Велоспорт не только вид спорта — это стиль жизни

Мэдисон (англ. Madison ) — один из видов командных велотрековых гонок на выносливость. Своё название гонка получила благодаря спортивному комплексу Мэдисон-сквер-гарден в Нью-Йорке, где впервые были проведены соревнования в этой дисциплине. Также гонка известна под названием Американка (фр. Course à l’américaine , итал. Americana , исп. Americana ).

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя соревнования в вольных упражнениях, упражнениях на гимнастических снарядах, а также в опорных прыжках. В программу женского многоборья включены: вольные упражнения, упражнения на брусьях разной высоты, бревне и опорных прыжках. Программа мужского многоборья: вольные упражнения, опорный прыжок, а также упражнения на следующих снарядах: кольцах, коне, перекладине и параллельных брусьях.

Спортивная гимнастика

Международная федерация гимнастики (англ. International Federation of Gymnastics, IFG) — федерация гимнастических видов спорта.

Спортивная гимнастика

Индивидуальные и командные состязания

Как гласят правила лыжного двоеборья (википедия), состязание состоит из нескольких видов:

  1. Индивидуальное,
  2. Командное,
  3. Спринт
Индивидуальные и командные состязания

Индивидуальные соревнования, называемые гонками Гундерсена, исполняются в двух форматах: сперва каждый двоеборец осуществляет по 2 прыжка с трамплина. Очки присуждаются за технику и протяжённость прыжка. Второй этап — гонка, протяжённостью в 15 километров. Участники выходят на старт согласно заработанным очкам. Двоеборцы, заработавшие максимальное число очков, стартуют первыми в гонке. Победителем становится тот участник, который финиширует первым.

Спринт — это гонка на короткие дистанции. В спринте спортсмены прыгают со 120-метрового трамплина и бегут гонку — семь с половиной километров свободным стилем.

В данном состязании участвуют команды, состоящие из 4 человек. Каждый двоеборец исполняет по два прыжка с девяностометрового трамплина. Складываются очки всех спортсменов. Чем лучше результат прыжков, тем больше преимущества в гонке. Преимущество в 60 очков даёт команде возможность стартовать на 1 минуту раньше соперников. Гонка проходит в формате эстафеты, каждый участник пробегает 5 км. Побеждает команда, пришедшая на финиш раньше всех.

Индивидуальные и командные состязания

Что такое русский жим? Принципы русского жима

Русский жим — это особая разновидность силового спорта, которая подразумевает жим штанги фиксированного веса на количество повторений. То есть предполагается, что наилучшим результатом будет не жим наибольшего веса, а жим на наибольшее количество раз.

На соревнованиях по русскому жиму используется одно основное движение — жим штанги лёжа. Выполняется оно следующим образом:

  1. Спортсмен ложится на горизонтальную скамью, оборудованную специальными стойками, на которых находится штанга.
  2. Спортсмен выбирает удобный для него хват и снимает штангу со стоек.
  3. В разных федерациях пауэрлифтинга могут иметься свои особенности, например, подъём штанги может осуществляться ассистентом по команде.
  4. Атлет опускает штангу, касаясь грифом груди. По команде происходит подъём штанги.
  5. Штанга не возвращается на стойки после каждого движения.
  6. В некоторых федерациях спортсмен самостоятельно ставит штангу на стойки, в других нужно дождаться специальной команды. Упражнение засчитывается, даже если во время последнего движения штанга не была возвращена на стойки.

При выполнении жима в пауэрлифтинге победу одерживает самый сильный спортсмен. Для победы в русском жиме потребуется комбинация силы, выносливости и даже тактики.

История велоспорта

Возникновение велосипедного спорта было связано с прогрессом технологий, который позволил создать двухколесный аппарат лишь в 1817 г. Официальный патент на металлическую конструкцию из двух колес, рамы и сидения для водителя получил немецкий барон Карл Дрез в 1818 г. Транспортное средство, скорее, напоминало прототип велосипеда: устройство не имело передаточного механизма и педалей. Предполагалось, что человек приводит его в движение, отталкиваясь от земли ногами. Сам Дрез назвал аппарат «самокатом».

На совершенствование технологии изготовления велосипеда ушло почти 70 лет. Одновременно прогрессировали технологии и материалы для покрытия дорог: по мощеной мостовой на велосипеде не покатаешься. Изобретаются битумно-минеральные и асфальтобетонные смеси, позволившие сделать дорогу ровной.

В этот период появляются смешные экземпляры велосипедов: например, аппарат с передним колесом очень большого диаметра и задним – на несколько порядков меньшим. Уже тогда состоятельные люди начинают пользоваться велосипедом в рекреационных целях.

С 1860-х гг. во Франции проходят первые локальные спартакиады среди любителей-велосипедистов.

К 1885 г. двухколесное транспортное средство уже не имеет принципиальных отличий от того, которое мы знаем сейчас. Его конструкция окончательно получила передачу на заднее колесо и в разы превзошла своих предшественников по управляемости и устойчивости.

История велоспорта

Почти сразу за этим «коренным усовершенствованием» велосипеда проводятся первые международные соревнования:

  • в 1893 г. – чемпионат мира по велоспорту.
  • с 1896 г. велоспорт включен в программу Олимпийских игр.

В 1900 г. Возникает профессиональная организация – Международный союз велосипедистов. На национальном уровне руководство велоспортом осуществляется соответствующими Федерациями.

В СССР велоспортивные соревнования традиционно проводились в рамках спартакиад.

Правила

Мэдисон достаточно сложный с точки зрения тактики. Соревнования проводятся между командами из двух человек (иногда трех) на дистанции до 50 км у мужчин, 30 км — у женщин. Количество команд-участниц не может превышать 18.

Читайте также:  Езда на велосипеде для похудения. И приятно, и полезно!

Гонщики делятся на две группы, в каждую из которых входит по одному гонщику из всех команд. Старт первой группы производится с ходу после прохождения велогонщиками одного нейтрального круга. Гонщикам второй группы можно начинать движение только после старта первой группы.

Спортсмены одной команды, поочередно сменяя друг друга, должны набрать наибольшее количество очков на промежуточных финишах. Члены команд могут вступать в гонку после касания руки или велошорт гонщика, в данный момент находящегося на треке. В то время как один гонщик в гонке, другой медленно едет по внешнему кругу. Спортсмены могут меняться в любое время гонки[3].

Промежуточные финиши проводят через каждые несколько кругов в зависимости от дистанции (на Чемпионатах мира число кругов между промежуточными финишами такое же, как в гонке по очкам). Первая команда получает 5 очков, а три последующие — 3, 2 и 1 очко соответственно. Выигрывает та команда, которая набрала больше всего очков[4]. Если у команд равные показатели, то победитель определяется по последнему промежуточному финишу[5].

В октябре 2016 года Международный союз велосипедистов внес поправки в официальные правила мэдисона. Так, теперь очки, получаемые на последнем промежуточном финише, удвоены (10, 6, 4 и 2 соответственно). Если команда обгоняет основную группу[6] или отстает от неё на круг, то команда получает или теряет соответственно 20 очков.

История создания

На протяжении 140 лет своего существования MSG претерпел множество реконструкций и перестроек. То, что видим мы сейчас, стало уже четвертым перевоплощением знаменитого спорткомплекса.

Медисон Сквер Гарден I, 1879 год

История создания

Первое здание самого известного спорткомплекса страны было открыто в 1879. Вместительность арены небольшая — всего 10 тысяч зрителей. Уже в 1890 году властями города было принято решение возвести новый комплекс, так как в старом не было крыши и это не давало возможности проводить соревнования в непогоду.

Медисон Сквер Гарден II, 1890 год

Обновленный Мэдисон Сквер Гарден открыл двери для посетителей в 1890 году на месте MSG I. В новом здании появился огромный концертный зал, не имеющий аналогов в мире.

История создания

Медисон Сквер Гарден III, 1925 год

MSG III построен в 1925 году вблизи Мэдисон-сквер. Архитектором сооружения стал Томас Лэмб. Бюджет строительства — 5 миллионов долларов. Здание возвели за 249 дней. Его ширина составила 61 метр, а длина — 114 м. Максимально комплекс вмещал 18 500 зрителей. Именно здесь был проведен первый хоккейный матч, который транслировали по телевидению.

Читайте также:  Гимнастические кольца какие мышцы работают

Недостатком третьего MSG стала ограниченная видимость с некоторых трибун и плохая вентиляция.

История создания

Медисон Сквер Гарден IV, 1968 год

Уже в 1968 году был построен современный спортивный комплекс. Инженером стал Роберт МакКи. Здание пережило несколько реконструкций и уже в 2013 году получило такой внешний вид, которым мы любуемся сейчас. В наше время MSG IV оборудован по последнему слову технологий. Климат-контроль, удобные сидения, огромные экраны. Изюминкой комплекса стали два громоздких подвесных моста, расположенных над ареной.

История создания

Интересная информация

В своих отзывах покупатели диванов «Мэдисон» утверждают, что все комплектации мягкой мебели включают в себя девять мягких подушек. Они имеют три размера:

  1. Большие модели, которые достигают уровня диванной спинки, имеют преимущественно светлые оттенки.
  2. Подушки средних габаритов, выполнены практически вровень со спинкой, обычно темного колера.
  3. Маленькие подушки имеют стандартный для своего сегмента размер, окрашиваются в тон дивану.

Как показывает статистика, самой востребованной модификацией являются варианты шоколадного (темно-коричневого) и темно-серого цвета. Они имеют красивый вид, практичны и удобны в использовании.

Угловые образцы оснащаются вместительным ящиком для вещей, который способен заменить собой средний шкаф.

Как гласят отзывы, диван-кровать «Мэдисон» — оптимальное решение для молодых семей. Это изделие доступно по цене, удобно и многофункционально, что не может не радовать. Кроме того, указанная модель отлично подойдет в том случае, если имеется необходимость сэкономить место в малогабаритной комнате.

Экипировка для конькобежного спорта

В конькобежном спорте используются специальные коньки − клапы. Они отличаются от обычных тем, что лезвие к ботинку прикрепляется с помощью пружинного шарнира и только в передней его части. Это позволяет увеличить фазу катания и скорость спортсмена. Кроме того, коньки-клапы дают больше маневренности спортсменам и помогают им уделить больше внимания технике катания.

Ботинки и лезвия к ним изготавливаются отдельно. Ботинки должны идеально повторять форму ноги и комфортно сидеть на стопе. Как правило, ботинки продаются незаконченными, они требуют термической регулировки по форме ноги. У профессиональных спортсменов ботинки сразу изготавливаются согласно анатомическим особенностям стоп.

Комбинезон, в котором выступает спортсмен, должен максимально повторять очертания его тела, чтобы улучшить аэродинамику и повысить скорость бега. Любые вставки в костюм, меняющие форму тела, категорически не допускаются правилами конькобежного спорта.

В целях защиты от травм в экипировку также обязательно входит шлем, выполненный по форме головы конькобежца, и по желанию защита для локтей и голеней.