Советы мудрецов о жизни: топ 20 на все случаи жизни

Доброго времени суток, дорогие читатели блога. Сегодня я хочу рассказать, с чего начать саморазвитие девушкам и почему важно начать заниматься этим как можно быстрее.

Что представляет собой джит кун до?

Многие исследователи боевых искусств называют джит кун до оригинальным стилем боя, созданным Брюсом Ли. На него пытались навешать ярлыки, вроде «кунг-фу Брюса Ли», однако подобные названия свидетельствуют лишь о том, что человек попросту не понимает самой сути ДКД.

Дело в том, что задуманный Брюсом Ли джит кун до не является боевой дисциплиной. Это также и не ответвление какого-либо искусства боя, которое можно было бы подогнать под рамки существующих на данный момент систем. Речь идет о методе обучения, который может свободно применяться не только в любом виде боевых искусств, но и повседневности.

История возникновения джит кун до

На сегодняшний день джит кун до преподается Дэном Иносанто – одним из наиболее известных учеников Брюса Ли

Первоначальные черты своей методики Брюс Ли заложил в 1967 году. Тогда он хотел разработать универсальный метод для защиты в уличной драке. В результате из этой идеи развилась совершенно независимая система, которая успешно вобрала в себя черты многих боевых искусств. Основной идеей ДКД является возможность выхода за рамки какой-то одной дисциплины, осознание свободы и открытости к самопознанию.

Таким образом, в джит кун до прослеживается влияние многих стилей восточных единоборств, таких как джиу-джитсу, кунг-фу, таэквон-до, филиппинский бокс и т. д. Эти техники обобщены и упрощены, к ним добавлена особая философия.

К примеру, из кунг-фу Брюсом Ли были убраны защитные стойки при сохранении перехватов, ударных техник и блоков. Он считал, что «простой путь – правильный путь».

В настоящее время известность джит кун до в мире поддерживается Образовательным Фондом Брюса Ли. Он был создан дочерью мастера и поддерживается его учениками и вдовой. Некоторые из учителей джит кун до смогли перенять знания от самого Брюса ли, а потому их опыт является особо ценным.

На данный момент дисциплина преподается Дэном Иносанто – одним из наиболее известных учеников Брюса Ли. Он создал свою школу боевых искусств, которая продолжает нести в массы наработки великого мастера.

Особенности джит кун до

Брюс Ли предпочитал называть джит кун до методом (ведения боя), а не стилем боевых искусств

Вопреки устоявшемуся заблуждению, Брюс Ли не изобретал новый стиль борьбы. Он также не переделывал старые стили. Напротив, основной задачей джит кун до являлось освобождение бойца от каких-либо рамок, слепой зависимости от стиля, систем и правил. Брюс Ли сравнивал свой метод с зеркалом, которое отражает человека, изучающего его. Создавать же новое боевое искусство он считал бессмысленным.

Читайте также:  Обучение технике бега на средние дистанции

Создав свой метод обучения, Брюс Ли не пропагандировал боевое искусство, а пытался открыть своим ученикам философию, которую постиг сам. Ее лучше всего иллюстрировало выражение: «выживает наиболее приспособленный». Таким образом, джит кун до учит гибкости и гармонии с самим собой, а также рациональному применению собственных знаний и умений.

Учение базируется на умении приспосабливаться к окружению, принимать изменяющиеся обстоятельства и подстраиваться под них. Это умение хорошо как в бою, так и в повседневной жизни. Таким образом, использование одной и той же методики позволяет добиться успеха во многих областях.

Что представляет собой джит кун до?

Чтобы освоить джит кун до в совершенстве, бойцу следует принять следующие истины:

  1. Противник не является истинным врагом, настоящий враг – собственное «Я». В ходе боя противником человека становятся его собственные страхи и неуверенность. Физическая подготовка в данном случае может отходить на второй план.
  2. Выиграть – значит победить самого себя.
  3. Поборов собственные страхи и неуверенность, человек может справиться с любой задачей, будь то победа над сильным соперником или достижение поставленной жизненной цели.

Такая философия позволяет действовать на опережение. Когда соперник только продумывает свой удар, истинный мастер уже готовит контратаку. К сожалению, столь глубокое познание данного метода доступно лишь единицам.

Работа над собой

К любому пути нужно подготовиться. И если мы говорим об экспедиции, то это физическое здоровье и материальные ресурсы. А на пути достижения цели нам необходимы ресурсы умственные. Быть готовым к любым форс-мажорам, правильно реагировать на стрессовые факторы и изменение планов, замечать мельчайшие детали — это все способности нашего мозга. Регулярные тренировки помогут держать его в тонусе, развить гибкость и критичность мышления, с легкостью осваивать новые навыки. Занимайтесь на Викиум каждый день и достигайте всех поставленных целей.

5706

5706

Вам кажется, что ваша жизнь зашла в тупик? Эти мудрые советы вам помогут по-новому взглянуть на вещи

Каждый день, просыпаясь, надо быть благодарным за то, что вы живы. А ведь в это время кто-то ведёт борьбу со смертью. Перечитывайте эти мудрые советы ежедневно.

1. Трудности и переживания делают нас сильными

Иногда мы бездействуем до тех пор, пока обстоятельства нас не заставят совершать необходимые действия. Всё, что с нами происходит, случайностью не является. Пройдя через предательство, обман, беды, расставания, человек становится сильнее. Обретает мудрость. Не надо переживать по поводу того, что пройдено. Поднимите голову вверх, улыбнитесь, сделайте выводы, и живите спокойно дальше.

2. Ничего вечного нет

Об этом надо помнить. Если сейчас у вас чёрная полоса в жизни, значит, скоро она уступит место белой. После шторма на море штиль, после грозы из-за туч выходит солнце, а после неприятностей могут наступить положительные перемены в жизни.

3. Перестаньте жаловаться и причитать

Это не приведёт ни к чему хорошему. Люди, интуитивно, начинают избегать назойливых «жалобщиков». Сочувствия вы своими причитаниями и недовольством не вызовете. Скорее – раздражение.

Читайте также:  Точилка для коньков: способы затачивания, важные требования

Вокруг вас образуется негативная аура, которая продолжит ваше невезение. От волнений и переживаний страдает сердечно-сосудистая и нервная системы. Хотя бы просто не рассказывайте о плохом. Заметите, как неприятности уйдут.

Смотрите на вещи с юмором. Это помогает.

4. Шрамы судьбы говорят о том, что мы стали мудрыми и сильными

Вам кажется, что ваша жизнь зашла в тупик? Эти мудрые советы вам помогут по-новому взглянуть на вещи

То, что нас не убило, сделало сильнее. Кто поспорит с этим утверждением? Стойко выдерживайте судьбоносные удары. Расценивайте это – как уроки, данные свыше. Мы на Земле находимся для получения жизненного опыта. Цена его разная…

Поставьте себе цели, и пытайтесь их достичь. Каждой маленькой победе радуйтесь. Говорите себе: «Молодец!». Спустя время, вы почувствуете, как ваша самооценка выросла, и вы начнёте гордиться собой. Возможно, однажды скажете себе: «Я – счастливый человек».

6. Не берите близко к сердцу сплетни

Мудрые советы для жизни гласят, что если вы – объект завистников и сплетников, возможно, что вы достигли успеха и вам завидуют неудачники и слабые люди. Они, наверняка, сами не в состоянии ничего сделать, кроме обсуждения успешных людей.

7. Не останавливайтесь!

Бывают случаи, когда неприятности «выбивают из колеи». Тогда возникает мысль всё бросить, и ничего не делать. Вот в такие трудные моменты необходимо брать себя в руки, говорить: «Я всё выдержу». И продолжать активную деятельность, как бы трудно не приходилось. Удача любит настойчивых и смелых. Запомните это!

8. Старайтесь, чтобы каждый день приносил вам удовольствие

Знайте! Пока мы живы, можем измениться в лучшую сторону. Не надо огорчаться, если что-то не получилось. Можно баловать себя, покупать «вкусняшки», или обновки. Маленькие радости тоже нужны для счастья.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

План саморазвития

Решительный шаг

План саморазвития

Самосовершенствование начните с таких действий:

Принятие ответственности

План саморазвития

Даже те люди, кто искренне и добросердечно к вам относится, не всегда дают хорошие советы. Не из-за недостатка любви и заботы, а по недопониманию.

Ваши мечты и ваши цели имеют значение только для вас, они могут быть не поняты и не приняты окружающими.

План саморазвития

Из хороших побуждений вас начнут отговаривать от активных действий по претворению мечты в жизнь. Откажитесь от помощи таких «доброжелателей». Вы сами несете ответственность за свое личное развитие.

Принимая решение о самосовершенствовании вы берете обязательство перед самими собой.

План саморазвития

Изучение чужого опыта

Работая над собой можно обойтись без посторонней помощи, полагаясь только на свои силы. Так в свое время делали ученый Михаил Ломоносов, полководцы Александр Суворов и Наполеон Бонапарт, политики Бенджамин Франклин, Авраам Линкольн и многие другие выдающиеся люди.

План саморазвития

Есть немало поучительных историй восхождения на вершины политики, искусства, бизнеса. Герой каждой из них отражает некоторые качества, которыми вы хотите обладать.

Не обязательно искать примеры в учебниках, у ведущих специалистов любой отрасли есть чему поучиться. Идеальный вариант — вы с ними знакомы, общаетесь, у вас есть возможность проконсультироваться.

План саморазвития

Получайте от таких людей полезные идеи, применяйте для достижения своих целей.

Если появится необходимость ускорить процесс, повысить его эффективность, то воспользуйтесь помощью опытных наставников (психологов и коучей).

План саморазвития

Самооценка

Задайте себе вопрос: «Где я сейчас и к чему хочу прийти?».

План саморазвития

Напишите на листке бумаги или другом носителе информации свои качества. В левую колонку внесите недостатки, проблемы, которые вам мешают. В правой графе перечислите свои достоинства, сильные стороны характера.

Читайте также:  Рейтинг опасных видов спорта

Потребуется мужество, чтобы признать негативные особенности своей личности, но без этого не решить скопившиеся проблемы.

План саморазвития

Если одним из препятствием становятся плохие привычки, то замените их на новые:

  • вставайте рано;
  • читайте каждый день одну статью о саморазвитии;
  • изучите путь морального самосовершенствования, предложенный Б. Франклином (1728);
  • занимайтесь медитацией.
План саморазвития

Идеальный план жизни

Самосовершенствование происходит намного эффективнее, когда у вас есть конкретные представления о своем идеале. На пути к нему ситуация будет меняться, это тоже следует предусмотреть.

План саморазвития

Работать будет тот план, который вам легче представить, как уже реализованный в разных сферах жизни:

  • карьера;
  • здоровье;
  • личностное развитие;
  • семья, друзья;
  • деньги;
  • отдых и развлечения.
План саморазвития

Можно добавлять категории, менять названия и места в этом списке. Будьте гибкими, находите выходы из затруднительных ситуаций. Что делать, когда трудно разобраться в происходящем? Один из способов — задать вопрос китайской Книге перемен или И-Цзи. Ее гексаграммы дают возможность получать информацию из подсознания.

Используйте «маятник» для подтверждения правильности или ошибочности предпринимаемых действий.

План саморазвития

Привяжите к нитке длиной 25 см обручальное кольцо либо другой легкий грузик. Зажмите кончик нити, дождитесь когда «маятник» остановится в нижнем положении.

Сосредоточьтесь, посмотрите на кольцо и мысленно произнесите: «Из четырех вариантов движения маятника мое подсознание выберет один, и именно так будет отвечать на вопросы утвердительно». Кольцо на нити начнет раскачиваться в том направлении, которое означает «да».

План саморазвития

Задавайте по такому же плану вопросы для вариантов ответов «нет», «не знаю», «не хочу отвечать». Желая посоветоваться с маятником, не задавайте вопросов о будущем, только о том, что уже свершилось или происходит, но пока недоступно вашему пониманию.

Держите под постоянным контролем выполнение идеального плана жизни, но не давайте ему управлять вами.

План саморазвития

Сверяйте с ним все достигнутое вами ежемесячно, раз в полугодие, ежегодно. Возникнет желание пересмотреть раздел плана — измените его с учетом влияния на другие области жизни.

Планирование целей

Постановка целей — важнейший этап самосовершенствования. Опишите живым образным языком, чего вы хотите добиться, что желаете получить. Это будет список либо рисунки. Цели должны быть конкретными, сформулированы позитивно.

По каждому пункту определитесь: для слишком «приземленных» распишите перспективы, а для отдаленных — разработайте способы действия в ближайшем будущем.

Определите четыре самые важные цели на этот год. Подумайте, какие ресурсы у вас есть, а какие еще необходимо привлечь. Ответьте письменно на вопросы о том, каким человеком вам нужно быть для достижения этих целей, что мешает вам сейчас добиться их.

Составьте подробный план, начиная с конца (результата) и заканчивая первоначальными действиями. Конкретизируйте направления, этапы, когда, где и как вы будете работать над собой, кто вам поможет в этом.

Важно не застрять в самом начале на мечтах. Быстрее переходите к конкретным делам, желательно в течение ближайших 48 часов.

Дополнительно: