Беговая дорожка для дома: виды и критерии правильного выбора

В этой статье будут рассмотрены различные особенности такого кардиотренажера как – беговая дорожка. Выделим все минусы и плюсы, а так же составим список тех нюансов, на которые стоит обратить внимание перед покупкой.

Лучшие производители беговых дорожек для дома

UnixFit. Немецкий производитель тренажеров акцентирует внимание на качестве покрытия дорожек для домашних тренировок, индивидуальном подборе скорости. Yamota. Южнокорейская компания специально для рынка РФ разрабатывает серию беговых дорожек с увеличенной площадью полотна, которое способно выдержать большой вес спортсмена. FAMILY. Торговая марка «Семья» использует технические инновации при сборке тренажера, модели оснащаются надежными моторами. Sport Elite. Бюджетные дорожки от китайского производителя сертифицированы европейской лабораторией качества. Используются надежные экологичные покрытия беговой поверхности. SVENSSON. Многофункциональные тренажеры шведского бренда подходит для домашних тренировок и профессиональной подготовки. Carbon Fitness. Электрические беговые дорожки максимальной скорости 12 км/час с встроенным измерителем пульса, времени, пути. Tоrnео. Крупнейший итальянский производитель спортивных тренажеров для дома. Покрытие дорожки высокого качества, рассчитаны на максимальный вес пользователя 185 кг.

Как выбрать беговую дорожку?

Итак, какую же беговую дорожку выбрать? Это зависит, прежде всего, от ваших потребностей, площади вашего жилья, а также от ваших финансовых возможностей. Впрочем, есть несколько факторов, на которые стоит обратить внимание, когда будете выбирать тренажер.

Первым является принцип действия спортивного снаряда. В зависимости от него тренажеры делят на следующие виды.

  • Механические (или роликовые). Представляют собой полотно, оборудованное специальным устройством, затрудняющим его движение (оно именуется роликовым фрикционным тормозом). Не имеют в конструкции каких-либо электрических, магнитных частей. Приводятся в движение мышечной силой занимающегося. Обладают наиболее низкой ценой и наиболее высокой по сравнению с другими типами надежностью (за счет простоты конструкции).
  • Магнитные. Отличие этого вида тренажеров от предыдущего в том, что роль фрикционного тормоза в них выполняет магнит. Имеют те же преимущества, что и механические, однако обладают более плавным ходом. В целом магнит менее надежен, так как со временем его сила (а, значит, и способность к торможению полотна) ослабевает.
  • Электрические. У данного типа спортивных снарядов полотно движется во время тренировки за счет электрического двигателя. Занимающийся должен идти или бежать по нему в соответствии со скоростью движения. Такие тренажеры дороже магнитных и механических, а также менее надежны. Однако они обладают одним несомненным преимуществом – их можно довольно тонко настроить под нужды спортсмена, задав необходимый темп тренировки и получив именно ту нагрузку, которая нужна.

Другой важный момент – размер. Он особенно актуален для городских жителей, у которых в квартире не всегда много места. Если вы – один из таких людей, следует обратить внимание на компактные или складные спортивные снаряды.

Еще один критерий – цена. За слишком дорогими устройствами гнаться не стоит. В большинстве случаев большая часть их стоимости представляет собой плату за бренд. Также не стоит обращать внимание на профессиональные тренажеры – они подойдут для серьезных занятий спортом, но не для любительских кардиотренировок. Слишком дешевые модели тоже не нужно рассматривать для приобретения. Низкая цена может говорить о невысокой надежности и низком качестве. Как и в случае со многим другими товарами, оптимальным решением в данном случае будет покупка тренажера средней ценовой категории.

Основные вопросы, которые могут возникнуть при выборе беговой дорожки

Где стоит размещать тренажер?

Читайте также:  Как накачать пресс мужчине за 30 дней (программа и таблица)

Крайне не рекомендуется хранить подобное оборудование в помещениях с минусовой температурой: балконы в осенне-зимний период, гараж, прихожие опять же в осенне-зимний период. В таких условиях внутри управляющих элементов может появиться конденсат, который напрямую вредит электронике. Кроме того низкие температуры отрицательно сказываются на целостности бегового полотна, так как материал имеет резиновую основу.

Иногда беговая дорожка, в особенности профессионального уровня, может занимать очень много места, для этого очень важно принимать во внимание и рассчитывать заранее, где именно в доме будет располагаться тренажер. Исходя из техники безопасности перед беговой дорожкой не должно находится каких либо препятствий, а так же она должна располагаться на твердой, ровной поверхности для наибольшей устойчивости.

Внимательно изучить документацию

На многие вопросы ответы кроются в официальной документации, которую стоит изучить в первую очередь:

Гарантии возврата денежных средств. Покупая тренажер в онлайн режиме, то есть в интернет-магазине очень важно обратить внимание на возможность возврата беговой дорожки после её получения, сборки и тестирования.

Даже известные компании с хорошей репутацией дают гарантию на возврат средств в течении 14 календарных дней, при условии возврата в оригинальной упаковке и полной оплате стоимости доставки (учитывая габариты и вес тренажера эта сумма бывает весьма существенной)

В тоже время некоторые компании могут уменьшают период на возврат товара до 7 дней при условии, что оборудованием не пользовались, а упаковка не вскрывалась.

Гарантийное обслуживание, и его стоимость. Важно при покупке знать, что в себя включает гарантия и гарантийное обслуживание. Есть ли замена деталей, возможно ли отремонтировать по гарантии на дому, что можно ремонтировать и заменять бесплатно в тренажере, а что нет? И самое главное: сколько это будет стоить?

Гарантия от производителя и продавца. Основное гарантийное обслуживание всегда исходит от компании производителя, а не от магазина продавца. Так первое, чья гарантия предоставляется при покупке тренажера. Второе. Как активируется гарантия? Автоматически или после алгоритма действий? Третье, гарантийные документы должны содержать адреса и контакты сервисных служб, на это стоит обратить внимание.

Стоимость и возможность постгарантийного обслуживания. Весьма актуальный вопрос при покупке беговой дорожки в России. Большая часть компании не желают работать с гарантийными обязательствами и поэтому просто меняют название своей торговой марки по истечению определенного срока. У клиента пропадает возможность даже платно отремонтировать после истечения гарантии.

Критерии выбора

Если вы сомневаетесь, механическую или электрическую дорожку купить для дома, почитайте отзывы о разных вариантах. Всегда важно ориентироваться на собственные потребности, возможности и уровень физической активности.

Выбрав тип оборудования, далее при покупке надо рассматривать модели по параметрам, а именно обратить внимание на:

  • Габариты тренажера. В маленькой квартире разместить объемное оборудование будет трудно, лучше отдать предпочтение складным и компактным версиям.
  • Вес. Конструкция должна быть максимально легкой и портативной, лучше всего, оснащенной колесиками для транспортировки.
  • Рост и вес спортсмена. Оборудование должно выдерживать большие нагрузки, поэтому если в семье есть люди с разной весовой категорией, возьмите модель с запасом по этому показателю.
  • Регулировка уровня наклона. Чем больше вариантов, тем лучше.
  • Наличие миникомпьютера. Такая функция упростит управление тренажером и позволит контролировать самочувствие пользователя.

Ну и конечно, надо ориентироваться на цену. Если вы – новичок в спорте, отдайте предпочтение не самой дорогой модели. Профессиональные спортсмены же не должны скупиться на покупке кардиотренажера для дома, будь то эллипсоид или беговая дорожка.

Критерии выбора

Смотрите также видео:

Это основные рекомендации по выбору домашней беговой дорожки. Надеемся, они помогут вам совершить максимально выгодную покупку. Расскажите о том, как выбрать тренажер для бега своим друзьям в соц. сетях. Большое спасибо за внимание, удачной покупки!

Читайте также:  Как провести грамотную разминку перед силовой тренировкой?

Встроенные функции

При покупке тренажера рекомендуем присмотреться к его «начинке». Существуют тренажеры с базовым функционалом и полноценные интеллектуальные комплексы. Вот несколько важнейших «вшитых» функций для беговой дорожки.

  1. Пульсометр. Наиболее важной и полезной функцией, присутствующей в беговой дорожке, является возможность снятия показателей с кардиодатчика. Пульс замеряется с приборов, размещенных прямо в поручнях модели. В более продвинутых дорожках имеются бестактильные датчики, позволяющие фиксировать показания пульса без использования каких-либо проводов.
  1. Система управления. Сенсорная панель является очень удобной, так как позволяет отображать все важные параметры прямо на экране ввода и вывода информации. Это позволяет не отвлекаться во время бега на какие-то дополнительные гаджеты или экраны. Крайне удобно как в домашних условиях, так и в спортзале.
  2. Автоматические режимы. Имеющиеся встроенные программы подходят для большинства пользователей. Чаще всего, такие программы нельзя корректировать.
  3. Кардиопрограммы. Существуют программы, чья деятельность напрямую связана с параметрами пульса. В таком случае нагрузка и интенсивность регулируются в автоматическом режиме. На сегодняшний день это одна из наиболее эффективных программ для тренировок.
  1. Настройка «под себя». Это программируемые пользовательские программы. Чаще всего используются профессионалами, знающими параметры своего веста, роста, а также максимально допустимого уровня нагрузки. Такие программы удобны тем, что их без труда можно корректировать, изменять, удалять, и создавать новые. К тому же, любую такую программу можно сохранить и использовать в дальнейшем, собирая данные, получаемые во время тренировок. Беговая дорожка с подобной опцией подходит для спортзала.

Профессиональные беговые дорожки также обладают гибкой системой настроек скоростного режима. Зависимость здесь прямая: чем выше максимально допустимая скорость, тем выше качество тренировок. Обилие настроек в значительной степени разнообразит работу на тренажере.

Совет! Для тех, кто уже имеет опыт интенсивных тренировок, лучше всего будет выбрать модель, которая способна развивать скорость до 16 км/ч и больше. Это в 4-5 раз превышает скорость среднего пешехода.

беговых дорожек. Топбеговых дорожек года

Скорость: 14 км/чПолотно: 120 х 40 смМакс. вес: 120 кгМощность: л.с.

Бесплатно доставка, сборкаСамовывоз уже сегодня

Скорость: 20 км/чПолотно: 140 х 53.5 смМакс. вес: 160 кгМощность: 3.0 л.с.

Бесплатно доставка, сборкаСамовывоз уже сегодня

Скорость: 18 км/чПолотно: 130 х 50 смМакс. вес: 150 кгМощность: 3 л.с.

Бесплатно доставка, сборкаСамовывоз уже сегодня

Скорость: 18 км/чПолотно: 140 х 54 смМакс. вес: 160 кгМощность: 3.0 л.с.

Бесплатно доставка, сборкаСамовывоз уже сегодня

Скорость: 16 км/чПолотно: 130 х 45 смМакс. вес: 130 кгМощность: 2.0 л.с.

Бесплатно доставка, сборка

Скорость: 16 км/чПолотно: 130 х 44 смМакс. вес: 140 кгМощность: 2.5 л.с.

Бесплатно доставка, сборка

Скорость: 18 км/чПолотно: 120 х 42 смМакс. вес: 120 кгМощность: 2.5 л.с.

Бесплатно доставка, сборкаСамовывоз уже сегодня

Скорость: 18 км/чПолотно: 133 х 48 смМакс. вес: 140 кгМощность: 3.0 л.с.

Бесплатно доставка, сборкаСамовывоз уже сегодня

Скорость: 12 км/чПолотно: 103 х 36 смМакс. вес: 110 кгМощность: 1.5 л.с.

Бесплатно доставка, сборкаСамовывоз уже сегодня

Скорость: 10 км/чПолотно: 95 х 34 смМакс. вес: 100 кгМощность: л.с.

Бесплатно доставка, сборкаСамовывоз уже сегодня

Основные критерии выбора

  • мощность мотора должна быть не менее 1,5 л/c при постоянной нагрузке, мотор не должен быть шумным;
  • дека должна быть прочной, толщиной более 2 см, с хорошей амортизацией;
  • легкая в управлении с понятной панелью управления и четким изображением на дисплее;
  • наличие рычагов безопасности (кнопка остановки и ключ аварийной остановки) и защита от детей;
  • плавная скорость начала и окончания работы;
  • беговое полотно должно быть не меньше 120 см в длину и 43 см в ширину;
  • наличие функции контроля пульса для автоматического регулирования полотна;
  • механическая беговая дорожка заводится под усилием работы ног, что создает дополнительную нагрузку на колени;
  • срок гарантии тренажера (самые дорогие дорожки имеют пожизненную гарантию).
Читайте также:  7 лучших упражнений для лечения грыжи шейного отдела позвоночника

Приобрести беговую дорожку по хорошей цене вы сможете в сети спортивных магазинов Спортмастер, например. Но ваш выбор – за вами.

Тренируйтесь с наслаждением! И жду вас снова на своей спортивной странице с новыми интересными статьями.

ATEMI AT 725

Компания ATEMI – популярный производитель тренажеров, а модель ATEMI AT 725 – одно из лучших устройств компании, которое можно приобрести по цене до 30 тысяч рублей. Среди функций дорожки – контроль расстояния и пульса, времени, скорости и потраченных калорий. Информация выводится на 5 независимых ЖК-экранов, а диапазон устанавливаемых скоростей находится в пределах 0,8-16 км/ч. Еще одна особенность – длина дорожки в 120 см и ширина в 40 при максимальном весе 100 кг. Это значит, что использовать дорожку может большинство пользователей: и дети, и взрослые.

К особенностям техники можно отнести наличие специального ключа, позволяющего быстро остановить движение, и систему амортизации для дополнительного повышения безопасности использования. В конструкции также предусмотрена подставка для установки телефона, бутылки или пульта.

Среди минусов пользователи отмечают, что угол наклона полотна надо устанавливать вручную, а лента иногда сползает и требует выравнивания. Зато модель отличается высоким качеством сборки и удобным расположением датчиков измерения пульса: прямо на рукоятках.

Противопоказания

Регулярные тренировки на снаряде дома противопоказаны пожилым людям, страдающим от:

  • недугов сердечно-сосудистой системы – в зависимости от характера болезни может быть произведена замена тренировок на тренажере занятиями на беговой дорожке;
  • сахарного диабета – людям пожилого возраста с легкой формой заболевания позволяют выбрать либо занятия на горизонтальном тренажере, либо упражнения на беговой дорожке;
  • артрита и болезней суставов – является противопоказанием только для занятий при тяжелой форме болезни;
  • поражений опорно-двигательного аппарата – разрешено заниматься, используя только снаряды для дома горизонтального типа.

Лучшие магнитные беговые дорожки

Body Sculpture BT-2740

Бюджетная магнитная беговая дорожка от английского бренда Body Sculpture модель BT-2740. Не требует подключения к бытовой электросети. Максимальный вес пользователя до 100 кг. Нагрузка регулируется 8-ступенчатым переключателем, при размере бегового полотна 40 х 110 см.

За изогнутые поручни удобно держаться во время бега. На экране выводится:

Лучшие магнитные беговые дорожки
  • пройденное расстояние;
  • потраченные калории;
  • скорость бега.

Шума не издает, только слышны шаги, но достаточно комфортно заниматься и вечером, мешать родным не будете.

Достоинства:

качество материалов; стоимость в районе 16 000 рублей.

Недостатки:

короткое полотно; вес бегуна до 100 кг, лучше до 90 кг.

FC-T806 ARIZONA Max Pro

Беговая дорожка с магнитной системой сопротивления FC-T806 ARIZONA Max Pro с амортизирующим полотном и нагрузкой до 110 кг. Датчики пульса на рукоятках позволяют контролировать процесс тренировки. Размер бегового полотна всего 33 см, обратите на это внимание.

Лучшие магнитные беговые дорожки

На дисплее компьютера выводятся:

  • текущая скорость;
  • расход энергии;
  • пройденная дистанция.

Механическая магнитная беговая дорожка FC-T806 ARIZONA Max Pro хорошее решение для пожилых людей.

Недостатки:

размер полотна 33 см.

Sport Elite TM1596-01

Классическая недорогая магнитная дорожка для дома Sport Elite TM1596-01. Вес в 28 кг позволит комфортно бегать по ней благодаря высокому уровню устойчивости. В разложенном виде размер 70 х 124 х 141 см, размер бегового полотна 33 х 119 см. Бегать комфортно с ростом до 185 см, но всё зависит от бегуна, можно и повыше ростом.

Лучшие магнитные беговые дорожки

Кардиодатчик на ручке и 8-уровневая нагрузка создают качественные условия для бега дома.

Достоинства:

регулировка уровня наклона; кардиодатчик; удачная конструкция.

Недостатки:

по отзывам есть скрип в начале движения.