Конный спорт. Виды и правила. Особенности и падения

Профессиональный оттенок этот вид спорта стал приобретать в шестнадцатом – восемнадцатом столетиях уже нашей эры в Италии, а именно – Неаполе, французском Версале, испанском Мадриде, австрийской Вене. Именно в этих городах были основаны самые первые конноспортивные школы. Вся Европа вслед за вышеуказанными городами стала увлекаться конными скачками в восемнадцатом – девятнадцатом столетиях.

Истоки возникновения

Среди ученых нет единого мнения, где была приручена первая лошадь. Но большинство склоняются к мнению, что лошадей приручили кочевники, обитавшие на территории современного Башкортостана. Преимущества коневодства были столь очевидны, что домашние лошади стали использоваться в большинстве древних цивилизаций.

Заезды колесниц в античных Олимпийских играх, широкое использование лошадей в качестве средства передвижения, предварительная подготовка их к битвам, изобретение седла и стремян – явные предпосылки формирования конного спорта. На протяжении веков конный спорт развивался, выводились новые породы лошадей. Распространение выведенных в Англии чистокровных пород дало толчок для бурного развития конного спорта в Европе.

В эпоху Возрождения появляются первые школы верховой езды во Франции, Италии и Испании, описываются техники катания и воспитания лошадей. Широкую известность получила школа Ф. Буше в Версале, чья система впоследствии повлияла на русскую. Ф. Буше считал, что обучится умению верховой езды можно только на манеже и разработал целую методику овладения мастерством езды верхом.

Истоки возникновения

Современная история

Со временем конный спорт завоевал признание во всем мире. Стали регулярно организовывать и проводить соревнования. В программу Олимпийских игр 1900 года вошли конкур, прыжки в длину и высоту на лошади. Немалый вклад в развитие российского конного спорта внес Петр I, который начал обучать этому искусству всех желающих и провел конный турнир на европейский манер в 1766 году.

 В России конный спорт получил развитие в 20-е годы 20-го века, а официальные конные соревнования появились в 1925 году. Советские спортсмены — наездники присоединились к олимпийскому движению только в 1952 году. С тех пор наши спортсмены не раз побеждали на самых престижных соревнованиях. Самым титулованным в мире конюхом считается немец Райнер Клинке, 6-ти кратный Олимпийский чемпион.

Виды конного спорта

Существует несколько видов состязаний с участием человека и лошади. Международная федерация признает официально 7 видов конного спорта, 3 из них олимпийские дисциплины.

Истоки возникновения
  • Самый молодой и зрелищный – это конкур. Появился он около века назад во Франции. На соревнованиях по конкуру, всадник и его лошадь, преодолевают маршрут полный препятствий. Выполнение элементов конкура оценивают судья.
  • Другой вид конного спорта – выездка. На соревнованиях судьи оценивают виртуозность управления лошадью.
  • Еще одна олимпийская дисциплина – троеборье. В течении трех дней спортсмены соревнуются в манежной езде, кроссе и преодолении препятствий. Родоначальниками троеборья стали военные кавалеристы, которые тестировали способности лошадей в скорости и выносливости.
  • Увлекательным и интересным видом является вольтижировка, где спортсмены на бегущем по кругу коне выполняют гимнастические и акробатические упражнения.
  • Драйвинг – еще один вид классического конного спорта. В нем участвуют упряжки, запряженные одной, двумя или четырьмя лошадьми. Прообразом этих состязаний стали заезды на колесницах.
  • Рейнинг – разновидность Вестерн-спорта, появившегося на Диком Западе. Соревнования отмечаются выполнением сложных элементов езды: аллюры, быстрые повороты, жесткие остановки.
  • Последняя официально признанная дисциплина, направленная на скорейшее преодоление дистанции в сотни километров с контрольными пунктами, является конный пробег.
Читайте также:  10 необычных зимних развлечений: отдых и спорт

Что такое конный спорт?

В основном интерес вызван тем, как человек взаимодействует с лошадью, а также тем, как животное может слушаться и реагировать на любые движения. В занятиях особый смысл играет перемещение веса, выполнение команд и ослабление поводов. Стоит отметить факт, что популярность к конному спорту пришла еще давно. Впервые состязания проводились в Афинах. Каждый желающий имел возможность наблюдать за тем, как всадники управляли своими лошадьми на колесницах. Именно поэтому соревнования были добавлены в программу пятнадцатых Олимпийских игр.

Спортивные игры, где участие принимают лошади, называют конным спортом. Такое определение появилось еще задолго до того, как была проведена первая Олимпиада. Программа соревнований включает в себя конкур, который подразумевает преодоление преград, выездку, когда всадник показывает, как лошадь подчиняется ему. Также соревнования состоят из троеборья, которое подразумевает проведение полевых испытаний на протяжении трех дней и манежную езду. Соревнования по конному спорту включили в программу Олимпиады в 1912 году.

Многие заинтересованы тем, опасен ли конный спорт. Особенно такой интерес возникает среди тех, кто думает заняться этим видом спорта. Стоит отметить, что на сегодняшний день достаточно распространенным является мнение о том, что конный спорт способен привести к искривлению ног. Однако это только заблуждение.

Занятия конным спортом

В чем польза конного спорта?

Занятия конным спортом способны выработать множество качеств. Они могут создать не просто здоровую и физически развитую, но и достаточно уверенную в себе личность. При проведении состязаний всаднику необходимо чувствовать свою уверенность и уметь овладеть своими движениями. Также занятия конным спортом могут выработать силу воли и сделать ваше здоровье крепким. Кроме того, этот спорт может также развивать мышцы. А вы будете иметь стройную и подтянутую фигуру. Устраивая регулярно прогулки на свежем воздухе, вы можете повысить иммунитет и закалить тело, предотвратив возникновение многих болезней.

Разновидности конного спорта

Состязания по конному спорту состоят из обширной программы и включают в себя следующую троицу: конкур, троеборье и выездки. Но на сегодняшний день больше всего популярны: вольтижировка, драйвинг, рысистые бега, стипльчез и так далее. Каждый вид имеет свои собственные особенности и нуждается в профессиональном подходе, навыках и умениях. Федерация конного спорта также выделила еще несколько видов дисциплин, которыми принято заниматься профессиональным спортсменам.

Конный спорт для детей

Многие не догадываются о том, насколько полезным можно считать конный спорт для детей, особенно для тех, у которых есть определенные нарушения в развитии. Речь касается детей, у которых развито ДЦП. Для детей, у которых есть ДЦП занятия с лошадьми – это иппотерапия. Кроме того, конные прогулки способны исправить осанку ребенка, улучшить равновесие и прочее.

Если вы желаете вырастить олимпийского чемпиона, то стоит учитывать, что конный спорт является увлечением не из дешевых. Но не забывайте и о том, насколько полезен конный спорт.

Худеем, катаясь на лошади

Глядя на грациозных наездниц, бесстрашно рассекающих просторы верхом на лошади, невозможно не обратить внимания на красоту и женственность их фигуры. Создается впечатление, что для занятий верховой ездой необходимо обладать определенной ловкостью, силой и, конечно же, не иметь проблем с лишним весом. Однако здесь, скорее, действует обратное правило – занятия верховой ездой помогают развить спортивные навыки, избавиться от лишних жировых отложений и прокачать практически все группы мышц.

Может показаться, что женский конный спорт доступен только профессионалам, а новичкам он не приносит никакой пользы и даже может являться опасным. Однако это мнение совершенно ошибочное. Езда на лошади для начинающих проводится под руководством тренера, который будет следить за процессом до тех пор, пока лошадь не привыкнет к вам, а вы – к ней. Самые первые занятия в этом спорте начинаются с катания медленным прогулочным шагом.

Читайте также:  Техника плавания баттерфляй: тренировки и упражнения для освоения

Несмотря на кажущуюся простоту этого занятия, за один час пешей прогулки на лошади теряется около 300 калорий. За час верховой езды рысью, искусство которой при регулярных занятиях будет доступно вам уже через несколько месяцев, можно попрощаться с 500 калориями. А если вы захотите продолжить занятия и овладеете верховой ездой галопом, то за один час такой езды вы потеряете около 700 калорий. При этом, что особенно примечательно, во время езды на лошади приходится значительно меньшая нагрузка на суставы и осанку, чем, например, при беге или тренировках в спортивном зале.

Однако значительные энергозатраты – далеко не вся спортивная польза, которую приносит верховая езда для женщин. Для того, чтобы просто устойчиво сидеть на лошади, человек рефлекторно напрягает внутренние мышцы бедер, спины и брюшного пресса. А во время езды в работу подключаются икроножные мышцы, косые мышцы живота, а также бицепсы и трицепсы. Во время занятий мышцы равномерно прокачиваются, благодаря чему через время фигура приобретает идеальные пропорции. Особенно хорошо верховая езда устраняет жировые отложения с бедер и нижней части живота. Поскольку температура лошади немного выше температуры человека, во время езды наши мышцы разогреваются, прокачиваются и массажируются, что способствует не только похудению, но и избавлению от целлюлита.

Однако, как и в любом виде спорта, для достижения результата в верховой езде важна регулярность. Новичкам рекомендуется начинать занятия с одного-двух раз в неделю, постепенно увеличивая нагрузку.

Выбираем клуб

Выбрать подходящий конно-спортивный клуб — важная задача. Конечно, хочется, чтобы он был поближе к дому, а цены не кусались. Но при этом важно ознакомиться с отзывами о клубе и тренерах и чётко представлять, что нужно именно вашему ребёнку. Потому что если вас интересует иппотерапия, то необходимо, чтобы в клубе были тренеры, работающие именно по лечебной программе, и специальные лошади (в «доктора» годятся только особенно добрые и покладистые животные). А если вы хотите, чтобы ребёнок занимался конным спортом профессионально, то клуб должен располагать соответствующей базой и специалистами. И в любом случае у тренеров должен быть опыт работы именно с детьми.

Поэтому прежде чем отдать ребёнка «в наездники», обязательно почитайте отзывы и посетите клуб, посмотрите лошадей, денники, территорию. Грязь, неухоженный вид лошадей или тренеров, легкомысленный настрой сотрудников («зачем вам пони, у нас пятилетки на больших лошадях ездят») или плохие отзывы должны насторожить вас. От посещений такого клуба лучше отказаться.

Если же вы сделаете правильный выбор, то ребёнок не только оздоровится или окрепнет, но и будет регулярно получать столько положительных эмоций, что это обязательно поможет ему в нелёгкие трудовые будни.

Факты из истории

Кое-что необычное и интересное о лошадях можно узнать, если обратиться к истории. Например, современные дикие лошади являются лишь одичавшими животными. Единственным видом, который так и не смог приручить человек, является азиатская дикая лошадь. А вот знаменитые дикие мустанги — это потомки коней, которых завезли в Америку испанские конкистадоры.

Читайте также:  3 ключевых качества, из которых складывается самообладание

Скакунов приручили 6000 лет назад, но и до этого времени они были в большом почете. Время от времени археологи находят захоронения, где вместе с хозяином находится его лошадь. Этих животных в восточных странах приносили в жертву богам. На Кавказе эту традицию соблюдали до середины XIX в. Многие лошади вошли в историю.

Например, непокорный Буцефал Александра Великого, любимец Наполеона арабский скакун Маренго, боевой конь Бабьека, хозяином которого был герой Реконкисты Эль Сид.

Конные бега и состязания колесниц были излюбленными развлечениями древних греков и римлян. Не угасал интерес к конным турнирам и в Средние века, хотя правила их проведения сильно отличались от современных состязаний. Активное развитие современных скачек началось в Англии, где лошадей всегда особенно ценили. Там же были открыты первые ипподромы и жокейские клубы. В России скачки появились благодаря графу Орлову, страстному любителю породистых скакунов.

Породистые скакуны ценились всегда, ведь долгое время эти животные были единственным средством передвижения. Хорошая лошадь стоила целое состояние, поэтому позволить себе породистое животное могли только представители высшего сословия. А собственные конюшни были лишь у членов королевских семей и очень богатых аристократов. Чистокровный скакун, как сегодня дорогой автомобиль, являлся показателем статуса владельца. Самой чистой и уникальной считалась порода арабской лошади.

В США до сих пор сохранилось множество законов, касающихся перемещения верхом. Хотя никто уже не пользуется этим видом транспорта, многие законы действуют до сих пор. Например, в штате Юта женщина может угодить в тюрьму, если ее увидят в воскресенье верхом на лошади. А в некоторых штатах холостякам запрещено садиться на коня в одиночку.

Техника безопасности для конных прогулок и конного спорта – как избежать травм и неприятностей?

Чтобы не пострадать, наездники во время конной прогулки или занятий спортом должны знать и соблюдать правила по технике безопасности. Перечислим главные требования:

  • Лошадь всегда следует обходить спереди.
  • Садиться нужно на лошадь с левой стороны.
  • Перед тем как залезать на животное, стоит проверить состояние подпруг и подобрать длину путлищ под свой рост.
  • Не дергайте поводьями, управляйте лошадью спокойно, мягко, не торопясь.
  • Если вы движетесь в колонне, то соблюдайте дистанцию. Расстояние перед идущей лошадью должно быть не менее 3-4 метров.
  • Не обгоняйте впереди идущего наездника.
  • Если вы заметили впереди препятствие – автомобиль или собаку – возьмите повод покороче и успокойте животное, поговорите с ним.
  • Не снимайте верхнюю одежду, сидя верхом.
  • Слезать с лошади нужно на левую сторону, бросая оба стремени, но не выпускать из рук повода.
  • Строго выполняйте требования инструктора.

Для тех, кто не в форме

Если у вас повышенное давление, заболевания сердца, слишком большой вес – смело начинайте приведение себя в форму с верховой езды. Кстати, она исправляет многие проблемы с позвоночником, лечит параличи, дистрофию мышц, нервы и даже олигофрению.

Приятная новость: начать ездить верхом могут и те, кому за 50. Нагрузка на самую слабую часть скелета – суставы, которые у пожилых людей уже порядком изношены, – здесь минимальна. А вот работа мышц при езде шагом аналогична быстрой ходьбе, при езде галопом – бегу. Циркуляция крови в организме наездника усиливается в 5–9 раз. Настоящее спасение от последствий сидячего образа жизни!

Немного интима: верховая езда помогает избавиться от запоров, улучшает работу мочевыводящих путей и половых органов, ведь идет своеобразный массаж всего низа туловища.