Беговые лыжи: рейтинг самых популярных моделей, какие выбрать

Дата публикации: 17 декабря 2015.
Категория: Статьи.

Определение длины

Беговые, рассчитанные на классический стиль катания, традиционно выбираются на 20-25 см выше самого лыжника. Особенность моделей с насечками заключается в том, что они не съезжают назад при преодолении подъема на горку, остановке на пригорке, преодолении сугроба. Комплект не будет полным без палок. Они помогают ускориться. По высоте должны доходить до подбородка человека, которому предназначаются.

Оптимальная длина коньковых как для ребенка, так и для взрослого — это рост лыжника плюс 10-15 см. Комбинированные могут быть на 5-10 см длиннее коньковых. Размер горнолыжной экипировки схож с выбором универсального инвентаря, если он не предназначается для эквилибристики на склоне с трамплином. Для прыжков с переворотом лыжники экстремальных видов спорта выбирают экипировку, подходящую их личной программе тренировок и уровню мастерства.

КАК ВЫБРАТЬ ГОРНЫЕ ЛЫЖИ

Как выбрать горные лыжи

По своему типу все горные лыжи делятся на классические и карвинги. Горнолыжные старообрядцы, конечно, предпочитают лыжи старой «классической» геометрии, но мы-то знаем, что широкие массы приобщились к этому виду активного отдыха не только из-за любопытства, не только по воле модных веяний, но и благодаря лыжам нового профиля — карвингам. Их форма напоминает песочные часы, такая геометрия делает катание более легким, универсальным, а соответственно, более доступным.

Длина лыж должна быть на 5-10 см ниже вашего собственного роста. Меньше можно — для начинающих и минус 20 см будет комфортно, а вот больше не желательно. Впрочем, в последнее время наиболее важным критерием считается вес лыжника, а не его рост, но разумное сочетание того и другого и есть оптимальный вариант.

Про жесткость — закономерность такова: для новичков больше подходят мягкие лыжи, поскольку они правильно ведут себя на меньших скоростях, лучше амортизируют неровности рельефа и прощают технические ошибки новичков.

Кстати, об амортизации. Виброгашение — вот еще одна важная характеристика горных лыж. Чем лучше поглощается вибрация, тем лучше и точнее идет лыжа по дуге, тем лучше держит на жестком, льдистом склоне, тем лучше, стабильнее ведет себя лыжа на больших скоростях. В общем, на это стоит обратить внимание при подборе горных лыж.

Конечно, с подбором лыж придется попотеть, но не больше, чем с подбором ботинок. Эта позиция заслуживает более тщательных примерок и более придирчивого подхода — от их удобства зависит многое. Основные составляющие горнолыжного ботинка — это собственно внешний ботинок — его пластмассовая скорлупа, внутренний ботинок, который вставляется, естественно, внутрь, термопласт — своеобразная подушка между внешним и внутренним ботинком и клипсы — застежки. Последние бывают более надежными металлическими или менее надежными пластиковыми. Выбор ботинок крайне важен в процессе того, как вы подбираете горные лыжи.

Ботинки для горных лыж

Конечно, начинающим надо брать мягкие ботинки по одной простой причине — это комфортно, вы не испытаете эффекта кандалов, а значит, облегчите себе основной процесс обучения.

В ботинках важно все — и угол наклона голенища, и анатомические особенности, и даже время суток и температура помещения, в котором они примеряются. Поэтому, если вы задумали приобрести свой собственный комплект для катания, не грех ненадолго превратиться в зануду и как следует отвлечь консультанта спортивного магазина своими расспросами и количеством примерок.

Крепления для горных лыж

И наконец, то, что соединяет ботинок и лыжу — крепления. Их качество имеет подчас жизненно важное значение. Крепления состоят из передней и задней головки и различаются по своим возможностям срабатывать в разных направлениях. Передняя головка отстегнет от вас лыжу, если вы упали назад, а задняя, понятно, вперед. И то, и другое, как вы понимаете, важно, потому как совершать кульбиты с не отстегнутой лыжей опасно вдвойне. При подборе креплений надо учитывать ваш вес и ваш стиль катания, впрочем, вряд ли с первых шагов он будет агрессивным. А при установке креплений, конечно, стоит воспользоваться умениями профессионалов.

Рекомендуем для просмотра видео «Как выбрать беговые лыжи».

Как подобрать экипировку для конькового хода ?

  • Палки для конькового хода должны быть на 15 см ниже своего роста.
  • Крепления должны быть с высокой жесткостью и желательно с механическим способом застегивания. Так лыжи не будут отстегиваться при нагрузках.
  • Ботинки для конькового хода должны быть высокими и надежно фиксироваться на ноге.
  • Нужно смазываются по всей длине парафинами скольжения, спрессовками и порошками.
  • Для хранения и транспортировки лыжного оборудования нужно купить чехол (см. Чехлы для лыж) для нескольких пар, в который поместятся не только лыжи, но и лыжные палки и другое снаряжение.

Скользящая поверхность

От того, насколько правильно скользят лыжи будет зависеть конечный результат спортсмена. Помимо параметров жесткости, подбора модели по весу и росту следует обратить внимание на скользящую поверхность.

Как мы сообщали в первом разделе статьи, существует два основных типа скользящей поверхности:

  1. Лыжи с насечкой. Они не прихотливы и не потребуют тщательного ухода. Например, их не нужно смазывать. При этом обладают рядом минусов. Самый основной — ограниченная скорость скольжения. Также не подходят для катания по заледенелому снегу. В основном скользящая поверхность такого типа лыж изготовлена из низкомолекулярной пластмассы, поэтому их нельзя обрабатывать мазями.
  2. Лыжи с продольными бороздками. Для изготовления более профессиональных моделей беговых лыжи применяют полиэтилен с высокой молекулярной массой. Во время движения такая поверхность нагревается благодаря трению о кристаллы снега. В результате образуется тонкая прослойка воды, которая и помогает скольжению. Для того, чтобы независимо от погоды скольжение происходило хорошо, структура скользящей поверхности включает в себя систему нанесения бороздок. Для холоднойв погоды расстояние между ними должно составлять 0,5 миллиметров и меньше. Для теплой зимы и влажного снега подходит расстояние от 0,75 миллиметров и более. Важно парафинить и смазывать такие лыжи в процессе эксплуатации, ведь скользящая поверхность может окислиться.

Подбор детских лыж

При выборе спортинвентаря для юных лыжников необходимо в первую очередь оценить уровень подготовки чада к таким тренировкам. Для детей лучше выбирать изделия, которые не развивают большую скорость, управляемые и надежные. Если говорить о росте, то:

  • Лыжи для детей 3 лет должны быть длиной 100 см, при условии, что рост у малыша тоже равен 1 м. Если меньше, то соответственно лучше подобрать модели покороче;
  • Детские лыжи от 4 лет должны быть длиной не более 110 см, при аналогичном росте;
  • Детские лыжи от 5 лет приобрести лучше длиной 120 см, при этом рост ребенка должен составлять около 115 см.

Остальные показатели (для детей от 6 до 11 лет) вы найдете в таблице.

Рост ребенка, (см) Ростовка лыж, (см) Примерный возраст, лет
120 130 6
125 140 7
130 150 8
135 150/160 9
140 165 10
145 170 11

Как и при выборе взрослых лыж, приобретая изделия для ребенка необходимо учитывать его вес. Самые короткие лыжи длиной 70 см идеально подойдут детям весом до 20 кг. Далее, разделение происходит следующим образом:

  • Если вес малыша составляет 20-32 кг, то выбирайте модели длиной 90 см;
  • Для детей весом 32-42 кг больше подойдут изделия длиной 100 см;
  • Если ваш ребенок весит больше 41 кг, то при выборе лыж, необходимо отталкиваться от роста юного лыжника (при этом лыжи должны доставать до носа).

Выбор детских лыж исходя из роста и веса ребенка, очень важен, так как только при правильном соотношении этих показателей дети смогут правильно тренироваться. Если ваше чадо еще не практиковалось в зимней езде, то выбирайте для него лыжи, которые будут доставать ему до подбородка, то есть более короткие модели.

В каком возрасте стоит покупать лыжи

Возраст, в котором ребёнка можно ставить на лыжи, конечно, строго не определён. Это зависит от желания самого ребёнка и терпения и упорства родителей. Малыш, едва научившийся держать равновесие на ногах, вряд ли получит удовольствие от катания.

Комплект для маленького горнолыжника

Некоторые родители приучают детей к активным видам спорта уже с 2 лет и 5 месяцев. В этом возрасте Вы уже можете выводить малыша на первые лыжные прогулки, однако будьте готовы, что Вам придётся часто снимать с него лыжи, катать его, развлекать играми и т.д.

У ребёнка 3 лет уже гораздо более развита концентрация, упорство и нацеленность на результат. Дети 4–5 лет легко проводят на лыжне около получаса, с удовольствием катаются с небольших горок.

совета по выбору лыж в магазине

Топ производителей, завоевавших признание:

  • STC — Россия;
  • Salomon — Франция;
  • Fischer — Австрия;
  • Nordway — Россия, Китай;
  • Tisa — Австрия;
  • Dynamic — Франция;
  • Atemi — Россия;
  • Elan Snow — Словения и Австрия;
  • Larsen — Финляндия.
совета по выбору лыж в магазине

Главное — избежать приобретения подделки. Стоимость любой из перечисленных марок начинается от 4 500р., а средняя цена – 7 200р. Помните, что чаще всего копируют именно иностранные лейблы.

Читайте также:  Максимальная глубина погружения: водолаз, подлодка, батискаф

Отечественные производители отлично справляются с задачей изготовления качественных моделей. На российском рынке компания STC делает и любительские вариации, и гоночные.

Salomon — фирма, которая дополняет традиции современными новшествами. Они создают лыжи по собственной технологии, которая позволяет изготавливать легкую и прочную продукцию. Сердечник и корпус – из композитных или деревянных материалов, крепежная система замкнутая. Износостойкий и прочный образец по разумной цене.

совета по выбору лыж в магазине

Особенность конструкции заключается в зауженной пятке и расширенном носе. Это позволяет активно и маневренно двигаться как на укатанной трассе, так и на целине. Дополнительно в каждую модель встроена система гашения вибрации.

Эту марку можно считать унисекс-вариантом — пользуются популярностью как у девушек, так и у парней. Отдельные представители бренда имеют различные опции.

Fischer родом из Австрии, где знают толк в снежных видах спорта. Бренд предлагает разные ценовые линейки, дизайн и качество. Технология со снижением веса и уменьшением планируемых в движении энергозатрат. С внешней стороны все изделия покрываются пластиком для улучшения аэродинамики, а скользящая часть обрабатывается с помощью алмазной шлифовки и карбона. Можно подобрать пару как спортсмену-профессионалу, так и человеку, который первый раз в жизни встал на лыжню.

совета по выбору лыж в магазине

Выбирая конкретную модель фирмы, стоит продумать, на какой местности чаще всего снег. Существуют две разновидности инвентаря:

  • Теплый. Создана с серьезным содержанием графита, носок и пятка мягкие. Прекрасно подходят для зимы в России (даже сибирской).
  • Холодный. Графита здесь значительно меньше, лучше такие лыжи катать там, где морозно и снежный наст жесткий.

Nordway относится к бренду «Спортмастер». Приемлемая стоимость, огромное количество вариаций, опытная конструкторская школа. Небольшая часть модельного ряда имеет неудачные комплектующие и не выдерживает длительного интенсивного использования, но большинство – отличного качества. Доступные и удобные. Для новичков — прекрасный вариант. Приспособлены для применения в нестандартных погодных условиях нашей страны, а также их можно найти почти в каждом магазине.

совета по выбору лыж в магазине

Фирма Tisa держит заслуженные позиции с 60-х годов прошлого столетия. Вплоть до 90-х почти весь ассортимент в специализированных магазинах составляли именно эти товары. Клиентов стало меньше, когда появились крупные конкуренты, но компания держит планку на среднем уровне. Сейчас у марки меньше профессиональных спортивных образцов. Зато классики значительно больше, что помогает ориентироваться на начинающих.

Dynamic — фирма, которая производит весьма удобные экземпляры. Это дочерняя организация огромной корпорации Atomic, которая нацелена на удовлетворение пожеланий широкой аудитории. Здесь множество недорогих разработок, которые превращают преодоление любой дистанции в удовольствие. Наиболее популярная — VR52 Grip, которую приобретают для классического хода. Это облегченная конструкция с большой функциональностью и доступной стоимостью.

Atemi — отечественный бренд. Можно встретить широкий ассортимент моделей и разновидностей. Яркий представитель — Escape. Основа — значительно облегченный сердечник, закованный в пластик высокого качества ABS. Имеет максимально сбалансированные характеристики по прочности и износостойкости. Стабильный ход обеспечен.

совета по выбору лыж в магазине

Elan Snow – изящные аксессуары, которые ценят лыжницы. Разработаны для новичков и более продвинутых мастеров среднего уровня. Просты в эксплуатации, легкие. Позволяют спокойно учиться, не боясь потерять управление. Запатентованная фирмой система креплений TMD не требует использования дополнительных инструментов фиксации, которая занимает всего 20 секунд. Аккуратная платформа рекомендована для карвинга.

Larsen и, в частности, модель Arctic step – универсальный прогулочный вариант. Выполнены из ABC-пластика и проклеенной древесины с засечками на скользящей основе, которые способствуют большей устойчивости на любых склонах.

Лыжи — способ активно изучать природу вокруг и поддерживать себя в хорошей форме. С их помощью можно избавиться от болей в спине, улучшить осанку, натренировать мышцы, развить подвижность в суставах и избежать нарастающих проблем со здоровьем. Катаясь, можно улучшить метаболизм и укрепить иммунитет в целом. Это и эффективный метод похудения, ведь всего час интенсивных тренировок помогает потратить 600 ккал. Кроме того, такой вид спорта способен противостоять старению и депрессии. Конечно, если точно понимать, как правильно выбрать лыжи.

Как подобрать лыжные палки?

Подбор лыжных палок – менее сложная задача, чем подбор лыж или лыжных ботинок . Но в лыжных палках тоже есть свои особенности, о которых мы расскажем в этой статье.

Материал: какие лыжные палки лучше?

Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов:

  • металл (алюминий и его сплавы)
  • стеклопластик (пластик и стекловолокно)
  • карбон (углеволокно)
Читайте также:  Паркур для начинающих: как перелезть стену, забор, перепрыгнуть крышу

Металлические палки очень прочные, но самые тяжелые.

Стеклопластик хрупкий, мягкий и очень дешевый.

Карбон – из этого материала делают лучшие лыжные палки. Жесткие, легкие и прочные. Карбон легко сломать только при боковом ударе по палке. Существуют варианты из 100% карбона и смеси карбона с пластиком. Приобретайте палки с содержанием карбона не менее 60%.

Когда-то карбоновый инвентарь был доступен только профессиональным спортсменам или стоил очень дорого, теперь карбоновые палки может себе позволить любой лыжник любитель. Цена на неплохие карбоновые палки начинается от 2 тыс. рублей. Даже для лыжных прогулок мы рекомендуем подбирать палки из карбона не экономьте на своем комфорте и удовольствии от катания.

Ручки и темляки: какие лучше?

Темляк для лыжных палок зачастую важнее, чем форма и материал ручки. Выбирайте палки с темляком-капканом . Они гораздо удобнее и хорошо держат руку. При правильной технике, в конечной фазе толчка, палку нужно отпускать. С обычным ремешком-петлей сделать это будет сложнее.

Наконечники для лыжных палок

В просторечии – “лапки”. Тут выбор прост. На подготовленные трассы лучше брать лапки поменьше, для прогулок по целине – побольше.

Как выбрать коньковые лыжи по размеру, весу, используемому материалу

Катание на лыжах способно доставить истинное удовольствие не только спортсменам. Здесь актуальным будет перефразировать известное выражение и смело сказать, что «лыжне все возрасты покорны…». Освоить коньковый или классический способ езды под силу каждому, вне зависимости от пола и возраста. Самое важное в этом деле – желание!

Как выбрать коньковые лыжи по размеру, весу, используемому материалу

Прогулки на лыжах, помимо хорошего настроения, положительно влияют на общее состояние организма, укрепляют иммунитет. Если есть желание покорить лыжню, освоив коньковый ход, нужно выбрать для себя правильное снаряжение. Для этого предстоит разобраться, какие лыжи для конькового хода подходят по размеру, учитывая индивидуальные особенности.

Кто производит и что производят

Высота регулируемая

Производитель

Алюминиевый сплав

Карбон

Особенности

Цена

Наш выбор :

NordicStep Compact Carbon , Финляндия

3-х секционные Размер в сложенном состоянии, 66 см Размер 110 см мин — 135 см макс Ручка — Резина/пробка Вес, 450 гр Цвет — Серебристый/Фиолетовый

Россия-Китай

Несъемный железный наконечник, резиновая насадка, ручка пропилен/пробка; деления через 1 см, вес 480 г, 85 см в сложенном виде;

То же +Anti-Shock, 3 секции;

Несъемный металлический наконечник, резиновый башмак, ручка пропилен/пробка;

Полный набор наконечников в дополнение к несъемному зубчатому, пробковая ручка, быстро отстегивающийся темляк, 2 секции, вес 400 г.

Финляндия/Россия

Материал ручки — прорезиненная пробка, ремни в двух вариантах — съемный и неотстегивающийся; минимальная длина 83 см, вес 330 г;

Несъемный победитовый наконечник + съемные резиновые насадки: кольца для песка, диск для снега, 3 секции, 63 см в сложенном виде, вес 450 г.

Наконечник из победитового сплава, насадки для песка и асфальта, 2 секции, ручка пробковая, быстросъемные темляки на левую и правую руки, вес 390 г, выдерживают нагрузку;

Exel Nordic Traine,

Финляндия

Наконечник зубчатый из победита, несъемный темляк с разделением на обе руки, пробковая ручка, в сложенном виде 61 см, вес 410 г,

Leki Smart Traveller Alu,

Германия

сверхпрочный с анодированной поверхностью

Универсальный наконечник для любого типа поверхности; эргономичная рукоятка, светоотражающие элементы, максимальный размер 61 см, вес 400 г;

Высота фиксируемая

Производитель

Алюминиевый сплав

Карбон

Особенности

Цена

Atletic, Россия

Победитовый наконечник + сменные резиновый для асфальта и кольцо для грунта; рукоятка пробковая, темляк несъемный, вес 260 г.

Финляндия/Россия/

Прибалтика

100% стекловолокно;

Набор наконечников, быстро отстегивающийся темляк, ручка пробковая прорезиненная, вес 340-370 г;

Полный набор сменных наконечников, ручка — прорезиненная пробка; быстро съемный темляк, 340-370 г;

Финляндия

Универсальный зубчатый наконечник + резиновая насадка, ручка из натуральной пробки, темляк небыстросъемный, вес 330 г;

(15 слоев карбона)

Продвинутые системы: быстрое отсоединение темляка, универсальный наконечник, повышенная комфортность.

Видео обзор телескопических палок CMD Sport c Anti-Shok

Выбор того или иного производителя — дело вкуса и финансовых возможностей. Брендовые экземпляры, прошедшие проверку временем, опробованные спортсменами-профессионалами, могут показаться дорогими для небогатого россиянина. Но именно они через какое-то время тренировочных занятий гарантированно восстановят физическую форму.

Всем посетителям нашего портала магазин предоставляет дополнительную скидку 5% по промо-коду 1TREN.

Одинаковое содержание карбона у различных производителей еще не означает равенства качества товара.

В дорогих моделях ведущих брендов технология изготовления палок основана на многослойной намотке карбона крест-накрест с последующим облегчением конструкции. Например, 60% карбона можно получить и с 15 слоями, и с 6-7. Рабочие качества стержня будут отличаться.