Правила игры в сквош. Что такое сквош: описание игры и правила

В сквоше результат состязания определяет выбор, который соперники делают каждую минуту матча. Лучшие игроки умеют принимать правильные решения на лету и действовать без колебаний. Предприниматели часто сталкиваются с теми же вызовами, что и игроки в сквош: успех или неудача, как правило, зависят от решений, которые принимаются в разгар игры. И есть по меньшей мере пять вещей, которым бизнесмену будет полезно научиться на корте. 

Кому подойдет

У занятий тхэквондо нет конкретной половой принадлежности. Одинаково придутся по душе мальчикам и девочкам. Каждая версия имеет свои ограничения по возрасту для начала занятий.

Версия WTF ведет набор с раннего возраста. Но будет ребенок заниматься или нет, зависит от психофизической готовности ребенка к нагрузкам. Главное требование здесь это гибкость и растяжка, которая развивается в период с 7 до 10 лет. Но чтобы тренировки проходили не так болезненно, нужна подготовка. К ней стоит приступать в возрасте 6 лет. Поэтому началом занятий тхэквондо WTF считают 6 лет.

Кому подойдет

Таэквондо ITF принимает детей постарше. 8-12 лет подходящий возраст для начала тренировок. Но берут и в 3-4 года, если тренер видит способности и стремление ребенка. Дети, которые тренируются с раннего возраста, к 6 годам участвуют в соревнованиях.

На первом году тренировок дети осваивают базовые техники и только позднее учатся атаковать и защищаться. Что положительного, а что отрицательного получит девочка, обучаясь навыкам ведения боя?

Движение с высокой скоростью

Скорее всего, для вас призыв быть быстрым звучит банально. О важности скорости не говорит только самый ленивый. Однако мало кто имеет истинное представление о том, что такое скорость, как ты себя чувствуешь на скорости, что требуется от тебя для скорости. Более того, руководитель рискует авторитетом и потерей уважения, если ругает и возмущается медлительностью своих сотрудников, демонстрируя при этом топтание на месте и сидячий образ жизни. Повторяйте хоть сто раз «скорость» – быстрее вы от этого не станете. Скорость надо чувствовать внутри себя. Она должна пульсировать в мышцах, мыслях, венах. Скорость – это привычка, которую можно выработать. Скорость – это оружие, которым надо уметь пользоваться. Скорость, как и огонь, в умелых руках может осветить и согреть, а в неумелых руках способна разрушить здоровье, психику и целые организации.

Когда мы говорим «сквош», мы подразумеваем скорость. Нет совершеннее симулятора, чтобы научиться управлять скоростью. Сквош научит вас быть быстрыми. Он перестроит ваш организм так, чтобы вы могли стать гепардом. Вы узнаете, как можно рассекать воздух с помощью своей силы и своего тела. В этом еще одна существенная польза, которую невозможно переоценить! Сквош учит верить в себя и не прятаться за механизмы и гаджеты.

Немного истории

Первое упоминание о сквоше относят к началу XIX века, но историки считают, что появилась игра гораздо раньше. Утверждают, что сквош придумали английские заключенные – так они пытались скоротать время в тюрьме.

Из Англии сквош перебрался в США, а затем и в другие страны мира. В конце прошлого столетия стали появляться клубы любителей этой игры, после чего она начала набирать все большую популярность.

Немного истории

Теперь о сквоше знают практически во всех странах мира. Исследования медицинских работников доказали, что игра оказывает благотворное влияние на организм человека. Так как сквош требует динамичности, точности и внимания, игрок остается в хорошей физической форме, а здоровый азарт как нельзя лучше сказывается на настроении и самочувствии.

Что такое игра сквош?

Сквош Шары

Шарики, используемые в тыкве, имеют диаметр от 39,5 до 40,5 мм и вес от 23 до 25 грамм. Они изготовлены из двух частей резиновой смеси, которые склеены между собой, образуя полую сферу, и отполированы матовой поверхностью. Различные шары используются в зависимости от температуры, атмосферных условий и стандартов матча, а также уровня опыта игроков.

Опытные игроки используют шары, которые дают меньше отказов, тогда как менее опытные игроки используют мяч, который дает больше отказов, потому что более медленные шары умирают в углу, а не отскакивают, что позволяет игрокам делать более легкие удары. Основываясь на своих резиновых композициях, мячи для сквоша обладают способностью больше подпрыгивать при высокой температуре, из-за чего мячи для сквоша бьют так много раз в начале матча, чтобы согреть их, поскольку холодные мячи для сквоша не отскакивают высоко.

Маленькие цветные точки присутствуют в каждом мяче для сквоша, чтобы обозначить его упругость, тем самым устанавливая стандарт матча, для которого он подходит. Признанные цвета скорости и их динамизм —

Цвет скорость Уровень отказов Уровень опыта
Двойной желтый Очень супер медленный Очень низкий опытный
желтый Супер медленный Низкий продвинутый
белый Медленный Низкий Advanced / Medium
синий Быстро Очень высоко Начальный / Младший

Четыре разных шара в зависимости от цвета точек —

  • Intro (синяя точка)
  • Прогресс (Красная точка)
  • Конкурс (желтая точка)
  • Pro (двойная желтая точка)

Переигровки “Lets”

Переигровки назначаются в том случае, когда невозможно определить победителя розыгрыша. В случае назначения переигровки счет игры не изменяется и игрок, осуществлявший подачу, должен повторить подачу.

Читайте также:  Как подобрать подходящую маску для сноуборда: критерии, советы

За исключением уже описанных случаев, в которых назначается переигровка, судья может решить назначить переигровки и при других обстоятельствах. Например, переигровка может быть назначена если в ходе розыгрыша мяч коснулся какого-либо из предметов, лежащих на полу корта (если их присутствие было разрешено судьей перед началом игры) или если бьющий игрок воздержался от удара по мячу во избежании нанести травму своему сопернику.

Переигровка также допустима в тех случаях, когда соперник был не готов к приему подачи или в случае потери мячом своих игровых свойств.