«Правила вида спорта «спорт лиц с интеллектуальными нарушениями»

Первый и второй этапы Кубка мира по биатлону сезона-2020/21 пройдут в финском Контиолахти. Пандемия коронавируса внесла некоторые изменения в расписание: есть неопределенности с январскими этапами в США и Канаде (скорее всего, не состоятся), выпал и февральский этап в Китае.

Еще документы:

«Правила вида спорта «каратэ» (утв. приказом Минспорта России от N 565) «Правила вида спорта «перетягивание каната» (утв. приказом Минспорта России от N 765) «Изменения N 1 «Правил устройства и безопасной эксплуатации паровых котлов с давлением пара не более 0,07 МПа (0,7 кгс/кв. см), водогрейных котлов и водоподогревателей с температурой нагрева воды не выше 388 К (115 град. C)», утвержденных Минстроем России (утв. Роскоммунхозом ) «Правила вида спорта «Дзюдо» (утв. приказом Минспорта России от N 139) (ред. от )

Особенности подготовки велосипедистов к индивидуальной гонке преследования

В последние годы некоторые велосипедисты добивались весьма высоких результатов на Олимпийских играх, чемпионатах мира и в других крупных международных соревнованиях. Вместе с тем бывали случаи, когда хорошо подготовленные спортсмены недостаточно успешно выступали в ответственных соревнованиях. Это можно объяснить тем, что они небыли подведены к соревнованиям с учетом их индивидуальных способностей.

Управление тренировочным процессом на заключительном этапе подготовки к соревнованиям должно быть системой, обеспечивающей достижение запланированного спортивного результата, доведение организма спортсмена до «пика» спортивной формы.

В периодизации тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации используются следующие микроциклы, отличающиеся по своему характеру и направленности: втягивающий, ударный, подводящий, соревновательный и восстановительный. Несколько особая роль в этом списке отводится подводящему микроциклу, который применяется перед ответственными соревнованиями. Это самый ответственный, критический период подготовки спортсмена. По мнению многих авторов, неправильное его использование может свести на нет упорную работу, которая была проделана в течении всего года.

Изучение отдельных сторон предсоревновательной подготовки посвящены многие исследования. Почти все авторы утверждают, что в этот период уменьшается общий объем нагрузки и количество повторений, увеличиваются интервалы отдыха между повторениями, повышается интенсивность выполнения упражнений.

Читайте также:  В чем заключается польза и вред велосипеда

У велосипедистов-преследователей во время тренировочных занятий на шоссе и треке для корректирования интенсивности тренировочных упражнений и интервалов отдыха периодически регистрируют частоту сердечных сокращений.

При подготовки к ответственным соревнованиям можно существенно повысить уровень физических качеств и спортивных результатов не только путем снижения различных объемов нагрузки, но и путем уменьшения количества отрезков, проходимых с высокой скоростью.

История появления

Свою историю биатлон берет с охотников, которые добывали зверя в зимнее время. И только начиная с 18 века, зимняя лыжная охота начала превращаться в спортивное соревнование. Так, в 1767 году, в Норвегии состоялось на официальном уровне, первое соревнование, в котором участвовали профессиональные . В роли спортсменов выступали пограничники, охраняющие шведско-норвежскую границу. Естественно, что такие специфические соревнования не могли привлечь к себе внимание большого количества участников.

Однако как вид спорта, биатлон не исчез и даже с 1924 года стал обязательной дисциплиной на Олимпийских играх, которые проводятся зимой. С тех пор, популярность этого вида спорта постоянно растет.

Мужчины: надежда снова на Логинова

Теперь — комментарии к выбору руководителей команд. В целом каких-то сенсаций у мужчин нет, все имена хорошо знакомы. За исключением двух фамилий: Пащенко и Сучилов. Если кто-то думает, что это перспективная молодежь, которую можно раскручивать к Олимпийским играм, то сильно ошибается. Эти ребята давно гоняются на внутрироссийских соревнованиях и Кубке IBU. Семену 28 лет, Петру — 29. Они практически ветераны биатлонного спорта! Есть ли жизнь без фтора? Почему мир лыж и биатлона больше не будет прежним Подробнее

Как так получилось? Об этом рассказывает главный тренер сборной России по биатлону Валерий Польховский.

Мужчины: надежда снова на Логинова

«По итогам прошлого сезона Логинов и Елисеев допущены к Кубку мира без отбора. Гараничев и Бабиков довольно прилично проявили себя. Сучилов достойно выступил. Есть ещё Латыпов и Пётр Пащенко. Вот эти семь человек выступят на этапах Кубка мира. Хочется отметить неплохой резерв. Это Малиновский, Томшин и Халили. Все трое набрали буквально одинаковое количество очков. Мы решили их немного поберечь, поэтому пусть они начнут соревноваться с Кубков России. В декабре будет видна ситуация. Возможно, кого-то подключим к основной команде из тех, кто будет выбираться по Кубкам России. Но и молодёжи надо давать небольшое преимущество. Задача на этот сезон — выбрать оптимальный состав и целенаправленно идти к Олимпийским играм», — сказал специалист «Чемпионату».

Читайте также:  10 исторических видов спорта, которые сегодня кажутся выдумкой

В целом от этого состава можно ждать медалей. Лидером был и остается Логинов, который, кстати, готовился по индивидуальной программе отдельно от сборной. Принесет ли это пользу? Сезон покажет.

16–февраля. Индивидуальные гонки

Накануне одиночной смешанной эстафеты однозначно нужно пропустить индивидуалку Елисееву, который всегда бежит хуже на следующий день после гонки. В остальном состав может быть боевым с привлечением Гараничева и Куклиной, которые к старту успеют отойти от чемпионата Европы и акклиматизироваться в Поклюке. При этом выбор между Халили и Бабиковым может зависеть от их функционального состояния и выступления в связке спринт — преследование.

Оптимальный состав Мужчины: Александр Логинов, Эдуард Латыпов, Евгений Гараничев, Антон Бабиков. Запасной Карим Халили. Женщины: Светлана Миронова, Евгения Павлова, Ульяна Кайшева, Лариса Куклина.

Гонки преследования

Состязания с погоней за другим участником представляется из нескольких этапов, совмещённые между собой. Стартовая позиция участника меняется из-за показателей предыдущих стадий соревнования. В гонках преследования каноничным считается разделение на 2 этапа.

В первой половине состязания участники бегут классическим (основным) стилем. На следующем этапе спортсмены начинают заезды со свободного катания. При этом выделяют разновидности гонок преследования.

Состязание с перерывом

Процесс соревнования затягивается до 2 дней. Редко бывает, когда следующий этап начинается через несколько часов. В первый день состязание проводится с раздельным стартом. После финиша определяются итоговые показатели. Показатели записываются, как время отставания от лидировавшего участника. Следующий этап начинается во второй день.

Состязание проводят с гандикапом, равнозначному к отрезку времени. Победитель с раздельным стартом начинает второй этап первым. Результат на финише равен времени второго соревнования.

Соревновательные состязания с погоней без перерыва

К этой категории относят дуатлон. Однако состязание стало называться скиатлон. Соревнование проводится с общего старта. Дистанция разделена на несколько этапов. При этом участник должен пройти всё состязание за один забег. В первой части гонщику требуется ехать одним стилем. Когда эта дистанция заканчивается, то участник меняет в специальной зоне горнолыжный инвентарь для следующей части для езды в другой технике. Итог по гонке рассчитывают по финишному времени.

Читайте также:  Тепло и сухо. Выбираем горнолыжный костюм

Эстафеты

Состязание характеризуется соревнованием команд. Каждая группа состоит из 4 лыжников. Участники проходят 4 этапа, а иногда бывает 3. Спортсменам разрешено выполнять забег одним из основных стилей. Иначе, происходит разделение первых 2 этапов, проходящих в классической технике, а остальные в свободной.

Начало эстафеты происходит с общего старта. Спортсмены не могут заранее выбрать выгодные места. На это влияет предварительная жеребьёвка. В следующих этапах, места распределяют по результатам предыдущих командных состязаний. Чтобы другой гонщик из группы продолжил соревнование, потребуется коснуться его ладони.

Иначе, достаточно дотронуться любого участка тела спортсмена. При этом оба участника должны находиться в специальной зоне. Результат эстафеты высчитывается общей формулой.

Индивидуальный спринт

Состязания для личного счёта проходят в несколько этапов. Для спортсмена всё начинается с квалификации. Этот этап проходит в виде раздельного старта. Когда квалификация пройдена, то оставшиеся участники соревнуются в финале. Этап заключается в забегах с разными видами лыжных гонок.

Часто применяется общий старт из нескольких спортсменов. Это количество изменяется, в зависимости от обстоятельств. К финальному забегу остаётся несколько десятков участников, но не более 30. В этом случае состязания классифицируются на этапы.

Командный спринт

Гонка проводится в виде эстафеты с командами. В этом случае, группа состоит из 2 спортсменов. Соревнование заключается в поочерёдной смене двух участников, через каждые 3 или 6 кругов дистанции. Если в командный спринт подано большое количество заявок, то проводят 2 полуфинала.

По итогам из каждой группы, отбираются команды в финал. Гонка начинается с общего старта. Результат на финише вычисляется по общей формуле или по правилам эстафеты.