Тренировки
Диета на воде для похудения. Варианты меню и влияние на организм
00
На сегодняшний день многие знают о том, что сами по себе «чудо-диеты» весьма опасны. Даже если и удаётся значительно сбросить вес, часто ценой своего здоровья
Тренировки
Программу на массу Турник + Брусья, 3 дня в неделю
00
Тренировка на турнике и брусьях — одна из самых доступных и любимых среди профессиональных спортсменов и ценителей активного, здорового образа жизни.
Тренировки
Самая действенная диета для похудения после 35 лет
00
Конечно, каждая женщина понимает, что с возрастом её тело и фигура меняются. Годы сказываются, далеко не самую лучшую сторону. Почему сложно похудеть после
Тренировки
Для бодрости и стройности: комплекс упражнений на свежем воздухе
00
Рад Вас приветствовать, уважаемые читатели! Часто знакомые мне девушки жалуются, что у них совсем нет времени на посещение тренажерного зала.
Тренировки
Уксусное обертывание для похудения и от целлюлита
00
Обертывание – весьма эффективный способ борьбы с лишними килограммами. Сегодня эту процедуру предлагают многие центры красоты и спа-салоны, однако провести
Тренировки
Зачем нужны приседания со штангой для девушек
00
Гакк-приседания обычно выполняют в специальном тренажере. Это позволяет атлетам изолированно проработать мышцы передней поверхности бедра.
Тренировки
Как вывести воду из организма для похудения
00
З дравствуйте, читатели-подписчики и просто гости моего блога. Одну мою знакомую беспокоит ее фигура, она тщательно заботится о своем внешнем виде, и как-то
Тренировки
Как увеличить объем легких в домашних условиях
00
Как правило, мы не замечаем, как дышим. Дыхание дает о себе знать, когда с ним возникают проблемы. Нарушение дыхания лежит в основе многих соматических
Тренировки
Виды становой тяги и советы по технике выполнения
00
Упражнение выполняется со штангой или с гантелями и утяжелителем. Упражнение становая тяга Становую тягу относят к базовым упражнениям. Без него не обходится
Тренировки
Как убрать висцеральный жир на животе у женщин
00
Люди, далекие от спорта, диетологии и медицины, возможно, не знают, что помимо обычных жировых отложений, накапливающихся под кожей, бывают еще и висцеральные.