Как выбрать горные лыжи и не попасть впросак!

Горнолыжный спорт – это оптимальный способ поддерживать хорошую форму и получать массу удовольствия от процесса. Новичку сложно самостоятельно подобрать подходящую модель. Все зависит от его физических данных, характеристики мест катания и практических навыков. Горные лыжи должны обеспечивать не только комфорт спуска, но и безопасность.

Как выбрать мужские носки, которые достойны твоих ног? Нелегко, но реально.

Любой, у кого когда-либо появлялись волдыри в середине многодневного похода, скажет тебе, что носки — это та часть гардероба, на которой никогда нельзя экономить.

Как выбрать мужские носки, которые достойны твоих ног? Нелегко, но реально.
Как выбрать мужские носки, которые достойны твоих ног? Нелегко, но реально.

Но даже если ты в ближайшее время не собираешься проходить тайгу (всю), носки, так же как и твоя повседневная обувь, несут ответственность за то, чтобы твоим ногам было максимально комфортно, и они не отвлекали тебя от важных дел — ни болью, ни неприятным запахом.

Как выбрать мужские носки, которые достойны твоих ног? Нелегко, но реально.
Как выбрать мужские носки, которые достойны твоих ног? Нелегко, но реально.

Поэтому если твой запас, подаренный на 23 февраля, уже исчерпан, или просто захотелось найти пару, в которой тебе будет хорошо, то мы рады помочь тебе несколькими простыми, но полезными подсказками.

Как выбрать мужские носки, которые достойны твоих ног? Нелегко, но реально.
Как выбрать мужские носки, которые достойны твоих ног? Нелегко, но реально.

Стоит ли вообще покупать оборудование?

Если это первая поездка и вы хотите только попробовать свои силы на склонах, торопиться не стоит. Лучше приобрести только одежду: перчатки, термобелье, флис и горнолыжный костюм или комбинезон. Рекомендуем сперва ознакомиться с публикацией Секреты выбора горнолыжного костюма: как не ошибиться, покупая недешевую вещь. 

Если вы планируете брать сноуборд напрокат, ботинки приобретать не нужно, так как они выдаются в комплекте с доской. Это обусловлено тем, что ботинки должны подходить к креплениям на сноуборде. В отделе горнолыжной одежды также продаются и шапки, но, как правило, цены на них кусаются. Специальных шапок для катания нет, подойдет абсолютно любая.

В целом активный зимний отдых — удовольствие не из дешевых. Кроме верхней одежды, необходимых аксессуаров и оборудования придется покупать еще недешевые ски-пассы на подъемники. И это вдобавок к стоимости проезда, проживания и питания. Сноуборд или лыжи не окупаются за одну поездку. Потому если вы не планируете кататься всю зиму, имеет смысл взять оборудование в прокате.

Виды конструкций горных лыж

Основной критерий – технология изготовления. Она влияет на качество лыж и определит степень удобства. Не рекомендуется приобретать заведомо дорогие или бюджетные модели. Определяющие параметры – надежность и управляемость.

Конструктивные особенности и назначение:

  • Универсальные. Предназначенные для катания по трассам с различным качеством подготовки поверхности, могут сглаживать неровности. В глубоком снегу застревают. Оптимальны для начинающих;
  • Freeski. Рассчитаны для скольжения по поверхности глубокого снега. Имеют большую площадь, характеризуются относительной сложностью маневрирования. Для комфортной езды требуются минимальные навыки.
  • Трассовые. Выбор профессиональных лыжников, так как они развивают большую скорость. Новичкам не рекомендуется.

По критерию технология изготовления рекомендуется остановиться на конструкции «сэндвич». Она состоит из внешних слоев, отвечающих за жесткость и скольжение. Отличаются улучшенными характеристиками амортизации и прочности. Бюджетный вариант Cap имеет меньшую стоимость, но и худшие эксплуатационные качества.

Выбор лыж

Самые важные критерии выбора лыж — это:

  • Жесткость — определяет степень прогиба и скручивания лыж в процессе катания под воздействием веса лыжника. Если вы новичок, выбирайте мягкие модели с высокой амортизацией. Чем жестче лыжи, тем труднее ими управлять.
  • Длина. Выбрать подходящий размер можно по общепринятой формуле — длина лыж равняется росту лыжника за вычетом 15 см (для мужчин) или 20 см (для женщин). Однако такой расчет подходит только для людей со стандартной комплекцией. Лыжникам с большим весом, который значительно отличается от нормы, необходимы более длинные лыжи. Чем больше вес, тем длиннее лыжня. В противном случае — давление на поверхность будет увеличиваться, глубже погружая лыжи в снег и затрудняя езду.
  • Ширина. Широкие лыжи — устойчивые лыжи. А это именно то, что нужно новичкам.

Как выбрать лыжные палки?

Выбор палок — задача не менее ответственная. Здесь внимания требуют такие характеристики:

  • Длина. Чтобы найти оптимальную длину, поставьте палку острым концом вверх и сожмите острие рукой так, чтобы ребро ладони касалось кольца. Если между вашим предплечьем и палкой образовался угол в 90 градусов, значит, вы нашли нужную экипировку.
  • Форма. Палки бывают прямыми и изогнутыми. Последние используются на скоростных спусках. Если вы новичок, единственный правильный выбор — прямые палки.

Как выбрать ботинки?

Как и любая другая обувь, горнолыжные ботинки должны быть вам по размеру, плотно сидеть на ноге и не доставлять неудобств. Не ленитесь примерить несколько пар, чтобы понять, в какой вы чувствуете себя наиболее комфортно. Протестируйте обувь — пройдитесь в ней, постойте на лыжной стойке, оцените свои ощущения. В случае если ботинок:

  • неравномерно прилегает к ноге;
  • слишком сильно сжимает ноги;
  • не фиксирует ступню, позволяя ей болтаться вперед-назад или из стороны в сторону — значит, вы обули модель не своего размера.

Запомните, в прямой стойке большие пальцы ног должны едва доставать до носка ботинка, а при переносе центра тяжести вперед пальцы не должны соприкасаться с ботинком в принципе.

Помимо размера, важный критерий выбора ботинок для горнолыжной езды — жесткость. Новичкам подойдут мягкие и легкие модели. Выбирайте ботинки по принципу «чем проще, тем лучше», обувь с дополнительными фиксаторами отдайте профессиональным лыжника.

Как выбрать шлем?

Шлем должен быть вам впору и не создавать давления на голову. Выбирайте легкие модели, которые не будут доставлять дискомфорт. Во время примерки обратите внимание на расстояние между краем шлема и вашими бровями — идеально, если оно составит два пальца.

Что еще нужно учесть?

Во время первых катаний на лыжах вы наверняка будете чувствовать болевые ощущения в лодыжках и стопах. Это абсолютно нормальная реакция на новые физические нагрузки, дискомфорт вовсе не связан с неправильным подбором ботинок. Перед выходом на горнолыжную трассу, проверьте остроту кантов ваших лыж: чем лучше они будут отточены, тем удобнее вам будет кататься.

Мужские модели

3. Atomic LIVE FIT 100

Оптимальная продукция для людей, которые отдают предпочтение широким колодкам. Главной ключевой особенностью этой модели является то, что она сразу же автоматическим подстраивает свою форму к ноге владельца, в частности, не стесняет движения и не препятствует естественному кровообращению. Этого удалось добиться во многом благодаря наличию специальных зон, изготовленных по технологии Live Fit – они характеризуются эластичностью и подстраиваются к форме ноги. Внутри ботинка также находится оригинальный вспененный материал Dynashape. Клипсы обладают увеличенными размерами, поэтому продукцию легко снимать и надевать, причем они не разбалтываются в процессе эксплуатации, а надежно фиксируют ногу даже после нескольких лет активного использования.

В качестве утеплителя здесь применяется специальный волокнистый материал Thinsulate, который эффективно сохраняет человеческое тепло, не занимая лишнего пространства в ботинке. Производители решили разместить здесь классический состав, состоящий из полиэфирных и олефиновых микроволокон. Толщина материала минимальная, к тому же он немного весит.

Преимущества:

Мужские модели
  • Благодаря своей адаптивной форме с легкостью подстраиваются под любую форму ноги вне зависимости от ее анатомических особенностей;
  • Очень удобные даже при продолжительном использовании;
  • Тщательно подобраны все материалы;
  • Легко снимать и надевать;
  • Практически не снашиваются даже при интенсивном использовании.

Недостатки:

  • Не так легко подобрать специальную сумку для их комфортной транспортировки.

Atomic LIVE FIT 100

2. Tecnica Zero G Tour Scout

Это достаточно легкий ботинок, который поможет опытному лыжнику преодолеть привычные границы. В нем прекрасно сбалансированы масса, комфорт, производительность и иные параметры. При разработке была задействована инновационная технология Mobility Cuff, клипсы, выполненные на базе магниевого сплава, лайнер анатомического типа. Внешняя оболочка производится из полимерного материала гриламида. Два режима работы позволяют сделать легким подъем и скоростным спуск. Масса одного ботинка составляет всего лишь 1,3 кг. Манжета оснащена двойной системой блокировки, за счет чего нога не болтается в ботинке, особенно, если он подобран строго по размеру. Это в значительной степени увеличивает стабильность и безопасность езды в том числе и на высоких скоростях.

У затяжки есть четыре облегченных клипсы с очень надежными застежками, которые надежно фиксируют ногу, не создавая при этом излишнего давления. Внутренний ботинок изготавливается по технологии Ultralight-Light, оснащен специальной теплоизоляционной мембраной, весит мало. Шнурки тут повышенной прочности, при необходимости их можно снять. Наклон ботинка вперед может изменяться на 12-13 градусов. Система защиты от влаги показала себя с самой лучшей стороны – пот отводится, а влага снаружи не поступает, поэтому ноги остаются полностью сухими в течение всего дня. Подошва выполнена из качественной резины со специальным покрытием, которое обеспечивает плотное сцепление абсолютно с любой поверхностью, устойчива к истиранию.

Преимущества:

Мужские модели
  • Легко снимать и надевать;
  • Нескользкая подошва даже при хождении по льду;
  • Долгое время сохраняют первоначальный внешний вид;
  • Облегченные клипсы;
  • Промежуточная стелька настраиваемая, выполненная из легкого, но прочного пластика.

Недостатки:

  • Шнурки прочные, но достаточно жесткие – на морозе не очень удобно застегивать.

Tecnica Zero G Tour Scout

1. FISHER Cruzar X 8.5

Продукция обладает дополнительным объемом в районе пальцев ног, что позволяет дополнительно сохранять тепло даже в сильные морозы. Угол наклона голенища не слишком большой, благодаря ему удается затрачивать не очень много усилий во время набора скорости. Язычок изготавливается по бесшовной технологии – это сильно снижает трение при надевании и снятии ботинок, а также предотвращает натирание подъема во время продолжительной езды. Колодка весьма широкая – этот показатель составляет 103 мм. Продукция принадлежит к спортивному классу, поэтому она оптимально подойдет для продвинутых пользователей, хотя в последнее время новички тоже обращают на нее свое пристальное внимание.

Читайте также:  Как выбрать сноуборд, экипировку и как кататься: мнение эксперта

Жесткость ботинка составляет 85 единиц, внутренний сапог производится из специальной пены, которая пропускает через себя воздух и задерживает тепло. Ноги не начинают отсыревать и долгое время остаются теплыми, к тому же внутренний сапожок максимально плотно прилегает к голенищу, не позволяя попадать туда снегу и ледяной корке. Форма разработана таким образом, что ездок превосходно чувствует лыжи. Продукция отличается оптимальным соотношением цены и качества.

Преимущества:

Мужские модели
  • Стоимость полностью оправдывается эксплуатационными характеристиками ботинок;
  • Минимальное количество швов улучшает не только ощущения от катания, но и увеличивает аэродинамические показатели ездока;
  • Стопа нисколько не устает даже при продолжительном катании.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

FISHER Cruzar X 8.5

Как покупать горнолыжные ботинки

Вам понадобится магазин, в котором можно померить 3-4, а лучше 7-10 пар нужного размера и в нужном диапазоне жесткости. Выделите на экспедицию день, а то и два, и отправляйтесь примерять.

В полностью застёгнутой обуви нужно провести хотя бы 10-15 минут. Походить, наклониться, сымитировать движение на лыжах. Не сидеть — только стоять, наклоняться, приседать, надавливать на язык. Помните: всё, что вы чувствуете в магазине «чуть-чуть», на склоне вылезет огромной бякой. Давит? Жмёт? Трёт? Отслеживайте это при покупке, а не в первый день катания. Не жалейте времени и денег: лучше один раз купить ботинки на 2-3 тысячи рублей дороже, чем каждый год менять их в поисках той самой идеальной пары.

Как выбрать, отталкиваясь от стиля катания?

Итак, вам теперь известно, как выбрать длину, размер горных лыж по росту, а теперь рассмотрим, как подобрать пару в зависимости от стиля катания:

  1. Для карвинга (спуск по гладким и мягким трассам) подойдут лыжи с узкой талией и широкими концами, длиной 10-15 см меньше роста лыжника;
  2. Для фрирайда (свободное катание) талия пары должна быть от 80 см, радиус от 30 м, длина примерно равняться росту человека;
  3. Для спортивного катания стоит выбрать самые жесткие лыжи;
  4. Для трюкового катания (фристайл) покупайте короткие модели с узкой талией и загнутыми краями;

Еще есть универсальные лыжи — Allround, они позволят вам ездить по всякому, но не на максимуме возможностей.

Лучшие производители горнолыжных курток

Премиум сегмент — лучшие показатели, высокая цена. Наиболее часто подделываемые бренды. Стоит покупать только в специализированных магазинах и ни в коем случае на базаре!

  1. Colmar (Италия)
  1. Phenix (Германия)
  1. Goldwin (Япония)
  2. Descente (Япония)
  1. Spyder (США)
  2. The North Face

Средний сегмент — оптимальное соотношение цены и качества

  1. Trimm (Чехия)
  2. Hannah (Чехия)
  3. McKinley (Австрия)

Fashion сегмент — модные и стильные куртки с ярким внешним видом

  1. Bogner (Германия)
  2. Sportalm (Австрия)

Форматы классификации

Полагаться исключительно на отзывы других пациентов в выборе подходящего решения – плохая идея. Гораздо эффективнее для корректного отбора пользоваться схемами двух стандартных классификаций.

Они предусматривают деление на:

  • класс компрессии;
  • истинное предназначение.

Изначально эксперты настаивают на надобности разобраться с тем, для чего нужны фиксаторы конкретному пациенту.

Форматы классификации

Тут выделяют три цели:

  • профилактика;
  • лечение;
  • спортивные состязания.

Первый раздел охватывает работу по защите ног от развития венозных болезней при плохой наследственной предрасположенности. Внешне такие предложения отличаются от аналогичных терапевтических отсутствием эластичных вставок на область стопы. Это гарантирует отсутствие внешнего давления там, где оно пока еще не нужно, чтобы избежать развития негативных побочных эффектов при перестраховке. Носить профилактические образцы разрешается часто, но не ежедневно.

Лечебные вариации понадобится подыскать тем, кто столкнулся с уже подтвержденным диагнозом из списка медицинских показаний. Чтобы достичь нужной результативности, производители вкладывают наиболее сильный компрессионный эффект на зону голени. Так получается стабилизировать отток крови, что благотворно сказывается на снятии отечности. Пострадавший же перестает ощущать постоянную усталость и тяжесть. Но для достижения задуманного потребуется носить приобретение на постоянной основе до тех пор, пока улучшения на закрепятся на постоянной основе.

Спортивные решения изначально позиционировались в качестве прерогативы только профессионалов. Но сегодня многие любители активного образа жизни, а также посетители тренажерных залов охотно приобретают себе такую пару, чтобы защитить лодыжку от случайной перегрузки или растяжения связок.

Не менее важно правильно разобраться с компрессионными классами, которых насчитывается пять разновидностей.

На коробочке заданный параметр помечается маркировкой RAL-GZ 387, представляя собой:

Форматы классификации
  1. Нулевой стандарт. Его границы колеблются от 10 до 15 мм ртутного столбика, что означает силу внешнего давления на кожный покров. Это незначительные показатели, которых вполне хватает для того, чтобы не допустить ряда последствий при регулярной нагрузке на стопу или голеностоп. Вполне подходят для занятий в спортзале или любительского туризма.
  2. Первая степень, характеризующаяся рамками от 18 до 22 мм рт. ст., что становится актуальным параметром при слабо выраженной симптоматики профильного заболевания. Даже столь относительно слабую группу лечебных изделий назначать должен врач, исходя из собранной информации в медицинской карточке пострадавшего. Чаще всего подобные держатели выписывают женщинам в интересном положении для нивелирования классической вечерней отечности.
  3. Вторая степень со значениями в радиусе 23-32 мм рт. ст. нужна для тех, у кого подтвердили венозные недуги, но они пока еще не находятся не на запущенной стадии. Подходит указанная категория даже при варикозе без осложнений.
  4. Третья степень с рабочими значениями 33-46 мм рт. ст., чего предостаточно даже при тяжелой форме течения заболеваний венозных сосудов с локализацией в нижних конечностях.
  5. Сверхсильная пятая степень, которая охватывает параметры от 49 мм рт. ст. Ее назначают только для использования в стационарных условиях больницы под присмотром медицинского персонала. Более мощные фиксаторы необходимы для предотвращения слоновой болезни, а также нейтрализации отечности лимфатического спектра.
Читайте также:  Паркур для начинающих: как перелезть стену, забор, перепрыгнуть крышу

Точно сказать, какой формат подходит конкретному потерпевшему сможет только опытный флеболог после изучения итогов анализов.

Защитный слой, или что нужно знать, чтобы выбрать костюм с мембраной

Защитный слой, если рассматривать его в контексте все одеваемой одежды, а не конкретного материала, представлен в виде куртки и брюк/комбинезона. Куртка также может включать в себя утеплитель, таким образом, частично или полностью беря на себя функции второго слоя. Наиболее удачное соотношение паропроницаемости и водонепроницаемости имеют костюмы, для изготовления которых использовался мембранный материал или, как его еще сокращенно называют, мембраны. Сам материал представлен в виде тонкой пленки. Мембраны крепятся к другим материалам, которые защищают их от повреждений. Так, по своей конструкции современная куртка напоминает бутерброд.

Мембранный материал

Защитный слой, или что нужно знать, чтобы выбрать костюм с мембраной

Этот материал появился еще несколько десятков лет назад и с того времени претерпел значительных изменений. За этот период было разработано множество технологий производства мембран. Такое разнообразие значительно усложняет процесс выбора одежды для обычного покупателя, который, выслушав в магазине малопонятную для него информацию, сделает покупку по рекомендации продавца.

Задача горнолыжника-новичка заключается в выборе одежды из мембраны, которая соответствовала бы:

  • его активности на склоне;
  • погодным условиям, в которых он планирует кататься;
  • деньгам, которым он готов заплатить.

Поэтому этот выбор является индивидуальным для каждого райдера. Сегодня на рынке представлены три типа мембран:

Беспоровые или гидрофильные мембраны

Защитный слой, или что нужно знать, чтобы выбрать костюм с мембраной

Гидрофильная мембрана

Работа мембран этого типа основана на принципе диффузии: чтобы ткань начала пропускать влагу, на ее поверхности должно скопиться достаточное количество конденсата, чем и объясняется некая влажность в костюме. Гидрофильная мембрана плохо работает при низких температурах и при высокой влажности, но отличается своей долговечностью, эластичностью и неприхотливостью. Это отличное решение для катания при средних температурах.

Последние модификации: Savela PowerTex Ultimate 3L, Sivera Shell-Ter Pro 3L, Toray Dermizax NX 3L.

Поровая мембрана

Защитный слой, или что нужно знать, чтобы выбрать костюм с мембраной

Паровая мембрана

Работа мембран этого обеспечивается за счет микроскопических пор, которые препятствуют проникновению молекул воды, но при этом легко пропускают молекулы пара. Чтобы влага отводилась от тела, необходима разница парового давления на улице и под одеждой, поэтому паровая мембрана великолепно работает на морозе и совсем не работает в теплую погоду и при дожде. Недостаток этих мембран – недолговечность, поскольку при неправильной эксплуатации они быстро забиваются и начинают протекать.

Последние модификации: Sivera eVent Pro, Mountain Hardware DryQ elite.

Комбинированная мембрана

Защитный слой, или что нужно знать, чтобы выбрать костюм с мембраной

Комбинированные мембраны Gore-Tex 3L

На данный момент самыми технологичными и совершенными являются комбинированные мембраны Gore-Tex. Они сочетают в себя достоинства и, к сожалению, недостатки беспоровых и поровых мембран. С одной стороны, они эластичны, долговечны и обладают высокими показателями водонепроницаемости. С другой: имеют высокую стоимость, не всегда подходят для мороза и значительно хуже работают в условиях высокой влажности, чем хорошие паровые мембраны. Тем не менее, именно этот тип мембран предпочтителен для экстремальных условий, поскольку он имеет наивысшие показатели паропроницаемости и водостойкости.

Последние модификации: Gore-Tex Active 3L, Gore-Tex Pro 3L.

Если говорить о цене, то хороший мембранный костюм – это не всегда очень дорого. Чтобы в одежде было комфортно, ее нужно правильно подобрать под конкретные условия. Во время сезонных распродаж некоторые модели можно купить за половину стоимости.

Защитный слой, или что нужно знать, чтобы выбрать костюм с мембраной

Штормовая куртка Trango GTX производства Red Fox

Стоимость этой куртки составляет 11 тысяч рублей. Сделана она из GORE-TEX® Performance Shell. Прикрепленная к наружному свою и защищенная внутри прокладкой двухслойная мембрана способна выдержать 40 тысяч мм водного столба и имеет паропроницаеомость 13 тысяч г/м2/сут. Как для двухслойной модели, весит эта куртка немного – всего 900 г. Все швы проклеены, предусмотрена защитная юбка.

Нужно не забывать, что для мембранной одежды требуется особый уход. Даже куртку за тысячу долларов можно легко испортить, постирав ее в стиральной машинке, поскольку ткань имеет очень хрупкую структуру, а ее поры легко забиваются порошком. Как ухаживать за конкретной моделью, необходимо уточнять у продавца.