Не бег и не йога? Чем полезно фехтование

Предпочитаете вести активный образ жизни? В таком случае, почему бы вам вместо бега или йоги не заняться фехтованием?

Альфред Хаттон. Cold steel: практический трактат по сабле

  • формат chm
  • размер КБ
  • добавлен 10 сентября 2011 г.

Лондон 1889 г. Сабля Введение — Части сабли — Как держать саблю — Стойка — Стойки — Мулине — Удары — Острие — Навершие — Парады (парирования) — Рипост (ответ) — Простые атаки и защиты с одним ответом — Укол — Дистанция — Продвижение вперёд — Продвижение на выпаде — Отступление — Траверс — Проходящий шаг — Управление — Синхронность — Уход (ускользание) — Противофаза — Освобождение — Сбив (батман) — Сдвоенная атака — Останавливающий укол — Финты -…

Историческая справка

Как говорят военные историки, «история меча есть история всего человечества». И она берет начало еще в эпоху античности. Так, в Древнем Египте существовало оружие, внешне похожее на современную саблю. Но наибольшее распространение эти клинки получили благодаря кочевническим племенам. Именно тогда был усовершенствован римский меч.

В Европе большей популярностью пользовался меч, а не сабля, хотя последняя использовалась в боях уже с конца 15 в. Она вытеснила меч лишь в 18 в. Исключением стали Венгрия и Польша, где фехтование на саблях стало национальным занятием, а изогнутый клинок — символом шляхетского достоинства. Именно польская школа заложила основы и главные технические приемы владения саблей, которые дошли до наших дней и теперь используются в спорте.

В 1896 г. сабля наряду с рапирой и шпагой была представлена на Олимпийских Играх. С этого момента ведет отсчет другая, спортивная история владения изогнутым клинком.

Экипировка для фехтования

Экипировка для фехтования

До изобретения электронного оборудования, число уколов в поединке подсчитывалось визуально. Ну как говориться, «на глазок». Четыре помощника главного судьи внимательно следили за поединком.

Правда, был еще один способ. Лоскут хлопчатобумажной ткани пропитывали чернилами и закрепляли на кончике оружия. На белой форме спортсменов оставались следы от уколов, которые потом оставалось только сосчитать.

Вот на такие ухищрения приходилось идти ради объективности судейства. Ведь просто наблюдая за поединком невозможно отследить, достиг ли удар цели. Кончик фехтовального оружия считается вторым предметом по быстроте движения в спорте. Он уступает лишь стрелковой пули.

Фиксация укола в фехтовании

На электронном оборудовании при попадании в цель загорается световой индикатор. Всегда ли судья засчитывает укол, увидев световой сигнал? Ничего подобного, рефери вправе не засчитать удар, если он был нанесен с нарушением правил. Почему? Да, потому что в состязании рапиристов и саблистов действует одно важное правило, которое называется «Право атаки».

Читайте также:  Сноуборд или лыжи: что выбрать начинающему?

В этих дисциплинах спортсмены атакуют по очереди. Один спортсмен нападает, другой отбивает это нападение. И только после этого, можно наносить новый укол. Это напоминает передачу «Право хода от одного соперника к другому». Вот и получается, что уколы, нанесенные одновременно или не в свою очередь, засчитываться не будут. А вот у шпажистов, все иначе.

У шпажистов «Право атаки» не действует и очко за укол получает тот, кто раньше поразит своего соперника. Во время поединка шпажистов, противники не редко наносят уколы практически одновременно. Если бы не способность электрических сигналов распространяться практически мгновенно, судьям пришлось бы туго. Определить, кто из двух шпажистов нанес удар первым, если их разделяет доли секунды.

Но, как же работает электро-фиксатор и что происходит во время нанесения удара? Можно просто было бы сказать, что в момент укола происходит замыкание электрической цепи, но думаем необходимо немного подробнее объяснить.

Кончик шпаги в фехтовании

Электрический ток течет только по замкнутым цепям. Пока цепь разомкнута, этого не происходит. Кончик шпаги выполняет роль включателя, он замыкает электрическую цепь.

На фиксатор подается электрический ток и в момент укола в электро-куртку цепь замыкается, и на электро-фиксаторе загорается сигнал. Если укол произведен в часть тела, не защищенного электро-курткой, то срабатывает реле недействительного укола.

Победитель в поединке определяется по очкам. Тот спортсмен, который первый набрал 15 очков или набрал большее количество очков по истечению времени, объявляется победителем. Если в поединке время завершилось и соперники имеют равное количество уколов (ничья), то добавляется еще 1 минута или поединок продолжается до первого укола.

Во время поединка спортсмен может получить штрафной укол в пользу соперника или быть дисквалифицированным за грубое нарушение правил. Спортсменам запрещено выходить за приделы боевой дорожки, разворачиваться к сопернику спиной, перекладывать оружие в другую руку (смена руки), производить телесный контакт с соперником.

Секции по фехтованию

Фехтование – это вид спорта, которым можно заниматься с детства. Фехтовальная экипировка у детей точно такая же, как и у взрослых, только оружие используется облегченное и укороченное.

Заниматься фехтованием можно с 5-6 летнего возраста, однако если Вы не успели попасть в секцию по фехтованию так рано, то тренировки можно начинать в 8-12 лет. А вот после 12-ти лет в фехтование приходят только те, кто не претендует на Олимпийские медали, а хотят этим видом спорта для собственного удовольствия.

Как и многие другие виды спорта, фехтование очень полезно для организма. Так что, какой не была бы цель ваших занятий фехтованием, мы от всей души желаем ее достичь!

Тактика защиты от ножа

 Тактика защиты от ножа включает четыре этапа: “отреагировать – прервать – захватить – нейтрализовать”. Такая тактика актуальна для защиты против любой атаки.

Читайте также:  Как выбрать мужское термобелье: советы экспертов

Если на вас напали – ваши действия.

  1. Отреагировать. Если отклониться от удара не представляется возможным, остаётся его нейтрализовать. Станьте в нейтральную позицию: руки располагаются между грудной клеткой и подбородком. Во время выпада противника необходимо нанести удар ладонью между запястьем и сил объективно не хватает, используйте две руки для гарантированно сильного удара, после чего возвращаем руки в изначальное положение и уходим с линии нового рекомендуют отражать удар наружной стороны предплечья – таким образом человек защищает вены и сухожилия от повреждений, но чтобы так отреагировать в стрессовой ситуации, необходимо закрепить обучение практикой, поскольку человек инстинктивно всегда отражает удар ладонью.
  2. Прервать. На этом этапе важно прервать ритм движения нападающего, что позволит разрушить последовательность движений атака-возвращение ножа. Оптимальное решение: ударить противника по глазам и взять контроль над его эффективно перехватить нож, торопиться не стоит, для гарантии лучше ударить по глазам несколько раз. Чтобы в реальной ситуации правильно отреагировать и при этом прервать атаку нападающего, необходимо закрепить этот навык на тренировке.
  3. Захватить. Необходимо захватить руку нападающего, чтобы обеспечить контроль над оружием. При этом важно убедиться, что в момент захвата оружие нападающего не сможет нанести вам этого нужна соответствующая физическая подготовка. Лучше всего одной рукой фиксировать запястье, а второй локоть, такой маневр одновременно обеспечивает контроль над оружием и не позволить противнику вырваться из захвата. Также эта позиция удобна для выведения противника из равновесия.
  4. Нейтрализовать. На этом этапе необходимо нейтрализовать угрозу. Захватив атакующую руку, нельзя ее отпускать до тех пор, пока в ней имеется оружие. Именно на этом этапе нужно будет применить борцовские приемы, удары, заломы. Если такого навыка нет, в этот человек может позвать на помощь.

Указанные приемы защиты от вооруженного противника являются базовыми. Но в идеале лучше вообще избежать столкновения, т. е. убежать от вооруженного человека. Если столкновение неизбежно, указанные методы защиты помогут защитить себя от повреждений или смерти.

Тактика защиты от ножа

ПредыдущаяНожиСеррейторный нож с зубчиками: для чего нужен и как его заточитьСледующаяНожиЯпонские ножи для охоты — вековые традиции в современных клинках

Фехтование как способ самообороны

Говорят, что фехтовальщики хорошо обращаются с ножом. Тьфу-тьфу-тьфу, мне не приходилось.

Помимо спортивного фехтования, есть и другие всевозможные ответвления этого вида спорта. Это и артистическое фехтование, и историческое, и различные виды фехтования на ножах, кинжалах… В любом случае, фехтование развивает реакцию, решимость, терпение и физическую форму. Основные приёмы в фехтовании и единоборствах схожи, а с любой палкой фехтовальщик может стать опасной целью для нападающих. Антон Пахотин, мастер спорта по фехтованию

Надеемся, что личный опыт Алекса и комментарии Антона вдохновили вас расширить список своих увлечений и обратить внимание на фехтование как полезное и интересное хобби.

Читайте также:  Виды и применение лапок для швейных машин

Алекс — единственный мой знакомый, который занимается фехтованием. А вы когда-нибудь держали в руках шпагу? И каким видом физической активности занимаетесь?

Сценическое фехтование

Сценическое фехтование — учебная дисциплина, подготовка актёров в театральных вузах. Используется в театре и кино.

Правила

Поединки заранее подготовлены и отрепетированы, происходят без специальной защиты, оружие — любое.

Техника

Техника аналогична арт-фехтованию, которое, кстати говоря, как раз произошло от сценического фехтования.

Смотрите также:

  • Почему в волейболе один игрок в другой форме и меньше ростом
  • Летние Олимпийские игры 2020, город Токио
  • Стало известно, сколько стоят билеты на бой Хабиб — Тони на UFC 249

Еще несколько советов

Не делайте дырку в бюджете.

Фехтование — это один из высокотехнологичных современных видов спорта и оборудование для него стоит больших денег. Минимальные траты на экипировку — 15-20 тысяч рублей. В хороших специализированных школах фехтования бывает своё оборудование, которым, обучающиеся могут пользоваться бесплатно во всё время обучения. Так центр фехтования «Матадор» предоставляет своим воспитанником весь инвентарь, что нужен для качественного проведения занятий.

Кроссовки для тенниса вместо профессиональной обуви.

Обувь для фехтования достаточно редкая и дорогостоящая, а по удобству и практичности ничем не хуже обычных кроссовок для тенниса. Этой хитростью пользуются даже профессиональные спортсмены и тренера.

Итак, фехтование сегодня довольно популярный вид спорта, который подходит и детям и взрослым обоих полов. Занятия им благотворно влияют на все системы организма и психологическое равновесие. Если Вы хотите посвятить себя рыцарскому мастерству — помните о важности выбора школы и тренера, и пусть вам улыбнётся удача в покорении новых вершин!

1+

  • Нравится

Мини-группа

Популярный формат обучения, удобный для небольшого круга друзей или родственников. Постоянное количество учащихся в мини-группе – 4 человека. Специализация – национальные, исторические, экзотические виды фехтования. Продолжительность обучения – 8 занятий по 1,5 часа (общий курс 12 часов).

Преимущества обучения в мини-группах:

  • Завершенный курс с гарантированным объемом знаний и умений, с квалификационным зачетом;
  • Перспективы продолжения занятий по выбранной теме в мини-группе продвинутого уровня;
  • Гибкая система оплаты + бонусы;
  • Возможность познакомиться с редкими видами фехтования и выбрать свое собственное направление практическим путем;
  • Возможность создания собственной группы с самостоятельным выбором вида фехтования;
  • Сертификат по окончании обучения (выдается только при условии прохождения всего курса и зачета).
Стоимость обучения в мини-группах
1500 рублей за одно занятие (1,5 часа) при оплате за каждое занятие
4000 рублей за четыре занятия при оплате за месяц
8000 рублей за восемь занятий при оплате за весь курс, + бонус: бесплатный индивидуальный урок у маэстро Мишенёва