Аюрведа: как решить сексуальные проблемы

Название происходит от Шри Брахмы — творца нашей материальной Вселенной, являющегося воплощением Божественного Разума. 

Что такое бессонница и почему она появляется

Бессонница – это затруднение сна по причине нарушения функционирования нервной системы. Проявляется это следующими признаками:

  • человек трудно засыпает;
  • сон прерывистый, с постоянными пробуждениями;
  • трудное засыпание после ночных пробуждений;
  • снятся страшные сны;
  • постоянное присутствие страха и тревоги.

Бессонница может появляться в следующих случаях:

  • прием наркотических препаратов;
  • прием энергетических препаратов;
  • долгие путешествия;
  • смена суточного биоритма;
  • переутомление от физической работы.

Это далеко не полный список причин, которые могут привести к нарушению сна.

Описание

Одно из главных средств Аюрведы которое активизирует и поддерживает нервные и мозговые клетки. Брами даёт улучшение памяти, продляет жизнь, тормозит процессы старения и придаёт сил людям пожилого возраста. Усиливает иммунитет, укрепляет ментальное здоровье, поддерживает нервную систему в тонусе, способствует умственному развитию, осознанности и душевного подъема,  улучшает память, концентрацию и внимание, усвояемость информации, даря человеку усидчивость и повышая работоспособность.

Брахми является тоником и средством омоложения для Питты доши, одновременно уменьшает Вата и Капха доши в организме. Считается одним самых благостных растений в Аюрведе.

Свойства Брахми: – улучшение памяти; – улучшает метаболизм; – усиливает иммунитет; – укрепляет ментальное здоровье; – поддерживает нервную систему в тонусе; – способствует умственному развитию; – повышает концентрацию внимания; – повышает способность к обучению; – увеличивает работоспособность; – делает более устойчивым к стрессам; – устраняет бессонницу на почве больших умственных нагрузок; – используют при головных болях; – нормализует обменные процессы; – жаропонижающее; – очищает кровь; – активизирует мозговое кровообращение; – мочегонное средство; – устанавливает равновесие между левым и правым полушариями мозга; – устраняет чувство тревоги и беспокойства.

Читайте также:  Йога | Яма и нияма - первая и вторая ступени йоги.

Во время больших нагрузок связанных с мозговой деятельностью, например студентам во время сессии, рекомендуется пройти восстановительный курс приёма Брахми Вати для снятия нервного напряжения и нормализации мозговой деятельности. Людям, достигшим возраста 50 лет, рекомендуется, как минимум, один раз в год пройти профилактический курс приёма препарата. Концентрирует внимание и память у детей, помогая им лучше запоминать и усваивать полученную информацию во время обучения.

Показания к применению Брахми: – забывчивость; – нервное перенапряжение; – ухудшение памяти; – потеря слуха; – при головных болях; – во время интенсивной умственной деятельности; – гайморит; – тонзиллит; – фронтит; – при нервных расстройствах; – во время сильного стресса; – заболевания кожи требующие очистки крови; – лечение и профилактика психоза; – плохая усвояемость информации; – старческое слабоумие; – беспокойство и мнительность; – апатия, вялость, усталость.

Как принимать Брахми Вати: – Взрослым по таблетке дважды в день до приёма пищи. Для усиления действия от препарата, запивать тёплой водой или тёплым молоком. – Детям 6 – 14 лет – одна таблетка перед сном. Для усиления действия от препарата, запивать тёплой водой или тёплым молоком. Принимать на протяжении 60 дней. – В целях профилактики принимать одну таблетку перед сном. Для усиления действия от препарата, запивать тёплой водой или тёплым молоком. Курс приёма три – четыре месяца.

Противопоказания: противопоказаний не имеет.

Срок годности: 3 года.

Производитель: Sri Sri Ayurveda, India Размеры: 45х45х110 мм Вес: 110 гр. Упаковка: 60 таблеток

Ваджикарана и причины ее расстройства

«Ваджи» в переводе с санскрита обозначает лошадь, «карана» – проявление. Таким образом, Ваджикарана, проявление лошадиной силы, – это область аюрведы, отвечающая за восстановление и сохранение репродуктивной функции. Эта наука не имеет аналогов с разделами традиционной медицины, – говорит Наталья Бондаренко, – она направлена на работу с теми людьми, у кого ухудшается качество спермы, или кто испытывает затруднения с получением и передачей сексуальной энергии. Ваджикарана также базируется на теории трех дош, каждой из которых отводится определенное место на энергетическом уровне.

Читайте также:  Как растянуть мышцы: полезная информация

Так, для ваты характерна энергия – прана, олицетворяющая собой жизненную силу воздуха. Доше питта соответствует энергия – теджас, элемент огня. Капха сочетается с энергией воды – оджас. А также в аюрведе выделяются семь дхат, отвечающие за функционирование энергий в теле. За функционирование половой системы отвечает седьмая дхата – шукра (сперма). Внутри этой репродуктивной жидкости заложена энергия рождения, а также творческая и эмоциональная потенция. Цель ваджикараны – достижение положительных изменений в сексуальных ощущениях, получение удовольствия, и за счет этого улучшение работы органов репродукции для зачатия здорового потомства.

Причины нарушения сексуальной энергии определяются с учетом дисбаланса праны, теджаса и оджаса. Основные предпосылки нехватки сексуальной силы, и как следствие неправильное перераспределение энергий в организме, следующие:

  • Неправильное питание. Неумение подбирать продукты в рационе. Избыток или недостаток пряного, горького, кислого или вяжущего вкусов.

  • Нервное или эмоциональное перенапряжение.

  • Злоупотребление алкоголем, наркотиками, курение.

  • Финансовые затруднения.

  • Переедание или изнуряющие диеты.

  • Физические и умственные нагрузки, а также переработка.

  • Общая усталость, слабость, недомогание.

  • Трудности в отношениях с сексуальным партнером.

В случаях мужского бесплодия аюрведа также советует обратить внимание на баланс энергий в теле, соблюдение определенных правил питания, согласно доше, а также избегать перегрева мужской половой железы. Не следует принимать горячую ванну, носить слишком тесное нижнее белье, избегать сидячего образа жизни, предпочитая занятия спортом. Согревающий эффект также дает употребление в пищу соленых и острых продуктов питания, злоупотребление курением и алкоголем.

Общие рекомендации, как побороть бессонницу

Теплый массаж с маслом. Перед сном небольшой массаж ступней и лба маслом через 3-5 минут непременно заставят вас лечь спать. В качестве масла можно взять кунжутное, брами, джатамамси. Перед нанесением его можно немного подогреть.

Читайте также:  С чего начать занятия хатха-йогой: базовые советы и комплексы

Мускатный орех – это не только приправа, которая добавляется в различные блюда, но также отличное средство от бессонницы. Перед сном можно намазать лоб и область вокруг глаз пастой, состоящей из гхи и порошкообразного мускатного ореха.

Теплая ванная с лепестками роз и тихой музыкальной композицией поможет расслабиться после трудового дня и спать, как младенцу.

Медитация помогает убрать тревоги и невзгоды, которые не дают покоя в ночное время. Поэтому чтобы устранить страхи и тревоги, можно уделить несколько минут медиации. Для этого надо принять удобную позу сидя на кровати и обратить внимание на межбровную область, далее надо следить за дыханием. Для лучшего контроля на вдохе говорить в уме слог «Со», а на выдохе – «Хум». Затем делаем это же упражнение, но уже лежа. Это поможет без лишних усилий заснуть и видеть радужные сны.

(Пока оценок нет)

Как правильно принимать

Стандартные дозировки таблеток ашваганды для взрослых составляют около 400-500 мг в сутки. Некоторые целители советуют принимать более высокие дозы – до 2000 мг, но такое лечение можно проводить только под контролем врача. Удобнее всего пить капсулы – производители помещают дневную норму в 1 шт., которую нужно проглотить за 1 час до еды, запивая водой или молоком. Травяные настойки дозируют с помощью пипетки – в день достаточно около 50 капель, которые смешивают с любым напитком и пьют до еды.

Из средств в виде порошка готовят витаминные отвары. Для этого 1 чайную ложку высушенного корня заливают 250 мл кипятка, накрывают крышкой и оставляют на 10 минут. Полученный чай процеживают и пьют по половине стакана 2 раза в день. Важно не злоупотреблять напитком, поскольку он раздражает слизистую ЖКТ.

Как правильно принимать

Курс применения препаратов ашваганды в капсулах, таблетках и жидких формах составляет от 14 до 28 дней. При хорошей переносимости средства возможно продление терапии после консультации со специалистом.

Смотрите видео-рецепт органической маски для лица и волос с ашвагандой: