Эффективные методы лечения артроза в домашних условиях

Бурсит сустава колена1 — это заболевание, сопровождающееся воспалительным процессом околосуставной (синовиальной) сумки (бурсы). Она располагается в коленном суставе.

Отчего бывает вдовий горб?

  • Изменение гормональной системы. Такое явление чаще всего появляется у женщин в период менопаузы. Из-за гормональных изменений образуется так называемая жировая ловушка.
  • Лишний вес. Холка – это локальные жировые отложения.
  • Начальная стадия остеопороза. Он может появиться из-за недостачи в организме кальция, поэтому наблюдается искривление и ослабление позвонков шеи.
  • Постоянное перенапряжение мышц шеи сзади. Это может привести к спазмам и процессам воспаления, из-за которых нарушается кровоток.

Причины бурсита коленного сустава

Бурсит сустава колена у больного может развиться по ряду причин:

  1. Различные однократные травмы коленей или постоянные микротравмы. Часто эти причины вызывают воспаление коленной чашечки у спортсменов, а также людей с постоянными физическими нагрузками.

    Однократные травмы: удары в область коленной чашечки, падения на колени, разрыв сухожилий колена.

  2. Избыточная масса тела, которая дает дополнительную нагрузку на коленные суставы.
  3. Постоянное ношение тяжестей, сопровождающееся повышенной нагрузкой на колени.
  4. Микрокристаллический артрит — заболевания суставов, вызванные отложением микрокристаллов различных солей.
  5. Различные виды воспалительных артритов: ревматоидный, подагрический и псориатический.
  6. Бактериальные инфекции
  7. Наличие заболеваний аутоиммунного характера.
  8. Гонартроз (истончение суставного хряща).
  9. Аллергии.
  10. Гормональные нарушения.
  11. Интоксикация.
  12. Нарушение работы эндокринной системы.

Киста Бейкера

Это вырост синовиальной оболочки сустава, наполненный суставной жидкостью. Встречается довольно часто, обычно у женщин после 40 лет. Киста Бейкера может вызывать ноющую боль под коленом и припухлость в подколенной ямке, при больших размерах кисты нога не сгибается в колене полностью, а сзади колена прощупывается «шишка». Для уточнения диагноза используется УЗИ колена и МРТ.

Причинами кисты Бейкера могут быть воспалительные заболевания, травмы, артроз колена. Несмотря на то, что это не опухоль, кисту необходимо удалить или пунктировать, поскольку она может пережимать сосуды под коленом и вызвать такие осложнения, как тромбофлебит и тромбоэмболию.

Причины артроза суставов

Нормальная работа суставов возможна при постоянном самообновлении хрящевой ткани. В молодом возрасте скорость отмирания отживших суставных клеток равняется скорости рождения новых клеток. С годами процесс обновления клеток замедляется, и хрящевая ткань начинает истончаться. Также уменьшается выработка синовиальной жидкости. В результате этого суставной хрящ начинает истончаться и разрушаться, что приводит к артрозу.

Кроме того, существуют и другие причины артроза суставов:

  • повышенная физическая нагрузка. Артроз суставов – частый спутник избыточного веса. В результате перегрузки в суставах образуются микротравмы. У спортсменов появляются повреждения суставов при увеличенных нагрузках на «непрогретые» суставы;
  • травмы суставов;
  • врожденные или приобретенные деформации опорно-двигательного аппарата (рахит, кифоз, сколиоз, неправильное сращивание костей после травм с появлением деформации конечностей: О-образная и Х-образная деформация ног).

Принципы современной кинезитерапии

  1. Немедленное лечение, даже при наличии острой боли и в стадии отека.
  2. Выполнение декомпрессионных упражнений, направленных на восстановление лимфодренажа, микроциркуляции, кровообращения сустава.
  3. Неукоснительное соблюдение принципа последовательности.
  4. Строго индивидуальный подход с учетом сопутствующей патологии

Программа лечения по Бубновскому С.М.

  • многофункциональные тренажеры Бубновского (МТБ). Комплекс занятий на разгружающих позвоночник/суставы тренажерах подбирается в индивидуальном порядке, с учетом анамнеза, возраста, степени поражения сустава. Лечебный процесс отслеживается в динамике, что позволяет корректировать программу выздоровления;
  • освоение техники диафрагмального дыхания, улучшающей функционирование сосудов и снимающей давление;
  • гидротермотерапия / криотерапия. Стимулируют терморегуляцию организма, помогают естественному обезболиванию.

Результаты лечения

  • устраняются болевые ощущения;
  • улучшается питание хрящевой/костной суставной ткани;
  • повышается качество жизни пациента (снимается лекарственная зависимость и восстанавливается трудоспособность);
  • восстанавливаются подвижность и работоспособность коленного сустава.

Лечение инфекций

Болезнетворные микробы  могут быть причиной ревматического заболевания, поэтому мы выявляем и лечим хронические инфекции, явные или скрытые.

Неудачи в лечении инфекций могут быть связаны с повторным заражением из-за слабой иммунной защиты. Мы выполним исследования иммунного статуса, и выясним, чего именно не хватает Вашему иммунитету для полноценной работы. Полученные данные помогут привести иммунитет в рабочее состояние.

Хронические инфекционные процессы редко развиваются при здоровом иммунитете

Лечение инфекций

Эти инфекции мы обнаруживаем чаще всего:

  • Инфекции, передающиеся половым путем  (ЗППП)(хламидия, микоплазма, уреаплазма, гарднерелла);
  • Вирусы герпетической группы (герпес, цитомегаловирус, вирус Эпштейн-Барр);
  • Хронические кишечные инфекции и дисбактериозы  (глистные инвазии, лямблии, энтерококки, сальмонеллы и др.), лечение дисбактериоза особенно необходимо после длительного приёма антибиотиков т.к. это может негативно отразиться на работе кишечника;
  • Хронические инфекции миндалин, глотки и носа (тонзиллит, фарингит, гайморит).

Артроз. Как, чем и сколько его лечить? Вопрос-ответ доктору Бубновскому

Заболевания суставов есть практически у половины людей в мире. Но это только начало – предупреждают врачи, анализируя растущее количество больных и значительно снижение их возраста. Экология, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни – причин много. Артроз – один из самых тяжелых диагнозов, который угрожает инвалидностью, тяжелыми и не всегда успешными операциями.

– Есть много заболеваний суставов. Это и инфекции, воспаления, растяжения связок, артриты и артрозы. Условно их можно разделить на две большие группы – артриты и артрозы.

Между ними есть принципиальная разница – при артрите ткани суставов целые, но воспалены, а при артрозе происходит деформация суставных поверхностей. По симптомам они похожи, и, зачастую, описывая результаты рентгена или МРТ, врачи ошибаются в диагнозе.

Так нельзя, ведь методы лечения артрита и артроза кардинально разные.

Именно поэтому, прежде, чем составлять программу лечения и реабилитации в Центре доктора Бубновского, наши врачи проводят свою миофасциальную диагностику.

Мы анализируем рентгеновские снимки, результаты МРТ или КТ – то, с чем пришел пациент. А, кроме того, проводим собственную функциональную диагностику всего опорно-двигательного аппарата.

Она проходит на медицинском тренажере и позволяет оценить состояние суставов и мягких тканей – мышц и связок.

Второй момент, в котором должен убедиться врач, прежде, чем начинать лечение – нужно быть уверенным, что боль в суставе точно вызвана проблемой именно в этом суставе. А это зачастую не так.

Например, боль в колене может быть побочным эффектом проблем в тазобедренном суставе или остеохондроза в нижних отделах позвоночника. Тогда лечение колена окажется малоэффективным.

Нужно действовать на первопричину.

Итак, диагноз артроз в каком-то из суставов подтвержден. Что делать дальше?

– Срочно заниматься пораженным суставом! А точнее, лечить регулярными и правильными упражнениями с помощью кинезитерапии.

Основная задача – наладить питание хрящевой ткани и хоть частично восстановить ее. Единственный метод, который позволяет это сделать – физическая нагрузка. Почему? Все объясняется с точки зрения физиологии.

Хрящ не имеет кровеносных сосудов, а получает питание он только через сокращение мышц. При движении хрящ слегка сдавливается и расширяется по мере сгибания и разгибания сустава.

При этом, он, как губка, впитывает в себя внутрисуставную жидкость. В ней много веществ, которые питают его, увлажняют и защищают от деформации.

Мало движения – мало питания, а, значит, развивается артроз и другие дегенеративно-дистрофические изменения.  

Как лечить артроз?

– Есть два варианта – операция по эндопротезированию сустава или лечебные упражнения. Все зависит от того, насколько уже разрушены ткани. В самых запущенных ситуациях, при артрозе четвертой степени, в большинстве случаев операция по замене сустава на имплант неизбежна. Упражнения помогут подготовиться к операции и быстрее восстановиться после нее.

С первой, второй и даже третьей степенью артроза возможно обойтись без операции, чтобы замедлить разрушение или даже частично восстановить хрящевую ткань, эластичность мышц и связок. Многое зависит от того, какие методы лечения уже применял пациент. Некоторые лечебные процедуры (например, инъекции в суставную сумку) могут снижать эффективность консервативного лечения.

Конечно, не стоит ждать, что сустав полностью восстановится и будет, как у 18-ти летнего. Кинезитерапии по силам:

  • Восстановить подвижность и работоспособность;
  • Убрать ригидность (жесткость) мышц;
  • Уменьшить отек;
  • Снять острую боль.

В большинстве случаев этого для пациента вполне достаточно.

Как проходит лечение с помощью кинезитерапии?

 – После диагностики каждый пациент получает свою программу физических упражнений. Что именно делать – скажет врач, с учетом того, какой сустав поражен и насколько, какой возраст у пациента и степень физической подготовки.

Многое нельзя, например, приседать при артрозе колена. Благодаря нашим МТБ-тренажерам, пациент может бегать, прыгать, плавать лежа и без вредной нагрузки на сустав.

Так и получается, что есть лечебное движение, и сустав не разрушается дальше.

Сколько длится курс?

– Каждая программа – это 12 занятий, и уже после первых пациент ощущает перемены в своем самочувствии.

А сколько всего программ нужно?

– Все индивидуально. Кому-то хватает одной-двух, и человек может заниматься самостоятельно дома, понимая, как это делать правильно. В этом помогут DVD-диски с занятиями, книги. Другие предпочтут ходить в Центр на постоянной основе – это дисциплинирует, а занятия с инструктором и на тренажерах всегда более безопасные, разнообразные, эффективные.

Какой главный совет можно дать людям с заболеваниями в суставе?

– Двигаться! И особенно, если сустав уже начал беспокоить. А как сделать это безопасно и с пользой – мы научим. Приглашаем на консультацию в наши Центры!

Заключение

Боль в суставах знакома практически каждому, а возникает она по двум главным причинам – из-за воспаления (артрит) или разрушения костей и хряща (артроз). Интересно, что суставы на руках и ногах болят по-разному. На верхних конечностях, в отличие от нижних, обычно поражаются не сами сочленения, а окружающие их ткани (сухожилия, связки, сумки). Это объясняется разным типом нагрузки, которую испытывают руки и ноги – динамической и статической, соответственно. С болью в суставах нужно бороться с первого дня: перспектива инвалидизации в ближайшие 10-15 лет мало кого обрадует. В рамках профилактики болезней суставов важно сбросить лишние килограммы, чтобы снизить нагрузку на суставы, и разобраться с сопутствующей патологией (аллергия, сахарный диабет).

Источники

  1. В. И Филин, А.Д. Толстой. Энциклопедия боли. ОЛМА-ПРЕСС, 1999, с. 388–394
  2. Н.В. Чичасова, Г.Р. Имаметдинова, Е.В. Иголкина, Е.Л. Насонов. Хронические заболевания суставов // Лечащий врач. -2013

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Врачи клиники «Энергия здоровья» предлагают своим пациентам комплексные методики лечения шейного остеохондроза, включающие:

  • консультации вертебролога;
  • современные лекарственные схемы для обезболивания и облегчения состояния;
  • медикаментозные блокады для быстрого снятия боли;
  • эффективные виды физиотерапии;
  • упражнения ЛФК под контролем опытного инструктора, разработка комплекса для домашних занятий;
  • консультации врача-реабилитолога;
  • лечебный массаж;
  • иглорефлексотерапию;
  • услуги мануального терапевта при необходимости.

Массаж и физиотерапия

При артрозе сустава используют массаж, для улучшения качества лечения. Но он не должен оказывать сильное воздействие на проблемное место, чтобы не повредить и так уже больной сустав.

Для этого выбирают различные способы проведении массажа:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • пощипывание.

Это поможет поддерживать мышцы в нужном тонусе и значительно улучшит кровообращение.

Для усиления эффективности лечения используют физиотерапию, при артрозе необходимо применять:

  • Магнитотерапию и электрофорез.
  • Озокеритотерапию и лазеротерапию.
  • Криотерапию и грязелечение.
Читайте также:  Как вылечить пяточную шпору у взрослого быстро и эффективно