После беременности болят суставы кистей рук

Нередко у новоиспеченных мамочек появляется такая проблема, как боли в суставах. Чаще всего у них болят колени после родов или же болят кисти рук после родов. Не стоит забывать, что причиной болей в суставах могут быть самые разные причины. Более того, болезненные ощущения преследуют каждую вторую женщину в послеродовом периоде. Тем не менее, это могут быть, как физиологические процессы, сопровождающие восстановление организма, так и различные заболевания.

Причины боли

Случается, что молодые мамы жалуются, что у них болят кисти рук после родов. Это может быть следствием различных причин, причем самая распространенная – это проявление туннельного синдрома. Другими словами в таком случае происходит сдавливание срединного нерва по причине отека окружающей его ткани. В конечном итоге женщина может ощущать онемение на кончиках пальцев, боли в суставах.

Также не стоит забывать и о резком увеличении нагрузки на суставы, которая обусловлена значительной прибавкой веса тела в ходе беременности. Это также может стать причиной болевых ощущений. Но если болят кисти рук после родов из-за этого, то повода для волнений нет. Ведь с течением времени масса тела нормализуется, даже если не прибегать к способам как худеют звезды после родов, а боли пройдут.

С чем сталкиваются женщины при ГВ?

Такое приятное время для мамы и ее новорожденного малыша, как период грудного вскармливания, может доставлять женщинам значительный дискомфорт и зачастую это боль в сосках, вызванная трещинами. Разрушение зубной эмали — частая проблема у кормящих, поэтому в этот период особенно важно следить за питанием и принимать, назначенные врачом, кальцийсодержащие медикаменты. Некоторые женщины при лактации жалуются на головные боли, которые обусловлены напряжением нервной системы и изменениями в позвоночнике, вызванными беременностью и постоянным ношением малыша на руках. Но чаще всего, когда ребенок на ГВ, кормящих мам беспокоит боль в суставах.

Причины суставной боли

Во время беременности вырабатывается гормон релаксин.

На первый взгляд, взаимосвязи между болезненным дискомфортом в костно-суставном аппарате и грудным вскармливанием нет, но профильные медики утверждают обратное и объясняют это следующим образом. Обычно болят суставы при кормлении по причине недостатка в организме женщины кальция и избытка гормона релаксина, активная выработка которого приходится на период беременности. Вырабатываемый яичниками и плацентой, релаксин необходим для облегчения родовой деятельности. И оставаясь еще некоторое время после родов в крови женщины, гормон провоцирует суставную боль. Но не всегда причина суставных болей кроется именно в этом, довольно часто у кормящих болят колени вследствие развития артроза или артрита.

Причина болезненности суставов может быть и в другом. После родов тело женщины поддается серьезным изменениям, одно из которых — нарушение осанки, вследствие чего значительно возрастает нагрузка на позвоночник и колени. Ухудшает состояние ношение ребенка зачастую на одной руке или кормление в неудобной позе. В результате перегружаются мышцы, появляются спазмы и воспаляются суставы. Многие мамы пользуются слингом, но не все носят его правильно. Это оказывает негативное влияние на позвоночный столб и дает нагрузку на суставы коленей.

При появлении сильных болей в коленных суставах не стоит заниматься самолечением и оттягивать поход к врачу, лучше как можно раньше предпринять лечебные меры, рекомендуемые профильным специалистом.

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?

Не стоит самостоятельно устанавливать диагноз, поскольку причины возникновения способен выявить исключительно лечащий врач на основании результатов диагностических исследований. Если болят суставы пальцев рук во время беременности, это объясняется такими факторами, как:

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?
  • синдром запястного канала;
  • болезни суставов;
  • недостаток Са;
  • завышенный уровень релаксина;
  • фибромиалгия;
  • туннельный синдром;
  • нарушения в иммунной системе.

В период беременности суставные болезни обостряются. Зачастую женщины жалуются на сильную утомляемость и слабость ног, но также часто наблюдаются боли в суставах пальцев рук. Поэтому важно правильно установить причину возникновения, чтобы назначить квалифицированное и правильное лечение главного недуга. Возможно организм пациента был поражен заболеванием суставов, которое проходило бессимптомно и больной об этом не подозревал. Основные симптомы этой проблемы:

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?
  • отечность на руках при беременности;
  • жжение между пальцами;
  • внезапный и продолжительный дискомфорт в предплечье;
  • онемение.
Читайте также:  Артроз позвоночника — что это такое, симптомы и лечение

Избыток релаксина

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?

В народе это явление называют «гормон беременности». В организме беременной женщины релаксин вырабатывается для размягчения суставов. Это способствует расхождению тазовых костей, что значительно облегчает родовую деятельность. Этот процесс нельзя остановить или вылечить медикаментами, он проходит самостоятельно после родов.

Фибромиалгия

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?

Болезнь имеет генетическую предрасположенность. Этот процесс характерен поражением мягких околосуставных тканей. При этом наблюдаются боли в пальцах рук, мышечный дискомфорт во всем теле, скованность по утрам и депрессивные расстройства. Установить первопричины медициной пока не удавалось, но предположительно обозначают наследственную предрасположенность. Диагностирование фибромиалгии затруднено, а лечение малоэффективно. Хронические формы возникают на фоне снижения иммунитета.

Туннельный синдром

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?

Характерен онемением первых трех пальцев руки ночью или при незначительных нагрузках, например, таких как ношение сумки. Часто острые боли возникают между указательным и большим пальцами. Синдром поддается диагностике, во время которой удается установить причину и степень поражения. Синдром проходит после родовой деятельности. Другие симптомы:

  • слабость мышц кисти при сжимании;
  • резкие боли в предплечье;
  • зуд и жжение;
  • прогресс онемения кисти при запущенной форме.
Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?

Недостаток кальция

Недостаток кальция провоцирует снижение плотности костной ткани. Самый распространенный вид заболевания, поскольку ребенок забирает большую часть «строительного материала». Зачастую возникает параллельно с авитаминозом. Диагностика начинается с биохимического анализа крови, затем назначаются витаминные комплексы препаратов, которые принимают вместе с витамином D. Симптомы заболевания:

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?
  • повреждения эмали зубов;
  • хрупкость ногтей;
  • ломкость и выпадение волос;
  • судороги;
  • спазмы мышц;
  • остеопороз.

Во время беременности недопустимо самолечение препаратами или другими способами, так как можно нанести вред плоду и организму самой беременной. Назначение препаратов проводит только врач.

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?

Ухудшение функционирования иммунитета

Это уникальное явление. Иммунная защита снижается, чтобы полностью не отторгать генетически чужеродных для женщины антигенов плода. Этот спад приводит к частым простудным заболеваниям, организм женщины становится ослабленным и поддается любым раздражителям. Симптомы:

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?
  • повышенная чувствительность к инфекциям;
  • головные боли;
  • слабость и хроническая усталость;
  • боль в суставах и мышцах.

Болезни суставов

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?

Увеличение массы тела создает дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник. Существует большое количество недугов, которые поражают сочленения. Некоторые обостряются во время беременности, а ряд заболеваний может развиться на ее фоне. Зачастую у беременных женщин страдают верхние конечности и позвоночник. Больная чувствует как ломит спину или кости руки, ощущается тупая боль в области поражения, дискомфорт и скованность. При воспалительных процессах и болезнях суставов беременная должна постоянно наблюдаться у врача, для исключения развития патологий и появления новообразований.

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?

Не стоит самостоятельно устанавливать диагноз, поскольку причины возникновения способен выявить исключительно лечащий врач на основании результатов диагностических исследований. Если болят суставы пальцев рук во время беременности, это объясняется такими факторами, как:

  • синдром запястного канала;
  • болезни суставов;
  • недостаток Са;
  • завышенный уровень релаксина;
  • фибромиалгия;
  • туннельный синдром;
  • нарушения в иммунной системе.

В период беременности суставные болезни обостряются.

Зачастую женщины жалуются на сильную утомляемость и слабость ног, но также часто наблюдаются боли в суставах пальцев рук. Поэтому важно правильно установить причину возникновения, чтобы назначить квалифицированное и правильное лечение главного недуга. Возможно организм пациента был поражен заболеванием суставов, которое проходило бессимптомно и больной об этом не подозревал. Основные симптомы этой проблемы:

  • отечность на руках при беременности;
  • жжение между пальцами;
  • внезапный и продолжительный дискомфорт в предплечье;
  • онемение.

Избыток релаксина

В народе это явление называют «гормон беременности». В организме беременной женщины релаксин вырабатывается для размягчения суставов. Это способствует расхождению тазовых костей, что значительно облегчает родовую деятельность. Этот процесс нельзя остановить или вылечить медикаментами, он проходит самостоятельно после родов.

Фибромиалгия

Болезнь имеет генетическую предрасположенность.

Этот процесс характерен поражением мягких околосуставных тканей. При этом наблюдаются боли в пальцах рук, мышечный дискомфорт во всем теле, скованность по утрам и депрессивные расстройства. Установить первопричины медициной пока не удавалось, но предположительно обозначают наследственную предрасположенность. Диагностирование фибромиалгии затруднено, а лечение малоэффективно. Хронические формы возникают на фоне снижения иммунитета.

Туннельный синдром

Характерен онемением первых трех пальцев руки ночью или при незначительных нагрузках, например, таких как ношение сумки. Часто острые боли возникают между указательным и большим пальцами. Синдром поддается диагностике, во время которой удается установить причину и степень поражения. Синдром проходит после родовой деятельности. Другие симптомы:

  • слабость мышц кисти при сжимании;
  • резкие боли в предплечье;
  • зуд и жжение;
  • прогресс онемения кисти при запущенной форме.

Недостаток кальция

Недостаток кальция провоцирует снижение плотности костной ткани.

Самый распространенный вид заболевания, поскольку ребенок забирает большую часть «строительного материала». Зачастую возникает параллельно с авитаминозом. Диагностика начинается с биохимического анализа крови, затем назначаются витаминные комплексы препаратов, которые принимают вместе с витамином D. Симптомы заболевания:

  • повреждения эмали зубов;
  • хрупкость ногтей;
  • ломкость и выпадение волос;
  • судороги;
  • спазмы мышц;
  • остеопороз.

Во время беременности недопустимо самолечение препаратами или другими способами, так как можно нанести вред плоду и организму самой беременной. Назначение препаратов проводит только врач.

Ухудшение функционирования иммунитета

Это уникальное явление. Иммунная защита снижается, чтобы полностью не отторгать генетически чужеродных для женщины антигенов плода. Этот спад приводит к частым простудным заболеваниям, организм женщины становится ослабленным и поддается любым раздражителям. Симптомы:

  • повышенная чувствительность к инфекциям;
  • головные боли;
  • слабость и хроническая усталость;
  • боль в суставах и мышцах.

Болезни суставов

Увеличение массы тела создает дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник.

Существует большое количество недугов, которые поражают сочленения. Некоторые обостряются во время беременности, а ряд заболеваний может развиться на ее фоне. Зачастую у беременных женщин страдают верхние конечности и позвоночник. Больная чувствует как ломит спину или кости руки, ощущается тупая боль в области поражения, дискомфорт и скованность. При воспалительных процессах и болезнях суставов беременная должна постоянно наблюдаться у врача, для исключения развития патологий и появления новообразований.

Как избавиться от болей в суставах при беременности

Чтобы нейтрализовать негативное воздействие прогестерона и эластина и избавиться от болей в суставах, рекомендуется правильно подбирать обувь и белье, чаще отдыхать и посещать медицинский массаж. Применять обезболивающие средства без особых показаний нельзя, поскольку это может сказаться на здоровье ребенка.

Если у беременной женщины возникают боли в суставах, нужно как можно скорее обратиться к врачу, наблюдающему беременность. Доктор порекомендует носить свободную обувь на невысоком каблуке и поможет подобрать компрессионное белье, способное облегчить нагрузку на ноги и вены, и тем самым уменьшить боли в суставах.

Российская компания «Интертекстиль корп.» производит компрессионные чулки и колготки «Интекс», разработанные специально для беременных. Эластичный трикотаж «Интекс» поддерживает сосудистые стенки и клапаны вен, и стимулирует отток крови от ног, предотвращая отеки и снимая избыточную нагрузку с суставов ног.

Если беременная женщина страдает от болей в локтях, облегчить состояние поможет эластичный налокотник «Интекс». Налокотник мягко поддерживает сустав и стимулирует работу лимфатической системы, помогая избежать отеков в области локтя.

План действий

Самостоятельно можно сделать только пару вещей:

  • Следить, чтобы вес поднимаемых объектов был небольшим. Даже ребёнка следует поднимать реже и держать кратковременно. При возможности попросите, чтобы папа или родные подавали вам малыша, когда вы сидите или лежите.
  • Оценить, насколько удобны обувь, устройство коляски и прочие предметы обихода.

Если вы приняли меры, а боль не отступает, то обращайтесь к гинекологу или терапевту. Последний может направить вас к ревматологу либо травматологу. Не откладывайте визит к доктору, надеясь на то, что боль исчезнет по окончании послеродового периода.

Бывает, что к физиологическому состоянию прибавляются заболевания. А они требуют немедленного лечения, поскольку с течением времени ситуация лишь усугубляется.

Лечение

Суставная боль после родов может быть связана с развитием таких серьезных заболеваний, как артроз или артрит. Но поставить точный диагноз и назначать эффективное лечение, совместимое с грудным кормлением, сможет только врач. Специалист помогает подобрать анальгетики и средства противовоспалительного характера, которые не окажут вреда женщине и ее малышу при лактации.

Лечение боли в суставах ног

Чаще всего терапия состоит из следующих препаратов:

  • нестероидные средства противовоспалительного характера;
  • хондропротекторы;
  • кортикостероиды;
  • мази для наружного применения.

Длительность лечения будет зависеть от степени поражения суставов. Чтобы ускорить процесс избавления от возникающих неприятных ощущений, специалист может рекомендовать женщине пропить курс витаминного или минерального комплекса. Это могут быть препараты, содержащие кальций:

  • Кальций Д3;
  • Кальцемин;
  • Никомед.

При этом важное внимание уделяется питанию. Правильно подобранный рацион снабдит организм нужными элементами, которые укрепят костную ткань и помогут уменьшить болевой синдром. Витамин E можно будет получить из таких продуктов, как свекла, морковь, желток.

Поставщиками аскорбиновой кислоты являются помидоры, желтый перец, зелень, плоды шиповника. Витамин B содержится в мясе, твороге, рыбе, гречке, и молоке. Полезные насыщенные жирные кислоты можно будет получить, если включить в рацион чечевицу, орехи и морепродукты.

Читайте также:  Как ходить с тростью после замены тазобедренного сустава

Укрепить суставы поможет Кальцемин

Кроме лекарственной терапии и рекомендованного питания женщине подбираются специальные упражнения, помогающие укрепить структуру суставов и костей. Особенно это актуально, когда болят колени после родов. Может назначаться лечебный массаж. Такая процедура ускорит процесс восстановления после родов ослабленного организма и уязвимого опорно-двигательного аппарата.

Чтобы избавиться от боли в суставах, надо соблюдать рекомендации специалистов. Первые шесть месяцев после появления малыша на свет нужно регулярно устраивать себе отдых в лежачем положении. При этом под ноги лучше подкладывать подушку, чтобы тем самым улучшить кровообращение в нижних конечностях. Это особенно будет полезно тем женщинам, у кого часто болят ноги после родов.

Следует каждый день хотя бы по пять минуть массировать себе руки и ноги. При кормлении ребенка нужно принимать такие позы, чтобы на позвоночник оказывалась небольшая нагрузка. Не рекомендуется в этот период поднимать тяжелые пакеты или другие предметы. Если же необходимо это сделать, то спину в такой момент нужно держать прямо, а всю нагрузку постараться распределить на стопы и мышцы живота.

Соблюдая такие несложные рекомендации, женщина в скором времени сможет избавиться от боли в суставах. Но если после родов в области, который вызывает дискомфорт, начинает появляться покраснение и отек, при этом повышается температура, тогда стоит незамедлительно обратиться к специалисту.

Болят суставы после родов

В этот раз мы поговорим о еще одной проблеме молодых мам, о которой их заранее никто не предупреждал. Многие женщины сталкиваются с тем, что после рождения ребенка начинает болеть тело. У кого-то в одном конкретном месте, у кого-то все тело.

Когда проходит мышечная боль, может сразу после родов, а может и немного попозже — через месяц-полтора, молодая мама может обнаружить болезненные ощущения в суставах. В одном или нескольких сразу. Это крайне неприятно, и осложняется тем, что трудно оставить малыша и домашние хлопоты и выкроить время на поход к врачу.

Давайте посмотрим, что делать, когда болят суставы после родов, почему это происходит и где искать помощь.

Первая причина — Отеки

В конце беременности в организме женщины происходят определенные процессы в результате которых скапливается довольно много жидкости в теле. Это необходимо для нормальных родов. В качестве побочных эффектов могут возникнуть отеки в руках, ногах и, даже в шейно-воротниковой зоне. Отечные ткани набухают и могут оказывать давление на нервные волокна что и вызывает онемение и даже боль.

Такие отеки, в большинстве случаев — нормальное состояние, однако сообщить о них врачу необходимо.

Чтобы снять дискомфорт выполните несколько простых упражнений, можно прямо в постели:

  • Лежа выполните вращательные движения кистями рук . В начале 10 оборотов по часовой стрелке, затем 10 оборотов против часовой стрелки
  • Теперь, точно как же, повращайте стопами
  • Выполните подобную гимнастику и для плечевых суставов. Тоже 10 повторений.
  • Сидя или стоя, если сидеть нельзя выполняйте наклоны головы вперед, влево, вправо. Наклоны выполняйте аккуратно, старайтесь прочувствовать каждое движение
  • Сладко потянитесь и улыбнитесь — впереди у Вас чудесный день!

Уже в ходе выполнения гимнастики отеки начнут спадать и Вы почувствуете облегчение. Выполняйте данный комплекс как можно чаще, в течение дня.

Занемевшие конечности старайтесь держать в приподнятом положении — это способствует оттоку жидкости

Причина вторая — Родовая травма

Случается так, что во время родов травмируется копчик или кости таза расходятся больше, нежели следует. Если боль очень сильная или, тем более, мешает ходить — срочно сообщите о ней врачу. Вам необходим осмотр травматолога и, возможно, специальное лечение.

Причина третья- Перегрузка

Уход за ребенком требует много сил. Даже самого «кроваточного» ребенка мать берет на руки около 30 раз за сутки. «Среднестатистического» малыша мама поднимает около 80-90 раз. Можете представить какая нагрузка ложиться на ее опорно-двигатеельный аппарат!

Хорошо, если молодая мама была много двигалась до, и активно занималась фитнесом во время беременности. А если нет? Тогда она может получить элементарную травму! Даже у физически подготовленных матерей могут воспалиться связки запястья и прочих суставов. Часто страдают колени. Плюс, в общую картину боли может вписаться обыкновенная крепатура.

Когда родился мой сын, моему удивлению не было предела — я узнала, что на тыльной стороне стопы тоже есть мышцы! И они тоже могут болеть!