Павловния: мифы и реальность в подмосковье

Арнис — филиппинское боевое искусство. Обучение начинается с работы с оружием (палки, ножи, боло), позже изучаются техники рукопашного боя. Используются единые двигательные принципы при рукопашном бое и бое с оружием.

Нашатырный спирт как суперсредство против тли

Eсли pастeния поpажаются этими сосyщими вpeдитeлями, они пpeкpащают pасти, становятся ослаблeнными, часто погибают. По этой пpичинe, дажe пpи обнаpyжeнии начальных симптомов поpажeния, нeобходимо пpинять сpочныe мepы для их yничтожeния. По своим pазмepам вpeдитeли довольно малeнькиe, […]

  • Деготь сапропелевый
  • Лайфхак: как обезопасить деревья от ползающих насекомых
  • Лайфхак: как вырастить огурцы в бочке
  • Средства защиты растений от вредителей-жуков

Вводная статья о филиппинских боевых искусствах и не только

Вводная статья о филиппинских боевых искусствах и не только

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Ваш инструктор : Азамат Чинасов. +7-(919)-114-18-27 О школе

Филиппинские БИ. Одна из характерных вещей

Мой интерес к филиппинским и индонезийским боевым искусствам уже достаточно давний. Когда-то давно, увидев работу Дэна Иносанто в «Игре смерти», я был поражен многоизменчивыми ударами, сменой уровней атаки и жестокостью техник, которые он демонстрировал. Потом заявление на всем нам известном форуме, что Брюс вообще не дрался вин чуном, а использовал нечто филиппинское, переданное ему Дэном. И я ещё пристальнее стал присматриваться к Дэну и к его школе. Дэн Иносанто на данный момент преподает панантукан, который является миксом филиппино-индонезийских, китайских, тайских и западных техник, причем за основу взят обыкновенный кикбоксинг, положен на идею «потоковых» атак, а также взят упор на истребление врага любыми средствами (насколько я понял, тщательно изучив вопрос).

Хотите увидеть филиппино-индонезийские техники в кино? Пожалуйста. Техники пенчак силата очень впечатляюще показаны в фильмах «Рейд» и «Рейд-2», из видео тех, кто практикует силат и подобные техники в России выделяется Александр Плаксин. Он достаточно хорошо показывает то, о чем говорит и, судя по его видео, слова у него не расходятся с делом. Сейчас у него много своих разработок, опирающихся на концепцию Джит-кун-до и филиппинские БИ, которыми он владеет (Панантукан, Кали и Арнис, Пенчак-Силат).

Читайте также:  Обучение и тренировка в боксе

Вот одно из его недавних видео:

Индивидуальные тренировки. Только рабочие, рациональные и реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Из зарубежных товарищей по пенчак силату мне очень понравился Фрэнк Роперс (Frank Ropers), он был одним из учеников зачинателя традиций силата в Европе Шарля Жюссо (стиль Сетия Хати Терате). Технически стиль базируется на ударах ногами, много работы на земле и с земли, развита работа оружием. Формальные упражнения взяты стилей: харимау, чикалон, чиманди, куманго, линтау.

Фрэнк и по сей день находится в отличной физической форме и просто улетно для своего возраста бьет ногами. Вообще этот парень умеет делать больно. Советую посмотреть его фильмы, имеющиеся в вебе:

  • Traditionnel Penchak Silat
  • Penchak Silat. L’efficacite absolue.
Вводная статья о филиппинских боевых искусствах и не только

На русском его фильмов нет. Да, я вам скажу, там никакого перевода и не нужно. Всё понятно и так, на французском.

Вот одни из его недавних видео:

Мне очень нравится такой подход к БИ. И техника красивая, и достаточно применимая. И у него, кстати, огромное количество последователей.

Есть данные, что многих агентов ФБР и ЦРУ по рукопашке подтягивают в Академии Дэна Иносанто (она находится в США, Калифорния), где дают им панантукан, кали и арнис. И в разрезе панантукана элементы борьбы и муай тай.

Панантукан является рукопашным аспектом арнис и кали. В основе техники арнис лежит работа с палкой, в основе кали — работа с ножом. Одни и те же движения (а так же приемы атак и контратак) в филиппинских БИ, могут быть выполнены как с оружием (в том числе с подручными предметами), так и без него. В этом отношении арнис уникален. Он дает человеку возможность, за относительно короткий срок овладеть навыками универсально-прикладной боевой системы.

В панантукане акцент делается на скорость нанесения ударов и их количество. Задача в том, чтобы атака была настоящим шквалом ударов по разным уровням — как результат, защищаться от них сложно или невозможно. Многие удары в панантукане выполняются на «половине движения», как отвлекающий манёвр для нанесения основных, мощных ударов. Примером таких движений может быть быстрый хлопок или колющий удар в глаз, который выполняется после джеба той же рукой в стандартной комбинации джеб-кросс-хук: здесь удар в глаз отвлекает внимание соперника от кросса. Иногда, в боксёрские комбинации также добавляются удары ногами, калечащие и дизориентирующие противника (интересно, что мой учителя Валерий Калиновский и Игорь Преловский, обучая меня рукопашке, основу которой составляло Ченевское тайцзи и синъи, заставляли меня делать то же самое, один в один).

Читайте также:  Гимнастика: история возникновения и развития в России

Типичная связка из панантукан. Как видите, концепция «многократного уничтожения» ещё как в силе!

Азамат Чинасов (с)

Были использованы материалы с сайта

а также Википедия и другие зарубежные источники

Зарождение Кали и его применение против захватчиков

Первым, кто на своей собственной шкуре испытал эффективность филиппинского единоборства, стал знаменитый португальский и испанский мореплаватель Фернандо Магеллан. Его желание маленькой победоносной войны вылилось в трагедию. Ввязавшись в разборки местных «князьков», он подрядился утихомирить местного вождя племени. Расчет был прост: огнестрельное оружие должно было посеять панику среди местного населения, которых самоуверенные испанцы считали дикарями.

Бесстрашно высадившись на берег в составе 50 человек в ночь 27 апреля 1521 года, он стал выдвигать требования вождю по имени Лапу-Лапу, не стесняясь выражений и угроз. А дальше последовало то, чего европейцы совсем не ожидали. Импульсивные, горячие испанцы не поразили местных своей военной выучкой и доблестью, зато наверняка они поставили все рекорды скорости, улепетывая к своим шлюпкам. Капитана Магеллана, или как его называл участник тех событий Антонио Пигафетта «зерцало, свет и утешенье наше», благополучно бросили на расправу. Фернандо Магеллан не успел даже обнажить клинок. Это и было боевое искусство Кали в действии, как утверждают специалисты всех мастей. Но на тот момент островитяне никак не называли свою борьбу. Впоследствии непокорных удалось усмирить, используя их противоречия и межплеменную вражду.

Испанцы были шокированы искусством аборигенов. По этой причине они запрещали не только ношение любого оружия, но и обучение этой смертоносной системе, которая ушла в подполье. Сменившие испанцев американцы, а затем японцы также столкнулись с яростным сопротивлением, но даже страшнейшие репрессии не смогли сломить дух этого гордого, свободолюбивого народа.

Подробнее о лечебных свойствах

Не одни лишь приятные вкусовые и ароматические характеристики сделали этот сбор таким распространенным в России еще в Средние века. Он не содержит такие вредные элементы, как кофеин, пурин, что довольно часто встречается в других чайных сортах. Напиток является не только иммуностимулирующим и общеукрепляющим, но и по-настоящему оздоровительным.

При простатите

Систематический прием приостанавливает процессы воспаления. Врачи рекомендуют использовать его как вспомогательное средство при проблемах с простатой (как хронических, так и острых). Для изготовления целебного сбора потребуется 2 ст. л. засушенной кипрейной травы. Ее необходимо залить 0,2 л горячей воды, прикрыть крышкой и 15 минут подержать на водяной бане. После этого нужно отстаивать заварку 45 мин. и процедить ее. В полученный объем следует добавить кипяток, чтобы снова стало 200 мл. Употреблять чай следует теплым 3 р/д по полстакана за полчаса до еды. Курс длится 2 недели.

Для желудка

Положительное влияние на ЖКТ достигается благодаря содержанию в иван-чае дубильных веществ, пектина, полисахаридов, витаминов. При наличии проблем с пищеварительной системой помогут такие лечебные свойства растения:

  • противовоспалительное;
  • антибактериальное;
  • вяжущее;
  • желчегонное;
  • гемостатическое;
  • обезболивающее;
  • обволакивающее;
  • противоаллергическое.
Читайте также:  Лыжи TISA — полезная информация для всех лыжников

При гастрите с высокой кислотностью

Этот тип заболевания связан с усиленной секреторной функцией, вырабатывающей слишком большое количество соляной кислоты. Процесс порождает такие симптомы:

  • вздутие;
  • изжогу;
  • ноющую боль слева;
  • расстройство кишечника.

Употреблять напиток при обострении болезни можно только при условии консультации с врачом. Не стоит заниматься самолечением, так как разным формам воспаления соответствуют свои ограничения в применении чая. При отсутствии противопоказаний, основанных на решении специалиста, иван-чай содействует оздоровлению слизистой оболочки, облегчает протекание воспалений.

При гастрите с пониженной кислотностью

В этом случае соляная кислота вырабатывается в организме в недостаточном количестве, что влечет за собой:

  • неприятный запах изо рта (гнилостный);
  • отрыжку;
  • проблемы с кишечником;
  • газы и вздутие.

Защитные механизмы желудка снижаются, портится микрофлора, а пища переваривается плохо. Витаминизированный копорский чай станет дополнительным источником ценных веществ в процессе диеты, которое требуется обладателям этого заболевания. Однако и здесь следует помнить про дозировку и не заниматься самолечением.

При гипертонии

Напрямую иван-чай не способствует ни повышению, ни понижению артериального давления. Химические микро- и макроэлементы, входящие в его состав, нормализуют состояние организма и при гипертензии, и при гипотензии.

При завышенном давлении:

  • оказывает антистрессовое воздействие;
  • создает условия для достаточного притока кислорода;
  • устраняет лишние холестерин и жидкость;
  • систематизирует внутриклеточные обменные процессы;
  • успокаивает.

При заниженном давлении:

  • улучшает работу вегетативной системы;
  • поддерживает нормальный тонус стенок сосудов;
  • обеспечивает достаточное количество кислорода в клетках;
  • является антианемическим и антиоксидантным средством;
  • придает сил.

При панкреатите

Для лечения этого заболевания крайне важны антиоксиданты, которых в сборе предостаточно. Они помогают поджелудочной железе блокировать действие свободных радикалов, укрепить стенки сосудов, защитить слизистую оболочку и противостоять воспалительным процессам. Дубильные вещества снижают риск развития осложнений. При этом есть ограничения в употреблении настоя в острой фазе болезни: он должен быть слабо заваренным и без сахара, чтобы не перегружать больной орган алкалоидами и глюкозой.

Лекарственные свойства иван-чая при лечении цистита

Облегчить проявления симптомов проблем с мочеполовой системой помогут:

  • противовоспалительные фитонциды – природные антисептики, устраняющие возбудителей;
  • органические кислоты, которые останавливают процесс развития воспалений;
  • витамин С, способствующий сбалансированному функционированию органов и снижению жара при возникновении температуры;
  • алкалоиды, являющиеся отличными болеутоляющими;
  • магний оказывает успокаивающий эффект.

Заваривать настой можно не только для избавления от болезни, но и в качестве предупреждающих мер.