Польза фитнес-коньков, их отличие от других разновидностей

Хоккей – потрясающий вид спорта для по-настоящему сильных и волевых людей. Но погоня за вожделенной шайбой – достаточно травмоопасное мероприятие, требующее серьезной экипировки. Лучшие хоккейные коньки должны не просто помогать сохранять маневренность и развивать максимальную скорость. Эта спортивная обувь также выступает частью защиты голеностопного сустава, благодаря чему даже в самой сложной ситуации спортсмен сможет избежать увечий.

Сравнение размера коньков с размером обуви

Самая распространённая ошибка при выборе размера профессиональных фигурных коньков – полагаться на свой размер повседневной обуви. К сожалению, размерная сетка фигурных коньков и обычной обуви не совпадает.

Наши любимые туфли или кроссовки обычно больше в длине, чтобы ботинок мог свободно изгибаться при ходьбе.

Наилучший способ правильно определить свой размер – измерить длину стопы (не стельки) в миллиметрах и сопоставить с таблицей внутренней длины ботинка коньков.

В таблице ниже представлено сопоставление размера ботинка EDEA к размеру обуви.

Важно! Следует понимать, что представленные размеры являются только приблизительной оценкой, и примерка коньков – неотъемлемая часть выбора и покупки.

Размер обуви 26 27 28 29 30 31 32 33
Ботинок Edea 18 18,5 19 19,5 20 20,5 21 21,5
Размер в см 17,5 18 19 20 20,5 21 21,5 22

 

Размер обуви 34 35 35,5 36 37 37,5 38 39
Edea 22 22,5 23 24 24,5 25 25,5 26
Размер в см 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26

 

Размер обуви 39,5 40 41 42 43 44 45 46
Edea 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30
Размер в см 26,5 27 27,5 28 29 30 30 30,5

Как выбрать хоккейные коньки

Хоккейные спортивные коньки серьезно отличаются от прогулочных, фигурных или спринтерских моделей. Линейки для хоккеистов выделяются жесткостью, хорошей фиксацией голеностопного сустава, тогда как, например, коньки для фигурного катания более мягко удерживают стопу, чтобы позволить спортсмену вставать на носочки. Вместе с тем обувь для фигуристов также наделена специальной защитой, так как при выполнении определенных движений танцору нередко приходится совершать прыжки.

Как выбрать хоккейные коньки

Перед покупкой после изучения рекомендаций тренера, информации от производителя и консультации грамотного продавца потенциальному владельцу стоит выполнить несколько рекомендаций.

Также перед тем, как купить коньки для ребенка или взрослого, стоит разобраться в ведущих характеристиках этого спортивного обмундирования. Важнейшие функциональные особенности обуви таятся в деталях.

Как выбрать хоккейные коньки

Размер

При подборе оптимального размера стоит ориентироваться не на официальный размерный ряд, а на полноту и длину своей стопы в мм. Сам конек должен сидеть плотно, но не сдавливать ногу. Стопа ни в коем случае не должна болтаться внутри ботинка. Покупать детские коньки на вырост – также сомнительная затея. Лучше регулярно обновлять обмундирование, чем подвергать ребенка риску получить травму на льду.

Как выбрать хоккейные коньки

Жесткость ботинка

Это один из важнейших показателей обуви, так как именно от него зависит защита и поддержка ноги, качество катания. Жесткость обеспечивается наличием пластиковых или пенопластовых вставок, прочных щитков, боковых протекторов. Максимально жесткими остаются композитные коньки, однако к ним необходимо привыкнуть, поэтому для юниоров подобная экипировка не подойдет.

Как выбрать хоккейные коньки

Воздушная камера с подкачкой

Подобная конструкция позволяет ботинку сесть максимально плотно, но очень комфортно облегать ногу. Механизм устройства состоит из внутренней воздушной камеры с подсоединенным к ней наружным насосом. Сама камера расположена над суставной косточкой. После надевания конька спортсмен с помощью насоса наполняет камеру воздухом, дополнительно фиксируя конечности в правильной позиции.

Как выбрать хоккейные коньки

Термическая формовка

Термоформовка представляет собой специальный слой термопластичного материала, который становится мягче при нагреве и затвердевает во время остывания. Ее назначение – максимально быстрая и комфортная подгонка ботинка «по ноге» без набивания шишек или развития болезненных мозолей.

Как выбрать хоккейные коньки

Термоформовка работает корректно только в правильно подобранных по размеру коньках. Не стоит пытаться с ее помощью освоить заведомо неподходящую обувь.

Фиксатор шнуровки

Как выбрать хоккейные коньки

Опциональная деталь, которую можно встретить в коньках средних и высших моделей. Представлена в виде петли с особой конструкцией, благодаря которой спортсмен может регулировать силу натяжения в верхней и нижней части шнуровки зонально и независимо друг от друга. Например, с помощью фиксатора можно сильнее затянуть верх конька, чтобы надежнее удерживать ногу, и ослабить зону подъема, чтобы ботинок не давил на стопу.

Лезвие и его твердость

Ведущие разработчики качественных моделей для хоккеистов изготавливают лезвия из стали. Этот материал достаточно прочен и легок, чтобы одновременно и выдерживать серьезные нагрузки во время игры, и не утяжелять всю конструкцию конька. Сами лезвия могут быть несъемными и съемными. Последний вид гораздо предпочтительнее, так как облегчает транспортировку обмундирования и плановую заточку лезвий. Главными показателями оценки качества лезвия является его вес и жесткость. Масса должна быть максимально легкой, а от жесткости зависит частота затачивания и средний срок эксплуатации.

Читайте также:  Гид по кардиотренировкам: кому, зачем, сколько, когда

Кроме лезвий стоит обратить внимание и на так называемый стакан – держатель самого лезвия. Холдер должен быть максимально прочным, чтобы выдерживать удары шайбой или другими коньками, и предельно легким. Ради уменьшения веса производители часто разрабатывают стаканы с дополнительными отверстиями, благодаря которым снижается общая масса конструкции.

Как подобрать по размеру

При покупке коньков для ребенка нужно учитывать множество особенностей.

  1. Коньки для фигурного катания лучше покупать того же размера, что и обычную обувь или на 1 размер больше. Если купить на 2 размера больше, то ребенок будет часто падать на льду, что чревато травмами.
  2. Ботинок должен плотно облегать стопу, но не слишком сдавливать, чтобы ребенку было комфортно.
  3. Очень важно знать, что при покупке коньков нужно их мерить в теплом помещении — ботинок должен быть теплым, потому что если ботинок холодный, очень сложно определить, насколько ребенку удобно в этом ботинке.
  4. При примерке коньков следует обратить внимание на высоту ботинка. Он не должен быть слишком высоким или слишком низким. Как это определить? При шнуровке борты коньков (там, где находятся отверстия для шнуровки) должны лежать параллельно друг к другу. Если борта конька сильно затягиваются, это говорит о том, что ботинок широкий.

Немаловажным аспектом является правильная шнуровка. Здесь есть свои правила и нюансы. Важно правильно выбрать шнурки, предпочтительно из нейлона, так как они лучше растягиваются и получается плотная обтяжка коньков, а значит и стопы. Шнурки обеспечивают самую надежную фиксацию.

  • Начинать шнуровку нужно снизу. Надев ботинок на ногу, следует сначала поправить язычок, затем нижние два отверстия для шнуровки затянуть не очень сильно, чтобы не стягивалась передняя часть стопы и не нарушалось кровообращение.
  • Далее нужно достаточно плотно затянуть зону подъема, чтобы нога была хорошо зафиксирована и завязать узелок.
  • Затем поднимаемся вверх, накидываем шнурок сверху на крючок и опускаем вниз вокруг крючка, далее снова выводим наверх к следующему. Шнуровка должна идти снаружи во внутрь, поверх язычка.

Jackson / GAM

Jackson / GAM Фигурные коньки / ботинки детские

Размер ботинка

10с

11с

12с

13с

Длина стельки, мм

127

136

144

153

156

165

170

173

178

181

186

Размер обуви РФ

21

22

22,5

23

24

25

25.5

26

26.5

27

27.5

Jackson / GAM Фигурные коньки / ботинки юниорские

Размер ботинка

1

1.5

2

2.5

3

3.5

Длина стельки, мм

191

194

198

202

206

210

214

Размер обуви РФ

28

30.5

31

32

Размер лезвия

7 3/4

7 3/4

8

8 1/4

81/4

81/2

Размер лезвия

8

81/4

81/2

8 3/4

Jackson / GAM Фигурные коньки / ботинки женские

Размер ботинка

4

4.5

5

5.5

6

6.5

7

7.5

8

8.5

9

9.5

10

Длина стельки, мм

221

224

229

231

237

241

244

249

254

259

263

266

270

Размер обуви РФ

34

35-35.5

36

36-36.5

37-37.5

38

40-40.5

41

Размер лезвия

8 3/4

9

9

91/4

9 1/4

91/2

9 3/4

9 3/4

10

10 1/4

101/4

10 1/2

101/2

Размер лезвия

10

10 3/4

Jackson / GAM Фигурные коньки / ботинки мужские

Размер ботинка

1

1.5

2

2.5

3

3.5

4

4.5

5

5.5

6

6.5

7

Длина стельки, мм

203

208

212

216

222

226

231

235

239

244

249

254

257

Размер обуви РФ

30,5

31

32

33-33.5

34-34.5

35-35.5

36-36.5

37-37.5

38

Размер лезвия

8 1/4

8 1/4,

81/2

8 3/4

9

9

9 1/4

91/4

91/2

9 3/4

9 3/4

10

101/4

Размер лезвия

81/2

8 3/4

10

Размер ботинка

7.5

8

8.5

9

9.5

10

10.5

11

11.5

12

12.5

13

Длина стельки, мм

260

265

269

273

279

282

286

290

295

298

303

306

Размер обуви РФ

40-40.5

42

43

44

45-45.5

46-47

Размер лезвия

10 1/4

10 1/2

10 1/2

10 3/4

11

11

11 1/2

11 1/2

11 3/4

11 3/4

12

121/2

Размер лезвия

10 3/4

Как правильно выбрать раздвижные роликовые коньки

Размерная сетка

Все мы уже знакомы, что размер обуви может значительно отличаться между собой при разных производителей. К примеру, китайская обувь всегда маломерит, тогда как наши украинские производственные ботинки несомненно будут соответствовать размерной сетке. Поэтому не стоит ориентироваться на сам размер роликов. Здесь важно измерить стельку. И далее указывая эти цифры подходить к выбору покупки.

Как правильно выбрать раздвижные роликовые коньки

Комфорт

Также не забывайте о том, что для качественных и удобных раздвижных роликовых коньках главной частью является не задняя часть (пятка), а мыс. Ролики не должны сжимать или натирать ногу. Для комфортной езды они должны плотно прилегать к ноге, но, ни в коем случае, не болтаться. Это может привести к сложной травме при езде. Лучше, если первое время завязывать шнурки на роликах будут именно родители. Не стоит также забывать о безопасности. В магазинах либо в пространстве интернета можно приобрести ролики в наборе с защитой.

Внешний вид

Конечно же, ориентируйтесь на вкусовые предпочтения будущего владельца. Вспомните его любимые цвета, мультипликации, если это детские ролики. Особенно для детей маленького возраста производители каждый раз придумывают много чего интересного и яркого. Для подростков лучше всего выбирать нейтральные цвета, ведь в этом возрасте очень часто меняется вкус.

Как правильно выбрать раздвижные роликовые коньки

Бюджет

Выбор покупки будет основываться на дозволенной для вас сумме. Но не стоит забывать, что качественный продукт не может стоить копейки. Лучше один раз потратиться, нежели каждый следующий сезон покупать новые и новые ролики.

Читайте также:  На что обращать внимание при выборе волейбольного мяча

Какие коньки не рекомендуются для занятий фигурным катанием?

Один из главных вопросов , который волнует родителей – цена. Да, проще купить коньки за 2000 р в любом сетевом речь идет о безопасности. Травмы голеностопа в результате некачественных (мягких) коньков не редкость (переломы, растяжения, вывихи).

Не рекомендуется покупать б/у коньки. Они полностью формируются под стопу ребёнка или взрослого, а новой ноге там будет дискомфортно, нарушится распределение центра говоря уже о ментальной составляющей бывших в употреблении вещей.

Пластиковые коньки часто трескаются, в них нога не особо фиксируется в нужном положении, нога в ботинке из пластика практически не сгибается, то есть не работает, и вы будете обречены на минимум движений и минимум в исполнении элементов фигурного катания.

Коньки с двумя лезвиями для малышей ни в коем случае брать нельзя, очень сложно будет учиться потом на фигурных, да и рекомендуется ставить на лед детей с 3-х лет, а для них уже есть хорошие модели маленьких размеров.

Раздвижные коньки так же плохо фиксируют ногу, большой риск травм.

Хоккейные коньки и коньки без зубцов для фигурного катания вообще не подходят.

Обзор популярных моделей

Ниже представлены популярные модели различной ценовой категории и качества исполнения.

Larsen White

Неплохая модель для девочек, делающих первые шаги на льду. Детям нравится внешнее исполнение в белоснежном цвете. Маленькие фигуристки чувствуют себя настоящими принцессами. Родителям нравится аккуратность пошива и вельветовая подкладка, позволяющая кататься на закрытых ледовых аренах без носка. Мягкая подкладка не натирает ногу, а шнуровка с крючками хорошо фиксирует голеностоп. Внешняя поверхность выполнена из твердого винила, что придает ей жесткость и долговечность. Даже у начинающих фигуристов ботинки будут долго находиться в идеальном состоянии, без сколов и царапин.

Обзор популярных моделей

Larsen White

Достоинства:

  • Лаконичный и стильный дизайн;
  • Эргономичность. Можно подобрать не только размер, но и полноту;
  • Виниловый верх отталкивает воду;
  • Анатомический язык с дополнительной фиксацией не создает трудностей при одевании ботинок и самом катании;
  • Лезвия выполнены из высокоуглеродистой стали и не требуют частой заточки.

Лучшие профессиональные хоккейные коньки

Это более дорогой вариант по сравнению с любительскими моделями, но и качество у них лучше. За счет этого обычно они служат заметно дольше и более удобны, практичны, функциональны для спортсменов. Мы рассмотрели 10 профессиональных коньков для хоккея и по результатам тщательного анализа их характеристик отобрали 4 самых надежных варианта.

Bauer Vapor 1X S17

…Тестирование показало, что Bauer Vapor 1X S17 мягко «идут» по льду, но если он редко чистится, то лезвие может быстрее потерять свою остроту…Мнение эксперта

В отличие от любительских моделей, эти коньки стоит в 5-10 раз дороже. Они созданы специально для использования профессиональными хоккеистами во время матчей, а вот тренироваться в них может быть просто жалко. Здесь есть и детские, и юниорские, и взрослые варианты с размером до 47.5, правда, последние стоят заметно дороже. С их помощью улучшается маневренность на виражах и поворотах ввиду усиленной фиксации ботинка в области лодыжки и пятки.

Модель Bauer Vapor 1X S17 хорошо сидит на ноге и из-за ярко выраженных ребер жесткости, а также ввиду большого языка в передней части, не давящего на кожу и снижающего риск травмирования во время активной игры. Изнутри они отделаны подкладочным материалом, приятным для стопы. Лезвия усилены с помощью никеля и лучше сохраняют заточку благодаря прочной кромке.

Лучшие профессиональные хоккейные коньки

Достоинства

  • Ботинки в индивидуальном порядке адаптируются под каждую отдельную стопу;
  • Изготовлены из облегченного композитного материала;
  • Спокойно выдерживают большой вес игрока;
  • Позволяют быстрее набирать нужную скорость;
  • Имеют анатомическую стельку;
  • Весят всего 800 г.

Недостатки

  • Не обнаружено.

СК Senator RT

Это лучший вариант для тренировок профессионалов, который за счет качественных ботинок с ударопрочным термопластичным носком выдерживает значительные механические воздействия. Благодаря этому они также защищают хоккеиста от повреждений во время игры, эффективно поглощая удары. Их задняя часть вплотную облегает пятку и легко адаптируется под индивидуальную форму ног с помощью вставки из пенного материала, что гарантирует безопасную и комфортную езду на льду.

Специальная конструкция СК Senator RT позволяет голеностопу оставаться гибким и выдерживать сильные нагрузки, но быть при этом надежно защищенным от травм. Обувь не теряет упругости при резких перепадах температур и хорошо сохраняется под воздействием влаги и пота. Стельки из EVA обеспечивают удобное положение стопы в ботинке и не натирают кожу. Полимерная подошва достаточно легкая, но прочная.

Достоинства

Лучшие профессиональные хоккейные коньки
  • Прочное, достаточно толстое лезвие;
  • Гладкие края в нижней части;
  • Сделаны с учетом формы стопы;
  • Черные, не маркие шнурки;
  • Не ржавеют в течение длительного времени.

Недостатки

  • Цена в магазинах сильно разнится.

Эти профессиональные коньки для хоккея, как говорят в отзывах, практически без потерь передают энергию от контакта со льдом и тем самым позволяют быстрее набирать нужную скорость и придают хоккеисту маневренности.

Читайте также:  Пляжный волейбол.Как играть и правила.Оборудование и особенности

CCM Jetspeed FT380 JR

У CCM Jetspeed FT380 JR имеется подкладка, устойчивая к повышенной влажности и поту, исключающая размножение микробов внутри обуви и она не подвержена истиранию. Стопы вплотную облегаются ботинками за счет плотного вспененного материала, последние изготовлены с учетом анатомии. Надежную защиту от травм гарантирует фетровый язычок с толщиной в 7 мм, не давящий на кожу.

Достоинства

  • Ноги остаются сухими за счет вентиляционных отверстий;
  • Лезвие сохраняет свою остроту в течение длительного времени;
  • Стойка SpeedBlade 4.0 дает эффективный угол атаки;
  • Хорошая посадка, прямо по ноге;
  • Качественный пошив.
Лучшие профессиональные хоккейные коньки

Недостатки

  • Размеры указываются не по российским меркам;
  • Нет больших ботинок.

CCM Jetspeed FT380 JR – это хорошие юниорские коньки для тренировок и официальных соревнований.

Profy LUX 5000

Ботинки Profy LUX 5000 имеют классический дизайн, будучи выполнены в черном цвете с серыми вставками и комплектуются белыми шнурками. Коньки изготовлены по технологии Anthropometric Shoe с учетом анатомии стоп мужчин, за счет чего гарантируется их устойчивость и комфортное положение. Таким образом снижается вероятность травмирования во время тренировки или игры.

Спортивная обувь мягко облегает ноги и уверенно сидит на них, быстро адаптируясь под форму ступней. Их верх сделан из искусственной кожи и усилен вставкой из ПВХ, что повышает срок службы и делает носку комфортной. Стелька выполнена из материала EVA, который приятен для стопы и отлично ее поддерживает. Мысок изготовлен из полиуретана с хорошими энергопоглощающими свойствами, что снижает нагрузку на ноги во время ударов.

Достоинства

  • Усиленные овальные вставки для защиты лодыжек;
  • Хорошо гасят удары;
  • Легкая подошва;
  • Лезвия из нержавеющей стали;
  • Выдерживают большой вес.

Недостатки

Лучшие профессиональные хоккейные коньки
  • Не низкая стоимость.

Судя по отзывам, Profy LUX 5000 имеют устойчивый к истиранию каркас и сохраняют остроту лезвий в течение длительного времени.

Советы по подбору размера и правила шнуровки

Габариты обуви и фигурных ботинок могут различаться. Перед тем как выбрать подходящие фигурные коньки, опытные спортсмены рекомендуют обращать внимание на следующие нюансы:

  1. Мерить коньки нужно на носки, которые планируется использовать на тренировках. Они не должны быть чересчур толстыми.
  2. Ботинки для катания следует брать на полразмера меньше привычной обуви. Далее: расслабить шнуровку, продеть ногу в носке. Пятка должна плотно прилегать к заднику, не «гулять» вверх-вниз, а пальцы – не упираться в носок. Зашнуровать ботинки, походить по коврику, опробовать. Если есть дискомфорт, модель лучше заменить.
  3. Шнуровать обувь нужно так, чтобы давление у носка было меньше, в месте подъема – сильнее. Это даст хорошую фиксацию ноги и не нарушит циркуляцию крови.
  4. Не очень опытным фигуристам лучше выбирать ботинки средней жесткости. Более твердые рекомендуются крупным спортсменам независимо от степени их подготовки.
Советы по подбору размера и правила шнуровки

Выбор коньков для детей требует особой тщательности, поскольку ребенок не всегда может точно сформулировать свои ощущения. Изделия должны быть по размеру, чтобы ноги и ботинки казались единым целым. Несмотря на желание взять на вырост, этого делать нельзя, так как в слишком больших коньках голеностоп окажется без поддержки, что приведет к травме. Специалисты допускают использование ботинок на 1,5-2 размера больше. Для этого их следует примерять на два шерстяных носка.

Советы по уходу и хранению

Уже при покупке коньков нужно обратить внимание на остроту лезвия. Заточить его можно в спортивном магазине или специальной мастерской. Не стоит пытаться сделать это самостоятельно. При шнуровке изделий следует придерживаться рекомендаций:

  • необходимо начинать от носка ботинка;
  • следить за тем, чтобы не было чрезмерно сильного натяжения, так как это может привести к нарушению кровообращения;
  • нижние и верхние крючки должны быть затянуты таким образом, чтобы зафиксировать пятку к задней части обуви;
  • чтобы проверить, не перетянуты ли коньки, нужно несколько раз присесть и встать.
Советы по уходу и хранению

Чем отличаются затачивание и уход за фигурными коньками: из-за большего количества зубцов на передней части их приходится чаще сдавать в мастерскую, иначе спортсмен не сможет выполнить сложные трюки.

Чтобы коньки для фитнеса не потеряли форму, а лезвие не ржавело, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. После каждого проката обувь нужно хорошо просушить. Нельзя оставлять коньки рядом с источниками тепла. Можно воспользоваться электрическими сушилками для обуви, которые закладываются внутрь.
  2. При переноске на лезвие нужно надевать чехлы, которые позволят предотвратить появление травм. Хранить обувь необходимо без сумки.
  3. Сразу после катания лезвие протирают насухо, дома процедуру повторяют с помощью мягкой ветоши.
  4. Если обувь без утеплителя, рекомендуется купить специальные носки, хорошо сохраняющие тепло и впитывающие влагу.
Советы по уходу и хранению

Между сезонами в обувь нужно вложить бумагу или специальные колодки. Снаружи смазать ее кремом или вазелином для защиты от пересыхания, лезвие обработать машинным маслом. Каждый ботинок помещается в отдельную коробку или заворачивается в бумагу, хранится в сухом и темном месте.

Носки для катания стоит подбирать высокие, с плотными вставками в области щиколоток, пяток, на подъеме. Их можно найти в любом спортивном отделе.

После каждого проката обувь нужно хорошо просушить

Советы по уходу и хранению

При переноске на лезвие нужно надевать чехлыСразу после катания лезвие протереть насухо, дома процедуру повторитьВо время катания носить специальные носки

Советы по уходу и хранению