Как метать ножи: правила, техника, мифы.

Нет ничего странного в том, что столь эксцентричный вид спорта придумали в США. Америка дала жизнь многим необычным состязаниям, но метание навоза, придуманное в штате Оклахома, прижилось по всему миру. Сейчас чемпионаты по метанию коровьих лепешек проходят в Канаде, Франции, Белоруссии и многих других странах.

Институты, развивающие дисциплину метания ножей

Метание ножей как самостоятельная спортивная дисциплина получила своё развитие и известность во многом благодаря М. В. Наяновой. Именно она стала основателем лаборатории, впоследствии получившей статус областного университета. Университет как школа метания ножей на протяжении многих лет занимался организацией и продвижением различных спортивных состязаний по метанию. Это были первенства, турниры и даже чемпионаты по этому виду деятельности. Заслугой института стало появление военно-спортивной организации «Железный век». Метание ножей, обучение которому проводилось в явило миру достойных спортсменов.

Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей
Институты, развивающие дисциплину метания ножей

Виды страхования для метания ножа

Несомненно, инструкторы и тренеры по метанию ножей рекомендуют всем спортсменам оформить спортивную страховку с максимальным покрытием и на максимальный срок. Такая страховка имеет покрытие по всему миру и действует в течение 12 месяцев. Она подходит как для ежедневных тренировок, так и для участия в состязаниях, а также действительна для выезда за рубеж на сборы. Также на нашем сайте можно купить следующие виды полисов для занятий метанием ножей:

  • Сертификат на одно мероприятия сроком от 24 часов.
  • Сертификат для выезда за рубеж на срок поездки.
  • Сертификат для выезда за рубеж с активным отдыхом.

Все спортивные страховки от имеют покрытие по всему миру, а оформляются буквально за 7 минут на нашем сервисе. После оформления электронный сертификат высылается на почту пользователя, откуда его можно сохранить в электронном формате или распечатать на любом принтере.

Читайте также:  Все, что необходимо знать про пояса для дзюдо

Миф второй:

Перекачанный спецназовец бросает нож и поражает противника на расстоянии в тридцать шагов в голову, припечатывая ее к бетонной стене.

В чем ошибка:

Ошибки нет. Есть просто чушь.

Как надо:

Необходимо четко знать возможности ножа. Клинки для метания используются легкие. Их задача не убить, а отвлечь врага, причинив ему ранение. Иногда для броска используется тяжелый боевой нож. Но это ключевая ошибка. Ведь, во-первых, так можно просто подарить оппоненту свое оружие, элементарн6о промахнувшись. Во-вторых, боевой нож лучше использовать в драке. А легкий метательный нож на расстоянии свыше шести-семи метров даже воткнувшись не испугает человека, вознамерившегося покончить с метателем. Итак, нож эффективно бросать метров на три-пять, имея в виду, что их у бросающего несколько, и он обеспечен каким-нибудь еще другим, более грозным оружием.

Техника и методика обучения метанию мяча в цель

Действия во время метания спортивного предмета в направлении цели аналогичны финишной стадии броска мяча с разбега. Различия заключаются лишь в целеполагании. Во время метания снаряда в цель требуется не максимальная дальность его полёта, а точность попадания в заранее определённую мишень. Тем не менее способы обучения, выбор обучающих средств и соответствующих методических приёмов практически те же, что и при преподавании техники хвата снаряда и осуществления финальных действий во время броска малого мяча с разбега.

Важно! Все способы метания малого мяча, за исключением бросков с места или с разбега методом «через плечо из-за спины», во время состязаний запрещены.

Система проведения соревнований

Соревнования по спортивному метанию ножа могут проводиться как на открытом воздухе, так и в закрытых (полузакрытых) помещениях, в специально оборудованных местах, при условии обеспечения безопасности для спортсменов, судей и зрителей. Место соревнований определяется в зависимости от погодных и иных условий организатором соревнований и судейской коллегией.

Спортивное метание ножа проводится по прямоугольным мишеням установленного образца, с дистанций 3, 5, 7 и 9 метров, в зависимости от возраста и категории участников.

Читайте также:  Академическая гребля. Виды и правила. Плюсы и минусы. Снаряжение

На соревнованиях любого уровня перед началом соревнований спортсменам – метателям предоставляется время для проведения разминки с практическим метанием трех ножей. Для разминки отводится специальное место, изолированное или удаленное от зоны проведения соревнований. Время разминки определяется главным судьей соревнований. В случае отсутствия отдельного специального места для разминки, она организуется в соревновательном секторе, непосредственно перед выступлением каждой смены. При этом спортсменам отводится 5 минут для разминки, при выполнении разминки спортсмены используют в одной серии не более трех ножей. Контроль над проведением спортсменами разминки осуществляется специально назначенным судьей. Перед началом разминки судья должен убедиться, что в секторах метания нет людей, животных, приспособлений или предметов, препятствующих или мешающих выполнению упражнения. В ходе разминки для спортсменов обязательным условием является соблюдение всех правил безопасности, установленных правилами и положениями о соревнованиях.

Перед зачетными сериями на каждой дистанции спортсменам предоставляется право на выполнение двух пробных серий по три ножа в каждой серии. На каждом этапе соревнований спортсмены выполняют установленное положением о соревновании количество зачетных бросков. На выполнение каждой серии бросков в упражнениях на точность участникам отводится не более 60 секунд.

Перед началом выполнения первой зачетной серии судья в секторе метания должен получить подтверждение от каждого спортсмена о готовности к выполнению упражнения. Готовность спортсмен обозначает поднятой над головой рукой, свободной от ножей. Отсчет времени начинается с команды старшего судьи (судьи) в секторе метания: «ПРИСТУПИТЬ!».                                                      

Перед подачей команды старший судья (судья) в секторе метания должен убедиться, что в секторах метания нет людей, животных, приспособлений или предметов, препятствующих или мешающих выполнению упражнения. По окончании времени, установленного на выполнение серии, подается команда: «СТОП, ВРЕМЯ!». Нож, выпущенный из руки спортсмена после сигнала «СТОП», засчитывается как промах. Если при этом нож выбивает из мишени один или оба предыдущих ножа, то они так же засчитываются как промахи. Если во время выполнения бросков главный судья соревнований или судья сектора метания подает команду «СТОП», то отсчет времени приостанавливается. При продолжении серии на ее завершение отводится оставшаяся часть времени, вне зависимости от того, сколько ножей осталось у каждого участника. Если спортсмен после начала выполнения зачетных серий не явился в сектор для метания, то он снимается с соревнований в данном упражнении. В случае опоздания спортсмена на разминку или выполнение пробных серий дополнительное время ему не предоставляется.

Читайте также:  Тхэквондо — как корейцы превратили прыжки из кустов в боевое искусство

Возможные ошибки

Не всегда получается с первого раза выполнить бросок. Спортивные упражнения требуют от человека максимальной концентрации. Успешность выполнения действия зависит от ряда факторов. Поэтому важно уметь выявлять ошибки и исправлять их.

Например, при разбеге скованность метателя в предварительной фазе приведет к тому, что мяч не получится далеко кинуть. Это происходит из-за быстрого разбега или передвижения на полусогнутых ногах. Для исправления ситуации нужно вырабатывать равномерный бег.

Ошибки при разбеге:

  1. Затруднен переход к бросковым шагам — причина в отсутствии постоянной предварительной фазы. Необходимо тщательно отрабатывать этот этап.
  2. Нарушение ритма бросковых шагов — это происходит при несоблюдении оптимальной длины шагов и времени их выполнения. Для тренировки лучше использовать ориентиры.
  3. Пассивное продвижение вперед при скрестном шаге — движение выполняется без маха правым бедром.

Во время обучения важно отрабатывать правильную технику метания мяча. Бросок согнутой рукой или рукой сбоку приведет к тому, что предмет не достигнет цели. При исполнении упражнения нужно соблюдать технику безопасности.

Для этого людей, которые выполняют метание, размещают на безопасном расстоянии друг от друга. Нельзя делать броски навстречу друг другу. Стоит обязательно соблюдать очередность выполнения упражнения и нужно следовать командам тренера или учителя.

Стоит помнить, что при неправильной методике выполнения броска можно получить травму — растяжение голеностопных связок или вывих плечевого сустава. Поэтому важно соблюдать технику безопасности и внимательно относиться к тренировкам.