Как выбрать лыжи ребенку в школу — 6 важных составляющих

В 90-х многие дети делали первые шаги на лыжах «миниках» – короткие пластиковые лыжи, которые крепились к любой обуви, даже на валенки. Отличный вариант для первых шагов на лыжах – дешёвые, лёгкие, крепятся на любую обувь, на них легко научиться скользить и держать равновесие.

Виды беговых лыж

Беговые лыжи делят на две категории: по стилю катания и по уровню подготовки. О каждом из существующих видов читайте далее.

По стилю катания

Виды беговых лыж
  • Для классического хода. Длина взрослых лыж достигает 207 сантиметров. У них заостренный и длинный мысок. Езда классикой предполагает касание снега колодкой, то такие лыжи должны иметь среднюю мягкость.
  • Для конькового хода. Короче классики и могут быть максимум 192 сантиметра. У них тупой мысок и зазор два-три миллиметра, такое расстояние позволяет средней части не задевать снег при выполнении толчка ногой. Жесткость на скручивание и в продольном направлении, — еще одна отличительная черта лыж для «конька».
  • Комбинированные. Могут применяться для классического или конькового хода. Длина не превышает двух метров. Однако конструкция походит больше на классические лыжи.
  • Для экстремального туризма. Предназначены для езды по бездорожью. Там, где отсутствует трасса, нет оборудованных подъемников и т.д. Они обычно используются туристами, предпочитающими покорять неизведанные местности. Обладают высокой жесткостью и тщательно проверяются производителем на надежность.
Виды беговых лыж
Виды беговых лыж

По уровню подготовки

Виды беговых лыж
Виды беговых лыж
  • Любительские или для начинающих. Подходят тем, кто только начал знакомство с лыжами или предпочитает спокойные лыжные прогулки. Они ориентированы на массового потребителя и стоят недорого. Для изготовления используют более дешевый пластик. Любительские лыжи можно использовать в классическом и коньковом ходе. Весят они до 1,7 килограмм. Вместо смазки используется насечка на колодке, так называемая технология no wax.
  • Средний уровень. Подойдут тем, кто уже владеет базовыми навыками и хорошо отработал их. Вес беговых лыж легче, чем у любительских и может достигать 1,4 килограмм. Они более жесткие, по сравнению с лыжами начального уровня. Для их изготовления используют пластик и сердечники лучшего качества. Чаще всего применяется смазка, а не система no wax.
  • Экспертные. Эти лыжи используют либо спортсмены для тренировок, либо любители, которые достигли продвинутого уровня. Их делают из материалов высокого качества. Вес ниже, чем у лыж начального и среднего уровня и достигает максимум 1,3 килограмм. Они достаточно жесткие. В них никогда не используется система no wax. Кроме того не встречаются комбинированные модели, есть только для классического или конькового хода.
  • Спортивные. Эту категорию лыж используют для соревнований. Вес самый низкий из всех представленных категорий и не превышает 1,1 килограмм. Имеют несколько вариантов жесткости, скользящей поверхности. Кроме того существует несколько вариаций распределения массы по длине. Такой разброс выбора позволяет подобрать идеальный вариант в соответствии с комплекцией лыжника и в зависимости от погодных условий.
Виды беговых лыж

Одежда для лыжника

Штаны и куртка, в которых ребенок катается в парке на санках, для горных лыж не годятся. Одежда для уроков в лыжной школе должна отвечать нескольким требованиям: быть легкой, не ограничивать свободу движения; быть водо- и ветронепроницаемой; сохранять тепло, но не допускать перегрева (быть «дышащей).

К тому же хорошая лыжная экипировка имеет уплотненные локти и колени, способна смягчить падение и замедлить скольжение.

Есть два варианта детских лыжных костюмов: snowsuit (комбинезон) или salopettes (брюки/полукомбинезон и куртка).

Различие между ними, пожалуй, лишь в том, что с salopettes легче справиться, если ребенку захотелось в туалет. Бояться, что под лыжную куртку набьется снег, не стоит: она имеет специальную «юбку», которая плотно застегивается на бедрах.

У куртки есть и другое преимущество: ее можно снять, если станет жарко. Недостаток комбинезона – из него ребенок вырастает быстрее.

В магазине лыжной экипировки вам помогут определиться с размером одежды. Желательно предложить ребенку самому надеть и снять лыжную куртку – он должен без труда справляться со всеми застежками (чтобы молнию можно было расстегнуть даже в перчатках, выбирайте куртку с крупным язычком бегунка).

Для выхода на горные склоны обычно достаточно трех слоев одежды. Нижний слой – термобелье, которое отводит лишнюю влагу, но не намокает само. Вдобавок можно приобрести термоноски.

Второй слой – свитер или флисовая кофта. Третий – лыжный костюм.

Необходимые вещи – шапка и перчатки. Варежки для маленьких лыжников должны крепиться к рукавам (часто лыжные куртки имеют петли для крепления перчаток).

Поскольку падений не избежать, хорошо, если варежки или перчатки будут иметь укрепленную и непромокаемую «ладошку». Шапка должна плотно прилегать к голове.

Читайте также:  Как выбрать экипировку для мотокросса в магазине мотоэкипировки

Лучшие детские лыжи

На начальной стадии используйте отечественные модели, для профессионального катания рекомендовано приобретать зарубежный спортинвентарь. На его поверхности должны отсутствовать царапины или трещины. Если есть выемки, то они должны быть ровными.

5. Олимпик «Лыжики-Пыжики» (75 см)

Идеальный вариант изделий для начинающих спортсменов. Яркие лыжи (производство Россия) придутся по вкусу как мальчикам, так и девочкам старше 3 лет. Модель изготовлена по технологии GAIM (газонаполненное литье), что обеспечивает невероятную прочность, оптимальную жесткость основания. Изделия устойчивы к истиранию, выдерживают температуру до минус 20 градусов.

Пластиковые крепления надежно фиксируют ногу, их легко застегнуть на повседневной зимней обуви 24–31 размера. На лыжах предусмотрена противооткатная насечка, благодаря которой малыш не будет слишком сильно проскальзывать назад. В комплекте есть легкие алюминиевые палки с пластиковой защитой на наконечниках, за счет которой катание будет еще более безопасным, уверенным.

Лучшие детские лыжи

Преимущества:

  • хорошо скользят;
  • легки в переноске;
  • удобные палки;
  • регулируемые застежки;
  • крепления плотно прилегают к обуви.

Недостатки:

  • покрытие легко поцарапать;
  • на морозе крепления сложно застегнуть;
  • нет чехла.

4. Nordway Flame Soft (100–120 см)

Комплект (производство – Россия) разработан для самых маленьких спортсменов – от 3 до 5 лет. Детские беговые лыжи изготовлены из высокопрочных пород дерева, имеют синтетическую скользящую поверхность, которая впитывает мазь. Инвентарь можно использовать в любую погоду несколько сезонов подряд. С ним малыш легко, быстро научится кататься по ровной поверхности, склонам.

Лучшие детские лыжи

Если регулярно наносить специальную мазь на поверхность, то снег не будет прилипать, утяжелять лыжи. Система насечек Step Grip не даст откатываться назад, обеспечит скольжение вперед. Благодаря удобным палкам в комплекте первые шаги на лыжной трассе малыш сделает легко, уверенно.

Преимущества:

  • яркий детский дизайн;
  • полный комплект;
  • регулируемые крепления из текстиля;
  • нижняя пластиковая поверхность очень скользкая;
  • легкие палки.

Недостатки:

  • замки на ремнях иногда расстегиваются.

3. Plastkon Baby Ski (90 см)

Универсальные беговые лыжи для детей от 5 до 10 лет (производство – Чехия). Сделаны из прочного пластика, выдерживают температуру до минус 30 градусов. Катание станет удобным, безопасным благодаря уникальной форме. Использовать изделия можно как для ровной поверхности, так и для склонов. Крепления надежно фиксируют ноги ребенка в нужном положении, а легкие палки помогут быстро, уверенно передвигаться по лыжной трассе.

Лучшие детские лыжи

Преимущества:

  • сделаны по евростандарту;
  • крепкий материал;
  • удобные при передвижении;
  • весят около 1 кг;
  • можно использовать как беговые, горные лыжи;
  • в наборе есть все необходимое для катания;
  • палки с защитой на концах.

Недостатки:

  • недолговечный дизайн.

2. Fischer Sprint Crown Jr (90–170 см)

Классические лыжи (производство Украина) выгодно покупать, потому как использовать их можно для самых маленьких детей и подростков. Снаряжения изготовлены из пластика, дерева по технологии Air Channel, что делает их ультрагибкими, легкими. Вес ребенка распределяется равномерно, за счет чего лыжи под тяжестью не трескаются, не ломаются.

Нижняя поверхность изготовлена по технологии Ultra Tuning, благодаря которой обеспечивается значительная прибавка в скорости. Даже без дополнительно смазывания лыжи хорошо скользят по мокрому, сухому снегу. Насечки Crown предотвратят откат назад, помогут сильнее отталкиваться с места.

Лучшие детские лыжи

Преимущества:

  • широкий выбор расцветок;
  • универсальный дизайн;
  • крепкие вставки на пятках;
  • удобные фиксаторы ног;
  • небольшой вес.

Недостатки:

  • нет.

1. R-Toys Ski Race (120 см)

Бюджетные отечественные лыжи можно приобрести детям от 5 до 11 лет. Изделия пластиковые, морозоустойчивые, с удобными универсальными креплениями. Дополнительно ботинки покупать не потребуется, лыжи прекрасно надеваются на любую зимнюю обувь. Крепления сделаны из мягкого пластика, пятка «закрытая», ремешки плотно прилегают к ногам, обеспечивая надежную фиксацию в правильном положении. Размер застежек при необходимости легко регулируется.

В комплекте идут алюминиевые палки с травмобезопасными пластиковыми наконечниками. Быстро «стартовать» и делать первые шаги на лыжах удобно благодаря противооткатным насечкам снизу. Ручки пластиковые, длина ремешков для рук регулируется.

Лучшие детские лыжи

Преимущества:

  • лаконичный дизайн;
  • небольшой вес;
  • пятку у крепления можно переставлять;
  • прочный материал;
  • на пластике не видны царапины.

Недостатки:

  • нет.

Подбор лыж по жесткости

Если хотите знать, как правильно подобрать лыжи, запомните: важнее всего – правильно подобрать жесткость. Каждая лыжа имеет прогиб, который более чем на половину определяет ходовые качества. Жесткость лыжи определяется тем, насколько большое усилие нужно приложить сверху, чтобы ее продавить.

Один из простых способов определения жесткости для классики заключается в том, чтобы обеими руками продавить лыжу до полного касания пола скользящей поверхностью под колодкой. Если продавить не получается, значит выбирайте с меньшей жесткостью. Что касается лыж для конькового стиля, при сжатии одной рукой зазор должен составлять 1-2 мм. Кстати, на некоторых моделях указывают диапазон веса лыжника, на который они рассчитаны.

Новичкам и непрофессионалам лучше всего подходит малая и средняя жесткость лыж. Если при отталкивании классические лыжи не продавливаются полностью, значит жесткость подобрана неправильно.

Что касается того, как подобрать лыжи для конькового хода, то они почти вдвое жестче классических, и не должны полностью продавливаться при отталкивании. При этом они обычно короче классических на 15-20 см.

Если вы планируете прогулки по целине, без лыжни, то выбирайте специальные прогулочные или туристические (туринговые) лыжи. Они более широкие, чем обычные классические и на них вы проложите свою собственную лыжню куда угодно.

Крепления и палки

Для изготовления креплений для охотничьих лыж используются различные материалы. Они могут быть металлическими, тканевыми, кожаными, брезентовыми или пластиковыми. Каждый охотник подбирает наиболее комфортный для себя вариант индивидуально. Классификация креплений зависит от способа их фиксации.

Читайте также:  Техника прыжка с шестом

Можно выделить 4 основных вида лыжных креплений:

  • Простые. Представляют собой носочную петлю, в которую легко продевается нога. Их выбирают чаще всего, так как закрепить крепление на охотничьи лыжи не составит труда, а диаметр кольца можно изменять по своему усмотрению (чтобы нога могла войти вплоть до 2-й фаланги на большом пальце).

  • Мягкие. Помимо носка, надёжно фиксируется и пятка. Стопа находится в комфортном положении, и человек не испытывает дискомфорта при подъёмах или ходьбе по рыхлому снегу.

  • Полужёсткие. Полужёсткие крепления для охотничьих лыж выпускаются в виде твёрдой пластиковой основы, оснащённой двумя ремнями. Один отвечает за фиксацию передней части стопы, а второй – пятки.

  • Жёсткие. Используют только для снегоступов, так как данный тип лыжных креплений препятствует скольжению.

Обычно на охотничьих лыжах в лесу ходят без палок. В крайнем случае используют обычный посох для ходьбы, который охотники делают самостоятельно из прочной древесины. Он помогает не только держать равновесие, но и проверять глубину снежного покрова.

Виды креплений для лыж

Крепёж осуществляется непосредственно на лыжи или на специальные платформы . Последние могут быть установлены производителем и иметь готовые отверстия. В этом случае и сами крепления придётся покупать определённой фирмы. На платформы без отверстий можно ставить любые крепёжные системы. Отверстия в этом случае сверлятся самостоятельно.

Крепление состоит из двух раздельных частей и пластинки под носком, обеспечивающей снижение трения ботинка. Передняя часть отвечает за боковое отсоединение, задняя обеспечивает открепление вверх.

Размер переднего и заднего охвата одинаков у всех моделей. Поэтому можно использовать ботинки любого производителя .

Виды креплений для лыж

Регулировка креплений горных лыж проводится в зависимости от веса лыжника. Здесь учитывается также опытность и манера катания. При агрессивном скольжении лыжи не должны открепляться.

  1. Для определения единицы срабатывания креплений нужно разделить вес человека на 10. А новичкам отнять 1-2 единицы от полученного показателя.
  2. Максимальные границы регулировки лыжных креплений это плюс-минус 3-4 единицы от полученной в начале цифры (вес минус 10).
  3. Иногда усилие указано не в единицах, а в килограммах. В таком случае от веса отнимается 20-30 килограмм.
  4. Для установки правильной единицы крепления можно воспользоваться специальными таблицами, идущими в комплекте с крепёжной системой. Неопытным лыжникам лучше прибегнуть к помощи инструктора или продавца.

Крепления бывают :

  • Застёгивающиеся вручную. Недостаток: относительно высокая цена.
  • Полуавтоматические и автоматические. Недостатки: — заклинивание при попадании и замерзании воды; — может не открыться без опоры на твёрдую поверхность (например, при падении в глубокий снег).

Особенности креплений для бегового типа лыж определяются трассами, на которых они используются. Во время движения по равнинной или слабопересеченной местности требуется простота и небольшой вес креплений.

Производители выпускают 3 основных типа лыжных креплений: Roteffella (система NNN и её новая версия NIS), Salomon (система SNS) и c (всем знакомая в СССР).

Виды креплений для лыж

1 77 мм (NN 75) – представляет собой три шипа, укреплённых на металлической пластине с пружинистой дужкой.

Этот тип крепления до недавнего времени чаще всего использовался среди лыжников-любителей. Он хорошо знаком нам всем с раннего детства.

Достоинства лыжных креплений NN 75:

  • низкая цена;
  • оптимальный вариант для обучения ребёнка (хватает на год использования).

Недостатки:

  • сложно одеть и снять;
  • много дешёвых и некачественных моделей;
  • ботинки под этот тип креплений постепенно покидают рынок;
  • неудобное разделение на правый и левый крепёж.
Виды креплений для лыж

2 Крепления для лыж SNS (Salomon Nordic System) рассчитаны на профессиональное использование. Выпускаются как автоматические, так и ручные крепления этой системы.

Достоинства лыжных креплений SNS:

  • высокое качество и надёжность;

Недостатки:

  • требуется специальная обувь – ботинки со стержнем, входящим в паз креплений;
  • используется исключительно на трассах, обработанных ратраком;
  • дефицит обуви под этот тип крепления.

3 Крепления для лыж NNN (Rottefella) выпускаются двух видов: крепящиеся напрямую с помощью шурупов и надевающиеся на специальные «салазки» (NIS-крепление).

Виды креплений для лыж

Достоинства лыжных креплений NNN :

  • широкий выбор ботинок по цене, производителю;
  • возможность выбора типа креплений: автомат или ручной;
  • оптимальное сочетание цены и качества;
  • наличие детских и юношеских моделей.

Недостатки: автоматические крепления могут замерзнуть при попадании внутрь воды.

Советы по выбору лыжных креплений

Теперь вам известно, какие бывают крепления для лыж. Лыжники со стажем обычно отдают предпочтение системам с ручным креплением, а новичкам и любителям можно остановиться на автоматических моделях, так как они более просты в эксплуатации. Если учесть невысокие скорости движения и перепады высот, а также катание в основном по ровным трассам, случайное открывание или примерзание крепления не так опасно, как при скоростном спуске для профессиональных спортсменов.

Винты с обозначением шкал нагрузок должны соответствовать таблицам, которые прилагаются к крепежной системе. Если у вас возникли сложности при выборе, обратитесь к профессионалам или консультантам в магазине, которые всегда подскажут, какие бывают крепления для лыж.

Выбор лыж для детей разного возраста

До трёх лет

В этом возрасте лыжи выбираются короткие и широкие. Пока ещё ребёнку не нужно развивать скорость, оттачивать технику или вписываться в виражи. Он должен научиться держать равновесие и освоить скольжение. Длинные лыжи только затруднят выполнение толчков и прохождение поворотов.

Выбор лыж для детей разного возраста

В качестве первых подойдут короткие (40 см) широкие (8 см) пластиковые лыжи с закруглёнными концами. При обретении уверенности можно перейти на равные по длине росту ребёнка деревянные или пластиковые лыжи. Пластик является более универсальным материалом, так как подходит одинаково для влажного и сухого снега.

Читайте также:  Просто о сложном или 5 точек выбора сноуборда

Лыжи для самых маленьких

В раннем возрасте приобретение специальных ботинок вряд ли является целесообразным. Размер ноги ребёнка быстро меняется. К тому же из первых лыж он успеет вырасти за один-два сезона. Поэтому лучшим вариантом считаются металлические крепления с резиновыми ремнями. Подобная конструкция легко крепится на удобную привычную зимнюю обувь ребёнка.

Имейте в виду, что палки в таком возрасте приобретать не нужно, поскольку главная цель в этом возрасте — обретение равновесия при лыжной ходьбе и освоение принципов скольжения.

Выбор лыж для детей разного возраста

От 4 до 10 лет

Если Вы покупаете лыжи ребёнку, который к этому возрасту уже научился кататься на простейшей модели, имеет смысл приобрести более спортивный вариант. Выбираются более узкие (шириной в 5 см) и длинные лыжи. Длина лыж рассчитывается по формуле: рост + 15 см.

Детские лыжи с полужёстким креплением

Возраст 11–15 лет

Выбор лыж для детей разного возраста

Детям подросткового возраста лыжи выбираются не только из расчёта веса и роста, но и в зависимости от предпочитаемого стиля.

Различаются три вида беговых лыж:

Качественные лыжи не отличаются друг от друга по массе, длине и ширине. Убедитесь, что на скользящей стороне имеется ровный жёлоб, нет царапин и трещин.

Важно! Детские лыжи обязательно должны быть мягкими. Жёсткие лыжи не позволят совершать комфортные толчки и могут превратить присутствие на лыжне в пытку.

Выбор лыж для детей разного возраста

Типичная ошибка — покупка лыж «на вырост». Имейте в виду, что лыжи большей длины имеют и большую жёсткость. Значит, будут трудны в управлении для маленького ребёнка.

При выборе материалов предпочтителен пластик. Во-первых, он долговечнее, прочнее и устойчивее к изменениям погодных условий, чем дерево. Во-вторых, деревянные лыжи постепенно уходят с рынка, и найти их скоро совсем не удастся.

Таблица правильной длины лыж в зависимости от роста и веса ребёнка

Рост ребёнка, см Вес ребёнка, см Длина лыж, см
100–110 20–25 105–115
110–125 25–30 115–135
125–140 30–35 135–165
140–150 35–45 165–180
150–160 45–55 180–195
160–170 55–65 195–200
Выбор лыж для детей разного возраста

Выбор лыж для детей разного возраста

До трёх лет

В этом возрасте лыжи выбираются короткие и широкие. Пока ещё ребёнку не нужно развивать скорость, оттачивать технику или вписываться в виражи. Он должен научиться держать равновесие и освоить скольжение. Длинные лыжи только затруднят выполнение толчков и прохождение поворотов.

В качестве первых подойдут короткие (40 см) широкие (8 см) пластиковые лыжи с закруглёнными концами. При обретении уверенности можно перейти на равные по длине росту ребёнка деревянные или пластиковые лыжи. Пластик является более универсальным материалом, так как подходит одинаково для влажного и сухого снега.

Выбор лыж для детей разного возраста

Лыжи для самых маленьких

В раннем возрасте приобретение специальных ботинок вряд ли является целесообразным. Размер ноги ребёнка быстро меняется. К тому же из первых лыж он успеет вырасти за один-два сезона. Поэтому лучшим вариантом считаются металлические крепления с резиновыми ремнями. Подобная конструкция легко крепится на удобную привычную зимнюю обувь ребёнка.

Имейте в виду, что палки в таком возрасте приобретать не нужно, поскольку главная цель в этом возрасте — обретение равновесия при лыжной ходьбе и освоение принципов скольжения.

От 4 до 10 лет

Если Вы покупаете лыжи ребёнку, который к этому возрасту уже научился кататься на простейшей модели, имеет смысл приобрести более спортивный вариант. Выбираются более узкие (шириной в 5 см) и длинные лыжи. Длина лыж рассчитывается по формуле: рост + 15 см.

Детские лыжи с полужёстким креплением

Выбор лыж для детей разного возраста

Возраст 11–15 лет

Детям подросткового возраста лыжи выбираются не только из расчёта веса и роста, но и в зависимости от предпочитаемого стиля.

Различаются три вида беговых лыж:

Качественные лыжи не отличаются друг от друга по массе, длине и ширине. Убедитесь, что на скользящей стороне имеется ровный жёлоб, нет царапин и трещин.

Важно! Детские лыжи обязательно должны быть мягкими. Жёсткие лыжи не позволят совершать комфортные толчки и могут превратить присутствие на лыжне в пытку.

Типичная ошибка — покупка лыж «на вырост». Имейте в виду, что лыжи большей длины имеют и большую жёсткость. Значит, будут трудны в управлении для маленького ребёнка.

Выбор лыж для детей разного возраста

При выборе материалов предпочтителен пластик. Во-первых, он долговечнее, прочнее и устойчивее к изменениям погодных условий, чем дерево. Во-вторых, деревянные лыжи постепенно уходят с рынка, и найти их скоро совсем не удастся.

Таблица правильной длины лыж в зависимости от роста и веса ребёнка

Рост ребёнка, см Вес ребёнка, см Длина лыж, см
100–110 20–25 105–115
110–125 25–30 115–135
125–140 30–35 135–165
140–150 35–45 165–180
150–160 45–55 180–195
160–170 55–65 195–200

Одежда

Одежда должна быть не только удобной, теплой и комфортной. Подбирайте экипировку ярких расцветок – это сделает ребенка более заметным на склоне, а значит обеспечит более безопасное катание.

Правильный принцип формирования одежды слоями – «стало жарко – снимаем лишнее». Принцип «стало холодно – утепляемся» не работает. Отореться замерзшему ребенку можно только в теплом помещении.

Одежда

Если есть умение у родителей – можно самостоятельно пришить изнутри (снаружи поролон будет «дубеть» на морозе) элементы зашиты коленей, локтей.

Важно: всегда имейте для детей второй комплект рукавиц, пару батончиков – конфет, воду, комнатную обувь (для игровых комнат).

Приучайте ребенка к катанию с рюкзачком – там всегда должны быть запасные рукавицы, очки, утепляющие элементы одежды.