный жир – 90%. Однако, при неправильном образе жизни (недостаточная активность, неправильное питание, употребление пива) висцеральный жир может стремительно увеличиваться в объеме. В избытке висцеральный жир может стать причиной целого ряда заболеваний:

  1. Сахарного диабета.
  2. Инфаркта миокарда.
  3. Инсульта.
  4. Варикозного расширения вен.
  5. Тромбозов.
  6. Онкологических заболеваний (рак толстой кишки, молочной железы).
  7. Гормональных нарушений.

Не стоит путать висцеральный жир с подкожным. Последний есть у каждого человека, помогает «резервировать» запасы для нормальной работы организма, не дает человеку замерзнуть, снабжая организм необходимой энергией. Подкожный жир также может накапливаться, однако вред его намного меньше. В отличие от висцерального, подкожный жир можно «убрать» методом пластической хирургии. Кроме того, подкожный жир не принимает участия во внутренних процессах работы человеческого организма.Массажный обруч Определить количество висцерального жира в организме можно, измерив талию обычным метром. У женщин норма объема талии составляет менее 85 см., у мужчин — менее 94 см. Если объем вашей талии больше допустимой нормы, стоит задуматься над вопросом похудения. Похудев, вы сможете убрать лишнее количество висцерального жира. Правильное питание, физические упражнения и хороший сон помогут справиться с поставленной задачей и сбросить ненавистные килограммы.

Читайте также:  План тренировок в домашних условиях на массу со штангой и гантелями

Обруч массажный с магнитами Acu Hoop Pro

Магнитный обруч для массажа и похудения (или, как его еще называют, хулахуп, или халахуп) выполнен из современного прочного гипоаллергенного пластика и имеет на внутренней стороне специальные массажные шарики с магнитами, которые в процессе тренировки оказывают дополнительное давление и массажный эффект на области талии и бедер.

Рекомендован для использования в качестве тренажера для поддержания тела в отличной форме, а также для борьбы с лишним весом и придания фигуре идеальных форм.

Пять причин купить Acu Hoop

  • улучшает кровообращение;
  • ускоряет процесс выведения шлаков;
  • насыщает клетки кислородом;
  • эффективен для разбивания жировых отложений;
  • борьба с лишним весом идет намного быстрее.

Как крутить обруч:

Для того, чтобы правильно распределить нагрузку на организм, необходимо правильно начинать тренировки — с 2-5 минут ежедневных занятий постепенно увеличивайте до 20-30 минут каждый день. Результат Вы сможете оценить через 3-4 недели.

Применение обруча с магнитами позволяет, при постоянных тренировках, сбросить за несколько недель до 10 килограмм веса и сохранить полученный результат надолго.

Магнитные элементы в процессе таких тренировок действуют как пальцы массажиста, дополнительно увеличивая кровообращение в области талии и бедер, что позволяет наиболее эффективным образом воздействовать на жировые отложения, расщепляя жировые клетки и способствуя ускорению вывода их из организма.

Упражнения с обручем для быстрого похудения смотрите видеоролик:

Современные условия требуют от тренажеров небольших размеров, поэтому хулахуп имеет разборную конструкцию, которая с легкостью превращается в восемь небольших деталей. Их можно сложить в коробку и хранить в удобном месте и брать с собой в любые поездки.

Рекомендации:

  • Советуем использовать неопреновый пояс с эффектом сауны Хот шейперс, который не только позволит сократить риск возникновения синяков, поможет минимизировать болевые ощущения, но и ускорит процесс похудения.

Инструкция по сборке обруча скачать Характеристики:

Диаметр: 1000 мм; Вес в упаковке: 1,3 кг; Кол-во секций: 7 шт.; Кол-во массажных элементов: 77 шт.; (35 элементов с магнитами + 42 без магнитов).

Массажный обруч утяжеленный с магнитами Acu Hoop Pro (Аку Хуп Про) купить недорого предлагаем в Скидки Маркет. Курьерская доставка по Москве, Московской области, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, есть точки самовывоза и пункты выдачи заказов Boxberry в крупных городах, а также отправляем товары почтой по всей России.

Сравнение

Таким образом, обруч – это общее название группы тренажёров, которые используются для массажа и разработки талии. Такой инструмент известен очень давно и встречался у различных народов. Кроме того, обручем называют украшение круглой формы, которое может быть разборным или цельным. Хула-хуп – коммерческий проект, запущенный Артуром Мелином в 20-м веке на волне повышения популярности физкультуры.

Сравнение

Его создали с нуля, не имея оригинала, и запустили в продажу как средство для похудения. Поэтому обруч и хула-хуп можно считать синонимами. В настоящий момент популярность тренажёра очень высока, так как его эффект доказан на практике. Хула-хуп не только стал одним из профессиональных снарядов художественной гимнастики, но и образовал целую группу тренажёров. Они могут снабжаться роликами для массажа, счётчиками и другим оснащением.

Упражнения с хулахупом для похудения

Не стоит полагать, что обруч можно только крутить без какого-либо разнообразия, поскольку это не так и есть разные уловки, чтобы сделать тренировку более эффективной. Для начала следует разогреть мышцы, проведя разминку, в которой также может участвовать хулахуп для быстрого похудения. Используйте его для наклонов, например, обруч поставьте на пол, держа его на вытянутых руках, и выполняйте наклоны в стороны и вперед. После этого переходите к тренировке, куда могут входить следующие упражнения с хулахупом для похудения:

Упражнения с хулахупом для похудения
  1. Во время вращения немного поднимите руки и поворачивайте бедра в разные стороны, учитывать направление вращения. После этого поднимите руки вверх и тянитесь, продолжая вращения. Для следующего упражнения соедините руки перед грудью, и вращайте хулахуп для тонкой талии, напрягая мышцы пресса и бедер.
  2. Продолжая вращения, напрягайте мышцы живота. Выполняйте выпады назад и на обе ноги. Важно удерживать спину ровной.
  3. Чтобы повысить нагрузку, рекомендуется выполнять вращения на одной ноге. При этом необходимо выполнять наклоны в разные стороны. На первых порах удерживать равновесие будет сложно, но через несколько тренировок прогресс будет заметен.
Упражнения с хулахупом для похудения

Упражнения с хулахупом для похудения

Телу тонус, мышцам укрепление

А вы знаете, почему похудение с помощью обруча результативнее изнуряющих диет? Дело в том, что занятия с ним не просто сжигают жир, а комплексно воздействуют на весь организм. Так, улучшается общий тонус тела, массируются и укрепляются основные группы мышц, активируется кровообращение. Обруч в ходе вращения воздействует на точки акупунктуры на теле, катализирует процесс образования анионов в крови, которые хорошо ее очищают.

Читайте также:  Вольная борьба: история, экипировка и основные правила

Специалисты утверждают, что с помощью занятий обручем (при условии их регулярности) можно даже излечивать многие женские заболевания. Крутя его на талии, вы также оказываете добрую услугу своему кишечнику, который начинает работать значительно лучше. Интенсивное «кручение-верчение» является прекрасным способом натренировать и сердечно-сосудистую систему, органы дыхания. Благодаря ему тренируется вестибулярный аппарат и улучшается координация движений.

Ну а если вы все же решили посидеть на какой-то быстрой диете, все равно не пренебрегайте обручем. В противном случае вместе с экстренно сброшенными килограммами получите, увы, побочный эффект в виде обвисшей и дряблой кожи. Мы уверены, что с такой неприятностью вам сталкиваться не хочется, поэтому поборите свою лень и в период ограничений в питании регулярно крутите обруч! И будете вознаграждены: ваша кожа станет более упругой и подтянутой.

Противопоказания для хула-хупа

Несмотря на кажущуюся безобидность, обруч не так-то прост, как кажется. Поэтому самый лучший вариант — это проконсультироваться с врачом перед тем, как начать заниматься. Обязательная консультация гинеколога, потому что беременность является абсолютным противопоказанием для обруча. Относительными противопоказаниями являются некоторые анатомические особенности строения женских половых органов (например, загиб матки), а также обострения хронических заболеваний со стороны гинекологии и период менструации.

Также стоит быть очень осторожными с занятиями с обручем, если проблемы с почками: пиелонефрит, гломерулонефрит, опущение почки, мочекаменная болезнь, цистит. Дело в том, что почки никак не защищены, они не прикрыты ребрами, поэтому удары обручем для них очень ощутимы. Именно по этой причине не стоит крутить очень долго, ведь почки можно, как говорят в народе, отбить.

Еще одна причина воздержаться от кручения обруча — боли в животе, особенно неуточненные. Не стоит браться за обруч, если есть проблемы с кишечником: колит, энтерит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки.

Поскольку основную нагрузку при занятиях с обручем получает поясница, нужно проконсультироваться с врачом при имеющихся заболеваниях позвоночника: остеохондроз, выраженный поясничный лордоз, пролапсы и грыжи мезпозвоночных дисков. При этих состояниях гимнастика нужна, но без активного воздействия на кости.

Поскольку противопоказаний для занятий с обручем довольно много, консультация врача не повредит, особенно если заниматься вы планируете серьезно. Нельзя забывать, что занятия спортом — это немалая нагрузка, поэтому не нужно заниматься на износ, через боль и дискомфорт. Ведь всегда можно найти вид спорта по душе и по состоянию здоровья.

Уже больше полвека обруч является популярным тренажером среди женщин различных возрастов.

Всем известно, что обруч помогает подтянуть фигуру, добиться осиной талии и значительно улучшить общее самочувствие.