Основные правила игры в волейбол — кратко по пунктам

Игра волейбол была основана в 1895 году в США и имела первоначальное название «Летающий мяч». Уильям Дж. Морган был преподавателем по физическому воспитанию в колледже. На одном из уроков он предложил подвесить сетку на 2 метра над землей и перебрасывать мяч. Так зародился волейбол. Через два года произвели первый волейбольный мяч. Данный вид спортивной игры стал результатом смешения баскетбола, тенниса, бейсбола и гандбола.

Упражнения на отработку основ техники волейбола – Волейбол в Сертолово

Содержание

  • Упражнения на отработку основ техники волейбола – Волейбол в Сертолово
  • Комплекс упражнений для обучения игре в волейбол
  • Тренировка волейболистов | Блог Валерия Морозова
  • Волейбол. групповые и индивидуальные упражнения в передачах в сочетании с различными перемещениями.
  • Упражнения для волейбола в домашних условиях
    • Волейбол спорт — Физические упраждения для волейболистов
    • Волейбол для начинающих. Техника, основы волейбола
      • Нюансы и правила волейбола
      • Технические приемы в волейболе для начинающих
    • Спортивные статьи различной тематики
    • Тренировка по волейболу
      • План тренировки
      • Пример тренировки в волейболе. Видео
      • Возможно вам будет интересно
    • Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни
    • Как научиться играть в волейбол?
      • Основные моменты игры
      • Ход игры
      • Как научится играть в волейбол вне площадки
  • Тренировки по волейболу — упражнения для волейбола
    • Физическая разминка — упражнения
    • Отработка техники соло и в парах
    • Групповая отработка техники
    • Игра
    • Кроссовки для волейбола
    • Видео
  • Перебрасывание и ловля волейбольного мяча двумя руками с хлопком за спиной. Упражнения с мячом в парах. Элементы упражнений для совершенствования владения мячом.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Среди многих тренеров распространено мнение, что основы (элементарные упражнения) существуют для тех, кто только начинает свою волейбольную карьеру. На самом деле каждый должен тренировать и совершенствовать технику владение мячом. Уверяю вас, каждый игрок должен практиковать тренировку основ техники волейбола, даже лучшие игроки мира посвящают им несколько часов в неделю. Игроки голландской национальной сборной хорошо знакомы с приведенными ниже упражнениями. Упражнения подходят всем, поскольку задачи могут варьироваться в зависимости от каждого конкретного уровня.

А и В находятся лицом друг к другу и играют в режиме пас-удар-прием Варианты: – играть с определенным количеством касаний мяча – при выполнении нападающего удара игрок должен подпрыгнуть – игрок, выполняющий защитные действия, должен смещаться вправо или влево, а нападающий должен пробить прямо в него. – после выполнения защитного действия игрок должен выполнить падение или кувырок – один игрок только нападет, другой только играет в защите

  • Прием сверху (Упражнение 2)
Читайте также:  Тяжелая атлетика для детей: с какого возраста и какая пользы

А и В играют используя только прием сверху, но при этом А двигается вперед, В пятится назад

После каждого касания мяча, игроки касаются руками ближней к ним линии, (лицевой или средней) после чего возвращаются на исходную позицию.

Игроки отдают передачи друг другу, при этом двигаются вправо и влево и должны не позволять мячу упасть.

А играет, находясь у сетки и отдает передачи по всей площадке, В старается возвратить мяч приемом сверху точно в зону, где находится А.

А играет мяч сверху, делает кувырок, В делает тоже самое.

  • Игра в защите (Упражнение 2)

А и В играют от сетки до лицевой в режиме удар-прием-пас, затем удар-прием-удар-…

В находится на расстоянии 4 м от А. А кидает мяч на заднюю линию, В должен быстро отбежать назад и выполнить прием снизу. Повторить по 8 раз.

Игрок А бросает мяч на заднюю линию, Игрок В вместо приема снизу отбегает назад и принимает сверху.

Игрок А не кидает а не сильно бьет накатом на заднюю линию, В отбегает и играет в защите

  • Выполнение паса

Не обращая внимания на специализацию, каждый игрок должен уметь отдать передачу для нападения, к примеру, когда связующий сыграл в защите.

Тренер кидает мяч куда-либо в площадку, игрок должен успеть к мячу и отдать передачу в 4-ю зону, где мяча ждет другой игрок, который ловит мяч, отдает его тренеру и встает в очередь.

Игрок прыгает на блок во 2-ой зоне, затем бежит к брошенному тренером мячу и отдает передачу в 4-ю зону.

Все игроки находятся на одной стороне площадки, Тренер с другой стороны кидает мячи через сетку в разные зоны. Игрок из очереди должен добежать до мяча и довести его до связующего, который отдает передачу в 4-ю зону. Игрок, находящийся в 4-ой зоне ловит мяч, отдает его тренеру и встает в очередь, а игрок, сыгравший в приеме, идет в позицию 4.

Принимающий доводит мяч сразу в 4-ю зону (без связующего)

После приема связующий отдает передачу и принимающий должен выполнить атакующий удар с/без блока

Игроки поделены на команды по три человека в каждой и находятся за лицевой. Тренер по очереди вводит мяч на половину поля одной из команд, при этом варьируя удары – сильные атакующие, скидки, броски в аут и т.д. Один игрок должен принять мяч, другой отдать передачу, третий произвести атакующий удар в первую линию (3-х метровую зону). Команды играют на счет.

Читайте также:  Как сделать катамаран из пластиковых труб своими руками?

Основы техники для всех, By Toon GerbrandsПереведено с английского Савчуком В.А. с материалов, опубликованных на , ©2001

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Судейство в волейболе

Для волейбола есть своя судейская бригада:

  • Первый судья занимает судейскую вышку, которая находится у одного из концов сетки.
  • Второй судья занимает противоположное первому место за пределами игровой площадки.
  • Секретарь сидит за столом около второго судьи и протоколирует процесс матча.
  • Боковую и лицевую линию контролируют четыре судьи на боковых и лицевых линиях.

Такое разнообразие судейства можно объяснить множеством спорных моментов соревнующихся команд. Иногда миллиметр решает судьбу победного очка. Для решения споров о попадании мяча в аут или коснулся ли участник сетки просматриваются видеоповторы игры и судейская бригада принимает решение.

Расстановка игроков в волейболе

Расположение играющих следующее:

Расстановка игроков в волейболе
  1. Связующий. Он на третьей позиции, прямо под сеткой, и пасует на 2 и 4 точки. Связующим, как правило, выбирают наиболее высокого и профессионального человека, он делает передачу мяча и решает, кому блокировать.
  2. Центральные блокирующие — они блокируют атаки соперника, находятся в третьей зоне.
  3. Диагональные, располагаются на 1 и 4 точках. Они совершают подачи, комбинации и атакуют, ставят блок. Благодаря их работе команда зарабатывает очки.
  4. Доигровщики, у них активная роль, стоят по обе стороны от сетки, занимают 2 и 4 точки.
  5. Либеро. Занимает второй ряд в 6 зоне. Это доминирующий защитник, его работа заключается в приеме мяча и силовых ударах.

Краткие правила игры в волейбол. тезисов

Что хотят знать о волейболе

В Яндексе много запросов на волейбольную тематику, но многие из вопросов не про профессиональную лигу или чемпионаты мира, а про простые правила игры. Только вот в волейболе с правилами не все просто. Их очень много, поэтому в основном запросы звучат как: «правила волейбола кратко», «правила игры в волейбол кратко», «правила волейбола краткое содержание», «правила волейбола кратко для школьников», «правила игры в волейбол кратко для школьников» или «основные правила волейбола кратко

Ключевые слова, «волейбол», «правила» и «кратко», поэтому давайте разберем главные правила волейбола кратко.

Правила волейбола

Одновременно на площадке могут находиться две команды по шесть человек с каждой стороны сетки. Есть один уникальный игрок — либеро. Он играет только на задней линии и не имеет права ставить блок или атаковать, то есть не играет у сетки вообще. И либеро может выходить на площадку вместо любого игрока задней линии.

Если тактические расстановки в футболе условны, в волейболе расстановка очень жесткая и за нарушение расстановки в волейболе с команды снимают очко. Каждая сторона площадки поделена на шесть зон, и уходя на подачу, волейболист переходят из одной зоны в другую. И при подаче они обязаны находиться именно своих зонах, а уже после этого могут перемещаться по площадке на удобную для себя позицию.

Читайте также:  Базовая тренировка велосипедиста

После подачи у каждой команды есть три касания мяча, чтобы перевести мяч на другую сторону. Количество атак не ограничено. Причем касание на блоке не считается. То есть после смягчения удара можно еще три раза коснуться мяча. Причем первое касание может сделать даже тот игрок, который блокировал мяч.

Все атаки должны проходить через сетку, которая ограничена двумя антеннами, атака не считается выполненной, если мяч пролетел над антенной или за ее пределами.

Волейбол для школьников

В волейболе есть игроки со своими амплуа. Например, связующий участвует во всех атаках, отдавая мячи своим нападающими. Диагональные – это игроки с самым высоким прыжком и ростом, которые могут одинаково успешно атаковать с передней и задней линии. Именно они несут основную нагрузку в атаке. Центральные блокирующие работают у сетки. Они должны блокировать атаки соперника или атаковать с быстрых мячей, которые называют первым темпом. Доигровщики – универсальные волейболисты, которые проходят всю расстановку – они принимают мячи и атакуют сами. При атаке один из доигровщиков всегда находится на противоположной стороне от диагонального.

В школьном волейболе строгих правил нет. Только площадка обязательно должна соответствовать стандартным размерам — 18 на 9 метров. Высота сетки в мужском волейболе – 2,43 метра, в женском – 2,24. В детском волейболе сетка может находиться на любой удобной высоте.

Есть детский подвид волейбола – пионербол. Если в волейболе можно только коснуться мяча, в пионерболе разрешено держать мяч в руках и даже сделать с ним два шага. При этом разрешены и две передачи партнерам.

Набор очков

В старые время очки набирались только после своей подаче. В современном волейболе результативным может стать любое действие или ошибка: ошибка при подаче, на блоке, в защите и при передаче.

Победа в волейболе присуждается той команде, которая выиграла три партии. При старой системе партия длилась до 15 очков. При новой – до 25. Причем даже по новым правилам пятая партия является укороченной и играется до 15 очков.

Это были самые краткие волейбольные правила. Теперь волейбол стал понятнее. Хотите знать больше о волейболе – смотрите чемпионат мира, который идет прямо сейчас.

Добавьте #PPS в список ваших источников

Авторизируйтесь на сайте для того чтобы оставить коментарий

Хорошего вам дня