Горнолыжное снаряжение для детей: как правильно подобрать

Дата публикации: 17 декабря 2015.
Категория: Статьи.

Как подобрать лыжи по росту?

Существуют определенные аспекты выбора лыж по длине. Они отличаются в зависимости от типа изделий, которые могут быть классическими, коньковыми или прогулочными.

  • Лыжи первой категории, классические, по длине должны превышать рост лыжника на 20-30 см.
  • Коньковые модели должны быть больше роста спортсмена на 10-15 см.
  • Особого внимания заслуживают прогулочные (они же комбинированные) лыжи, которые пользуются большой популярностью среди любителей этого зимнего вида спорта. Они подбираются на 15-20 см длиннее роста своего владельца.
Как подобрать лыжи по росту?

Начинающие спортсмены, которые не знают, как подобрать размер лыж, должны помнить, что управлять короткими лыжами намного проще. А вот люди с большим опытом катания могут позволить себе купить длинные модели. Тем более, что такие лыжи обеспечивают максимальное скольжение.

Как подобрать ростовку лыж?

Чтобы понять, как выбрать размер лыж, следует обратить внимание на специальную размерную таблицу. Прочитайте ее, а лучше распечатайте и возьмите с собой в спортивный магазин. Она подскажет, как определить ростовку для лыж и купить экипировку, которая будет удобной в использовании. Только при таком подходе к выбору приобретенные лыжи подарят массу положительных эмоций во время катания по зимним заснеженным тропинкам.

Но не будем голословными! Перед вами – та самая полезная таблица подбора лыж по длине:

Рост человека (см) Длина лыж для классического хода (см) Длина лыж для прогулок (см) Длина лыж для конькового хода (см)
150 175 170 165
155 180 175 170
160 185 180 175
165 190 185 180
170 195 190 185
175 200 195 190
180 205 200 190-195
185 205-210 200-205 195
190 205-210 200-205 195
195 210 205 195

Как подбирать лыжи по весу?

Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:

Вес, кг 45-50 50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 80-85
Длина классических лыж, см 180-185 185-190 190-195 195-200 200-205 205-210 205-210 205-210
Длина комбинированных лыж, см 175-180 180-185 185-190 190-195 195-200 200-205 200-205 200-205
Длина коньковых лыж, см 170-175 175-180 180-185 185-190 190-195 190-195 195 195

! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье.

Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками.

Как подбирать лыжи и палки по росту?

Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту. Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:

  • нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
  • не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!

Классификация

Перед тем, как выбрать горные лыжи по росту, разберитесь в существующих видах. Условно изделия, имеющиеся в продаже, делятся на две категории. Первая включает короткие лыжи. Их особенности:

  • стабильность езды на большой скорости;
  • хорошая проходимость в заснеженных условиях;
  • простая стабилизация положения тела благодаря инерции;
  • возможность развить максимальную скорость;
  • длинный кант дает возможность легко снижать интенсивность движения.

Описанный вариант рекомендуется профессионалам или людям со средним уровнем мастерства. Начинающим, не знающим, какие горные лыжи выбрать, следует учесть 2-ю категорию, представленную длинными изделиями. Они:

  • позволяют делать больше дуг на укороченных спусках;
  • дают возможность перемещаться по обледенелой поверхности за счет высокого удельного давления;
  • позволяют легко входить в повороты;
  • упрощают движение по буграм;
  • отличаются небольшим весом.

Подходит новичкам. Техника не всегда связана с уровнем удобства. Анатомические особенности человека даже при высоком уровне мастерства не позволят использовать некоторые изделия. Чтобы избежать подобной проблемы, разработаны правила подбора горных лыж по росту и весу. С их помощью можно правильно выбрать оптимальный инвентарь.

Как подобрать горные лыжи

Как подобрать горные лыжи

Подобрать горные лыжи можно и самому, пошаговая инструкция для начинающих. Рост это не единственный параметр, определяющий длину лыж. При подборе горных лыж важно учесть несколько зимний сезон к нам в прокат приходят начинающие горнолыжники и сноубордисты и все они задают примерно одни и те же вопросы: как правильно подобрать себе горные лыжи по росту? Или как настроить горнолыжные крепления?

Мы сегодня расставим все точки над «и»! Великое множество статей написано в интернете о том, как подобрать горные лыжи по росту. Встречаются настолько разные варианты и системы подбора, что остается только удивляться! Варианты, от каких- то фиксированных показателей (что, в принципе, не может быть верным, так как много параметров необходимо учитывать при правильном подборе горных лыж или сноуборда) до сложных математических вычислений.

Учитывая нынешние системы продаж снаряжения в спортивных магазинах, ориентированных на систему «больше продам — больше бонус получу» надеяться на рекомендации таких продавцов и правильно подобранное снаряжение не приходится! Надеюсь, не стоит объяснять, что дорога ложка к обеду, и если Вы приняли решение купить себе горные лыжи прямо перед сезоном в Красной Поляне, то это большая ошибка! Если Вы планируете сэкономить, а не переплачивать в 1,5- 2 раза, то о вопросе покупки снаряжения для катания в Красной Поляне лучше задуматься в июне-июле, не позже!

Прежде чем отправиться за покупкой горных лыж, определитесь, что Вы хотите приобрести и какой длины должны быть горные лыжи.

А самый лучший способ попробовать и понять, какой модели, какой фирмы, какой ростовки и т.д. Вам идеально подойдут горные лыжи- это взять их на прокат в горнолыжном прокате. Во- первых Вам расскажут как подобрать, во- вторых Вы самостоятельно сможете попробовать разные модели и поймете какие именно Вам нужны.

Для того, чтобы Вам самостоятельно определить ростовку горных лыж, совершите 3 простых шага:

Шаг 1: Определение своего веса:

Для этого Вам потребуются весы.

Узнайте свой вес

Далее Вам необходимо отнести себя к человеку чей вес:

— Нормальный — Недостаточный — Превышенный

Как подобрать горные лыжи

Для удобства к какой группе относитесь, Вы сами можете посмотреть в таблице ниже:

Для мужчин

Рост, см

Вес

Недостаточный

Нормальный

Чрезмерный

155

49 кг

56 кг

62 кг

160

53,5 кг

60 кг

66 кг

165

57 кг

63,5 кг

69,5 кг

170

60,5 кг

68 кг

74 кг

175

65 кг

72 кг

78 кг

180

69 кг

75 кг

81 кг

185

73,5 кг

79 кг

85 кг

Для женщин

Рост, см

Вес

Недостаточный

Нормальный

Чрезмерный

150

47 кг

52 кг

56,5 кг

155

49 кг

55 кг

62 кг

160

52 кг

58,5 кг

65 кг

165

55 кг

62 кг

68 кг

170

58 кг

64 кг

70 кг

175

60 кг

66 кг

72,5 кг

180

63 кг

69 кг

75 кг

Шаг 2: Определить уровень подготовки.

На данном этапе Вам необходимо понять: Если Вы только в первый раз становитесь на горные лыжи или сноуборд, то ваш уровень — «начинающий».

Если Вы уже ездили на Красную Поляну, брали инструктора и уже научились кататься, Ваш уровень — «прогрессирующий»;

Если Ваш уровень «Профи», то Вы все знаете и так.

Шаг 3: Определить Ваш рост.

Читайте также:  Как быстро научиться кататься на скейте, общие правила его освоения

Если Вы последний раз мерили свой рост перед в школе на физкультуре, то лучше перед покупкой горных лыж измерьте свой рост еще раз.

Итак, у нас есть три основных параметра для подбора длины горных лыж:

1. Вес (недостаточный, нормальный или чрезмерный);

2. Уровень катания;

3. Рост;

Далее пользуемся 2 главными правилами :

.«Отнимаем от роста 15 см »;

. Корректируем значение длины лыж в соответствии с таблицей ниже.

Корректировка длины лыж в зависимости от данных.

Ваш рост – 15 см ± :

Прибавить или отнять

Вес превышен

+5 см

Вес недостаточный

— 5 см

Уровень катания (“начинающий”

— 5 см

Уровень катания (“Профи”)

+ 5 + 10 см

Рассмотрим на примере:

Пример № 1. У Вас: Вес — «Нормальный» Уровень катания «прогрессирующий» Рост – 170 см.

Так как Ваш вес в норме, то отнимайте от Вашего роста 15 см (170 см-15 см=155 см):

Как подобрать горные лыжи

И по таблице никаких корректировок нет, то оптимальная длина горных лыж 155 см.

Пример № 2. У Вас: Вес «Превышен»; .Уровень катания «прогрессирующий» ; Рост 170 см;

От Вашего роста отнимаем 15 см и корректируем по таблице

Так как вес чрезмерный, то (170 см-15 см)+ 5 см=160 см

Оптимальная ростовка горных лыж для данного примера 160 см.

Пример № 3. У Вас: Хрупкое телосложение; Уровень катания новичок; Рост 160 см;

Ваш рост (160 см) минус 15 см= 145 см

Смотрим по таблице: так как вес недостаточный, то 145 см-5 см=140 см.

И так как уровень катания «Начинающий» еще минус 5 см: 140 см- 5 см=135 см, соответственно, для таких параметров хороши будут горные лыжи с ростовкой 135-138 см.

Успехов Вам в освоении горнолыжного спорта!

Как не ошибиться с подбором лыж

Когда человек впервые выходит на склон, он ещё не знает своих предпочтений. Это говорит об одном: не торопитесь с покупкой снаряжения. Прокат вам в помощь! Берите разные лыжи, пробуйте, выбирайте. Этим лайфхаком пользуются многие: если пришла пора менять снаряжение, просто не берите его в очередную поездку. Так можно убить целых трёх зайцев:

  • ехать налегке: можно летать лоукостерами или по тарифу «лайт»;
  • сохранить скользячку и товарный вид своих лыж;
  • испытать несколько новых моделей.

И главное, о чём стоит помнить: уровень достигается не экипировкой, а тренировкой. Поменяв снаряжение, вы получите не новые навыки, а возможность над ними работать. Удачи!

Ботинки и крепления

При выборе креплений стоит отдать предпочтение креплениям с платформой, т.к. они легко и быстро перенастраиваются под любой размер ботинка. Сами ботинки лучше выбирать не через интернет-магазин, а в спортивном магазине, потому что их нужно обязательно примерить. В них начинающему лыжнику должно быть удобно и комфортно. Как правило, у детских ботинок всего одна клипса, и они мягкие. Поэтому они не должны жать в ногах.

Самым маленьким детям сложнее подобрать ботинки, т.к. это очень тяжелая обувь для детей. Поначалу в них может быть не очень комфортно. Поэтому брать на несколько размеров больше не рекомендуется, ребенок просто не сможет кататься. Самый лучший вариант: взять несколько видов ботинок, надеть один ботинок одной марки на левую ногу, а другой марки — на правую. И спросить ребенка, в каком ботинке ему наиболее удобно.

Читайте также:  Кардиотренировки дома: топ 15 упражнений

Как выбрать ребенку горные лыжи

При выборе лыж для ребенка действуют совсем другие правила, основанные на следующих параметрах:

Как выбрать ребенку горные лыжи
  • Вес и возраст ребенка;
  • Его навыки в горнолыжном спуске;
  • Рост;
  • Стиль катания (классический или коньковый).

Если ваш ребенок весит менее 40 килограммов, то его вес будет напрямую влиять на длину лыж, которые вы собираетесь ему приобрести. В этом случае постарайтесь придерживаться следующей схемы:

Как выбрать ребенку горные лыжи
  • Вес 10-20 килограммов; длина лыж 70-80 сантиметров;
  • Вес более 20 килограммов; длина — 90 сантиметров;
  • Вес 30-40 килограммов; длина лыж 100 сантиметров;
  • Если вес ребенка превышает 40 килограммов, то высота лыжи (поставленной вертикально) должна примерно соответствовать расстоянию от пола до носа ребенка.
Как выбрать ребенку горные лыжи

Салат из свежего щавеля и помидоров Постный чечевичный суп Салат «Хэйхэ» из овощей и фунчозы

Как выбрать ребенку горные лыжи

2015 год какого … Как приготовить замороженные креветки: лучшие рецепты, пошаговая …Комментировать статью

Как выбрать ребенку горные лыжи

Подбор комбинированных лыж

Такой тип лыж можно использовать как для конькового, так и для классического хода. Максимальная длина комбинированных моделей составляет 200 см. Но для использования различных стилей езды лучше выбирать лыжи длиной не более 192 см, в этом случае во время конькового хода «пятки» не будут задевать друг за друга. Конструкция лыж Combi напоминает больше классические модели, но определять их длину следует немного по-другому. Комбинированные лыжи должны быть на 20 см больше роста лыжника, ну и как водится, палки лучше выбирать на 20 см короче, если только вы не планируете тренироваться с повышенными нагрузками.

Подбор лыж по росту и весу, таблица показателей которых представлена ниже, не займет много времени. Главное, не забывайте учитывать и прочие характеристики. Если говорить про мини-лыжи детские, то тут другая история, которую мы рассмотрим подробнее.

Рост лыжника, см Длина прогулочных (комбинированных) лыж, см
190 205-210
185 205-210
180 200-205
175 195-200
170 190-195
165 185-190
160 180-185
155 175-180
150 170-175
145 160-170
140 150-160
130 140-150
120 130-140
110 120-130

Как выбрать охотничьи лыжи

Охотник берет в лес специальное снаряжение, а обратно возвращается с добычей, поэтому его вес больше, чем вес спортсмена. Выбрать охотничьи лыжи стоит, учитывая не длину, а опорную площадь. Ориентируемся по весу и росту – 1 килограмм веса охотника должен соответствовать 50 квадратным сантиметрам площади лыж. Изделия не должны быть длиннее роста спортсмена.

Опытные охотники предпочитают модели из древесины.

Есть 3 типа деревянных лыж:

Как выбрать охотничьи лыжи
  • Голицы – недостатком является сложность при подъеме на склон. Чтобы они не скользили вниз, устанавливают алюминиевые фиксаторы или щеточки, которые препятствуют скольжению в обратном направлении.
  • Камусные – снизу приклеивается шкура животного – оленя, лося, коня – с жестким волосяным покровом, что препятствует скольжению.
  • Комбинированные – с приклеенными фрагментами камуса в определенных участках поверхности.

Подумайте, по какому ландшафту вы будете кататься. Равнинная местность допускает увеличенную длину относительно нормы, а для горных условий подойдут укороченные.

Чтобы избежать ошибок при выборе снаряжения, рекомендуем сначала воспользоваться прокатом. Так вы с минимальными затратами протестируете несколько пар и определитесь, с какими вам проще совладать.

Подбор ботинок и крепления

В горнолыжное снаряжение обязательно входят ботинки. У них должны быть жесткие задники с пластиковым усилителем для безопасного катания.

Ботинки не должны быть больше требуемого размера, но и не сдавливать ногу. В них лыжник должен себя чувствовать комфортно. Примеряя лыжную обувь, предпочтение отдают средней по высоте. Желательно сразу одеть оба ботинка, зашнуровать их и пройтись, чтобы удостовериться в отсутствии дискомфорта.

Еще у горнолыжных ботинок существует жесткость. Она подбирается в зависимости от того, какими навыками обладает лыжник – новичок или профессионал. Вот рекомендации по показателям:

  • до 8 – для начинающих;
  • 8-10 – для лыжников среднего класса;
  • свыше 10 – для спортсменов и экстремалов.

Чем выше жесткость, тем больше контроль за лыжней, но меньше комфортность.

В креплениях важна жесткость крепежной пружины. Чтобы не ошибиться с выбором, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.